绿茶粉加酸奶减肥有一定效果，但也存在风险。其效果受个体差异、食用方式等因素影响，还可能带来腹泻、内分泌失调等问题。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.减肥原理：绿茶粉中的成分可能促进代谢，酸奶中的益生菌有助于肠道健康，但作用有限。2.潜在风险：过量食用可能导致腹泻、腹痛等肠胃不适，长期可能影响内分泌。3.个体差异：不同人体质不同，对其反应和效果也不同。4....

1个回复 2024/8/1 11:59:02

绿茶粉加酸奶减肥可能存在一些副作用，如肠胃不适、营养不均衡、过敏反应、影响代谢和心理依赖等。 1.肠胃不适：绿茶粉中的茶多酚和酸奶中的酸性成分可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻、腹胀等症状。 2.营养不均衡：这种组合不能提供人体所需的全部营养，长期依赖可能导致营养不良。 3.过敏反应：部分人可能对绿茶粉或酸奶中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。 4.影响代谢：过度依赖这种方式减肥...

1个回复 2024/10/22 15:29:45

怀孕期间不建议通过喝老酸奶减肥。这涉及到孕妇自身营养需求、胎儿发育、酸奶成分、消化吸收以及潜在风险等多方面因素。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养需求：孕期孕妇和胎儿都需要充足营养，单纯喝老酸奶无法满足。2.胎儿发育：减肥可能影响胎儿正常生长，导致发育不良。3.酸奶成分：老酸奶虽有一定营养，但不能替代全面的膳食。4.消化吸收：孕期消化功能可能改变，老酸奶不...

1个回复 2024/8/1 13:42:45

喝酸奶减肥效果最佳的时间，受多种因素影响，如消化状态、营养吸收、胃肠刺激等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.消化状态：饭后胃肠开始消化食物，此时喝酸奶利于营养吸收。2.营养吸收：饭后30分钟到2小时，酸奶中的营养能更好被利用。3.胃肠刺激：空腹喝易刺激胃肠排空，影响营养吸收和消化。4.缓慢吸收：饭后喝酸奶，能让其在胃中被更充分且缓慢地吸收。5.避免不适...

1个回复 2024/8/20 16:29:09

绿茶粉加酸奶的减肥作用有限。减肥应综合考虑多种因素，包括饮食、运动、睡眠、心理及基础疾病等。如减肥不当，可能影响健康，必要时应就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.绿茶粉成分：含茶多酚等，可能有一定促进代谢作用，但效果不显著。2.酸奶营养：富含蛋白质、钙等，但热量不容忽视，过量食用不利于减肥。3.减肥原理：关键在于制造热量缺口，即消耗大于摄入。4.饮食要点：控...

1个回复 2024/7/30 16:54:46

服用苹果酸片减肥可能产生的副作用包括肠胃不适、影响营养吸收、代谢紊乱、过敏反应、肝肾功能损伤等。 1.肠胃不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这是因为苹果酸片可能刺激胃肠道黏膜。 2.影响营养吸收：它可能干扰身体对某些营养物质，如维生素、矿物质的正常吸收，导致营养不良。 3.代谢紊乱：长期服用可能影响身体的正常代谢，如血糖、血脂代谢异常。 4.过敏反应：部分人可能对苹果酸片中的成分过敏，出...

1个回复 2024/10/9 11:20:49

单纯喝酸奶是起不到明显的减肥效果的。减肥主要还是适当的控制饮食，再加上适当的运动锻炼，并且要坚持。

3个回复 2017/7/6 0:07:22

苹果酸是不是真的能减肥很难说的,因为每个人都不同,随便做什么都一样的,有付出才能有收获,既然爱美就投入到运动中去吧.

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

5个回复 2024/1/31 22:03:20

绿茶粉加酸奶减肥可能有一定效果，但并非减肥的关键因素。减肥需综合多种方法，包括饮食控制、运动、良好的生活习惯等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.绿茶粉的作用：含茶多酚等成分，可能促进新陈代谢，但效果有限。2.酸奶的益处：富含蛋白质、钙等，有助于增加饱腹感，但热量不可忽视。3.热量摄入控制：减肥的核心是减少高热量食物，如油炸食品、甜食等。4.运动的重要性...

1个回复 2024/8/1 11:58:57

绿茶粉加酸奶减肥可能存在一些副作用，如肠胃不适、营养不均衡、影响代谢、过敏反应、血糖波动等。 1.肠胃不适：绿茶粉中的成分可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状。酸奶中的酸性物质也可能加重胃肠道负担。 2.营养不均衡：这种组合不能提供人体所需的全部营养，长期使用可能导致营养不良。 3.影响代谢：过度依赖这种方式减肥，可能影响身体正常的新陈代谢。 4.过敏反应：对绿茶粉或酸奶中的某些成分过敏，可能出现...

1个回复 2024/10/31 15:31:41

你好,应该是会对胎儿有一定影响的.

4个回复 2017/7/6 20:16:11

老酸奶对减肥的效果不能一概而论，取决于多种因素，如酸奶成分、摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况等。 1.酸奶成分：优质的老酸奶富含蛋白质、钙等营养成分，但如果添加了大量糖分和添加剂，可能不利于减肥。 2.摄入量：适量食用老酸奶可提供一定饱腹感，但过量摄入会增加热量摄入。 3.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，对老酸奶中的营养成分吸收和利用也有差异。 4.饮食搭配：单纯依靠老酸奶减肥不可取，还需...

