宝宝发烧是常见问题，妈妈要注意正确给宝宝退烧的方法，千万不要盲目给宝宝退烧，很多家长在宝宝发烧时用酒精擦拭退烧，其实酒精擦拭不适合给幼小的宝宝退烧，反而会对宝宝的身体造成损伤，宝宝发烧如何正确退烧？宝宝发烧如何正确退烧1、少穿衣服、少盖被子，注意室内温度的调节，并且要适当让宝宝喝些温开水，尽量创造温度合适的室内环境要让宝宝多休息，尽量将宝宝体内多余的热量散发出来，体温自然会下降，父母给宝宝降温应该...

发热2018-10-25

正确洁面方法1、选择对的洗面产品洗面产品是要帮助清洁肌肤，并为上其他的保养产品做准备，像是精华液和乳液等。选择温和、保湿的洗面产品能除去油脂和老废角质，而不会让脸部有干燥、紧绷或粗糙的感觉。2、用微温的水用冷水冲洗脸部可以让毛孔紧致是一个普遍的迷思。用太冷或太热的水冲洗，对肌肤来说太刺激敏感，会造成毛细管破裂。3、别直接抹上洗面产品在妳还没沾湿脸部之前绝对不可以抹洗面奶！大部分的洗面奶都太刺激，需...

护肤技巧2017-04-13

想要自己的骨骼好，那么在平时人们就应该学会正确的补钙方式，而在平时补钙的知识是有很多的，如果你做不到位，那么起到的补钙效果就是微乎其微的，所以大家有必要了解一下全面的，正确的补钙，来让自己的骨骼更加健康。想要骨骼好，就要学会正确补钙消除腹部多余的脂肪如果男人的腰围大于一百零二，女人的腰围大于八十九里面，那么腹部的脂肪就是有很多的，这时候骨髓里面的脂肪也会增加很多，而过多的脂肪会让炎症的化合物释放增...

日常保健2018-10-09

乳房按摩不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。先按乳头1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。再按乳房4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。5、两手贴紧乳房四周由内而外打...

特色疗法2017-03-10

现在我们生活中越来越多的人患上了颈椎病，起初的症状并不明显，即使这样也会影响到我们的生活。下面就为大家介绍颈椎病的病因，在我们日常生活中有哪些不良的习惯或者不正确的做法会引发颈椎病的发生。要知道颈椎是我们人体骨骼中活动量最大的脊柱节段，因而易产生劳损，并随着年龄的增长及损伤的积累而发生颈椎退行性变，其中4-5节以及5-6节颈椎是最易出现问题的，而容易引起颈椎病，下面我们来详细了解下哪些不正确的方法...

颈椎病2016-10-11

红糖姜水是一道传统的养生饮品，因其制作简单、效果显著而深受大众喜爱。红糖具有补气养血、活血化瘀的功效，而生姜则能驱寒暖胃、提神醒脑。二者结合，不仅味道醇厚，还能起到很好的保健作用。接下来，就让我们一起来了解红糖姜水的正确做法吧。一、红糖姜水制作前的准备工作1.选购优质红糖：红糖的品质直接影响到红糖姜水的口感和效果。建议选择颜色深、质地细腻、无杂质的红糖，这样的红糖含有更多的微量元素和矿物质，营养价...

饮食养生2024-06-27

痛风患者常因对疾病认知不足，陷入一些误区而挂错科室。常见误区有认为痛风是关节问题只挂骨科、觉得是肾脏问题挂肾内科、以为是普通疼痛挂疼痛专科。正确做法是应根据痛风不同阶段及伴随症状，选择合适科室，如风湿免疫科、内分泌科等。1.误区一：认为痛风是关节问题只挂骨科。痛风发作时，关节会出现红肿、疼痛、发热等症状，与一些骨科疾病表现相似，所以很多患者会直接挂骨科。然而，痛风是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积...

健康科普2025-04-16

亚洲女性最容易囤积脂肪的部位有三个：腰腹、臀部、手臂后侧。前两者不必多说，已成为爱美人士的“公敌”，而手臂后侧的“蝴蝶袖”在伏案工作者、家庭主妇等人群里也不少见。推荐4种俯卧撑方式帮你甩掉赘肉。俯卧撑的正确做法准备姿势手撑在肩膀正下方，稳稳地撑住地面；脚趾接触地面稳定自己的身体下半部分；收紧你的核心肌肉群（吸腹、就好像要让你的腹肌准备接受一拳）；后背保持挺直，要让你的全身保持直线型。慢慢放低自己的...

