1、注意膝关节的保暖女性朋友应根据温度的变化增减衣物，在天气寒冷的时候注意膝关节保暖（过于寒冷可佩戴护膝），不要穿短裙、短裤这样容易使膝关节受寒风侵袭，诱发膝关节炎。2、尽量少穿高跟鞋有人做过统计，常穿高跟鞋的女性朋友患膝关节炎的几率要高于平常2—3倍。建议女性朋友尽量少穿高跟鞋，若是工作需要可以在办公室自备一双平底鞋或者低跟鞋，便于及时更换穿着，避免膝关节炎的发生。3、运动锻炼预防膝关节炎进行一...

关节炎2016-10-10

骨性节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。骨性关节炎是引起膝关节疼痛和残疾的常见病。易误诊为轻度骨质增生、局部风湿、特发性关节积液或生长痛等。一组2743例正常人群调查显示，骨性关节炎患病率达36.2%，尤以30～40岁人群中患病率最高，达50%。据调查发现，冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主...

关节炎2017-07-17

越来越多的朋友患上了膝关节炎，膝关节炎也是导致中老年人行动不便甚至关节坏死的罪魁祸首，为了帮助大家更好的预防膝关节炎，专家在下面为我们详细介绍膝关节炎与哪些因素相关。第一、年龄：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节...

关节炎2016-08-26

越来越多的朋友患上了膝关节炎，膝关节炎也是导致中老年人行动不便甚至关节坏死的罪魁祸首，为了帮助大家更好的预防膝关节炎，专家在下面为我们详细介绍膝关节炎与哪些因素相关？第一、年龄：膝关节在人体中负重大，随年龄增大膝关节囊萎缩、变性和纤维化，关节变得僵硬而不灵活，滑液分泌异常，引起软骨细胞营养不足，软骨内水分的含量下降，软骨的主要成分黏多糖也减少，关节软骨缺乏弹性，则容易受到磨损而破碎。为了适应膝关节...

关节炎2016-10-10

膝关节炎的症状是膝关节挫伤后，在正座、曲膝、上下楼梯、上下坡道等需膝盖用力时，会有痛感。此外，关节炎患者在变换动作时，如活动后欲坐下时，从坐姿变为站姿时，也会有痛感。这类疼痛是最典型的膝关节炎的症状。随着病情的发展疼痛越来越历害。几乎所有的关节炎患者从膝盖前侧到外侧都有痛感。此外，到了膝关节炎的中期，除了原有的关节炎的初期症状以外，还出现新的膝关节炎的症状。膝骨性关节炎一到中期，首先是能明显地感到...

关节炎2017-07-17

冬季膝关节炎多发的原因1。膝关节炎的发生多跟潮湿、寒冷的气候环境有关，冬季也是潮湿与寒冷的高峰时期，所以说冬季是膝关节炎的高发季节。2。常居潮湿、寒冷环境的朋友，患膝关节炎的几率明显高于其他人群。还有就是年轻的办公室白领常年穿短裙也是膝关节炎的高发人群。3。老年人不爱运动，尤其是在冬季天气变冷的时候，更不愿意运动，这样关节部位出现黏着感，稍微一动就会疼痛。这样也常常导致四肢血管收缩减少血供，会导致...

骨科治疗2017-04-20

骨科专家称，膝关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，又称为膝关节退行性骨关节炎及骨性关节病等。多发于中老年人，青年人也会患；可单侧发病，也可双侧发病。膝关节炎的病因有哪些？1、慢性劳损：长期姿势不良，负重用力，导致膝关节软组织损伤。2、肥胖：体重的增加和膝关节炎的发病成正比。肥胖为病情加重的因素，肥胖者的体重下降则可以减少发病。3、骨密度：当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时，...

关节炎2016-09-07

膝关节炎是关节炎中发生最多的一种，所以大家都应该掌握一些膝关节炎的知识。膝关节是我们身体活动必须用到的关节，所以该关节的患病给患者带来的痛苦是不言而喻的。那么，膝关节炎患者除了接受专业的治疗，还有哪些保健的方法呢？在病变早期也应当采取适当的保健和预防措施：坚持预防为主的原则。可使症状晚发生，对症状明显者也可以有减轻痛苦和治疗疾病的作用。骨性关节炎患者因年龄较大，常合并有心血管和肝、肾功能不全，糖尿...

