脊椎炎又称竹节风，目前医学界对此症无满意认识。主要多发于青年人，初期表现为下腰部疼痛，因脊椎炎首先侵蚀骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化，x线显示椎间隙消失，脊椎呈竹节样变，早期不易发现，晚期背部疼痛加重，不能久坐，最后形成严重驼背，颈项强直，不能直立。那么，脊椎炎的饮食保健如何进行？脊柱炎的食疗需要遵循“辨证施治”的原则，应多吃营养丰富的食物，如牛肉，羊肉，鸡肉等。下面为你推荐两种适合...

骨科疾病2014-07-31

腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛，腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛，腰部活动性受限，弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。日常生活中的一些运动保健疗法对其也有辅助疗养的效果。1、腰肌劳损的俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头...

骨科疾病2016-10-09

患上腰背部筋膜炎的患者需要吃一些什么东西来弥补腰背部筋膜炎带来的危害呢？患上了腰背部筋膜炎的患者就应该吃一些对腰背部筋膜炎有好处的食物才行，不管是蔬菜、水果、补品还是其余的一些东西，腰背部筋膜炎的患者都应该吃一些，多吃一些有营养的食物会让腰背部筋膜炎的患者从心理上和身体上都得到安慰，以下为大家提供了一些关于腰背部筋膜炎的相关食物。方法一患上了腰背部筋膜炎的患者首先就应该吃一些对腰背部有作用的食物，...

筋膜炎2017-07-20

为什么拔罐都在背后中医认为，人体的腹为阴，背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上，与五脏六腑相对应，反映内脏的生理和病理状况。传统医学注重背部的养生保健，就是运用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部经络和背俞穴，起到强身健体以及辅助治疗相应脏腑疾病的作用。专家介绍，现代人大多久坐少动，容易造成背部经络气血运行不畅。拔罐可以通经活络、行气活...

针灸拔罐2017-07-12

为什么拔罐都在背后中医认为，人体的腹为阴，背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上，与五脏六腑相对应，反映内脏的生理和病理状况。传统医学注重背部的养生保健，就是运用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部经络和背俞穴，起到强身健体以及辅助治疗相应脏腑疾病的作用。现代人大多久坐少动，容易造成背部经络气血运行不畅。拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止...

针灸拔罐2017-07-28

一般来说背部并不是容易堆积脂肪的部位，但也有一些人因为各种原因，导致背部脂肪过多，让整个人看起来十分笨重。要想有效赶走背部脂肪，进行吸脂手术是效果比较理想的方式。背部吸脂面积较大，求美者比较关心的是，背部吸脂后要穿紧身衣吗？背部吸脂是怎么做的？背部吸脂的重点是与腋下交界的部分，先将含有麻醉药和脂肪溶解液的生理盐水注射到需要吸脂的部位，然后采用先进的吸脂方法，通过吸脂器械，将背部肥胖区域的皮下脂肪细...

吸脂塑身2018-01-12

哪些人可以做无痛背部吸脂手术呢？如今社会随着人们生活水平在不断提高，人们在不断追求美好生活的同时，也在追求美！无痛背部吸脂成了很多的爱美人士所关心的话题，那么哪些人可以做无痛背部吸脂手术呢？如果你对这个话题感兴趣的话，就让带你看看我们下面的介绍吧。背部减肥是很多女性朋友最关心的问题。虽然背部经常被隐藏在衣服里，但如果在夏季能露出那么平整的一小部分，也足够让人魂牵梦萦了，可很多女性朋友会在背部累积不...

吸脂塑身2017-04-17

吹空调背部酸痛可以通过做好保暖、局部按摩、使用药物等方法缓解。1、做好保暖：如调高空调的温度，不要让背部直对着空调吹，必要时可以适当增加衣物，能够减少冷空气对背部造成的酸痛，缓解吹空调背部酸痛的现象。2、局部按摩：按摩的时候可以加快局部血液循环以及新陈代谢的速度，促使吹空调背部酸痛的现象消除，必要时也可以配合局部热敷、针灸等，对缓解背部酸痛现象也有一定帮助。3、使用药物：若吹空调背部酸痛的现象比较...

精编文章2022-09-14

白斑发病在患者的背部是比较常见的，而且背部也是白癜风发病比较多的部位。由于白斑病症不会出现疼痛瘙痒等症状，加之出现在背部有很好的遮盖方式，所以很多白斑患者都会出现懈怠，对于这种背部白癜风的治疗不是那么积极。那么，背部出现的白癜风需要怎么治疗呢？1。背部出现白癜风白斑一般属于白癜风初期症状，由于病变较轻，同时又不会给患者造成任何心理负担，所以治疗起来非常方便。及早治疗不仅可以及时治愈，还能为患者省下...