有氧运动2016-05-24

当儿童结核菌素试验呈阳性，家长应冷静对待、进一步检查、注意观察症状、做好防护措施、遵循治疗建议等。1.冷静对待：结核菌素试验阳性并不一定意味着儿童患有结核病，因为接种过卡介苗或者曾经感染过结核杆菌，都可能导致试验呈阳性。所以家长首先要保持冷静，避免过度惊慌，以理性的态度来处理后续事宜。2.进一步检查：应带儿童前往正规医院，进行全面的检查，如胸部X线检查、痰液检查、结核感染T细胞检测等。胸部X线检查...

儿科2025-04-22

1、选择对的洗面产品洗面产品是要帮助清洁肌肤，并为上其他的保养产品做准备，像是精华液和乳液等。选择温和、保湿的洗面产品能除去油脂和老废角质，而不会让脸部有干燥、紧绷或粗糙的感觉。2、用微温的水用冷水冲洗脸部可以让毛孔紧致是一个普遍的迷思。用太冷或太热的水冲洗，对肌肤来说太刺激敏感，会造成毛细管破裂。3、别直接抹上洗面产品在妳还没沾湿脸部之前绝对不可以抹洗面奶！大部分的洗面奶都太刺激，需要用水稀释。...

护肤技巧2017-09-20

正确处理小宝宝拉肚子的方法有及时补充水分、调整饮食、做好臀部护理、合理使用药物、密切观察病情等；错误处理方法包括盲目禁食、滥用抗生素、使用成人止泻药、不注意卫生、忽视病情等。1.及时补充水分：小宝宝拉肚子易导致脱水，可通过口服补液盐来补充水分和电解质，预防脱水和电解质紊乱。这是因为拉肚子会使身体丢失大量水分和盐分，及时补充能维持身体正常的生理功能。2.调整饮食：可以继续给宝宝喂食平时的食物，但要遵...

健康科普2025-06-03

正确的香皂洗脸方法：1、用温水湿润脸部，保证毛孔充分张开，把洁面乳放在手心充分打起泡沫。2、轻轻按摩15下，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，千万不要用毛巾用力擦脸，以免产生皱纹。3、照照镜子检查一下发际周围是否有残留的香皂泡沫，这个步骤也经常被人们忽略，因此有些人容易长痘痘。4、最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样...

护肤技巧2017-10-11

正确洁面方法1、选择对的洗面产品洗面产品是要帮助清洁肌肤，并为上其他的保养产品做准备，像是精华液和乳液等。选择温和、保湿的洗面产品能除去油脂和老废角质，而不会让脸部有干燥、紧绷或粗糙的感觉。2、用微温的水用冷水冲洗脸部可以让毛孔紧致是一个普遍的迷思。用太冷或太热的水冲洗，对肌肤来说太刺激敏感，会造成毛细管破裂。3、别直接抹上洗面产品在妳还没沾湿脸部之前绝对不可以抹洗面奶！大部分的洗面奶都太刺激，需...

护肤技巧2017-04-18

1、对用高汤烹制的菜肴，不必使用味精。因为高汤本身已具有鲜、香、清的特点，使用味精，会将本味掩盖，菜肴口味不伦不类。2、对酸性强的菜肴，如：糖醋、醋熘菜等，不宜使用味精。因为味精在酸性环境中不易溶解，酸性越大溶解度越低，鲜味的效果越差。3、在含碱性原料的菜肴中不宜使用味精，因为味精遇碱会化合成谷氨酸二钠，产生氨水臭味。4、味精使用时应掌握好用量，如投放量过多，会使菜中产生苦涩的怪味，造成相反的效果...

食材档案2017-11-06

霉菌性阴道炎这种妇科疾病给很多的女性带去了严重的影响，所以大家一定要想办法正确的治疗，而正确治疗的前提是要了解霉菌性阴道炎症状，接下来我们就对霉菌性阴道炎症状做一番详细的解读。霉菌性阴道炎症状：1、滴虫性霉菌性阴道炎症状：白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。2、霉菌性霉菌性阴道炎症状：外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴...