1个回复 2024/10/14 11:43:11

第一天吃一天平果不能喝水,第二天喝酸奶可加适量牛奶,第三天恢复正常饮食,第四也是,到第五天再开始苹果餐,再酸奶牛奶餐,再恢复正常,一个周期听说就能减不少,主要针对腰腹部的,我正试行中,请各位JM们给点意见!

5个回复 2024/1/31 19:47:15

食用老酸奶减肥可能存在一些副作用，如营养不均衡、肠胃不适、糖分摄入过多、过敏反应、影响口腔健康等。 1.营养不均衡：老酸奶不能提供人体所需的全部营养成分，长期仅靠其减肥可能导致营养不良。 2.肠胃不适：部分人肠胃较为敏感，过多食用老酸奶可能引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。 3.糖分摄入过多：一些老酸奶添加了较多糖分，过量食用可能导致血糖升高，不利于减肥。 4.过敏反应：对乳制品过敏的人群，食用老酸奶可...

1个回复 2024/10/14 12:09:31

绿茶粉加酸奶减肥可能存在一些副作用，如肠胃不适、营养不均衡、影响睡眠、过敏反应、影响钙质吸收等。 1.肠胃不适：绿茶粉中的茶多酚和酸奶中的酸性成分，可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻、恶心等症状。 2.营养不均衡：这种组合不能提供人体所需的全部营养，长期依赖可能导致营养不良。 3.影响睡眠：绿茶粉中的咖啡因成分，可能导致神经兴奋，影响睡眠质量。 4.过敏反应：部分人可能对绿茶粉或酸奶中的某些成分过敏，...

1个回复 2024/10/22 15:51:45

2个星期，但当然是要吃点水果酸奶之类的

5个回复 2017/7/7 5:27:32

您好；红糖加酸奶减肥这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，红塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃，有人成功的减掉24斤，不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。

4个回复 2024/1/31 19:08:48

绿茶粉加酸奶减肥的效果不确定，受多种因素影响，如个体差异、摄入量、饮食搭配、运动情况和基础代谢等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.个体差异：每个人的身体对食物的反应不同，有些人可能有效果，有些人则不明显。2.摄入量：摄入过多或过少都可能影响减肥效果。3.饮食搭配：仅靠绿茶粉加酸奶，不注意整体饮食均衡，难以达到理想效果。4.运动情况：缺乏运动，能量消耗...

1个回复 2024/8/16 19:36:30

苹果酸片对于减肥的效果并不明确。减肥是一个综合的过程，涉及饮食控制、运动、新陈代谢、个体体质、基础疾病等多方面因素。 1.饮食控制：合理的饮食结构是减肥的关键，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。 2.运动：适量的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能增加能量消耗，促进脂肪燃烧。 3.新陈代谢：个体新陈代谢速度不同，新陈代谢快的人相对更容易消耗热量。 4.个体体质：包...

1个回复 2024/10/9 11:12:40

绿茶粉加酸奶减肥效果因人而异，受多种因素影响，如摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况和生活习惯等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.摄入量：适量食用可能有一定辅助作用，过量则可能影响消化。2.个人体质：不同体质对其反应不同，有的效果明显，有的不显著。3.饮食搭配：若整体饮食仍高热量，减肥效果不佳。4.运动情况：缺乏运动，单纯依靠绿茶粉加酸奶减肥作用有限...

1个回复 2024/8/19 17:04:17

患者你好，喝酸奶、优酸乳，爽歪歪或AD钙对身体健康都有好处，喝酸奶对调节肠道内的菌群也有好处。也有益于减肥。至于优酸乳，爽歪歪没多少奶的成分。建议你加上适当的控制高热量食物的摄入。保证饮食营养平衡，满足身体需求。少吃糖、巧克力、饼干、薯条、冰淇淋、油炸小零食、汉堡、可乐等。多摄入粗粮。蔬菜水果、膳食纤维的食物。多运动。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

吃苹果酸对减肥的作用有限，减肥不能单纯依赖它，还需综合多种因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.苹果酸本身并无直接显著的减肥效果，减肥关键在于控制总热量摄入和增加能量消耗。2.运动对于减肥至关重要，能提高基础代谢率，消耗多余热量。3.合理的饮食结构，如控制碳水化合物、增加膳食纤维摄入，对减肥意义重大。4.规律作息，保证充足睡眠，有助于调节激素水平，利于体重控...

2个回复 2024/7/30 16:52:20

喝酸奶减肥时，选择酸奶需考虑酸奶的种类、成分、热量、含糖量、益生菌含量等。 1.种类：优先选择原味酸奶，避免选择风味酸奶，因其可能添加较多的糖和食品添加剂。 2.成分：关注蛋白质含量，较高的蛋白质有助于增加饱腹感。 3.热量：选择低热量的酸奶，减少额外热量摄入。 4.含糖量：尽量选择低糖或无糖酸奶，以控制糖分摄入。 5.益生菌含量：富含益生菌的酸奶有助于调节肠道菌群，促进消化。 6.奶源：优质奶源...

1个回复 2024/12/9 14:14:28

老酸奶在一定程度上有助于减肥，但并非是减肥的绝对保障。减肥是一个综合的过程，涉及多种因素。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.老酸奶脂肪含量低，有较强饱腹感，能减少其他食物摄入。2.其可促进肠胃蠕动，改善消化，缓解便秘。3.然而，仅靠老酸奶减肥效果有限，还需控制总热量摄入。4.饮食结构的均衡对于减肥至关重要，不能单纯依赖某一种食物。5.减肥还应结合适量运动，增...

1个回复 2024/7/31 14:37:44