中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对照着下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？如果出现一半以上的情况说明您可能是肾虚了，最好找中医师诊治。1、腰膝酸软。弯腰稍久或稍微运动一下就会觉得腰酸背痛；稍微...

日常保健2017-05-10

临床上关于引起腰痛的原因很多，比较常见的是由肾虚、腰椎间盘突出、骨质丧生、腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰部急慢性外伤等因素所引起的。哪些原因会导致腰痛？哪些原因会导致腰痛肾虚腰痛：祖国医学认为腰为肾之府。肾主骨、生髓，肾精亏损，则腰脊失养，致酸软无力，其痛绵绵，遇劳更甚，逸则减轻，喜按揉拒暴力。是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无...

针灸拔罐2017-12-11

现代人压力较大，不管是男性还是女性，都会出现肾虚现象，但是，男女肾虚又有所不同，这种不同表现在肾脏症状方面，那么，肾虚患者应该留意哪些症状呢？肾虚小便要留意哪些症状？1、小便不利如果感觉自己的小便极为不通畅，这是肾虚的主要表现，如果你经常怕冷，腰膝酸软，则是肾阳亏虚气化的不利表现。2、小便不禁小便很难控制，尿意来的时候特别难控制，完全不能给自己准备的时间，这是膀胱功能在减弱，肾气虚的时候，膀胱难以...

日常保健2014-10-20

肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？其实防肾虚很简单，只要每天坚持做以下5个动作，就能让男人更强壮。争取远离肾病，从而做一个健康幸福的好男人。10种男人最易患上肾病1、频繁抽烟、喝酒的人。2、喝浓茶的人。3、长时间久坐的人。4、生活和饮食常无规律的人。5、工作繁忙，精神紧张的人。6、长时间操作...

养生常识2015-01-11

肾虚是一种肾亏损的状态，不管是男性还是女性，都可能会有肾虚的情况出现。女性出现肾虚通常会有腰膝酸软等症状，而男性肾虚则会出现阳痿、早泄等等，由此可见，男性肾虚的影响是比较大的，但是不管男性还是女性，一旦有肾虚的症状出现，应及早进行调理。强阳保肾丸由淫羊藿、五味子、起石、补骨脂等15味中药，可以起到补肾血、益肾气、活血脉的功效，且富含胱氨酸、精氨酸等10几种氨基酸，能全面调理机体各器官功能，使药物进...

中药2014-08-06

肾虚治疗前的注意事项在预防方面，因起病与恣情纵欲有关的，应清心寡欲，戒除手淫；如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的，应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。肾虚中医治疗方法肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，可以坚持服用乾阳汤调理。乾阳汤为中医古方，来源于唐代的《益生方略》一书，该方可阴阳同补，药性温和，对身体无伤害，为后世医家推崇。乾阳汤主要用于治疗因肾阳不足所...

日常保健2017-05-05

女性肾虚是一种常见的病症，肾虚会使的女性患者感到全身乏力、精神不振、食欲不佳，记忆力减退等，有的女性还会出现胸闷气短、面色苍白的症状。女性肾虚的症状表现大家一定要多多了解，并进行及时有效的调理。女性肾虚有哪些症状表现？1、易疲劳、乏力。肾虚会引起女性出现易疲劳、乏力的症状，有的女性朋友还会出现健忘、失眠的症状。肾虚会使得女性朋友感到提不起精神，做事情精力不足，注意力不集中。部分女性还会出现面色苍白...

肾病症状2018-06-12

随着生活的节奏的加快，许多男性上班族的压力也是逐渐增大，大部分身体都处在亚健康的状态！男性一旦身体出现问题最常见的就是肾虚了，那么男性朋友如何才能知道自己已经肾虚了呢？男性肾虚了该怎么办呢？男人肾虚的7大症状表现1、睡眠充足还总打哈欠打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状，如果看看舌头...

生理保健2017-04-11

压力大引发肾虚可通过多种方式调节情绪、释放压力，如心理调节、运动锻炼、饮食调理、中药辅助、规律作息等。1.心理调节：当压力过大时，心理状态会受到影响，进而加重身体负担。可以通过与朋友、家人倾诉，分享内心感受，获得情感支持；也可进行冥想、深呼吸等放松训练，帮助集中注意力，排除杂念，缓解紧张情绪，减轻心理压力，对改善肾虚状况有积极意义。2.运动锻炼：适当的运动能够促进血液循环，增强身体的代谢功能，提高...

