拉颈椎有缓解疼痛、缓解疲劳、改善颈椎曲度、预防颈椎病、辅助治疗颈椎病等好处。需要拉颈椎的人群建议前往医院咨询医生，在医生的指导下规范操作。1、缓解疼痛：对颈椎进行拉伸可以减轻颈椎间盘的压力，有缓解颈椎疼痛的效果。2、缓解疲劳：适当对颈椎进行拉伸能够缓解局部肌肉紧张的情况，从而改善疲劳症状。3、改善颈椎曲度：生活中长期保持不良的坐姿和站姿，可能会导致颈椎生理曲度改变，在医生的指导下对颈椎进行牵拉，可...

精编文章2024-01-26

颈椎病可以引起颈、肩、手臂或下肢无力等一系列的症状和体征。有些药物可缓解颈椎病的病理改变与疼痛，常见的药物有：1。消炎镇痛药：适用于以颈、肩、手臂疼痛为主的患者。（1）消炎痛（吲哚美辛）：具有消炎、镇痛、解热作用。对炎症性疼痛的镇痛作用明显，对非炎症性疼痛无效。由于此药胃肠道副作用较多，不宜作为一般解热镇痛药应用，且应在饭后服用，每次1片.（2）芬必得（布洛芬）：具有消炎、镇痛、解热、抗风湿作用，...

颈椎病2016-10-08

冬天是颈椎病的高发期，很多人犯颈椎病后都会找人按摩或私自用药缓解病痛，殊不知这样做往往适得其反，加重病情。治疗颈椎病慎防三大误区：误区一、颈肩疼痛乱按摩。神经根水肿引起的神经根型颈椎病。该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。应先通过系统治疗消除神经根水肿，再由专业医生指导进行推拿、按摩、牵引等治疗。误区二、症状稍缓就停止治疗。椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿...

颈椎病2016-09-21

对于颈椎病来说，很多的患者都会选择在日常生活当中自行按摩治疗。通过中医穴位按摩方法，可以适当的减轻颈椎的压力。那么，对于颈椎病患者来说，日常生活当中如何进行按摩才能缓解颈椎痛呢？1、按摩百会用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。2、对按头部双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。3、按揉风池用两手拇指分别按在同侧风池...

颈椎病2016-10-04

常见的缓解颈椎病的日常疗法都有哪些呢？颈椎病主要都是由于平时的不良喜欢和姿势导致的，日常生活的辅助治疗对病情的康复来讲也是非常重要的，下面就让我们一起来了解一下缓解颈椎病的日常疗法吧。1、放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，有利于增强骨质代谢，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化。这是缓解颈椎病的日常疗法之一。2、多游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都...

颈椎病2017-07-20

得了颈椎病，合理的饮食能有效的缓解病情。所以，希望颈椎病患者在接受治疗的同时，一定要遵守以下三点饮食原则。原则一、合理搭配颈椎病患者在治疗期间，饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人...

颈椎病2016-09-19

很多人虽然都听说过颈椎病，但是也有很多人会对颈椎病有所误区，明明是别的疾病，也易认为是患上了颈椎病。下面，我们就具体的来看下这些颈椎病的误区有哪些吧。1、有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。这是常见的患有颈椎病的误区之一。这主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案...

颈椎病2017-07-20

颈椎病是生活中很常见的骨科病，具有较高的发病率，尤其是颈椎病一旦发病，那么，将会给患者带来极大的痛苦。此外，颈椎病在治疗起来也是很麻烦的，很多颈椎病患者因为久治不愈，而不得不忍受颈椎病带来的痛苦。治疗颈椎病不仅仅应该选择正当方法治疗，同时，患者也要做好颈椎病保健工作，而颈椎病做好保健，可以通过颈椎病保健操来做，那么，哪些保健操可以缓解颈椎病病情呢？第一、提托头颈。颈椎病患者站立，头微微后仰，双手交...

颈椎病2016-06-14

得了颈椎病，合理的饮食能有效的缓解病情。所以，希望颈椎病患者在接受治疗的同时，一定要遵守以下三点饮食原则。原则一、合理搭配颈椎病患者在治疗期间，饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人...

颈椎病2016-09-30

一位10岁男童因头晕、颈痛前去医院，检查结果让人大吃一惊，他竟因久坐玩电脑患上了颈椎变形。脊柱外科专家表示，原多发于60岁以上人群的颈肩腰腿痛，近期呈现出低龄化发病趋势。10岁男童颈椎变形前几天，10岁的小翔（化名）常常用手撑着脖子，还喊脖子疼，家人以为他睡觉落枕了，也没在意。可是，小翔脖子的疼痛却日渐加重，还一度出现头晕的症状。医院检查后才发现，小翔出现了颈椎变形。“一般来说，颈椎都有生理弧度，...

