“一两陈皮一两金”，由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的功效有很多，春天在做菜煲汤时放一些，可以清肠、治疗咳嗽，还可以美容养颜，治疗胃痛及消化不良等疾病。如果想让陈皮功效发挥得好，最好与对应的食物搭配食用。陈皮的7大功效陈皮，味苦、辛，性温。归肺、脾经。具有理气健脾，燥湿化痰的功效。可用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。陈皮主要有以下7个功效：治晕动病陈皮其最常见的用法就用来治晕动病。乘车（船）前1小时...

食材档案2017-03-16

秋天天气干燥，当然也是保养的好时机。但是肌肤的水分来得快，去得也快。如何做到皮肤水嫩光滑？很多人都会选择敷面膜。在家里自制面膜即可补充水份。下面介绍几款自制补水面膜给大家。香蕉蜂蜜面膜将半根香蕉捣成泥状，与蜂蜜和麦粉混合在一起，就成了一款很好的补水面膜，在秋天每周两次的用，不仅能够更好的保湿，还能让肌肤变得滋润柔嫩，手一摸滑滑溜溜的。苹果面膜准备一个苹果、蜂蜜适量，将苹果清洗干净，去皮去籽，切成小...

自制面膜2017-10-11

肌肤干燥掉皮太烦恼，好的护肤品又昂贵。那么怎么样才能让自己的皮肤保持水润呢？其实平日里自己可以制作补水面膜的哦，实用又省钱，自制补水面膜机到底哪款好呢？接下来小编为你介绍几款自制补水面膜。总有一款适合你。黄瓜补水面膜材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉做法：将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中用法：用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩，大概20分钟后洗干净即可。功效：黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化...

自制面膜2016-10-14

家庭自制补水饮品严重腹泻会造成身体水分大量流失，电解质失衡，严重会导致休克。严重腹泻的朋友，要注意多喝水。我们可以在家自制补液，补液能更快被人体吸收，达到补水的效果。1、糖盐水准备温开水500ml，蔗糖10g，细盐1.75g，混合即可。每次喝250ml，每小时喝一次。2、米粉加盐溶液米粉25g加入细盐1.75g，用500ml温水融化后饮用。每次喝250ml，每小时一次。饮食禁忌腹泻时忌食的东西主要...

腹泻2017-05-08

6款自制面膜，小编带你过一个水嫩嫩的秋季！1、蜂蜜蛋黄补水面膜制作方法：蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。/2、猕猴桃补水面膜制作方法：奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，1...

自制面膜2015-09-30

在家是如何自制美味黄花菜呢凉拌黄花菜材料黄花菜、青瓜、红萝卜、蒜、姜做法1、先将黄花菜用清水泡半个小时左右。2、把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用，将青瓜胡萝卜切丝。3、锅内加入适量清水煮沸，加入少量油，将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮约4、5分钟。4、将煮熟的黄花菜捞出放入备好的凉开水中。5、再以同样的方法将胡萝卜置入沸水中煮3-4分钟捞出置入备好的凉开水中。6、加入少量油烧热爆香姜丝和蒜头。7、用油煎一下...

食材档案2017-10-12

秋季的干燥气候使肌肤容易缺水，也比较敏感，出现脱皮的现象。在秋季，皮肤想要保持水嫩状态，补水保湿是每天都要做的功课。小编教你自制补水喷雾和补水化妆水，让你随手喷一喷，远离干燥肌肤。自制喷雾黑啤补水喷雾首先将纯正黑啤500毫升加热2分钟，待即将冷却时便加入5克甘油和200毫升矿泉水，然后充分搅拌均匀即可。黑啤的原料黑麦具有保湿的功效，而啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂，所以用黑啤自制喷雾不但能补...

补水保湿2017-09-21

哪个女性不希望自己的皮肤能够变得白皙红润，那么究竟怎么样能够才能让皮肤变得美白透亮呢，下面就来看看如何自制面膜吧。柠檬美白面膜将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。柠檬去角质美白面膜把一汤勺新鲜柠檬汁放进杯子里，然后加入一勺纯净蜂蜜、少量啤酒发酵粉，把它们充分混合搅成糊状，随后敷在脸上，...

