你好；一般可以到医院做个微量元素的检查，在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素，多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

孩子的记忆力差，饮食方面可吃些补脑的食物，其中有花生、核桃、鸡蛋黄、玉米、胡萝卜、豆制品，还有鱼肉等。平时还应吃些含锌的食物，像动物内脏、羊肉、猪肉、扇贝等。或者是服用DHA，给大脑补充营养。另外要培养孩子的兴趣，改善一些不良的生活习惯。应多看书、多做计算方面的题。

1个回复 2021/4/13 13:48:44

孩子记忆力差的原因，应该是缺乏足够的睡眠，导致大脑得不到足够的休息，引起记忆力差。或者是孩子体内缺锌导致的。还有一种是因为遗传因素。以及体内的铅超标，损伤到儿童的中枢神经系统，引起大脑发育不良造成注意力不集中。另外总是分散自己的注意力，导致大脑中的记忆力比较弱。

1个回复 2021/4/13 14:02:08

医生建议：根据你的症状分析来看，建议服用汤臣倍健鱼油牛磺酸，该产品能有效改善记忆，尤其对少年儿童脑部建康有帮助；小孩由于学习任务大、考试压大特别需要补充DHA，能提高记忆；孕妇适量补充DHA，能促进婴儿大脑发育，老年人能有效改善老年痴呆症，提高老年人的生活水平。

1个回复 2021/10/20 16:23:24

记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。而且注意好的学习方法。

1个回复 2018/6/21 9:50:56

考虑还是检查是不是有慢性鼻炎或者鼻窦炎。需要注意休息和加强营养。有缺铁性贫血服用葡萄糖酸亚铁口服液。不需要担心。检查拍片检查看看。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好，记忆减退，主要是由于神经衰弱引起，其临床表现为健忘，失眠，头痛，头晕，失眠，多梦，饮食减少，神疲乏等症状。你可服用安神补脑液，脑心舒口服液治疗，一般即可恢复；平时应锻炼身体，增强体质，提高免疫；应注意饮食，应加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，少食或不食辛辣刺激性食物，可有利于疾病的恢复。

1个回复 2021/10/19 10:39:32

你好：有时心里压力大就容易忘事，所以平时要调整好情绪，要劳逸结合。多吃点健脑的食物，如坚果类的核桃，榛子等，也可以补充点含磷元素。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好一般考虑；药膳调理益肾健脑如：玫瑰花烤羊心、益气养阴有人参、生地、茯苓、白沙岩等，补肝肾益精血有何首乌、桑椹子、金樱子、旱莲草、菟丝子、山药等平时加强锻炼密切观察祝您健康。

2个回复 2021/9/30 14:16:15

注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃，尤其是坚果类效果很好的。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好，可以食用一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好，根据你的描述，考虑常见引起记忆力下降的原因考虑有过度疲劳、熬夜、身体状况差等可引起思维活跃下降，建议抽血检查血常规查看有无贫血症状，平时需要多注意休息，避免过度劳累或熬夜，养成良好的生活饮食习惯，必要时口服谷维素或维生素B营养神经对症治疗。

1个回复 2019/8/3 11:24:13

您好，可能是有神经衰弱，也可能是压力大所致，和没有休息好也是有关系的意见建议：可以试试中医调理，放松心情，多于别人交流，多做一个户外运动。祝您健康。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好，如果记忆力减退可以服用药物对症治疗。可以服用健脑丸或者健脑补肾口服液。另外保持心情舒畅。注意休息很重要。另外多吃核桃有帮助。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

0个回复 2018/8/16 9:52:42

0个回复 2018/8/16 10:40:14

如果记忆力减退，有可能和平时睡眠的质量不好，饮食等有关系。可以在医生的指导下，服用脑蛋白水解物，安神补脑液等药物，应该多吃一些核桃，杏仁坚果类的食物，多吃一些鱼类，海鲜类食物，有利于增加卵磷脂，吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物，要保证充足的睡眠。

1个回复 2020/1/9 2:57:24

你好；平时应该注意生活的规律性。平时要给孩子多多的锻炼下，做一些有助于帮助记忆的游戏，这样的话可能会对你的孩子有帮助的，祝你孩子早日康复。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

孩子出现记忆力差，不是由于单纯性的记不住，而是说由于没有兴趣，所以注意力不集中才能造成这种情况，因为多数的孩子不是智力发育出现问题的情况下，记忆力都是比较好的，随着年龄的增长记忆力才会慢慢衰退，如果有兴趣之后，记忆力就会明显的增长，而且早期的教育也是有一定作用的。

