节食后准备要宝宝,为何要恢复饮食及恢复多久?【即问即答】

因为你营养跟不上啊,孩子的发育是需要很多东西的。你的营养跟不上,自然不能要孩子了。必须好好地注意一下,起码恢复1个月以上才行。建议你还是正常吃饭吧。你这样不近主食,蛋白都糖异生了,肯定跟不上营养。还是正常吃饭吧。

4个回复 2024/12/27 14:04:50

甲亢治疗中胃口大增长胖能否节食减肥【即问即答】

你好,甲亢是一种因甲状腺分泌的甲状腺素增多所致的一种疾病,目前的病因还不是太清楚,甲亢的治疗目前主要有三种方法:药物、碘131放射治疗以及手术治疗,通常首先考虑是药物治疗,药物治疗通常需要长达两年以上的服药时间才可能治愈的,复发率比较高,不易导致甲减。碘131放射治疗方便,治愈率高,复发低,但缺点是费用高、易导致甲低。手术的创伤比较大,通常适用于前两种方法治疗效果差或复发以及有一些禁忌症的情况。

2个回复 2025/1/27 10:33:29

如何通过节食实现有效减肥【即问即答】

通过节食实现有效减肥,需综合考虑饮食结构、热量控制、进食时间、食物选择以及心理调节等。 1.饮食结构:保证营养均衡,增加蔬菜、水果、全谷物的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。 2.热量控制:根据个人情况,计算每日所需热量,确保摄入低于消耗。 3.进食时间:规律三餐,避免夜宵,可适当采用间歇性禁食。 4.食物选择:优先选择低热量、高纤维、富含蛋白质的食物,如鸡胸肉、鱼虾、豆类等。 5.心理调节:保持...

1个回复 2024/12/6 10:32:46

节食减肥后平台期,如何提升基础代谢?【即问即答】

健康指导:你之前瘦了,说明你节食加运动的效果是很有效的,瘦了大概10斤。不过现在你遇到了减肥瓶颈期,这个模式就是基础代谢水平下降,吃下去的食物转化为脂肪的比例以及效率提升,体温也会微微下降。这就是为什么,你没有增加饮食,也没有减少运动,但是体重却不再下降,有时候反而会略微回升,这是身体在做适应性调整。只要你再坚持一段时间就会继续瘦的,加油哦。

4个回复 2025/1/9 10:42:24

17岁女生节食减肥4-5天,想知效果及更好方法【即问即答】

你好,肥胖形成与缺缺乏运动和锻炼有关,也于热量摄入多,造成脂肪在体内聚集有关,因此对于减肥,没有特效治疗方法,严格控制饮食,减少热量摄入,适当的运动和锻炼是减肥的关键,,因此对你以上情况的,就是服用减肥药物,也不会有明显的效果,目前你需要严格控制饮食,减少热量和脂肪的摄入,体重才能逐步降低,

5个回复 2025/1/20 10:08:33

空腹和餐后血糖高,运动节食一个月有效果吗?【即问即答】

您好:糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗.目前您的血糖控制不佳,正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,需要及时治疗.糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生.糖尿病患者一经确诊,就要正规治疗.血糖波动会造...

3个回复 2025/1/22 10:36:54

节食减肥瘦32斤后月经两个月没来怎么办【即问即答】

月经紊乱的原因比较多,心情的好坏、环境的变换影响,生病服用药物,都可以导致月经周期的改变,最重要的是卵巢的功能,必要时可以做个激素六项检查,可以看到失调的激素,注意及时调理,慢慢就会好的。

2个回复 2025/2/6 11:14:10

节食减肥致脸部松弛下垂凹陷能否恢复【即问即答】

你好,你说的这情况是可考虑注意营养平衡就应该没问题的

2个回复 2025/2/20 9:42:22

节食减肥时嗜睡与节食有关吗?【即问即答】

你好,可能是节食体力跟不上,导致的,一般情况下需要恢复正常饮食即可好转的。

2个回复 2025/2/19 10:02:47

瘦身后,人特别容易出汗是怎么回事?【即问即答】

健康指导:您好:您的情况属于减肥后遗症。减肥无论采取哪种方法一般都可以成功的。但是减肥后的调理却很关键,许多人减肥后反弹,减肥后身体不舒服甚至终生吃药。您的情况是出虚汗。说明您身体虚弱,能量供应不足,必须增加饭量。如果增加饭量也不行,那就不是能量少的问题了,需要去医院检查。

4个回复 2017/7/6 8:35:27

长期节食可以瘦身吗?【即问即答】

你的肥胖就是由于饮食量大,导致营养过剩,机体消耗不了。建议减少饮食量。限制甜食,面食及精细粮,油炸食物。不吃零食。多吃水果及青菜,多运动。饥饿时可以选择黄瓜,萝卜或者西红柿。

