孕妇洗澡搓肚子,心理压力如何调节【即问即答】

孕妇洗澡搓肚子产生心理压力,可通过知识学习、情绪倾诉、转移注意力、放训练、寻求专业帮助等方式调节。 1.知识学习:主动了解孕期护理知识,明确洗澡时适当搓肚子一般不会对胎儿造成伤害,减轻因无知导致的心理负担。 2.情绪倾诉:和家人、朋友交流,分享自己的担忧,获得情感支持和理解,释放心理压力。 3.转移注意力:投入到自己喜欢的活动中,如阅读、听音乐、绘画等,将注意力从搓肚子的担忧上转移开。 4.放...

1个回复 2025/5/27 9:31:13

有宝妈知道如何做盆底肌康复训练吗?产后多久可以开始做,每天...【即问即答】

平躺,屈膝。先给肚子做个按摩。揉一揉、舒缓舒缓,放,抚摸一下肚子,让它乖乖地别动。手放在腹部。胸式呼吸,吸气,盆底肌收缩、向上提,保持均匀呼吸。你的手去感觉一下肚子有没有发紧,如果有,请重新开始训练。吸气,盆底肌收缩,保持3s。腹部放,手摸肚子是感觉软软的,保持呼吸的同时,腹部是平坦没有起伏,如果肚子的起伏,请重新开始。收缩盆底肌时,训练腹部的放。把意念集中在盆底肌,想象我们的腹部是透明...

3个回复 2021/9/7 12:25:22

日常减肚子小妙招7方法轻消除肚子赘肉【资讯】

很多人胖的时候先胖腹部,腹部的肉肉多多,水桶腰让人无比烦恼,肚子怎么减肥?很多人都在寻找好方法现代人普遍缺少运动,特别是白领一族,每天都长时间坐在办公室,久坐不动,特别容易造成脂肪在腹部和下半身的囤积。小肚子是每个爱美的人都深恶痛绝的,但偏偏小肚子却是顽固的,凸在那里不见平复,那么我们该怎样做才能减掉肚子上的肥肉呢?想要减肚子,首先我们在日常生活中要注意以下生活习惯呢?1、首先,从生活习惯着手,不...

减肚腩2016-11-10

我怀孕12周,怀孕前喜欢吸肚子,现在三个月了还是放不了,...【即问即答】

你好,怀孕12周,怀孕前喜欢吸肚子,现在三个月了,还是放不下,睡觉醒来是有不舒服的这种情况,最好做个彩超看看,胎儿的发育呀,胎盘羊水这些情况,如果检查都没有问题的话都不要紧。随着怀孕的月份逐渐增,宝宝逐渐发育长,这种情况会自行好转,不用太担心,孕期定期检查,注意休息。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

肛裂会引起便时肚子疼痛吗【即问即答】

从你的症状看;考虑是脾胃虚弱引起的拉肚子,可以服用“参苓白术散”治疗.注意不要吃油腻的食物.注意休息.至于肛裂是会引起疼痛的.只要是不疼痛,证明肛裂好了,再者肛裂会引起便后出血的.

2个回复 2021/9/7 20:29:35

肚子吃了醋酸地塞米片会怎样【即问即答】

出现拉肚子并不能口服地塞米,这种药物属于糖皮质激素,没有治疗拉肚子的作用,拉肚子有可能是出现了病毒感染或细菌感染,口服糖皮质激素容易造成感染的加重,容易影响到病情的恢复,不能盲目的口服这种药物,建议还是选择其他的治疗方式来治疗。注意不能受凉。

1个回复 2022/7/11 10:58:53

为什么我的肚子肉这么【即问即答】

目前肚子的肉特别,主要考虑就是缺乏有一定的运动锻炼,导致出现的情况的,你目前主要是经常进行一下健身锻炼,比方说进行跑步,或者是坚持进行仰卧起坐等,这样就会让肚子的肉变得逐渐的坚持,也会有一定的腹肌的情况出现的。这种情况考虑并没有的问题的,并不是什么疾病的表现。