霉菌性阴道炎2016-11-23

韧带损伤快速恢复需做到及时制动、合理冰敷与热敷、科学用药、适当康复训练、**营养均衡等。1.及时制动：韧带损伤后，应立刻停止活动，避免损伤进一步加重。可以使用支具、石膏或绷带等对受伤部位进行固定，减少关节的活动，为韧带的修复创造稳定的环境。比如膝关节韧带损伤后，可使用膝关节支具进行固定。2.合理冰敷与热敷：在损伤后的48小时内，进行冰敷。冰敷能够收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。可以用冰袋或冷毛...

健康科普2025-03-16

孕妇艾灸要**安全，需从了解适用情况、选择合适穴位、把控艾灸时间、注意艾灸环境、做好艾灸后护理等方面入手。1.了解适用情况：并非所有孕妇都适合艾灸。一般来说，体质虚寒、有手脚冰凉、宫寒等症状的孕妇，在医生指导下可适当艾灸。而体质燥热、阴虚火旺的孕妇则不适合艾灸，否则可能加重不适症状。此外，孕期有阴道出血、腹痛等先兆流产迹象的孕妇，**禁止艾灸。2.选择合适穴位：孕妇艾灸穴位需谨慎。应避开腹部、腰骶...

中医频道2025-04-03

婴儿拉肚子打预防针时，家长应先评估病情、与医生沟通、推迟接种、做好护理、关注反应等。1.评估病情：仔细观察婴儿拉肚子的情况，包括腹泻的频率、大便的性状（如是否水样便、有无黏液脓血等）、婴儿的精神状态、食欲情况、有无发热、呕吐等伴随症状。通过这些方面初步判断拉肚子的严重程度和可能的原因。如果只是轻微的腹泻，一天大便次数在3-5次，精神和食欲尚可，可能问题不大；但如果腹泻频繁，一天超过10次，精神萎靡...

健康科普2025-03-17

在孕7月以后，医生会在产检项目中增加胎位检查，那么胎位检查是什么意思呢？做胎位检查有什么意义吗？其实胎位检查就是了解胎儿在母体中的位置是否正常。相信很多准妈妈们已经迫不及待的想要理解胎位检查是什么意思了，一起来详细了解下吧。胎位检查，就是检查胎儿在母体子宫内的位置，一般在怀孕7个月以后可通过B超和触诊等方式检查。胎位不正一般是指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较常见于腹壁松弛的准妈妈和经产...

孕晚期检查2016-03-14

男人结扎后会导致早泄阳痿吗？说到避孕，往往男性希望女性做好避孕的事情，而自己往往会逃避男性结扎手术，这里的原因是什么呢？是怕痛吗？其实，是男人怕因为这个手术后自己会发生早泄的问题，这种想法正确吗？男子绝育术中最常用的是输精管结扎，将输送精子的输精管切断结扎，使睾丸产生的精子无法通过输精管排出，从而达到绝育的目的。但并没有损伤睾丸，睾丸的曲细精管和间质细胞仍然能继续产生精子和分泌性激素，以维持男子正...

早泄2016-12-05

男人结扎后会导致早泄阳痿吗？说到避孕，往往男性希望女性做好避孕的事情，而自己往往会逃避男性结扎手术，这里的原因是什么呢？是怕痛吗？其实，是男人怕因为这个手术后自己会发生早泄的问题，这种想法正确吗？男子绝育术中最常用的是输精管结扎，将输送精子的输精管切断结扎，使睾丸产生的精子无法通过输精管排出，从而达到绝育的目的。但并没有损伤睾丸，睾丸的曲细精管和间质细胞仍然能继续产生精子和分泌性激素，以维持男子正...

早泄2017-01-04

男人结扎后会导致早泄阳痿吗？说到避孕，往往男性希望女性做好避孕的事情，而自己往往会逃避男性结扎手术，这里的原因是什么呢？是怕痛吗？其实，是男人怕因为这个手术后自己会发生早泄的问题，这种想法正确吗？男子绝育术中最常用的是输精管结扎，将输送精子的输精管切断结扎，使睾丸产生的精子无法通过输精管排出，从而达到绝育的目的。但并没有损伤睾丸，睾丸的曲细精管和间质细胞仍然能继续产生精子和分泌性激素，以维持男子正...

