在我的健康之旅中，赤芍曾一度成为我关注的焦点。记得那段时间，我因为工作压力大，常常感到身体疲倦，月经不调，于是我开始寻找一些能够调理身体的中药。赤芍，进入了我的视线。然而，正当我准备尝试它时，却无意间听闻了关于赤芍可能促进癌细胞转移的说法。这让我感到十分困惑，毕竟中药在我心中一直是温和且有效的代名词。带着疑虑和好奇，我开始了对赤芍的深入了解。一、赤芍的药效与争议1.药效概述：赤芍具有活血化瘀、清热...

健康笔记2024-04-15

在一次孕期健康讲座中，我遇到了一位担忧的准妈妈，她担心自己的尿碘水平偏低会对胎儿造成影响。这个担忧非常普遍，许多孕妇都对尿碘检测结果感到不安。这让我感到有些担忧，因为碘对于孕妇和胎儿的健康非常重要。但在深入了解后，我发现尿碘低并不一定意味着健康问题，关键在于如何正确解读检测结果，并根据需要调整饮食。一、孕妇尿碘低真的不用担心吗？事实上，孕妇尿碘低并不需要过度担心。碘是人体必需的微量元素，对孕妇和胎...

健康笔记2024-04-12

在门诊中，一位关注健康的女士询问关于NFC果汁的营养价值和对健康的影响。她表示自己经常购买NFC果汁作为日常饮品，希望能够得到更多关于其健康属性的信息。NFC（NotFromConcentrate）果汁是指未经浓缩还原的果汁，它通过直接榨取新鲜水果获得，保留了较多的天然营养成分。然而，这并不意味着所有NFC果汁都是健康的选择。产品标签：-在选择NFC果汁时，应仔细查看产品标签，了解其成分和营养成分...

健康笔记2024-04-03

在门诊的一次咨询中，准妈妈小李满脸焦虑地询问：“医生，我听人家说十个催产就有九个最后转成了剖宫产，是真的吗？”这样的误解普遍存在，今天我们就来聊聊催产与剖宫产的真实比例，以及相关注意事项。一、催产与剖宫产的比例实际上，“十个催产九个剖”的说法并不准确，这是一个流传甚广的误传。事实上，催产是为了诱导自然分娩，并非必然导向剖宫产。根据国内外的研究数据显示，大部分经过适当评估并合理进行催产的产妇，最终仍...

健康笔记2024-04-03

在门诊中，一位患者带着一丝好奇和疑惑向我提出了一个问题：“医生，通过号脉能否看出一个人的私生活情况？”这个问题触及了中医诊断方法之一——脉诊的边界。今天就让我们一起来聊聊这个问题。脉诊，“望闻问切”四诊法中的一种，是通过触摸患者的脉搏来感知其健康状况的一种方式。一、号脉原理号脉，即脉诊，是通过触摸患者的脉搏来获取健康信息的一种方法。中医认为，脉搏的变化可以反映出人体的气血和脏腑状态。通过观察脉搏的...

健康笔记2024-04-03

在门诊中，一位患者带着对传统补品的好奇和疑虑前来咨询。他听说海金沙有提升性功能的作用，但同时也担心它可能带来副作用。面对这样的疑问，我为他详细解释了，在此也跟大家分享一下。喝海金沙对性功能有影响吗？海金沙是一种传统的中药材，主要含有生物碱、黄酮、有机酸等成分。这些成分在中医理论中被认为具有补肾壮阳、强筋壮骨的功效。所以，海金沙被广泛用于治疗肾阳虚引起的症状，如腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能障碍等。现代...

健康笔记2024-04-03

门诊室里，一位患者拿着一个橡胶制品，忧心忡忡地问我：“医生，这个橡胶制品有没有毒啊？我长期使用会不会对身体有害？”看着患者紧张的神情，我微笑着开始解释：“关于橡胶是否有毒，这其实是一个相对复杂的问题。让我来为你详细解答一下。”首先，我们要明确一点，不是所有的橡胶都有毒。橡胶分为天然橡胶和合成橡胶两大类。天然橡胶来源于橡胶树的乳汁，经过加工而成，本身是无毒的。而合成橡胶则是通过化学方法合成的，其中可...

健康笔记2024-04-03

一根冰凉的雪糕总能给人带来片刻的清凉。然而，关于吃雪糕是否会导致“上火”的争议却从未停歇。一、吃雪糕会上火吗？上火通常指的是体内阴阳失衡，出现的一种热性病理状态。然而，雪糕作为一种冷饮，其本身并不直接导致上火。雪糕的温度通常较低，大量摄入可能会对胃肠道造成刺激，尤其是对于胃肠道功能较弱的人群来说，更容易出现腹痛、腹泻等不适症状。这些症状有时会被误认为是上火的表现。雪糕中的糖分、脂肪和其他添加剂也可...