5个回复 2023/4/12 17:18:49

肚子及背部还有腿内侧出现很多暗红色斑【即问即答】

可能是皮炎,需要检查确诊。也可以局部外涂派瑞,皮白金草本乳膏等治疗。

1个回复 2017/7/6 0:49:13

肚子,该吃什么抗生素【即问即答】

肚子的话就止泻治疗即可,常用的止泻药蒙脱石散可以用,思密达也可以用,还有可以用庆霉素进行治疗效果也比较好。

2个回复 2017/7/6 7:20:35

耐克运动裤适合孕妇穿的么?怀孕7个月多了,肚子,要穿什...【即问即答】

耐克运动裤在孕妇肚子不是很的时候是适合穿的,七个多月的孕妇最好穿孕妇装,尤其是肚子那里加的衣服,例如背带裤的设计让我们的肚子得到很好的放,这样我们的肚子不会因为衣服的紧而感觉不舒服,另外最好孕妇裤还是纯棉的,这样不容易让皮肤出现过敏瘙痒的现象。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

肚子胀想解手但是解不出来【即问即答】

是不是总觉得肚子胀气,消化不好,胃脘腹胀后就像上厕所,但去了后,放阵屁后,就又感觉轻多了?

2个回复 2017/7/6 3:17:20

shu地塞米能引起小腿肚子疼吗【即问即答】

医生建议:请问你是服用地塞米片还是使用地塞米凝胶,一般情况下,不管是服用还是涂抹都不会引起腿疼痛的,可能是其他的原因引起的。或者建议你停止使用该药物

1个回复 2023/4/12 17:37:50

每天拉肚子,心理压力的情绪调节法【即问即答】

每天拉肚子且心理压力,可通过运动锻炼、转移注意力、社交倾诉、呼吸放、心理咨询等方法调节情绪。 1.运动锻炼:适当进行跑步、瑜伽、游泳等运动,能促进身体分泌内啡肽等神经递质,改善情绪状态,缓解心理压力。 2.转移注意力:投入到自己感兴趣的事情中,如阅读、绘画、听音乐等,暂时忘却拉肚子带来的困扰和心理负担。 3.社交倾诉:与亲朋好友交流沟通,分享自己的感受和担忧,获得情感上的支持和理解,减轻心理压...

1个回复 2025/5/2 20:08:06

别把拉肚子不当回事当心是炎症性肠炎【资讯】

很多人都把腹痛、腹泻、消瘦这些症状当成普通的拉肚子,但其实有可能是炎症性肠病。南方医科学南方医院消化内科主任医师李明表示,目前很多人对这一疾病的认识不足,导致有很多病人因为误诊而拖延成了疑难重症。世界炎症性肠病日来临之际李明家解答一些此类疾病的疑问。炎症性肠病在我国发病率逐渐升高炎症性肠病的发生原本在我国少见,但近20年来,由于饮食习惯、生活节奏以及环境的改变,我国炎症性肠病发病率逐渐升...

医院动态2016-05-17

怎么辨别固肠止泻丸真伪呢【即问即答】

辨别泾渭固肠止泻丸的真伪可以采取以下的方法:、看包装:真品药物的包装无论是所用的纸板还是文字印刷都是有严格要求的,泾渭固肠止泻丸也是如此,如果包装粗糙、字迹模糊,可以判断其为假冒伪劣药品。2、查防伪标识:现在手机功能很强,用手机查泾渭固肠止泻丸包装盒上的条形码,可以得到该药相关信息,如果不符可以判断其假药。3、查批准文号:泾渭固肠止泻丸批准文号为国药准字Z6020796,如果要买的药物和此不相同...

1个回复 2018/7/26 14:01:47

怀孕四个月平躺肚子软与硬差异为何?【即问即答】

怀孕四个月平躺肚子软与硬差异,与宫收缩、胎儿活动、孕妇体质、肠道状况、心理因素等有关。 1.宫收缩:若肚子发硬,可能是宫收缩引起。生理性宫缩一般较短暂,不规律;病理性宫缩则可能频繁且有疼痛感。 2.胎儿活动:胎儿在宫内活动时,可能会顶到宫壁,使肚子局部发硬;安静时肚子可能较软。 3.孕妇体质:腹壁脂肪厚的孕妇,肚子触感相对较软;腹壁肌肉紧实的孕妇,肚子可能感觉稍硬。 4.肠道状况:肠道...

1个回复 2025/4/21 9:33:58

孕晚期肚子硬邦邦难受,有哪些缓解办法?【即问即答】

孕晚期肚子硬邦邦难受,可通过改变姿势、适当休息、放心情、补充水分、按摩等办法缓解。 1.改变姿势:长时间保持同一姿势可能会加重肚子发硬的情况,可尝试换个姿势,比如从坐着改为站立,或者从站立改为缓慢走动,能在一定程度上减轻不适。 2.适当休息:过度劳累会使肚子发硬症状更明显,此时需要找个舒适的地方躺下来,保证充足的休息,让身体得到放。 3.放心情:精神过度紧张也可能引发肚子发硬,可通过听舒缓的...