自制面膜2017-08-25

冬季MM们最关注的护肤就是补水保湿。到底怎样才能有效补水保湿呢？今天，小编就向大家介绍几款自制的补水保湿面膜。补水保湿面膜1、豆腐蜂蜜补水面膜材料：蜂蜜、豆腐、面粉制作方法：1、把豆腐放入面膜碗中捣碎，加上适量的蜂蜜一起搅匀；2、然后加入适量面粉调试成糊状。3、清洁面部，将面膜敷在脸上，等过15分钟就用清水把面部清洗干净。功效：此款面膜不仅有补水保湿，可使清洁肌肤去角质。使肌肤干净水润，改善干燥的...

补水保湿2014-12-14

在这炎热的夏季，大家都喜欢待在空调房里，特别是办公室白领。但是，长时间待在空调房，肌肤的水分就会加倍流失。所以，在空调房，做好肌肤的补水保湿工作是尤其重要。那到底有哪些补水妙招，让你的肌肤能够整天水润呢？今天，小编就为各位支招。自制补水面膜一、海藻补水面膜材料：海藻、牛奶做法：1、将海藻颗粒与适量纯牛奶混合，先少量的加一点牛奶（最好是温热的牛奶），边搅拌，如果是觉得干的话，再慢慢的倒入点牛奶，一次...

补水保湿2014-08-10

夏天上火要怎么办呢？通常在夏天上火时都会选择喝凉茶，凉茶虽然具有泻火的功效，但是也是不能随意饮用的。今天，为大家具体介绍一下如何自制凉茶，以及凉茶的饮用禁忌，千万别错过了。夏天自制凉茶的方法西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫...

药膳食疗2017-05-26

煎炸食物会有致癌物质，可是煎炸食物有很美味，这可怎么办呢？在春节期间不如就自己动手来烹饪煎炸食物，这样就能够减少煎炸食物的危害。今天，教教大家要如何自制煎炸食物吧。煎炸食物用铁锅最好用不粘锅烹饪食物，有不易粘锅、糊锅的特点。所以很多人偏爱选择不粘锅；但其实，不粘锅并不一定适合煎炸食物用。因为煎炸时锅内油温很高，使用不粘锅可能存在致癌隐患，用铁锅更健康。这是因为铁锅多采用生铁制成，稳定性强。而不粘锅...

厨具与烹饪2018-01-13

面部的肌肤一向都是各位MM们主要的保护对象，但是，脸上的某个部位却总是被MM们所忽略。没错，那就是我们的嘴唇。不管是干燥的季节，还是在湿润的季节，我们的嘴唇总是会时不时出现脱皮或干裂等等的症状。通过，我们都会选择用润唇膏来解决，但是这始终是一个治标不治本的方法，那到底该怎么做才能让嘴唇保持水润呢？今天，小编就向大家详细支招。蜂蜜VE唇膜蜂蜜、VE胶囊、无纺布。做法：1、将无纺布剪成嘴唇形状。2、将...

自制面膜2014-03-24

如果让大家说葡萄酒的功效，每个人都会说出很多。但是，要注意的是葡萄酒功效多，不宜多喝，不然还是会有危害的。在这里，要为大家介绍的是葡萄酒的喝法和自制葡萄酒的方法，快来学两招吧。葡萄酒的功效作用助消化：最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪...

营养搭配2016-11-20

有效方法一：葱白去印法从葱的底部撕下一小块，敷在豆疤上，但不要太久，对皮肤有刺激，5分钟就行了，晚上洗脸后敷。这个方法我试过，有印子的去印子，没印子的也会有美白淡斑的作用。不过需要坚持，而且葱白的气味也不是很美好，不讨厌的可以试试！另外，被蚊子叮咬了也可以用葱白涂抹，立马消红止痒，奇效！有效方法二：生姜去印法将姜片切成薄片，贴在有痘痕的地方，坚持了2周，有一点点效果，痘印确实比什么都不敷淡的快。生...