颈椎病2016-08-30

颈椎病在生活中很常见，它给广大朋友带来了很大的不便，且影响患者朋友的身心健康。所以我们要学会自我治疗颈椎病的方法，这样可以缓解颈椎病带来的疼痛。那么，颈椎病有什么自我治疗方法呢？1、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。2、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态，睡觉时枕头的高度与硬度合适，避免颈椎病的发病率。...

颈椎病2016-10-09

临床上，颈椎病的危害很大，颈椎病的出现，不仅给患者的正常生活带来了很大的影响，严重的由于治疗艰难，还会给自己的身心造成很大的影响，所以患有颈椎病，除了要及早的治疗外，护理也是很重要的。下面，我们就为您介绍6种简单的梳头方法，以缓解您的颈椎病。历梳法：上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。项梳法：用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回...

颈椎病2016-10-10

相信生活中不少人都存在或多或少的颈椎毛病，而大多数人的做法就是在颈椎疼痛的时候买一些膏药来暂时的缓解疼痛，这样其实根本就达不到治本的效果，那么，想要使颈椎病得到有效的缓解，我们该使用什么样的方法呢?下面就来给大家介绍几款帮助缓解颈椎病的药膳。红薯胡萝卜糯米粥。红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块;糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食...

骨科疾病2016-06-04

米字操是一种比较流行的练习颈椎的方法，主要用来缓解颈椎病，很多人认为可以通过米字操来活动颈部，可以有效缓解颈椎病的发生，专家介绍说做米字操治疗颈椎病要小心，在患有颈椎间盘突出症等情况下，做米字操反而会增加并且，尤其米字操需要频繁的进行点头等动作。人们通常会认为，如果哪个关节不好，多做一些活动就好，专家指出用流行的“米字操”的颈部运动法，是不正确的。“米字操”可缓解颈椎疲劳，把颈部局部周围的肌肉起到...

颈椎病2016-10-03

对于颈椎病来说，很多的患者都会选择在日常生活当中自行按摩治疗。通过中医穴位按摩方法，可以适当的减轻颈椎的压力。那么，对于颈椎病患者来说，日常生活当中如何进行按摩才能缓解颈椎痛呢？1、按摩百会用中指或食指按于头顶的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。2、对按头部双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。3、按揉风池用两手拇指分别按在同侧风池...

颈椎病2016-10-02

1、有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。这是常见的患有颈椎病的误区之一。这主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。2、颈椎病的误区还表现在脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多...

颈椎病2016-08-31

大家应该都知道颈椎病，这是日常生活在发病率很高的一种疾病，不仅给患者带来身体上的伤害，也影响到了患者的正常生活。今天为大家介绍的是如何缓解颈椎病的症状，希望对大家的病情会有帮助。调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已明显年轻化，并成为“办公族”职业病。更重要的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生“故障”，后果不堪设想...

颈椎病2016-09-21

治疗颈椎病的几个疗法介绍1、拔罐：拔罐是治疗颈椎病的常用办法，主要是利用负压造成局部瘀血缓解颈椎病患者出现的腰痛、肩痛、颈部疼痛等不适症状。2、牵引：目前杂事临床上，也会通过牵引疗法治疗颈椎病，这对于肩背、手臂、手指麻痛、颈部不适的患者有一定的效果。3、推拿和按摩：这也是目前治疗颈椎病的常见方法，但是这两种方法只是缓解症状，助于增强患者的血液循环。4、手术疗法：对于颈椎病的治疗还可通过手术疗法进行...

颈椎病2016-10-03

治疗颈椎病的几个疗法介绍1、拔罐：拔罐是治疗颈椎病的常用办法，主要是利用负压造成局部瘀血缓解颈椎病患者出现的腰痛、肩痛、颈部疼痛等不适症状。2、牵引：目前杂事临床上，也会通过牵引疗法治疗颈椎病，这对于肩背、手臂、手指麻痛、颈部不适的患者有一定的效果。3、推拿和按摩：这也是目前治疗颈椎病的常见方法，但是这两种方法只是缓解症状，助于增强患者的血液循环。4、手术疗法：对于颈椎病的治疗还可通过手术疗法进行...

颈椎病2016-10-04

颈椎病患者常常感到颈部有不适感，而且严重的会有剧烈的疼痛让人无法忍受。那么如何才能缓解疼痛，减轻不适感呢？要减轻这种不适感和缓解疼痛，最简便的方法是热敷。即用毛巾在温度60℃-70℃的热水中浸透、捞起、绞干，趁热敷在颈部不适处，面积可稍大些；每次敷5分钟左右，每日早晚各敷1次。热敷的同时可上、下、左、右地轻轻转动头颈，敷后立即涂上红花油（红花油是种成药，市面上有售），可以增强效果。常用热水擦颈或用...