健康科普2025-04-07

在生活中，男性肾虚的人群远多于女性，这和社会、家庭的严重压力有一定的关系。男性在工作和家庭中的责任更加的重大，造成精神高度紧张导致肾虚的发生。有哪些症状表明是肾虚？一起来看下。判断肾虚有5个指标1、经常感到四肢发凉，特别是手脚凉，冬天一夜暖不过来，夏天怕冷，但一盖被子就出汗。这种人身体适应能力和调节能力比较差。2、腰腿酸痛、双腿沉重、手指发麻。3、脸色发乌、发脏，脸上过早出现皱纹、色斑。4、看看有...

养生常识2017-09-09

中医认识肾虚不是男人的“专利”，事实上，女人也会有肾虚的问题出现。当女人出现肾虚后，就会有面色差、体虚、脱发等问题出现，严重威胁了女性健康。那么，女人肾虚应该如何调理呢？有哪些食疗方法呢？女人肾虚食疗方法芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌...

妇科病2017-04-10

很多人都听说过肾虚，但是肾虚具体症状有哪些表现呢？肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾虚有哪些症状表现？1、男性腰痛是肾虚的一种常见肾虚的症状，可能是肾阴虚也可能是肾阳虚，男性肾虚引起的腰痛主...

肾病百科2014-07-15

无论是男性还是女性都有可能经历肾虚，但是通常意义来说，民间更加看重男性的肾。俗语有说：男人补肾，女人补血。今天我们就一起来看看肾虚男性的九大症状和如何对肾虚男性进行食疗？肾虚有九大症状表现症状1畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。症状2房事过度：中医认为肾藏精。肾精化生出...

阳痿2015-05-23

肾虚不仅能够使人腰酸背痛、精神乏力，还有可能会对泌尿功能产生不利影响，对于男性来说还会影响男性的性生活，所以及时的调理肾虚，才是保证身体健康的重点所在。在调理肾虚之前，我们首先要知道哪些症状是肾虚的信号，接下来就让我们一起来了解一下。身体出现哪些症状是肾虚的信号？1、眼睛浮肿在早上睡起来的时候，很多人都会出现眼睛浮肿的情况，有一些人是因为前一天晚上喝水喝的过多导致的，而有一些人就是肾虚的信号。肾虚...

其他疾病2019-09-20

肾虚就是指肾脏精气阴阳不足，是中医学说法，肾虚的种类比较多，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。造成肾虚的主要原因多是性生活过于频繁、手淫过度、饮食不当或者是先天性的肾气不足等，久而久之都会引发肾虚。肾虚有很多表现症状，了解这些症状就可以由此来检验你是否肾虚了。一般而言，自查自己是不是肾虚，可从以下几方面的症状以判断：1、尿频。如果一天要上很多次小便的话，且经常如此，那么就可能是肾虚了。肾属于泌尿系统的一部...

部位保健2017-10-25

肾虚有很多表现，如果有以下症状，要警惕一下是否是肾虚了，最好到医院检查一下。3个信号预示男人肾不好症状一：不缺觉还总打哈欠打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。症状二：无缘无故地感觉口咸肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、...

男人2016-11-18

男人肾虚两款简单饮食小方法！肾虚的出现给男人的生活带来困扰，腰酸背痛，出虚汗都是肾虚的表现，肾虚也是男人最常见的疾病，其实从饮食就可以补肾预防肾虚，那么肾虚男人应如何补充饮食呢？1。刺莓酒【主料】：刺莓果100克，米酒500克。【制作】：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。【功用】：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不...

日常保健2017-05-05

中医认为多囊卵巢与肾虚、痰湿、肝郁、血瘀、脾虚等因素密切相关。1.肾虚：肾为先天之本，主藏精，主生殖。若先天禀赋不足，或房劳多产、久病伤肾，可导致肾虚。肾虚则生殖功能减退，肾精不能滋养冲任，使得冲任失调，从而影响卵巢的正常功能，出现月经不调、排卵障碍等多囊卵巢的相关症状。比如青春期女性肾气未充盛，容易因肾虚引发本病。2.痰湿：素体肥胖，或过食肥甘厚味，损伤脾胃，脾失健运，水湿代谢失常，聚湿成痰。痰...

健康科普2025-02-28

女人肾虚危害多，不但脸色差，容貌受影响，而且也会提前绝经，导致女性更早踏出更年期女人的行列，那么女人怎么补肾好呢？症状一：变胖生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。即使每天运动，体重数字还是没什么变化。在事实上，肾虚是发胖的罪魁祸首之一。症状二：怕冷在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚...

