（1）眼睛周围：眼睛四周干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。（2）脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。（3）前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，要避免用太多的酒精。（4）太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。（5）脸颊：老烟枪的脸颊容易...

养生常识2017-08-10

1、清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸——采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。放松手指，慢慢直起腰。在上体即将恢复为起始状态时，迅速用嘴呼气，同时挺胸，结束动作。2、上午9-11点间是脾经时段，在这个时候做一些健脾的运...

养生常识2017-08-16

白羊座：绿豆 白羊座MM脾气火爆，绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。“科技紫微星座网”建议白羊MM多喝绿豆汤，排毒一身轻松！ 金牛座：燕麦 金牛座MM喜欢美食，容易饱腹，燕麦能滑肠通便，促使排便顺畅，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝...

女性营养2012-02-16

毒素的来源有哪些1、化学品：每天都会接触到不良化学物质，如街上的垃圾或溢出来的污水等，会威胁健康。如果自身的排毒系统不能应对体内毒素，大量有害物质会在体内堆积，至少感觉不舒服，还可能导致疾病，威胁健康。2、自体毒素：人体内会也会产生天然的代谢毒素，这些物质很微观，可通过粪便、黏液、胆汁、尿液、汗和眼泪等排泄，甚至从毛发和支架中排泄。3、环境：很多植物以产生毒性物质来保护自己或攻击敌害。此外，空气污...

养生常识2017-08-17

医学指导：广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华身体内毒素积聚过多，就会出现各种各样的“中毒”信号，学会识别这些信号，并进行相应的排毒调理和排毒治疗，可以避免内毒作乱所带来的健康风险。哪些信号提醒身体毒素过度：信号一：口臭糟糕的口气，是体内毒素积聚的第一个信号。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化，毒素沉积所致。信号二：便秘、腹泻中医认为，大肠是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响...

中医讲堂2015-08-25

很多MM都认为，减肥最重要的就是要排清体内的毒素。但是，怎样排毒才能最快最有效呢？今天，小编就向大家介绍几款排毒食谱，让大家体内零毒素。吃什么排毒1、番薯粳米粥材料：番薯200克、粳米150克、白糖适量。做法：将番薯洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。功效：番薯含有大量的维生素A和维生素C，这些物质除了有着润滑肠道的效果之外，还能帮助你快速的排毒排便瘦身。2、糙米排骨...

排毒食品2015-01-16

1、有腋臭不要害怕运动出汗，要常运动且经常洗澡，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。2、腋臭的症状患者要注意体内排毒问题：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭的一个方法。3、要注意脾气的调节：不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭。4、腋臭患者的饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃“有味”食品，...

皮肤病百科2017-10-09

现在很多年轻人都喜好烧烤，虽然好吃，但是烧烤含有很多致癌的毒素，对我们的身体会造成不利的影响。所以当我们吃完烧烤后一定要清除体内毒素。那么，烧烤后吃哪些食物能够排毒呢？香蕉烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物。而香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。但是，畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。猕猴桃猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑...

排毒食品2017-04-14

国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。但是，我们可以通过简单的五大物理排毒法排除毒素，还你轻盈体态。 1、刮痧的排毒 排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统兴奋的与抑制反应，强其传导功能，...

健康生活2012-02-17

急性胰腺炎是指胰腺及其周围组织被胰腺分泌的消化酶自身消化的化学性炎症，是常见的消化系统急症之一，急性胰腺炎病人有65.5%发生内毒素血症。急性胰腺炎时，由于应激反应，腹腔神经丛激惹和炎症渗液直接浸润肠道，病人多伴有不同程度的肠道运动抑制，肠运动抑制可致肠道内细菌生长；有害菌数量增加，细菌上行至相对清洁的消化道，肠蠕动缓慢使细菌易于粘附在肠上皮细胞表面，进而穿透肠粘膜。另一方面，肠内容物停滞和肠道高...

养生常识2017-08-11

急性胰腺炎和内毒素有什么关系吗？下面让急诊科的专家为大家介绍一下吧。急性胰腺炎是指胰腺及其周围组织被胰腺分泌的消化酶自身消化的化学性炎症，是常见的消化系统急症之一，急性胰腺炎病人有65。5%发生内毒素血症。急性胰腺炎时，由于应激反应，腹腔神经丛激惹和炎症渗液直接浸润肠道，病人多伴有不同程度的肠道运动抑制，肠运动抑制可致肠道内细菌生长；有害菌数量增加，细菌上行至相对清洁的消化道，肠蠕动缓慢使细菌易于...

养生常识2017-08-14

急性胰腺炎是指胰腺及其周围组织被胰腺分泌的消化酶自身消化的化学性炎症，是常见的消化系统急症之一，急性胰腺炎病人有65.5%发生内毒素血症。急性胰腺炎时，由于应激反应，腹腔神经丛激惹和炎症渗液直接浸润肠道，病人多伴有不同程度的肠道运动抑制，肠运动抑制可致肠道内细菌生长；有害菌数量增加，细菌上行至相对清洁的消化道，肠蠕动缓慢使细菌易于粘附在肠上皮细胞表面，进而穿透肠粘膜。另一方面，肠内容物停滞和肠道高...

养生常识2017-08-17

3组排毒减肥操帮你清除体内毒素排毒减肥操一1、挺直腰坐在椅子上，打开双腿，两腿间的距离为肩部的宽度，，眼睛平视前方。将双臂举起并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。2、慢慢吸一口气，在吸气的同时往右侧弯腰，让身体慢慢往右侧倾斜，双臂跟着运动，注意头部不要转动，直到腰部左侧被拉直，身体定住。3、保持此姿势10个呼吸的时间，身体再恢复至开始姿势，然后往相反方向重复以上动作。在做排毒减肥操运动时一定要注...

养生常识2017-08-16

体内毒素积存对健康的影响1、影响气血运行毒素不能及时排出体外，被机体从新吸收，就会造成人体中毒，引发多种疾病。体内毒素一旦形成，即可阻滞气的运行，又会妨碍血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，从而形成淤血。生活中有些人面色发暗、口唇青紫，都是体内有淤血的表现。在这些毒素的影响下，轻者出现神疲乏力、气短等现象，重者导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。2、影响代...

养生常识2017-08-16

便秘：如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。肥胖：如...

养生常识2017-08-17

在我们的生活中我们可能会接触到一些化学物质，这些化学物质可能通过各种渠道进入我们的身体，并且在我们的身体内积存下来，时间长了就形成了毒素，这些毒素对我们的身体有害无益，所以我们最好是能够想办法将其排除体外，女人不仅要排毒还要养颜，排毒养颜是女性必做的功课。只要能成功排出体内毒素，养颜自然也就不是问题。那么女性吃什么排毒养颜好呢？胡萝卜胡萝卜是非常棒的排汞食物，胡萝卜中含有大量的果胶，这些果胶可以与...

养颜食谱2017-08-21

体内毒素多和不良的饮食生活习惯、药物以及环境污染等多种因素有关，症状表现可能涉及身体多个方面，比如皮肤问题、口腔问题、消化系统症状、呼吸系统症状、神经系统症状等，如果体内毒素比较多，建议前往医院完善相关检查，经过医生综合诊断后在医生指导下积极调理和治疗。1、皮肤问题：体内如果毒素比较多，由于毒素堆积，患者通常会出现痤疮增多的情况，同时皮肤上会形成色斑，并伴随面色暗黄和皮肤瘙痒等皮肤问题。2、口腔问...

精编文章2024-04-26