关节炎2016-10-03

膝关节炎是关节炎中发生最多的一种，所以大家都应该掌握一些膝关节炎的知识。膝关节是我们身体活动必须用到的关节，所以该关节的患病给患者带来的痛苦是不言而喻的。那么，膝关节炎患者除了接受专业的治疗，还有哪些保健的方法呢？在病变早期也应当采取适当的保健和预防措施：坚持预防为主的原则。可使症状晚发生，对症状明显者也可以有减轻痛苦和治疗疾病的作用。骨性关节炎患者因年龄较大，常合并有心血管和肝、肾功能不全，糖尿...

关节炎2016-09-05

人老腿先老，关节是人体受力最大的关节。双腿站立的时候，膝盖承受的重量是体重的1/2，单腿站立或者行走的时候，膝盖承受的重量跟体重持平，跑步的时候膝盖承受的重量有时能够达到体重的8倍。所以膝关节是个很容易受伤的关节。在日常生活中要学会自测膝关节健康指数的方法，学会养护膝关节，缓解膝关节疼痛。如何自测膝关节的健康指数？想要知道自己的膝关节是否健康，就要掌握正确的方法。首先双脚并拢，直接下蹲，看能否完完...

中医养生2021-11-16

膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤（两者常合并发生）、髌骨脱位肌腱断裂等一系列损伤性疾病。膝关节损伤常见于体育运动员或体力劳动者。膝关节损伤有什么特点？膝关节韧带损伤可以怎么治疗？怎么做才能预防膝关节损伤？一起来看看。膝关节损伤的特点有哪些？1、只有部分急性损伤病例有外伤病史，慢性损伤病例无明确外伤病史。2、多见于运动员与体力劳动者，男性多于女性...

膝关节炎2017-06-27

膝关节炎的病因膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。膝关节炎的种类的种类是不同的，所以在治疗前先分清楚膝关节炎的种类。1、骨关节炎：是最常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。以软骨的慢性磨损为特点。常在中老年发病，在疾病的初期，...

关节炎2017-07-17

生活中很多的人受到关节炎的困扰，其中以膝关节炎患者比较多见。以目前的临床数据显示，越来越多的年轻人患有膝关节炎，这应该与现代人的生活习惯与饮食脱不了关系。那么，为了减轻膝关节炎给大家带来的痛苦，下面为大家介绍一下膝关节炎的护理和治疗。膝关节骨性关节炎分为继发性和原发性两种。原发性骨性关节炎最常见，又称特发性骨性关节炎。多见于体力劳动者，血压高者，妇女，50岁以上，体型肥胖的患者。原发性骨性关节炎通...

关节炎2016-10-03

屈膝半蹲可以预防膝关节扭伤。适当的屈膝半蹲的练习，既可以预防膝关节扭伤，又可以预防膝关节脱位、膝关节不稳定。屈膝半蹲的练习，还可以加快人体血液循环，促进肠胃蠕动，增强身体的抵抗能力。但是如果患者膝关节功能不好，不建议患者长时间的做屈膝半蹲的动作，以免造成过度的摩擦，导致关节损伤。当患者膝关节不好时，还可以通过其他的运动方式锻炼，比如游泳、蹬椭圆机等，同时注意膝关节的保暖，不可以着凉，必要时可以在医...

精编文章2022-01-13

膝关节炎治疗是生活很多都会发生的现象，而且在现在越来越多的年轻人也发生这种疾病，因为现在很多年轻人为了追求漂亮，冷天的时候穿衣物很少，受冷冻，所以发生膝关节炎，不过现在膝关节炎的治疗也是成为大家比较的关心话题，今天小编就给的大家介绍一下膝关节炎的治疗方法。膝关节炎的病因1、骨关节炎：是最常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。以软骨的慢性磨损为特点。常在中老年发病，在疾病的初期，没有明显的症...

病因2018-01-12

导致患者在下楼梯时膝关节疼痛的原因主要包括膝关节骨关节炎、膝关节韧带损伤、膝关节半月板损伤、软组织感染、髌骨软化症等，如果患者在下楼梯时膝关节疼痛的症状持续存在，建议及时就诊，查明病因后对症治疗。1、膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎是常见的关节疾病，因关节的退行性病变、磨损，关节周围组织增生，患者在下楼梯时会出现膝关节的疼痛。2、膝关节韧带损伤：膝关节韧带损伤是指膝关节交叉韧带的损伤，通常患者在剧烈...

