燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富...

脂肪肝治疗2017-09-29

燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富...

脂肪肝治疗2017-09-08

脂肪肝应该要注意什么？脂肪肝是中年男性易患的肝病，和生活习惯有很大的关系。在确诊脂肪肝后日常就会有很多的方面需要特别注意，并且做好饮食上的安排。下面一起来看看脂肪肝的注意事项和饮食须知吧。脂肪肝注意什么在肝病患者自我疗养中，注意劳逸结合和休息，首先就要做到保护眼睛。生活中看书劳作超过1小时者应视远景5-10分钟作为休息；埋头伏案，眼睛疲劳时看一看绿色的草坪或树木，或者极目远眺，也会解除劳累。实际上...

脂肪肝饮食2019-08-26

随着社会的不断进步，人类的各种生活条件都有所提高，尤其是在饮食方面，吃的是越来越丰盛，也从不克制，再加上平时生活不注意等多种原因，导致目前脂肪肝发生的概率越来越大，小编需要提醒大家的是脂肪肝后期所带来困扰是非常大的，所以为了自己的身体健康，我们一定尽早的改变自己的生活方式和饮食习惯，不然到时后悔的只是自己，由于目前对脂肪肝的治疗缺乏特效药物，所以食疗是很重要的，已经患有脂肪肝的人饮食上应该注意什么...

其他疾病2017-10-25

很多脂肪肝患者都是无肉不欢的，得了脂肪肝后，医生总是告诫他们日常生活中要注意饮食平衡，多食用新鲜蔬菜、水果以及富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、牛奶等。很多脂肪肝患者会有疑问，那轻度脂肪肝患者可以吃肉吗？吃肉会不会对病情有影响？    轻度脂肪肝患者在饮食上要注意以下几点： 1、不能盲目禁食要适当选用肉类 得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当...

脂肪肝饮食2012-09-06

针对于脂肪肝这种疾病来讲在目前社会中还是比较常见的一种疾病，因为现在因为肥胖的原因患有这种疾病的人还是很多的，为此专家在这里为大家阐述脂肪肝患者的三大营养素分配。告诉患者应该多吃一些什么，脂肪肝患者不应该吃什么。脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能...

脂肪肝治疗2017-09-05

正常肝脏脂肪含量不超过5%，脂肪过量沉积肝中，称为脂肪肝。脂肪肝患者大多存在肥胖和超重的问题。因此，营养治疗的目标就是尽可能维持理想体重，调节血脂和控制血糖，防止和改善慢性代谢性并发症，保证三大产能营养素和微量元素的需要量，维持正常的生理功能和社会活动。脂肪占比30%为宜流行病调查显示，脂肪肝患者的进食习惯中，饱和脂肪酸和胆固醇的摄入远远推荐量，而不饱和脂肪酸、纤维素、维生素C和E的摄入常常处于低...

脂肪肝饮食2013-08-03

近些年，随着人们生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率也逐年攀升。肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%时，即叫作脂肪肝。脂肪含量超过肝脏重量的40%—50%时，叫作严重脂肪肝。脂肪在肝内不断堆积，势必影响肝脏的正常功能、加重肝脏的负担。所以对脂肪肝不可等闲视之。脂肪肝可由多种因素引起，如慢性酒精中毒、营养缺乏或过剩、糖尿病、肥胖、药物或化学物质中毒、慢性感染或缺氧、内分泌紊乱等。而长期酗酒是造成脂肪肝的首要...

肝病知识2015-06-25

专家在研究中发现一个现象：6个同时伴有高血压的肥胖儿全部发生了脂肪肝，6个同时伴有高血脂的肥胖儿也全部发生了脂肪肝。这说明，儿童脂肪肝常常与高血压或高血脂重叠发生。 预防儿童肥胖应从孕期开始 因此，高血压、高血脂可作为“小胖墩”发生脂肪肝的危险信号。预防儿童肥胖应从孕期开始。准妈妈到底该吃什么、怎么吃、吃多少，才能既不把自己吃成个“肥婆”，又能保证宝宝的营养且不致于成为“小胖墩”，的确值得关注...

脂肪肝2012-10-09

一项调查显示，广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20%至30%，上海某高校脂肪肝发生率为8.8%，北京某高校脂肪肝发生率为11%。脂肪肝到底是一种什么病？它对人体健康有什么危害？怎么样预防和治疗脂肪肝？肝脏是人体最大的化工厂，承担着消化、解毒、分泌等重要功能。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的4%至5%。如果由于某种原因引起肝内脂肪堆积过多，超过肝重量...