更年期综合症2017-03-14

 现今社会，肾虚已经威胁到了男性的健康，那么男人如何补肾呢?中医认为药补不如食补，接下来小编就为你介绍补肾的食物与食疗。男人肾虚的表现为：记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。缺乏自信，信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精...

中医男科2014-06-06

中医理论认为，“肾主骨，生髓”，因此，许多人都以为骨质疏松是肾虚所致，这种说法其实是不全面的。骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致脏腑功能的整体失调所致。其中与肾、肝、脾的关系最为密切，肝肾不足、脾胃虚损，贯穿于整个发病过程。此外，血脉之盈虚及血行之畅塞，也影响着骨骼的营养和生长，也是本症的重要原因。鉴于此，如果只是单纯补肾，则有失偏颇。所以，治疗时应综合考虑，整体论治。调理脾胃。脾脏如果健康，可...

骨质疏松2016-09-02

女人肾虚危害多，不但脸色差，容貌受影响，而且也会提前绝经，导致女性更早踏出更年期女人的行列，那么女人怎么补肾好呢？症状一：变胖生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。即使每天运动，体重数字还是没什么变化。在事实上，肾虚是发胖的罪魁祸首之一。症状二：怕冷在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚...

更年期综合症2017-03-16

现今社会，肾虚已经威胁到了男性的健康，那么男人如何补肾呢？中医认为药补不如食补，接下来小编就为你介绍补肾的食物与食疗。男人肾虚的表现为：记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。缺乏自信，信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄...

药膳食疗2015-12-13

男人肾虚有什么方法可以调理呢？男人肾虚的危害不言而喻，现如今的补肾方法虽然有很多，但是有很多方法并不科学。在这里，为大家介绍一下中医补肾的小妙招，快来一起看看吧。中医补肾的方法“敲”腰椎。取站立姿态，大腿分隔，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。“按”腹股。将两手放于大腿两侧的腹股沟处，以手掌沿斜偏向悄悄按摩30余次，对峙天天按摩10分钟，对进步精神也有必...

中医男科2015-09-28

如果男性出现肾虚的问题就很易患上早泄甚至是阳痿等男科疾病，而现在的生活节奏加快，让我们没有更多的精力去关注自己的健康，那么大家何不利用必不可少的三餐来帮助自己达到治疗肾虚的目的呢？补肾食谱一、猪腰杜仲汤原料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。功效：补肾，强腰益气；主治肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物...

性能力2016-09-22

头发就像是我们的第二张脸，如果出现了脱发的症状的话就会影响我们的形象，脱发分为很多类型，由不同的病因导致的脱发症状也不相同，那么，治疗肾虚型脱发的方法有哪些呢？下面就为大家做个介绍。一般来说，患有肾虚型脱发的朋友大多都会有比较相似的脱发病症，排除普遍的掉头发的现象，肾虚型脱发的症状还包括腰痛绵绵、酸软不止，喜按喜揉，伴腿膝乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳虚者，则伴有面色发白，手足不湿，舌质淡，...

毛发种植2016-12-08

我们大家都知道，肾是人体非常重要的一个器官。如果肾出现了问题，是会给身体带来很大伤害的。为了让大家对肾虚有一定的了解，小编给大家介绍几个自测是否有肾虚的小方法。肾虚症状的自我检查1、畏寒肢冷有怕冷而且怕风吹的感觉，四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。2、阳痿早泄肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，如果平衡破坏会出现阳痿早泄、滑精等症状。3、头晕失眠肾滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，势必伤肾...

养生常识2017-09-20

女人肾虚危害多，不但脸色差，容貌受影响，而且也会提前绝经，导致女性更早踏出更年期女人的行列，那么女人怎么补肾好呢？症状一：变胖生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。即使每天运动，体重数字还是没什么变化。在事实上，肾虚是发胖的罪魁祸首之一。症状二：怕冷在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚...

更年期综合症2017-03-17

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能在一定程度上判定自己是否肾虚。第一，健忘程度如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢...

男科症状2016-11-04

肾虚耳鸣是肾虚的一种常见症状，患有肾虚耳鸣的患者在听觉上受到局限的同时也会忍受精神上的打击，会表现出记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁，缺乏自信心等症状，给肾虚耳鸣的患者带来诸多的不便，那该如何预防肾虚耳鸣呢？中医认为，肾开窍于耳，因此许多人认为耳鸣可能与肾虚有关。早在我国明代医籍《景岳全书》早就指出“肾气充足，则耳目聪...

肾病2013-11-19