白癜风的治疗方法2016-08-02

一些白癜风患者要除了暴露的部位患上白斑，还有一些患者背部也发生了白斑。影响背部白癜风发病的原因是什么？解析背部白癜风不为人知的病因！背部对于一部分人来说是比较容易忽略的地方。而背部也是白癜风容易病发的部位之一，因此很多患者就延误病情，错过治疗的最佳时期。那么，影响背部白癜风发病的原因是什么？专家在分析背部发生白癜风的原因：人们生活中，常需要服用一些药物，如果长时间使用聚氯乙烯，有机溶剂、二氧化硅、...

白癜风病因2016-07-15

肥胖人士总是想不通肥肉为何一直甩不掉？现在背部肥胖的爱美人士通过选择背部吸脂术得到了明显的改善，于是背部抽脂术成为了肥胖者消灭背部肥胖的一大捷径。那么无痛背部吸脂术效果好吗？无痛背部吸脂术效果好吗？吸脂手术的出现是大家现在的一种减背部的方法。吸脂手术是时下很流行的一种减肥塑身的方法，在减背部的时候是可以取得很好的效果的。虽然许多人吸脂手术主要是针对面部、腰腹部和四肢，但有不少人因为背部的脂肪太厚，...

吸脂塑身2017-06-12

背部的挺拔与否，直接决定了一个人整个形体的美丽程度，一个结实健美的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人也会显得高很多。可是背上的肉肉要怎么消灭掉呢？下面一起看一下背部减肥的小窍门吧，一起打造迷人香肩美背！端正坐姿正确的坐姿同样也可以达到瘦背的功效，具体的运动动作是坐在椅子的1/3处，上半身保持垂直状，这样正确的姿势保持一段时间就会发现，背部线条变美了，这个减肥方法非常适合长时间伏案工作...

减肥百科2016-02-15

三招正确保健乳房正确戴胸罩首先，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，随着乳房的发育，要及时更换适合的型号；其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布和的确凉为好；胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤；夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。避免刺激乳房洗澡时要避免用过热的水刺激乳房，更不能在过热的浴...

居家生活2017-05-11

如今很多女性都容易患上乳腺增生这种疾病，并且深受其害。患者经常出现乳房肿痛，严重者会持续疼痛，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。除了疼痛，乳腺增生还会诱发乳腺癌。因此，女性要重视乳腺增生的治疗，同时还要注意饮食保健。乳腺增生不能吃5类食物生活中有不少食物都容易诱发乳腺增生，影响乳腺增生的康复，如咖啡、可可及油腻等食物，女性最好远离它们。1、咖啡、巧克力这类食物是很多女性的最爱，而这类食物通常都...

乳腺增生2017-03-23

像颈椎病的这类骨科疾病，光靠物理治疗的话，是治愈不好颈椎病的。因此，在颈椎病的治疗中，保健工作是非常重要的。接下来，一起来了解下颈椎病的保健工作是怎样的吧。1、做做户外运动软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果颈椎病患者缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是颈椎病的保健方法之一。2、学学大鹏展翅看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯...

颈椎病2016-10-10

中医认为，人体的腹为阴，背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上，与五脏六腑相对应，反映内脏的生理和病理状况。传统医学注重背部的养生保健，就是运用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部经络和背俞穴，起到强身健体以及辅助治疗相应脏腑疾病的作用。现代人大多久坐少动，容易造成背部经络气血运行不畅。拔罐可以通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒，而且...

针灸拔罐2017-07-14

冬季天气寒冷，是许多疾病的高发期。安然过冬是很多人的愿望，中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。 1.按摩耳部：预防冻疮且有助于养肾 中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。 按摩方法：提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。手...

中医养生2012-11-09

对于现在白领工作一族容易发生颈椎病的这一情况，他们应该怎样才能更好的预防颈椎病的发生呢，因为他们的工作、学习比较忙，所以没有时间做一些颈椎的保健工作，这时就需要巧妙的做好预防，那就是巧用椅子做颈椎病的保健操。巧用椅子做颈椎病的预防保健操：1、椅子双角式做法：①双脚分开约1米宽，吸气，两臂放在下背部，十指交叉。②弯腰，双臂向前上方举起，双手放到椅背上，均匀呼吸。③保持这个姿势30秒钟后，慢慢还原。④...

颈椎病2016-06-04

对于现在白领工作一族容易发生颈椎病的这一情况，他们应该怎样才能更好的预防颈椎病的发生呢，因为他们的工作、学习比较忙，所以没有时间做一些颈椎的保健工作，这时就需要巧妙的做好预防，那就是巧用椅子做颈椎病的保健操。巧用椅子做颈椎病的预防保健操：1、椅子双角式做法：①双脚分开约1米宽，吸气，两臂放在下背部，十指交叉。②弯腰，双臂向前上方举起，双手放到椅背上，均匀呼吸。③保持这个姿势30秒钟后，慢慢还原。④...