1个回复 2020/4/3 11:32:35

孩子记忆力差应该增加营养食物的摄入，可以多给孩子吃牛奶，因为牛奶不仅能够补钙、补充蛋白质，也能够促进睡眠、提高记忆力。可以给孩子吃核桃、花生等坚果类的食物。有一定的益智、健脑、提高记忆力的作用。饮食方面要注意均衡营养。孩子记忆力比较差，要保证充足睡眠。

1个回复 2021/4/13 14:15:35

小孩子记忆力差有可能是因为营养不良，锌或者维生素缺乏引起的，因为锌和维生素缺乏会影响到大脑神经系统的发育，导致注意力记忆力变差。可以做个微量元素检查进行确诊，然后针对性的治疗。平时也要注意保证充足的睡眠，如果睡眠不足，精神压力过大，也会导致记忆力变差。

1个回复 2021/4/13 14:31:08

增强孩子的记忆力，可以通过补充营养来实现，比如可以多食用一些鱼虾类或者是猪肝等食物，同时还可以使一些坚果类的食物，比如花生、核桃来增强大脑细胞的发育，同时还可以在医生的指导下，补充一些微量元素。日常要进行适量的运动，比如可以跑步或者是跳绳等，这样对增强记忆力也是有帮助的。

1个回复 2021/4/13 16:19:38

出现记忆力减退，可能是由于长时间的精神梗阻，过于紧张，压力过大，导致的植物神经功能紊乱，可能还会出现失眠多梦，睡不着觉，这种情况可以口服谷维素调理，如果是女性经常思虑过度，想事情过多会导致心脾两虚，出现记忆力减退伴随心慌气短，全身乏力，可以口服人参归脾丸。

1个回复 2021/12/3 15:45:13

你好，考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要遵医嘱服用药物健脑丸或者安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息。

1个回复 2021/10/19 10:40:27

提高记忆力可以吃一些瘦肉、鱼肉、核桃、黑芝麻、花生米、菠菜等食物。核桃中含有多种维生素和不饱和脂肪酸，食用后不仅可以增强体质，而且具有补脑的效果，并且对于提高记忆力也有较大好处。瘦肉和鱼肉中的优质蛋白含量较高，蛋白质能够促进大脑细胞的发育，并且能够达到提高记忆力的效果。

1个回复 2021/5/11 11:02:05

如果有记忆力减退的情况，可以通过饮食、用药的方法来改善。食物方面可以适量的吃核桃、坚果类的食物；也可以吃花生、豆制品、牛奶和鱼类的食物。如果是外伤导致的记忆力减退，可以遵医嘱服用吡拉西坦、奥拉西坦。如果和睡眠不足有关系，要保证充足的睡眠时间。

1个回复 2021/6/8 11:03:59

记忆力减退应该根据不同的原因选择方法治疗，如果和长期的熬夜、睡眠不足有关系，一定要保证充足的睡眠时间。可以多吃有安神作用的食物，提高睡眠的质量。也可以适量的吃核桃、坚果类的食物、花生以及牛奶、豆制品等食物，都有增强记忆力的作用。要稳定情绪，避免过度焦虑。

1个回复 2021/5/26 10:47:46

对于记忆力不太好或者记忆力下降的人，可以通过合理饮食的方法增强记忆力。食物方面可以适量的吃核桃，各种坚果类的食物、花生、牛奶、豆制品和鱼类的食物。因为这些食物中含有卵磷脂、脑磷脂等成分，能够很好的增强记忆力。要稳定好情绪，注意不要熬夜，要保证睡眠。

1个回复 2021/4/13 10:07:37

你的这些症状考虑是神经衰落，具体表现为情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒、因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。睡眠有障碍，表现为入睡困难，易惊醒，多梦。建议你喝安神补脑液。它具有调节情绪反应的显著作用，他通过作用于大脑边缘系统，实现抗焦虑功能，使您心情愉快，消除紧张情绪。

1个回复 2021/10/19 16:39:22

长期压力会导致与情绪和认知功能障碍相关的大脑内侧前额叶皮层容量减小，进而影响记忆和学习能力提高记忆力的方法运动，每周3次，每次至少30分钟的运动；保证睡眠；冥想放松，每天冥想10分钟；食补，可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬，如鱼类、鸡蛋、牛奶等

1个回复 2021/11/8 10:42:08