健康笔记2024-06-26

陈先生自述因为工作压力大，常常感觉头脑昏沉，注意力不集中。他听说过醒脑静这种药物，想知道一般用几天能看到效果，所以来门诊进行咨询。醒脑静作为一种常用于治疗脑功能衰退的药物，其主要功效是改善脑部血液循环，提高脑细胞的代谢能力。对于醒脑静使用多久见效的问题，其实因人而异。一般来说，轻度脑力疲劳的患者，在使用醒脑静后的一周内，可能会感到头脑变得更加清晰，注意力有所提高。而对于长期脑力衰退或较为严重的情况...

健康笔记2024-05-27

胎儿胸腔积液是孕期妇女可能会面临的一种复杂情况，它指的是胎儿在母体内胸腔内积聚了过多的液体。这种病症的出现可能会对胎儿的健康产生重大影响，因此了解其原因、影响以及诊疗方法至关重要。一、胎儿胸腔积液的成因常见的原因包括胎儿胸腔内的血管发育异常、淋巴管阻塞、感染以及染色体异常等。1、血管发育异常可能导致血液循环不畅，使得胸腔内液体无法正常排出。2、淋巴管阻塞则可能导致淋巴液无法正常回流，造成胸腔内液体...

健康笔记2024-06-19

你有没有这样的经历：明明药物是涂在下面的，但总觉得嘴巴里有股药味？这其实可能是心理作用，或者是你在用药前后没有正确洗手。一、嘴巴为何有药味？心理作用：有时，我们对药物的强烈预期或担忧，可能导致我们产生“嘴巴里有药味”的错觉。这种心理作用是很常见的，它可能源于我们对药物的恐惧或不确定感。未洗手：在使用私密部位的药物后，如果忘记洗手或没有彻底清洁双手，药物残留可能会被我们不自觉地带到嘴边，进而产生药味...

健康笔记2024-06-26

孕妇艾灸需了解艾灸的可行性、穴位选择、时间把控、温度控制、注意事项等。1.艾灸的可行性：孕妇并非完全不能艾灸。在某些情况下，艾灸可以起到一定的调理作用，比如体质虚寒的孕妇，适当艾灸有助于温通经络、散寒除湿。但艾灸具有活血化瘀的功效，在怀孕早期，胎儿着床尚不稳定，艾灸可能会增加流产的风险，所以怀孕早期一般不建议艾灸。到了怀孕中晚期，若孕妇有相关适应症，可在专业医生指导下进行艾灸。2.穴位选择：孕妇艾...

中医频道2025-03-23

劲酒的健康真相可从成分功效、适用人群、饮用风险、与药物相互作用、饮用建议等方面来了解，以下为详细内容。1.成分功效：劲酒通常含有多种中药材成分，如枸杞、黄芪、当归等。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；黄芪能补气升阳、固表止汗；当归可补血活血、调经止痛。这些中药材可能在一定程度上起到增强免疫力、抗疲劳等保健作用。2.适用人群：一般来说，适合体质较为虚弱、容易疲劳的人群少量饮用。但对于一些特殊人群，如...

营养饮食2025-05-10

两周前，我接诊了一位年轻的女性患者，她长期情绪低落、兴趣丧失，甚至出现自杀念头。经过评估，我诊断她患有抑郁症。面对这一结果，她疑惑地问：“医生，我只是心情不好，怎么会是病呢？”面对她的疑惑，我告诉她抑郁症并非简单的情绪问题，它是一种复杂的心理障碍。为何说抑郁症是一种障碍？抑郁症的发病机制涉及遗传、环境、心理等多方面因素，它导致患者大脑中的神经递质失衡，从而影响情绪、思维和行为。这种障碍表现为持续的...

健康笔记2024-04-08

我近期遇到的一位患者张女士，32岁，强两日突然感到右耳剧烈疼痛，伴有轻微发热。她及时来到我门诊检查检查，发现她的耳道有轻微红肿，但庆幸的是没有流脓症状，判断为外耳道炎。耳朵疼可能由多种原因引起，如中耳炎、外耳道炎、耳蜡堵塞等。张女士的情况初步判断为外耳道炎。为什么会有外耳道炎？外耳道炎常由水分滞留、物理刺激或细菌、真菌感染引起。症状包括耳痛、耳道瘙痒、听力下降等。治疗方案：1、避免用棉签或其他物品...