脂肪肝饮食2015-08-05

脂肪肝患者的日常饮食中应该要注意补充哪些营养因素呢？饮食在脂肪肝的治疗过程中有很重要的作用，各种营养元素对脂肪肝的治疗和控制都会有所帮助。今天，就来一起看看脂肪肝的饮食和病因分别是怎样的吧。脂肪肝吃什么好高蛋白：蛋白质中许多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪变为脂蛋白，有利于将其顺利运出肝脏，防止脂肪浸润。并且蛋白质有...

脂肪肝饮食2019-10-07

临床调查发现，饮食不当是诱发脂肪性肝病的主要诱因之一，故为有效降低脂肪肝的发病率，大家日常饮食多摄入些可防治脂肪肝的食物，是十分有益的，那日常生活中哪些食物可防治脂肪肝呢？详情如下： 1、燕麦是防治脂肪肝的最佳食物： 燕麦即莜麦，含有丰富的亚油酸和丰富的皂苷素，可降低血清胆固醇、甘油三酯含量，属于高营养、低热量的理想减肥食品，经常食用对肥胖、心血管人群都是有帮助的； 且燕麦片具有收敛止血，固...

脂肪肝饮食2012-07-23

临床上，人们常常把脂肪肝与肥胖、过食肉类食物相联系，总认为经常食素的人不会得脂肪肝。事实是否真的如此？很多人对脂肪肝的重视度还不够，存在很多认识误区和疑问。日常生活中，不合理吃素和节食，并不能摆脱脂肪肝的威胁。22%的素食者会得脂肪肝因父亲身患高血脂、高血压，40岁的刘先生在日常生活中一直吃素。上周单位体检时，患上轻度脂肪肝的结果让他傻了眼。刘先生感到非常不解，自己5年多来连鸡蛋都很少吃，早餐基本...

肝病饮食2015-08-04

我们知道，脂肪肝是一种常见的肝病，主要还是由于身体过度肥胖而引起的，由于平时的不良饮食习惯有着密切关系。要想预防脂肪肝，那么就应该从饮食入手，要多吃一些能够起到养肝护肝的食物。专家表示，多吃一些难吃的食物，更利于脂肪肝的预防。预防脂肪肝应多吃哪些难吃的食物呢？一、冲味食物生活中还是有很多有冲味食物的，比如萝卜和大蒜以及洋葱，这些食物的味道是很重的，甚至生完之后还会有错位的感觉，因为这类食物含有硫苷...

肝病预防2018-07-10

对于脂肪肝，现在什么年龄人都有，因为饮食的条件好了，吃的多了，吃的好了，可能就会发生，年轻人也不少，一查就查出脂肪肝来，经常有这样的人。然后病人就有点担心了，来咨询，这种年轻人也很多，老年人也有，但是老年人他不太胖的人肝脏也是正常的，也有不少。脂肪肝早期需不需要吃药？现在也有降血脂的药，但是防治脂肪肝最主要的方法就是适当的控制饮食和增加运动。脂肪肝早期是可逆的，很多人得了脂肪肝以后，通过减掉体重它...

脂肪肝用药2015-07-03

肝脏代谢的任何一个环节出现问题，都能导致脂肪肝。过多的脂质、过少的载脂蛋白、肝脏合成能力下降，都是脂肪肝形成的原因。一般来说，以下六类人群是脂肪肝的易发者，应高度重视：太胖的人。当脂类物质过多时，肝脏载脂蛋白不足以结合全部的脂质，剩余脂质沉积在肝细胞内形成肥胖性脂肪肝。这类脂肪肝在体重得到控制后，往往会逐渐好转乃至消失。爱喝酒的人。酒精性脂肪肝主要是肝脏合成功能下降所致。研究显示，75%~95%的...

脂肪肝饮食2016-07-18

燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富...

脂肪肝治疗2017-09-08

脂肪肝发展到一定程度时，患者的右胁肋部就会感到不适或者胀闷感，如果时常感到头晕恶心、身体困重、乏力，多属于湿浊内停型脂肪肝。此类脂肪肝患者可以多吃点葡萄。 葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸。还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，对缓解脂肪肝病情有很好的帮助。 秋季养生：脂肪肝患者多吃葡萄 中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便...

脂肪肝饮食2012-10-30

健康百问2013-04-27

脂肪肝在我们生活中很常见，很多人都是饮食不当所引起的，那么预防脂肪肝的食物有哪些呢？我们来认识一下吧。女性脂肪肝的危害有哪些女性脂肪肝的危害，脂肪肝患者肝解毒功能下降、内分泌失调、维生素合成障碍，表现在容颜上则是皮肤黑色素沉着、皮肤变黑、粗糙、暗淡、失去光泽、毛孔粗大、毛细血管扩张、面部发红；长期携带脂肪肝生活则使皮肤失去弹性、加速老化！医学专家认为，要想青春永驻、永葆娇嫩、白皙的肌肤，最根本的是...

脂肪肝饮食2016-06-07

肝病内页病友圈列表位2014-05-30