你好，想要长高就最好运动，其次平衡营养也和重要。

2个回复 2017/7/8 0:29:55

你好，这个还是可以长个子的您的情况还处于青春期，建议您注意饮食营养，不要挑食，最好多运动，会有改善

5个回复 2025/1/24 10:39:03

您好不要相信虚假广告的

4个回复 2025/1/17 11:03:11

20岁是否能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：如果骨骺线尚未闭合，就有长高的可能。可通过X光检查确定。 2.遗传：身高受遗传影响较大，父母身高较高，子女通常也有更高的身高潜力。 3.营养：保证摄入充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素分泌，每天应保证7-8小时高质量睡眠。 ...

3个回复 2024/10/9 9:32:37

你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。；‘

5个回复 2025/1/16 9:43:55

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

4个回复 2025/2/7 10:13:45

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的。你目前才16岁骨骺线没有闭合，建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高

2个回复 2017/7/7 4:33:42

你好，你的情况是应该可以的，目前个子162厘米，才14岁是可以在长高的，不要急，会如愿的，但是个子受基因，营养影响。

3个回复 2017/7/10 19:34:01

你好朋友这是因人而异的

3个回复 2025/1/16 10:49:05

建议及时增加营养,补钙

3个回复 2025/1/27 10:25:38

18岁穿鞋身高170cm是否还能长高，受多种因素影响，包括遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量和激素水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上由遗传决定，如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养状况：均衡的营养对身高发育至关重要。充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入有助于骨骼生长。 3.运动情况：经常进行跳绳、篮球、游泳等运动，能刺激骨骼生长，有助于增高。 4.睡眠质...

1个回复 2025/1/17 11:59:45

病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的

2个回复 2024/12/13 11:28:24

般情况下青春期身高的增长非常快，长高的原因主要是性激素的刺激，身体各部分发育的比较快，特别是骨骼的生长，主要是下肢和脊柱的增长。女孩平均每年可增高4～6厘米，最多可达7～9厘米。男孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米左右。一般女性在9～14岁、男性在13～18岁时长的最快。

2个回复 2025/1/24 10:16:52

你好，根据你的描述情况分析，通常情况下如果骨骼的骨骺发育已经愈合了，生长就停止了。

3个回复 2025/1/15 11:23:42

25岁长高的可能性较小，主要取决于骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.骨骺线：如果骨骺线已经闭合，长高的空间很小；若未闭合，还有一定机会。2.遗传：父母身高较高，相对更有长高优势。3.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙等营养的食物，有助于长高。4.运动：适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、瑜伽等...

1个回复 2024/8/19 15:42:19

21岁女性长高的可能性受多种因素影响，包括骨骺线状态、遗传、营养、运动和睡眠等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.骨骺线：若骨骺线未闭合，有长高机会；若已闭合，长高较困难。2.遗传：父母身高对子女身高有重要影响。3.营养：均衡饮食，摄入足够蛋白质、钙等有助于长高。4.运动：如跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。5.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌，促进长高。总之，21...

6个回复 2024/8/22 18:06:05

你好，这种情况；来说还能生长的女性生长到20左右停止，所以要多运动，祝你好运

3个回复 2024/12/12 12:45:37

你好，这种情况是要根据遗传基因或者后天的营养情况而定，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.建议你防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝健康

4个回复 2024/1/31 20:02:42

应该多吃有营养的食物，少吃刺激性的食品，注重饮食习惯的有规律性，睡眠要保持充足，不要贪睡贪吃，另外，就是多参加一些跳跃性的运动，例如，篮球乒乓球羽毛球田径等，最好不要拔苗助长似的去吃些药物或者外力强加，所以，我建议你应该多注重更科学的方法就很好，不要一味求速，你现在年龄不大还没有到停止长高的年龄。祝你健康

2个回复 2025/1/24 10:31:43

多参加户外运动和保持良好的作息制度就是：该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于孩子的生长发育，从而长成高个子。

5个回复 2024/1/31 18:37:01

健康指导：如果骨骺没有闭合前是可以增高的，还要保持均衡的营养，食物多样化，荤素搭配，多吃含蛋白质和钙丰富的食物，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，虾皮，海带，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，常吃坚果，吃饭要规律，不偏食不挑食，坚持运动可以跳高，跳绳，做悬垂，还要保证充足睡眠。

2个回复 2024/12/12 17:54:37

您好，身高与遗传、营养等因素有很大的关系，父母的身高会对孩子身高有很重要的影响。打篮球可以促进骨骼的生长，有利于长高，平时也要保证牛奶的摄入，确保体内钙元素充足。

3个回复 2024/1/31 20:47:20

你好，如果骨骼已经闭合了的话，是不会继续长高的。你这种情况是不会继续长高了的，不可能长高了。

3个回复 2024/12/16 16:21:50

亲,您这样的饮食是可以长高的,吃的很好,且钙也吃到了,您的营养食很丰富的,

2个回复 2017/7/7 13:24:25

你好，能不能长高，关键看骨垢线是否闭合以及生长激素分泌情况。而且跟遗传和日常生活习惯密切相关。想要知道你是否有机会长到1.8米，只能去医院的骨科，检查骨龄才能科学的预测到的。

3个回复 2017/7/6 2:33:46

16岁长胖后能否继续长高，取决于多种因素，包括骨骺线状态、营养摄入、运动情况、睡眠质量和激素水平等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.骨骺线状态：骨骺线未闭合则有长高可能。可通过X光检查确定。若闭合，长高空间较小。2.营养摄入：保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。3.运动情况：适量运动能刺激生长激素分泌，如...

5个回复 2024/9/9 14:21:52

30岁的女性一般来说长高的可能性较小。这主要受遗传因素、骨骺线闭合情况、营养状况、激素水平和生活习惯等的影响。 1.遗传因素：身高很大程度上由遗传决定，父母身高较高，子女相对也可能较高。 2.骨骺线闭合：骨骺线在青春期后逐渐闭合，30岁时通常已完全闭合，骨骼停止纵向生长。 3.营养状况：青少年时期营养充足有助于长高，30岁后营养对身高影响较小。 4.激素水平：生长激素在青春期促进生长，成年后分泌减...

1个回复 2024/12/6 11:03:34

您好，是可以长高的，早发育一般是只在十岁之前就来月经乳房发育，十岁虽然比较早，但是也在正常范围内平时注意补充钙质，蛋白质，注意多运动，希望我的回答可以帮到您

2个回复 2024/12/12 12:32:31