健康笔记2024-03-09

我的表妹小琳，曾被满脸痘痘折磨得苦不堪言。她尝试过各种护肤品和偏方，却收效甚微。直到有一天，她听说葡萄糖酸锌口服液或许能帮上忙。于是，小琳在医生建议下，开始服用葡萄糖酸锌口服液。起初，她并未抱太大期望，但几周后，惊喜地发现痘痘似乎没那么嚣张了，红肿状况有所缓解，新发痘痘数量也在减少。这让她对锌在战“痘”中的作用产生了浓厚兴趣。科学解读：锌与痘痘的微妙关系原来，锌是人体必需的微量元素之一，对于皮肤健...

健康笔记2024-04-16

日常门诊中，经常会遇到失眠患者渴望寻求一种能让其快速进入深度睡眠且不易唤醒的药物。比如，前几天的一位周先生，饱受失眠困扰，希望能有一种药物让他一夜安眠到天亮。然而，现实中是否真有这样的药物？它们又该如何科学对待呢？本文将从深度睡眠、药物作用和安全性评估三个方面为您揭晓答案。一、深度睡眠的重要性深度睡眠，又称慢波睡眠，是睡眠周期中的重要阶段，对人体恢复精力、巩固记忆、修复组织等方面起着关键作用。人们...

健康笔记2024-04-02

在我的诊室里，常常有女性朋友焦急地问：“医生，我腰两侧疼，到底是怎么回事啊？”别急，让我来为你细细道来。腰两侧疼的原因有很多，下面这些是比较常见的：1、肌肉疲劳：久站、久坐或长时间弯腰，腰部肌肉容易过劳，引发疼痛。2、妇科问题：盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病可能是腰疼的幕后黑手。3、脊柱问题：脊柱侧弯、椎间盘突出等也可能让你的腰“叫苦不迭”。4、泌尿科问题：肾结石、尿路感染等也可能让腰部疼痛袭来...

健康笔记2024-03-20

记得有一次，我的朋友小张在一次长途飞行后，突然感到嗓子里好像有什么东西卡住了。他试图吞咽，却发现那感觉就像有个小石头在嗓子里滚来滚去，怎么也弄不出来。这让他既困惑又焦虑，不知道该如何是好。一、异物感的幕后黑手（1）干燥：就像小张在飞机上那样，干燥的舱内空气很容易让嗓子感到不适。（2）过度用嗓：小张在旅行前参加了一个聚会，唱了一整晚的歌，嗓子过度使用也是导致异物感的一个原因。（3）咽喉炎症：旅行中的...

健康笔记2024-03-20

在一次与牙医的定期检查中，我发现自己的智齿拔除后牙根似乎没有完全拔干净。虽然医生告诉我这并不会引起问题，但作为一个健康爱好者，我决定深入了解智齿牙根残留的影响，并探索如何确保口腔健康。一、智齿牙根残留的影响智齿牙根残留可能会引起一些并发症，如感染、肿胀或疼痛。然而，并非所有的残留牙根都会导致问题，这取决于残留牙根的位置、大小以及个人口腔的健康状况。二、确保口腔健康的措施为了确保不会引发问题，可以采...

健康笔记2024-04-11

从小我就听家人说“肝病会传染”，吓得我每次吃饭都小心翼翼，生怕不小心就染上了。后来长大了，才发现原来并不是所有的肝病都会传染，而且传播途径也各不相同。今天就来给大家揭秘一下，让我们一起了解肝病的真相吧。肝病会传染吗？部分肝病会传染，但并非所有。像甲型肝炎和戊型肝炎这样的病毒性肝炎，确实可以通过消化道传播，比如患者误吃误喝病毒污染的食物或水。而乙型、丙型和丁型肝炎则主要通过体液传播，包括血液传播。肝...

健康笔记2024-03-18

在一次健康讲座后，一位朋友忧心忡忡地问我：“病变这个词听起来很严重，它到底是什么意思？”作为健康爱好者，我深知对于医学术语的理解对于我们管理自身健康至关重要。病变，这个词在医学上通常指的是身体组织或器官的结构和功能发生了异常变化。但是否一定严重呢？让我们一起来探索。一、病变是什么意思？1.定义简述：病变是指身体某部分的正常结构和功能发生了改变。2.变化类型：这些改变可能是良性的，如炎症；也可能是恶...