4个回复 2017/7/6 23:59:17

节食运动减肥致月经不调是何因【即问即答】

你好,过度节食会导致月经不调,有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食

3个回复 2025/1/10 13:55:50

节食减肥后一直没有食欲一直有饱腹感【即问即答】

健康指导:您好,您这种情况是由于不当节食引起的胃肠道紊乱和胃缩小的缘故,有可能还有一点神经性厌食的情况;建议去营养科就诊,补充全能均衡的营养补充剂,调节胃肠功能,纠正目前不良的胃肠功能,提高体重和提高机体体质。

3个回复 2017/7/8 1:25:36

产后因哺乳长胖,节食减肥对身体是否有害?【即问即答】

节食减肥对身体可能存在一定伤害,比如影响营养摄入、降低基础代谢、损害肠胃功能、导致内分泌失调、引发心理问题等。 1.影响营养摄入:节食可能导致蛋白质、维生素、矿物质等重要营养素缺乏,影响身体正常机能,使免疫力下降,容易生病。 2.降低基础代谢:长期节食会让身体误以为处于“饥荒”状态,自动降低基础代谢率,一旦恢复正常饮食,体重容易反弹。 3.损害肠胃功能:过度节食可能引发消化不良、胃痛、胃胀等肠胃问...

1个回复 2025/3/3 13:32:10

减肥节食后胃口变小且胃胀怎么办【即问即答】

你好,根据描述情况,考虑与胃肠功能紊乱有关,建议可以试试吗叮林。

4个回复 2025/3/11 11:29:05

节食减肥方法【即问即答】

我正在吃的是芬兰艾森,自我感觉瘦了不少,同学们也说我放假回来象变了个人似的,昨天特去称了一下,9天减了11斤,相当满意。我吃芬兰艾森已经吃了三天,配合节食和适当运动,瘦了4斤。感觉药物是一方面,但三管齐下效果才快。副作用不是很明显,就是胃口不太好。怪之前贪吃啊,减肥只应是应急之计,健康生活最重要。

5个回复 2017/7/5 19:22:37

节食减肥效果好吗【即问即答】

你好,减肥的方法是有很多的,但节食减肥不是一个很理想的方法,因为节食会改变你的胃部的承受能力,使你的胃部突然收缩,容易引起胃病,所以一般不建议使用这种方法,不过适当节食还是可以的,但是不要过度。

3个回复 2017/7/6 2:21:39

瘦身误区要留神节食减肥切忌减走营养【资讯】

不少女性的减肥大业都在轰轰烈烈地进行,但不少人不懂科学减肥,一味不吃东西,导致各种营养素缺乏,更容易出现各种疾病。永远别加糖?喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低?难!糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌,你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗?你可要记住了,像“天然”蜂蜜说到底也算得上精加工的糖,被身体吸收后,它和普通糖释放的热量一样,大约每克4卡路里。在许多不太可口的健康食品中,...

保健误区2016-08-31

为什么肝硬化患者需要节食【资讯】

肝硬化也是属于肝病中的一种,在肝硬化的治疗过程中,患者家属一般误认为,应该给患者补充足够的营养物质,一天到晚都是给患者补充营养,往往给予了过剩的能量补足,这样反而对患者的护理不好。在肝硬化病人的治疗过程中或治疗后的康复阶段,人们为了给病人补充足够的营养,往往给予病人超量的食品或补品,让病人从早到晚吃个不停。不管病人有没有胃口,也不顾病人是否愿意接受,仍要求病人吃下,认为吃的越多越好,营养越丰富,身...

肝硬化2017-04-07

孕期切勿节食【资讯】

苗条的身材本来就不属于孕期,这个时候,你应该分清主次,一切以宝宝的生长发育为中心。怀孕期间,胎儿从母体流经胎盘和血液中汲取营养,使生长发育没有后顾之忧。营养的成份主要包括氨基酸、糖类、脂肪酸、矿物质、维生素以及复杂的分子,如“抗体”等。胎儿不管母体的营养是否充足,会无限制地从母体血液中汲取正常发育所需要的一切物质。所以,孕妇应尽量避免节食,尤其不要减少胎儿必需的营养成份的摄取。此外,孕期节食对你自...

孕期2017-05-24

感恩节食谱火鸡菠菜米粒汤【资讯】

准备材料:中等大小的蒜球2个,不剥皮;西红柿糊(tomatopaste)2汤匙;低钠零脂肪鸡汤2罐(每罐约410克);煮熟的火鸡肉丁(或鸡肉丁)170克;煮熟的长粒米(泰国香米)1杯;菠菜340克,去梗后切碎;黑胡椒粉1/4茶匙;干辣椒片1/4茶匙,或按个人喜好增减;现榨柠檬汁1汤匙;制作方法:1、烤箱预热至205摄氏度。2、蒜球顶部切去三分之一,用铝箔纸包起来,烤50分钟,至非常熟软。置凉至不烫...

