男性脾虚该如何调理？工作繁忙疏于调理自己的身体，男性也会出现体虚，其中有一项就是脾虚。男性脾虚有什么症状，又有哪些调理和预防方法呢？男人脾虚的原因及症状中医里面的脾和现代解剖学上的脾有着很大的区别，中医里面的脾为水谷运化的内脏，包括胰脏在内。脾虚则会出现腹泻、抵抗力不足、体质虚弱等表现。中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、...

中医男科2016-03-04

1、梨子生梨性凉，脾虚切忌。“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。“脾虚泄泻，法咸忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。2、山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服...

食材档案2017-07-12

杜仲腰花材料：杜仲、川断、猪腰子、白酒、葱、味精、盐、酱油、大蒜、姜、白糖做法：将猪腰子切成腰花加入白糖、盐、就腌渍一会、在将杜仲和川断煎成汁混入腰花中。在锅中放入适量的有，将腰花大火翻炒，最后加入盐、鸡精调味即可。茴香炖猪肾材料：小茴香、猪腰子、葱姜蒜、盐、料酒做法：将腰子洗净后在凹处开一个口子，将茴香、盐放入其中，用白线缝好，在锅中放入葱姜蒜、料酒，加入适量的清水炖煮2小时即可。

中医养生2017-10-20

脾虚泄泻是什么？脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。那么脾虚泄泻的症状有哪些呢？症状：脾虚泄泻为常见的消化道疾病。脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大...

药膳食疗2014-05-31

脾虚泄泻是什么？脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。那么脾虚泄泻应该如何进行预防呢？预防保健中医认为脾主“水湿”“运化”，如果人脾虚，则身体会出现“水湿痰浊”的问题。因此要健脾，健脾的食物主要有苡米、...

药膳食疗2014-05-31

脾虚的分类典型症状 1、脾气虚的典型症状： 腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 2.脾阳虚的典型症状： 大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。 许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大……注意：眼袋变大提示脾虚！ 3.中气...

妇科知识2012-03-28

食欲不振，气色差，看医生一般都会说是脾虚导致，那么脾虚到底是什么症状呢？脾虚应该如何应对呢？脾虚的自我判断方法1、摸鼻尖判断脾虚，首先可以摸额头，感受自己的正常温度，然后在摸鼻尖，如果鼻尖温度低于额头，那么这就有可能是脾虚了。2、看嘴唇颜色判断脾虚，其次还可以看自己的唇色，如果颜色淡白，属于血虚，也被称之为脾阳虚。3、口水多脾虚患者舌头颜色比较淡，有白腻苔。属于脾虚有湿、湿浊上泛，因此口水就多。脾...

体质养生2018-02-05

脾虚是很常听的一个中医症状，有人说“脾虚女人老的快”，这是真的吗？脾虚应该如何调理呢？脾虚女人真的老得快？女人气虚，确实是很容易变老的。当气虚逐渐升级成阳虚的时候，就会进入衰老的阶段。而35岁，则是女人的一个道坎。女人在35岁的时候，阳明脉开始组建衰弱，而阳明脉就是脾胃之经。一旦阳明脉开始衰弱，脸部胸部以及腹部都开始逐渐衰弱。从而出现面黄肌瘦，头发脱落等状况。因此脾虚女人老得快就说的没错了。很多人...

慢病管理2018-04-17

脾虚是中医的名词术语，脾虚的人多见的症状有腹胀、脾满，即肚子觉得很饱满，胀满不舒服，人比较消瘦，也有些是虚胖。人很乏力，很疲劳，还有拉肚子、水肿等都是一些脾虚表现。脾虚的人可以多吃一些补脾益气、开胃消食的食品。这类食品主要有：一、牛肉，它蛋白质含量高，但是脂肪的含量却比较少，除了能益脾胃，还能强筋骨、补气血，身体虚弱的人可以多吃。二、地瓜，具有补脾、宽肠胃、益气力的功效，很适合身体瘦弱、容易乏力、...

其他疾病2019-06-25

夏季湿气重，而湿气通于脾，容易导致脾失健运，容易出现脾虚的情况，因此要及时进行调整。那么，脾虚如何调理呢?中医上认为可以通过以下食物进补。脾虚多吃4豆绿豆：研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。蚕豆：蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡...

中医养生2014-07-13

由情志抑郁、操劳过度、产后或流产后起居饮食不慎、房事不节等引起冲任二脉功能失调而致。1、暴崩致脱血崩日久不止，导致脏腑气血虚脱。2、气血两虚崩漏反复发作，气随血去，导致气血两虚。3、脾肾两虚素体脾虚或多产房劳伤肾，同时饮食不慎，脾胃受损，脾肾两虚，统摄无力而致崩漏。4、肝肾阴虚素体阴虚或大病失血，精血两亏，冲任失养而致。5、血热妄行素体阳盛或情志不畅，郁而化火，伤及冲任。6、气滞血瘀肝郁气滞，久滞...

其他疾病2017-04-12

脾虚泄泻是什么？脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。那么脾虚泄泻的病因有哪些呢？病因：脾虚泄泻由水湿阻于胃肠，脾虚失运，不能制水，湿注肠道所致。本病证属虚邪舍于肠胃，水潴为湿，谷滞为积，水谷精华之气不...

药膳食疗2014-05-31

梨子梨子是寒凉的食物，脾虚的人不要吃，梨子吃多了之后会损害脾脏功能，脾虚的人吃多了梨子还很容易造成腹泻的症状，因此脾虚的人不要吃梨子。山楂山楂具有健胃开食的作用，但是脾虚的人吃山楂了之后就会导致不能够消化，导致胸腹闷涨难受，因此脾虚的人不能吃太多的山楂。猕猴桃猕猴桃性寒，味道酸甜，脾虚患者最好不要食用。甘蔗甘蔗虽然具有清热生津的作用，但是脾胃虚寒的患者最好不要食用，脾虚者吃多了之后会呕吐的话，就不...

中医养生2017-10-20

夏天的时候身体是比较虚弱的，所以也很容易出现脾虚的情况，脾是身体的一个重要部位和重要器官。如果身体出现脾虚的情况，那么就容易出现恶心呕吐，食欲不振的情况，对身体的影响是比较大的。脾关系到身体营养成分的运行，如果出现脾虚的情况，那么身体的营养就无法正常的运行。夏季容易脾虚怎么办？快试试这几种方法帮你改善脾虚1、养胃平时一定要多吃一些可以养胃的食物，可以喝一些小米粥，小米粥的养胃效果是很不错的，也可以...

中医养生2019-07-29

崩漏，指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤，暴下如注，春期和更年期妇女多见。那么崩漏是怎么造成的呢？崩漏，我们大概知道的是崩漏指的是女性月经方面的问题，但是详细说起来我们对于崩漏确实没有太多的了解。其实，崩与漏虽出血情况不同，但在发病过程中两者常互相转化，如崩血量渐少，可能转化为漏，漏势发展又可能变为崩，故临床多以崩漏并称。“崩漏”又分为“崩中”与“漏下”，崩中就是流血像洪水一样汹涌，量多如注，有些...

其他疾病2017-04-12

前几天看了一个视频非常有趣，一个小女孩边吃边睡，我的第一反应就是小女孩脾虚非常严重。门诊诊疗过程中，有很多人都有饭后易困的症状，大家不知道饭后易困是脾虚的典型症状。还有些患者说：“我以为大家饭后都困呢，原来是脾虚的表现！”为什么脾虚的人饭后易困呢？这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起。《黄帝内经·经脉别论篇第二十一》中有这样的论述：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺...

养生常识2014-03-11