自制面膜2017-05-11

咸鸭蛋是我国的特色食品，咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋。咸鸭蛋营养丰富，含有脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸，磷，铁，各种微量元素与维生素等。有滋阴，清肺，丰肌，泽肤，除热等功效。下面就为大家介绍几款咸鸭蛋的制作方法吧。咸鸭蛋材料：咸鸭蛋5个，清水500ml，盐100g，高度白酒30ml。做法1、鸭蛋洗净擦干表面水份。2、锅中放500ml水烧开，倒入100g盐烧开融化。彻底冷却后...

食材档案2017-11-14

随着宝宝的成长，母乳已经无法满足其营养需求了。妈妈可以考虑给宝宝喂婴儿米粉，婴儿米粉可以买，也可以自己做。很多妈妈不知道自己怎么做婴儿米粉。什么是婴儿米粉？如何自制婴儿米粉？婴儿米粉怎么做？下面就来教妈妈婴儿米粉的做法。什么是婴儿米粉？婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养...

食材档案2017-08-09

皮肤干燥需要急时补充水分，而补水面膜则是平时给皮肤补水的最佳方法，不过补水面膜可以天天做吗？要说面膜，很多都不建议天天使用的，像美白面膜，去黑头面膜，去角质面膜等，这些都不可以天天使用的。不过补水面膜则是可以天天使用的，因为它没什么副作用。因为皮肤的水分是流失的最快的，当然了如果你的皮肤渴得太厉害的话建议一天做一次，如果平时皮肤状况比较好，或者没什么大问题的话，建议一周做2-3次补水面膜即可。如何...

补水保湿2017-08-28

使用香浓的牛奶DIY纯天然面膜，没有任何添加剂，温和又滋润，妙处非常多。牛奶搭配其他原料自制面膜，不但能补水、美白，还能让皮肤恢复细腻光滑。赶快行动起来吧！牛奶+蜂蜜=补水滋润材料：牛奶，蜂蜜做法：准备适量的牛奶，然后加上蜂蜜，搅拌均匀，再加入少许面粉搅拌成糊状，然后敷在脸上，待15~25分钟以后用清水洗净。。功效：牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润哦，是个很有用的护肤面膜。牛奶...

自制面膜2016-07-14

很多人喜欢用沙拉酱拌生菜，一般是用外面买来的瓶装沙拉酱。其实自己也可以制作沙拉酱，因为原料简单，自己制作沙拉酱并不难。首先要准备原料，以制作300克沙拉酱为例，需要蛋黄1个，植物油225克，白醋25克，盐，味精适量，白糖少许。做法：1、取干净的容器，不能带有一点水。2、将净蛋黄放入其中，加入少许的糖，如是做咸味的少放一点就可以了，不要吃出甜味来。加入盐、味精稍搅一下。3、加入几滴油，顺一个方向搅至...

营养食材2017-07-10

油条是我们早餐常见的食物，和豆浆一起做早餐更是不少人的选择。不过或许我们都知道，油条是油炸食品，吃多了本来就对身体没有太多好处。那油条吃多了对身体有什么危害吗？吃油条对身体的危害大家知道，油条属于高温油炸食品，油温达190℃，并且油是反复使用的，会造成油脂老化色泽变深，粘度变大，异味增加。油脂中所含的各种营养物质如必需脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体...

营养指导2017-11-11

香蕉蜂蜜护发膜材料：1/2个香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵磷脂（到药店买）、1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油制。制作方法：1把所有材料放到搅拌机中搅拌，然后倒入碗中。2在脖子上围上一条毛巾（用来接住滴下来的液体）。3用一把旧发刷把护发素从上往下刷在湿的头发上，停留45分钟后洗掉再用香波洗发。如果有一阵子你发现自己的发质变差了，可以把护发素推上，然后包上毛巾睡觉。生效原因解释：其实香...

头发护理2017-06-14