早泄2016-11-30

男人结扎后会导致早泄阳痿吗？说到避孕，往往男性希望女性做好避孕的事情，而自己往往会逃避男性结扎手术，这里的原因是什么呢？是怕痛吗？其实，是男人怕因为这个手术后自己会发生早泄的问题，这种想法正确吗？男子绝育术中最常用的是输精管结扎，将输送精子的输精管切断结扎，使睾丸产生的精子无法通过输精管排出，从而达到绝育的目的。但并没有损伤睾丸，睾丸的曲细精管和间质细胞仍然能继续产生精子和分泌性激素，以维持男子正...

早泄2016-12-02

原料：毛豆250克鸡500克。盐5克白砂糖8克酱油15克料酒20克大葱5克姜2克八角2克。操作1、将柴鸡去内脏，爪尖，洗净切成块；2、葱、姜洗净，分别切成段和片；3、锅置火上放油，油温五六成热时放入大料，炸出香味后倒入葱段，姜片煸炒；4、放入鸡块并加酱油、料酒、高汤改小火炖40分钟；5、最后将毛豆、精盐放入锅中，待汁浓时出锅即可。鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的...

食材档案2017-09-27

总会有这么一幕：孩子考试成绩太差，被父母暴打一顿。这种做法到底对不对，真的值得我们好好思考。孩子考试成绩差，父母会感到焦虑，孩子会有压力，那么，父母到底该怎么做呢？接下来就由小编为大家介绍六种方法吧。注意冷静不要一看到孩子考了低分，不问青红皂白，就把孩子臭骂一顿，更不能皮鞭相加，吓得孩子再也不敢把低分试卷给家长看。不能表现出很失望、痛心的情绪孩子是会观察到父母的表情的，你即使没有责骂自己的孩子，要...

亲子关系2017-04-18

晨练要如何安排早餐呢？有些人认为在晨练前是不能吃东西的，应该要空腹晨练，这样做是否正确呢？其实，晨练的早餐是有所讲究的，空腹晨练的做法并不正确。下面就来具体为大家介绍一下晨练的早餐应该怎样吃吧。晨练早餐如何合理安排？晨起锻炼先饮水睡了一夜，体内的水分丢失较多。人在睡觉时，皮肤、唿吸道每小时要散发约20～35克的水分，再加上尿液的排出，身体会处于相对缺水的状态。若清晨没有饮水习惯，就会使血液比较粘稠...

运动与营养2016-09-08

杏鲍菇是属于一种菌类的食物，菌类食物中含有丰富的蛋白质，食用后可以有效的补充身体中所需要的蛋白质的营养元素。菌类的食物还有很多，只是每种呈现出来的做法的不一样的，食物不同的性质，造就了它能和什么样的食物在一起搭配，因为只有好的搭配才能有好的营养，食用后才会吸收好的营养价值。不同的菌类食物，做法和用法都是不一样的，不过不变的就是它们的本质都是属于菌类食物，蛋白质含量高的食物。那么只有掌握住它们的做法...

食材档案2017-09-26

扭伤后24小时内禁用热敷，日常生活中经常会发生腕、踝关节的扭伤，若急于做局部热敷，反而会加重患处肿胀和疼痛。正确的做法是，扭伤时立即用冷毛巾或冰袋冷敷，24小时内禁用热敷。如果扭伤严重，可用绷带（最好是弹力绷带）包绕患处，发挥压迫止血和局部相对固定的作用，减缓肿胀和疼痛的加重。同时减少腕、踝关节的运动，抬高患肢。扭伤24小时后方可用热水、热毛巾进行热敷，并可外敷活血化瘀、消肿止痛的中药，或适当服用...

日常保健2017-07-20

母乳喂养需要喂水吗？有些年轻的新妈妈担心新生儿缺水，会在母乳喂养的前提下给孩子额外地喂水，这样的做法是否正确呢？今天，小编就来为你解答吧。母乳喂养需要喂水吗在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。人类生长发育需要的营养有六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量，称为产能营养素；后三种不能产生热量，叫做非产能营养素。母乳内含有4-...

母乳2014-02-21

土豆长芽了还能吃吗？土豆长时间储存就会长芽，而有些家庭会把长芽的地方切掉继续食用，有些家庭会把整个土豆都扔掉，这两种做法，哪一种是正确的呢？今天，小编就来告诉你答案，千万别错过了。土豆长芽了还能吃吗新鲜的土豆含有微量的龙葵碱，对人体没有危害，但在长时间的储存过程中，龙葵碱的含量会逐渐增加。当土豆变青、发芽或者腐烂时，龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害，但如果一次吃进0...

蔬果养生2016-03-29