健康笔记2024-04-09

“医生，我最近总是睡不好觉，听说有种石墨烯手环可以治疗失眠，真的有用吗？”陈先生带着对新技术的好奇和对失眠的困扰走进了我的诊室。我请陈先生坐下，准备详细解答他的疑问，并提供一些关于失眠治疗的专业建议。石墨烯手环能治疗失眠吗？1.作用分析：目前市面上的石墨烯手环主要是利用石墨烯的良好导电性能，通过佩戴者的皮肤传递微弱电流，声称能够调节身体机能，改善睡眠质量。2.科学依据：然而，目前并没有足够的科学研...

健康笔记2024-04-10

最近，和朋友们聚会时，大家聊起了血型的话题。有人说O型血的人抵抗力强，有人说B型血的人乐观开朗，而我作为AB型血的一员，被大家调侃说“智商一定很高”。这不禁让我好奇，AB型血真的和智商有关联吗？于是，我决定深入了解一下这个问题。一、AB型血与智商：真的有关联吗？经过一番查阅资料，我发现血型与智商之间的关系并没有明确的科学证据。智商是一个复杂的概念，受到遗传、环境、教育等多种因素的影响，而血型只是遗...

健康笔记2024-04-15

在繁忙的现代生活中，我们时常会听到“少阳症”和“焦虑症”这两个词汇。它们似乎都与情绪状态有关，但你真的了解它们之间的区别吗？一、少阳症与焦虑症的区别1、少阳症：在中医理论中，少阳症是指由于少阳经气不畅，导致的一系列症状。它可能表现为口苦、咽干、目眩、胸胁苦满、心烦喜呕、不欲饮食、往来寒热等症状。少阳症通常与情绪压力、生活作息不规律等因素有关。2、焦虑症：焦虑症则是一种情感障碍，主要表现为过度担心、...

健康笔记2024-06-27

小李最近发现，她的体温很低，只有36.2°！但是，这不是因为她着凉了，而是因为她即将迎来一个新生命！一般来说，体温的变化可能受多种因素影响，如环境温度、情绪波动、运动等。然而，在怀孕期间，女性的体温确实可能出现一些特殊的变化。经过详细了解小李的情况后，我认为她体温下降的原因可能与怀孕有关。在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这些变化可能导致体温出现波动。因此，虽然小李的体温有所下降，但这并不...

健康笔记2024-05-24

在快节奏的现代生活中，我们时常听到“抑郁”这个词。然而，对于抑郁症的理解和认知，很多人仍停留在模糊甚至误解的层面。抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种复杂的心理疾病，它可能悄无声息地侵蚀着我们的心理健康。本文将带您深入了解抑郁症的真相，帮助您更好地应对心理健康挑战。一、真伪抑郁的症状差异1、真抑郁：真抑郁，即临床抑郁症，通常表现为持续的情绪低落、失去兴趣和活力、睡眠障碍（如失眠或嗜睡）、食欲改变（增...

健康笔记2024-03-13

宫缩时宝宝胎动的真相与宫缩类型、胎儿状态、孕周大小、宫内环境、胎盘功能等有关。1.宫缩类型：假性宫缩通常较为短暂且不规律，一般不会对胎儿造成较大影响，胎儿可能会有轻微的胎动变化，比如胎动频率稍有增加，但幅度不大。而真性宫缩是分娩的征兆，强度逐渐增加且有规律，在宫缩时胎儿可能会因为受到子宫壁的挤压，胎动会出现短暂的减少，当宫缩间歇期，胎动又会恢复。2.胎儿状态：如果胎儿处于活跃期，即使在宫缩时也可能...

健康科普2025-03-26

脸颊两侧长痘的真相包括内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食不健康、作息不规律、压力过大等。1.内分泌失调：内分泌系统紊乱会导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而堵塞毛孔引发痘痘。例如青春期人群，由于身体发育，内分泌变化较大，脸颊两侧就容易长痘。内分泌失调还可能与甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等有关。2.皮肤清洁不当：日常不注意脸颊皮肤的清洁，或者清洁过度，都会破坏皮肤的正常屏障功能。清洁不彻底，皮...

健康科普2025-03-12

尿酸问题的真相可从饮食因素、生活方式、疾病影响、药物作用、遗传因素等方面查出。1.饮食因素：高嘌呤食物的摄入是导致尿酸升高的常见原因。如动物内脏、海鲜、肉汤等，这些食物富含嘌呤，在体内代谢后会产生大量尿酸。长期大量食用此类食物，会使体内尿酸生成过多，超出肾脏的排泄能力，从而导致血尿酸水平升高。2.生活方式：不良的生活方式也会影响尿酸水平。长期大量饮酒，尤其是啤酒，其中的酒精会抑制尿酸的排泄，同时还...

养生2025-05-09