颈椎病2017-07-20

对于现在白领工作一族容易发生颈椎病的这一情况，他们应该怎样才能更好的预防颈椎病的发生呢，因为他们的工作、学习比较忙，所以没有时间做一些颈椎的保健工作，这时就需要巧妙的做好预防，那就是巧用椅子做颈椎病的保健操。巧用椅子做颈椎病的预防保健操：1、椅子双角式做法：①双脚分开约1米宽，吸气，两臂放在下背部，十指交叉。②弯腰，双臂向前上方举起，双手放到椅背上，均匀呼吸。③保持这个姿势30秒钟后，慢慢还原。④...

颈椎病2016-08-29

腰椎病是腰椎部分的骨质、惟间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经出现复杂多样的症状。腰椎病的饮食保健：1、饮食要合理。如蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的比例，钙、磷之间的比例失调，不仅不能纠正骨质疏松症，反而会加重病情。因此，在这里我奉劝偏食人能够自觉地调理饮食习惯，理性地养成粗细粮搭配、荤素搭配和各种蔬菜类绿色、黄色和瓜茄类搭配混食兼用的习惯，使体内钙与磷的乘积相...

腰椎病2016-10-11

背部上的脂肪层太厚的话，现在很多人会通过抽脂的方式进行改善，让自己拥有纤细的后背。但是背部抽脂，一听到这个“抽”脂的名词，不少人心中一颤，觉得会很痛。那么，背部抽脂肪痛吗呢？背部抽脂是无痛的，抽脂过程不过太难受。正常情况下背部的脂肪是较匀称的，也能体现背部轮廓。只有在女性肥胖时表现出臃肿和过于平坦。背部的抽脂减肥术可算是面积最大、要求最平整的手术之一。要均匀地去除一层脂肪，使皮肤的紧张程度适当提高...

吸脂塑身2017-04-24

一、湿疹：背部湿疹的症状就是背上出现了一块或多块湿疹，但是背上出现了湿疹不一定是湿疹。二、湿疹的颜色：背部湿疹刚发病时，背上的湿疹成浅白色，随着湿疹病程的发展，湿疹会变成纯白色、乳白色。三、湿疹大小形状：背部的湿疹多为指甲或钱币大小，近似圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多明显。四、湿疹数目：背部湿疹刚发病时背上的湿疹数目较少，一般只有一片或两片，如果背部的湿疹得不到治疗。那么，...

湿疹2017-02-22

像颈椎病的这类骨科疾病，光靠物理治疗的话，是治愈不好颈椎病的。因此，在颈椎病的治疗中，保健工作是非常重要的。接下来，一起来了解下颈椎病的保健工作是怎样的吧。1、做做户外运动软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果颈椎病患者缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是颈椎病的保健方法之一。2、学学大鹏展翅看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯...

颈椎病2016-06-28

腰背部筋膜炎是指腰背部筋膜发生炎症反应，可给予一般治疗、药物治疗、物理治疗等处理。1、一般治疗：腰背部筋膜炎的患者在平时要做好腰背部的保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，防止腰背部受凉。平时还要避免长时间弯腰，发病时要卧床休息，有助于疾病的恢复。2、药物治疗：腰背部筋膜炎的患者也可以在医生的指导下服用药物治疗，比如对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，具有抗炎止痛的作用，能够缓解局部的疼痛...

精编文章2022-11-04

像颈椎病的这类骨科疾病，光靠物理治疗的话，是治愈不好颈椎病的。因此，在颈椎病的治疗中，保健工作是非常重要的。接下来，一起来了解下颈椎病的保健工作是怎样的吧。1、做做户外运动软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果颈椎病患者缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是颈椎病的保健方法之一。2、学学大鹏展翅看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：轻轻弯...

颈椎病2016-09-02

像颈椎病的这类骨科疾病，光靠物理治疗的话，是治愈不好颈椎病的。因此，在颈椎病的治疗中，保健工作是非常重要的。接下来，我们就一起来了解下颈椎病的保健工作是怎样的吧。1、做做户外运动软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果颈椎病患者缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是颈椎病的保健方法之一。2、学学大鹏展翅看电视的时候，你可以学一学大鹏展翅：...

颈椎病2016-09-27

刮痧的保健养生的一种方法，同时在不同的部位进行刮痧是具有不同的效果的。不过，为了可以充分发挥刮痧的效果还需要掌握的就是刮痧的具体方法。今天，为大家介绍一下人体三大部位刮痧的具体方法，快来看看吧。腹部刮痧的具体方法腹部涂抹均匀刮痧油，预热好刮痧板；按着站立时的刮痧顺序，由上往下刮，如果是有内脏下垂的患者，就要由下往上刮拭了，依次从右侧开始刮向左侧，再从左侧刮回。这个过程中，如果被刮痧者有胃部消化问题...

推拿按摩2016-01-11

气血不足，一般情况下都会选择中医来调理。中医调理气血不足的方法有很多，今天要为大家介绍的是敲打经络来起到调理气血不足的方法，快来一起了解了解吧。什么是中医经络中医经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以...

中医养生2017-03-31

对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。砭石的作用表现在很多方面，保健对防病有重要的意义。古人强调治“未病”。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，...

健康用品2015-04-16