精编文章2023-12-19

膝关节承受的压力是最大的，结构稳定而且非常的灵活，属于复杂的曲膝关节，但是随着年龄的增长，膝盖关节会慢慢的退化，增加了疼痛的频率。膝关节疼痛的原因有哪些？1、半月板出现损伤一般运动员容易出现半月板损伤，尤其是下肢负重太大以及膝关节弯曲的时候，若是过度旋转膝盖的话就可能会引起半月板撕裂。当半月板损伤的时候会让膝盖部位有撕裂感，随着伴有关节疼痛，活动也会受到限制，走路时会跛行，同时也会伴有关节的肿胀感...

骨关节痛2019-04-14

膝关节骨性关节炎的症状：1、膝关节骨性关节炎常出现膝关节隐痛早晨起床或久坐站起时，关节僵硬、发紧、活动后缓解；上下楼梯时膝关节疼痛明显，下楼更突出，蹲起困难，活动时膝关节有咿轧音。2、膝关节骨性关节炎常出现膝关节肿胀严重时行走困难，影响日常生活。有时觉得关节有绊住的感觉，活动后则好转。或者从坐位站起的时候，可能也会感到抑制了腿的活动，则膝关节周围的肌肉力量将会变弱。阴雨天症状加重。3、膝关节骨性关...

关节炎2017-07-21

很多朋友都会发现自己的膝关节越来越不听使唤，我们站坐行走的时候都要使用到关节，如果关节不舒服那怎么办呢？试试看中医的这些按摩方法吧。膝关节不舒服是什么导致？外伤所致：因为先前因劳动和运动的关系，在不经意处会留下损伤，那么在此大家都要提起注意，因外伤引起的膝关节病患者不在少数。劳损所致：因为长期进行重力劳动的关系会造成膝关节肌肉过度拉伤以及损伤过度，从而致使了膝关节病的发生。体重所致：因为肥胖等原因...

中医骨科2017-06-09

膝关节炎是最常见的关节疾病，一般认为是慢性进行性退化性疾病。那么您了解膝关节炎的症状有哪些吗？膝关节炎的症状？⑴疼痛：疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。⑵晨僵和粘着感：...

关节炎2016-09-26

对于膝关节游离体可能很多人不知道，但是膝关节游离体也是关节病中常见的一种。膝关节游离体对人体伤害很大，对于这种病症要认识了解，以防得了膝关节游离体还不知道，那么膝关节游离体的常见症状有哪些？膝关节内游离体较多见，主要来源于剥脱性骨软骨炎、滑膜骨软骨瘤病、骨赘、关节面骨折、损伤的半月板。膝关节游离体的常见症状如下：1。活动时突然出现膝关节剧痛，有时病人可跌倒。膝关节可突然锁住，不能伸展和屈曲。2。关...

骨炎2016-09-07

膝盖撕裂属于膝关节韧带损伤，通常需要采取制动并固定、药物治疗以及手术治疗等方法。1、制动并固定：患者应该及时采取制动，坐下或躺下休息，并且用石膏、夹板等对膝关节进行固定，保证受损的关节固定于功能位上，有利于膝关节韧带损伤的恢复。2、药物治疗：如果患者伴随有膝关节疼痛、肿胀等症状，可在医生指导下服用药物，比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等，可有效缓解膝关节韧带损伤带来的不适症状。3、手术治疗：对于膝...

精编文章2022-04-22

人过了45岁之后，由于膝关节老化的程度迅速增加，身体各器官功能逐渐减退，关节软骨弹性减小，逐渐磨损、变薄，所以膝关节特别容易受损，尤其是骨关节炎。骨关节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。骨关节炎患者应注意哪些事项：做好局部保暖据调查发现，冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主要诱因，人的膝盖不耐...

髌骨软化症2016-09-28

人过了45岁之后，由于膝关节老化的程度迅速增加，身体各器官功能逐渐减退，关节软骨弹性减小，逐渐磨损、变薄，所以膝关节特别容易受损，尤其是骨关节炎。骨关节炎是以膝关节髌骨软骨因劳损、创伤引起退变、变性为病理特征的疾病，通常表现为膝关节疼痛、跛行、残疾等。按压膝关节前方的髌骨，常有特殊的钝痛和磨擦感。骨关节炎患者应注意哪些事项：1、做好局部保暖据调查发现，冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主要诱因，人的膝盖...

关节炎2016-06-28