颈椎病2016-09-17

现在的这个社会患有颈椎病的人不少，尤其是办公室一族，长时间坐在电脑前或伏案工作都容易导致颈椎出现问题。专家称颈椎不舒服时不妨按摩一下风池穴，能帮助缓解颈椎病带来的不适。颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变、颈椎骨质增生或颈椎正常的生理曲线被改变所引起的一组综合症状。患上颈椎病，患者会有脖子僵硬麻木、疼痛以及头晕、恶心等症状，尤其是在长时间低头或保持一个姿势不动时，不适的症状就会更明显。风池穴位于...

颈椎病2016-09-23

第一、注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。第二、改变用枕习惯颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改...

颈椎病2016-09-08

颈椎病主要由于中年以后，体质渐弱正气虚损，风寒湿邪乘虚而人，跃、仆、闪、挫及劳损等伤及筋骨、气血经络所致。现在的上班族也是其中的一员，一起来看看颈椎病的病因有哪些吧？该怎么缓解？颈椎病的原因1、年龄增长年纪要素是颈椎病的病因之一，中年人跟着年纪的增加，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会发作各种退行病变，致使病变的发作。2、外伤由于青少年时期遗留的颈部外伤是致使中年后发病的重...

颈椎病2017-10-14

颈椎病的出现给很多人的日常生活带来严重的不便，对患者的健康也造成严重损坏。而对于颈椎病的治疗不仅仅需要合理的治疗方案也需要患者生活中合理的护理，但是很多患者对此存在一些治疗认识误区。患椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。市场上防治颈椎病的器材和流传的颈椎病锻炼操如米字操等也不少。但各类保健器材只能起到预防的效果，无法起到治疗作用，而运动疗法是可以缓解颈椎病，但是锻炼时机需要把握...

颈椎病2016-08-29

颈椎病的保守治疗方法：1、药物疗法：药物疗法治疗颈椎病，能缓解患者的疼痛、手麻等症状，使患者能够摆脱颈椎病症状的困扰，恢复正常的生活。2、推拿按摩疗法：能缓解颈肩肌肉、韧带的紧张、痉挛，改善颈部的血液循环，松解神经根及软组织的粘连而达到缓解颈椎病的症状的治疗目的。推拿按摩治疗每天1-2次为宜。脊髓型颈椎病应慎用推拿按摩疗法。3、理疗：理疗能缓解颈肩肌肉的紧张、痉挛，改善局部血液循环，减轻神经根及软...

颈椎病2016-10-04

颈椎病的治疗方法分非手术治疗和手术治疗两种，而牵引是非手术治疗中治疗颈椎病的主要缓解症状手段。有效的牵引能解除颈部肌肉痉挛、缓解疼痛症状、增大椎间隙和椎间孔、有利于已外突的髓核及纤维环组织稳定、缓解和解除神经根受压与刺激、促进神经根水肿吸取、解除椎对椎动脉的压迫、促进血液循环、有利于局部淤血肿胀及增生消退、松懈黏连的关节囊、改善和恢复钩椎关节、调节小关节错位和椎体滑脱、调整和恢复已被破坏的颈椎内外...

颈椎病2016-09-15

颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习。但是，各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。护理误区不要把颈椎骨刺当作颈椎病。很多人体检拍片时发现颈椎有骨刺生长，就认为是颈椎病。其实骨刺的出现是机体的正常退变，就像人老了会有白发、皱纹一样，是一种正常的生理状态，并不一定导致颈椎病。不要把颈椎病误认为是其他疾病。如椎动脉型颈椎病常被误认为是梅尼埃病和动脉硬化。由于...

颈椎病2016-09-21

很多人得了颈椎病，最能想到的环节疼痛的办法就是按摩活动颈部，而且多种颈椎病的康复训练上也是这么讲的，那么按摩是对的，光按摩颈部到底对不对呢？病房里收治了一名老军人，是个84岁的老太太，她患颈椎病已经有20年历史了。老太太在描述病情时说：“我现在不仅脖子疼，而且还整晚失眠。脖子稍微一动，整个脑袋就开始眩晕。以前我经常做按摩，效果都不太好。”她过了一会儿又痛苦地说：“枪林弹雨我都见识过了，没把脑袋交给...

颈椎病2016-07-05

颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征，是脊椎病的一种。患上颈椎病的症状？1、颈部不适：颈椎病是颈部的病患，患上该病后会引发颈部的活动不灵活，肌肉僵硬，活动时有声响。按摩理疗后缓解，劳累后加重，高度提示颈型颈椎病的症状。2、肩背部不适：颈椎还会间接地影响到背部，肩背部肌肉僵硬，易劳累，酸痛，有压痛点，按摩后缓解，劳累后酸痛加重，都有可能是因为颈椎病所引起的。3、...

颈椎病2016-09-18