食材档案2017-06-12

营养师推荐:15天不节食直线瘦【资讯】

十五日减磅法之第一阶段: 这一阶段大约耗时3到4天,目的是让身体“吐故”,慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出,重新收拾自己的生活状态,回到原来规律的轨道上,同时吃比较适量而好消化的食物。 守则一:三餐不缺 有人很疑惑:三餐都吃我减什么肥啊?其实安排三餐的量学问也很大,早饭和午饭的量可以多一些,晚饭要尽量少吃,或以水果代替,防止消化不了的食物积存在腹部。另外,每天的蛋白质也是必不可少的,不含脂肪...

饮食2011-08-15

小基数体重100斤怎样减肥瘦到90斤呢【资讯】

小基数一般也是可以用节食的办法减肥的,饮食控制减肥主要从以下方面入手:1、总热量控制:人体每日正常运转所需的热量约在1500大卡到1600大卡之间,要想靠节食减肥,就要控制好每日摄入的热量总量,三餐热量不要超过1600大卡较好。2、控制脂肪和糖分:节食减肥的关键在于控制脂肪和糖分的摄入,尽量避免食用高油脂、高糖分的食物,如炸鸡、油条、肥肉,少吃含糖高的食物,如精细的面食、糖果、糕点,以及甘蔗、荔枝...

泛健康文章2022-04-27

运动减肥与节食减肥,哪种更适合儿童【资讯】

对于儿童减肥,运动减肥比节食减肥更合适,原因涉及生长发育、营养需求、心理健康、运动习惯培养、长期效果等方面。1.生长发育:儿童正处于生长发育的关键时期,身体的各个器官和组织都在不断成长和完善。运动能够促进骨骼生长、增强肌肉力量、提高心肺功能等,有助于儿童正常的生长发育。而节食减肥可能会导致营养摄入不足,影响身体正常的生长和发育进程,比如影响身高增长、导致身体机能发育迟缓等。2.营养需求:儿童需要充...

健康科普2025-04-23

对比:运动瘦腿vs节食瘦腿,哪种快速又健康【资讯】

运动瘦腿和节食瘦腿在速度和健康性上各有特点,可从效果持久性、对身体机能影响、肌肉塑造、营养摄入、心理状态等方面对比。1.效果持久性:运动瘦腿通过增加肌肉量、提高基础代谢率,即使停止运动,瘦腿效果也能维持较久。而节食瘦腿若恢复正常饮食,易出现反弹,效果难以持久。2.对身体机能影响:运动能增强心肺功能、提高身体免疫力、促进血液循环,有益身体健康。节食过度可能导致营养不良、代谢率下降、内分泌失调等问题,...

健康科普2025-04-17

节食减肥一定会导致厌食症吗? 【即问即答】

节食减肥不一定会得厌食症,取决于多种因素,如节食方式、心理状态、身体状况、减肥目标、持续时间等。 1.节食方式:科学合理控制饮食,均衡摄入营养,一般不会导致厌食症。 2.心理状态:心态平和,不过分追求快速瘦身,能降低患病风险。 3.身体状况:本身肠胃功能良好,对节食的适应性较强。 4.减肥目标:设定合理的体重目标,不过度苛刻,不易引发厌食。 5.持续时间:短期适当节食通常无害,长期极端节食易出问题...

1个回复 2024/10/8 18:25:46

月经期间能否节食【即问即答】

月经期间不建议节食。因为此时女性身体较为虚弱,需要足够的营养支持,节食可能影响身体健康。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.经期女性会有一定的失血,身体代谢和能量需求增加,节食易导致营养不良。2.节食可能引起内分泌失调,影响月经周期和经量。3.过度节食会使免疫力下降,增加患病风险。4.节食还可能导致头晕、乏力等不适症状,影响正常生活和工作。5.营养不均衡会影响生...

1个回复 2024/7/28 22:18:53

我在吃一款掏宝销量口碑挺好也便宜的ob蛋【即问即答】

这个是没吃东西引起的,这样的减肥效果不会很好,可以正常吃饭,晚饭少吃,晚饭后不吃东西,配合大量运动,效果更好。

4个回复 2017/7/5 21:10:38

节食是好的瘦身方式吗?【即问即答】

你好,大量减少热量摄入会使机体代谢转变为“饥饿模式”,这种模式将使机体保存能量并降低代谢率。节食越频繁,机体贮存能量的能力越好。从长远的角度来看,反复节食会潜在地影响减肥效果。所以,最好别用节食的方式来抵消最近的暴饮暴食,这样做只会适得其反。而且,导致机体免疫力下降、烦躁不安、脱发等情况。

4个回复 2017/7/6 7:32:51

产后节食减肥致肛裂如何处理【即问即答】

你好,感染齿状线附近的慢性炎症,如后正中处的肛窦炎,向下蔓延而致皮下脓肿,破溃而成为慢性溃疡;肛管损伤后亦难愈合的原因至今不明,有人认为主要是损伤合并感染所致,感染时炎性细胞可以释放溶胶原酶,阻止上皮组织再生与延伸。

2个回复 2025/1/15 11:11:27

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