1个回复 2025/5/13 9:46:23

肚子吃了醋酸地塞米片会怎样【即问即答】

出现拉肚子并不能口服地塞米,这种药物属于糖皮质激素,没有治疗拉肚子的作用,拉肚子有可能是出现了病毒感染或细菌感染,口服糖皮质激素容易造成感染的加重,容易影响到病情的恢复,不能盲目的口服这种药物,建议还是选择其他的治疗方式来治疗。注意不能受凉。

1个回复 2021/12/10 8:03:56

怀孕22周肚子正常吗?我第一次怀孕,都22周了肚子还是...【即问即答】

怀孕22周已经怀孕差不多5个半月了,一般比较显怀比较晚的人这个时候肚子应该显怀了,但是不是很,也是很正常的情况跟每个人的体质有关系也跟他的竹床位置有关系,不用担心的。

4个回复 2017/1/7 12:51:58

5个小细节让你秀出好身材7种食物轻瘦肚腩【资讯】

很多上班族一坐就是一整天,且疏于运动,小腹和肚子的赘肉会越积越多,这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。现在就小编就给家好介绍几种减肚子有效的方法,帮排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,快速瘦出小蛮腰。5个小细节让你秀出好身材每天深呼吸:每天空腹时,站立,放全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起...

减肚腩2015-12-13

怎么减肚子上的赘肉?轻运动减肚子最有效的方法【资讯】

   所有的腹部减肥方法就是一定要持之以恒,要有毅力,这俩点很重要。其实,对于腹部减肥比瘦其他地方都是容易的,主要就是我给家介绍的动作做到位,那就成功了。仰卧起坐法,双手抱头,俩腿称180度,并且并拢。然后可以把枕头垫的高点。头跟肩要做到同时太离地面到最高点,一组做20个,间隔5min,重复做3组。腿部伸展运动,早上起床的时候,躺在床上可以做。平躺床上,两手放在脑后...

减肚腩2011-10-19

医生说肚皮,这情况是否存在健康问题?【即问即答】

肚皮可能是正常生理现象,也可能与多种因素有关,如年龄增长、体重变化、妊娠分娩、缺乏锻炼、皮肤疾病等。 1.年龄增长:随着年龄的增加,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维减少,皮肤弹性下降,导致肚皮。 2.体重变化:体重快速增加后又减少,皮肤无法及时回缩,容易出现弛。 3.妊娠分娩:孕期腹部过度膨胀,产后腹壁肌肉和筋膜弛,会使肚皮变。 4.缺乏锻炼:腹部肌肉力量弱,无法有效支撑腹部皮肤,使之变得弛...

4个回复 2024/10/11 18:27:22

如何轻瘦身35斤【即问即答】

你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

5个回复 2025/1/26 11:11:14

怀孕七个月肚子就一定是男孩吗?【即问即答】

怀孕七个月时通过肚子小来判断胎儿性别是没有科学依据的。胎儿性别由染色体决定,而肚子小受多种因素影响,如胎儿小、羊水量、孕妇体型、胎位等。 1.胎儿小:如果胎儿营养吸收良好,发育较,可能会使肚子看起来较。 2.羊水量:羊水量过多会导致肚子。 3.孕妇体型:本身较胖或骨盆较宽的孕妇,肚子可能显得更。 4.胎位:胎儿的胎位不同,肚子的形状和小也可能有所差异。 5.多胎妊娠:怀有双胞胎...

5个回复 2024/10/24 9:51:45

长期久坐吃饱饭肚子圆,如何轻肚子?【即问即答】

您稍胖一点,肥胖的原因;先天性的;体内物质代谢较慢,物质合成的速度于分解的速度。后天性的由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多等。我提倡绿色减肥,药物都有其副作用,现在针灸减肥可以收到不错的效果,也受到减肥者的青睐。另外安排好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品。特别要多锻炼,来消耗过多的脂肪。

4个回复 2025/3/31 12:08:06

不想吃药如何轻瘦腰?【即问即答】

健康指导:您好,根据您的描述,您这是典型的脂肪堆积在腹部造成的肥胖,对此建议您首先要控制膳食的能量摄入,尽量进食低能量密度、高饱腹感的食物,同时建议您针对腰腹部位每天坚持进行3-5组的卷腹、平板支撑等运动。

4个回复 2025/2/6 10:48:05

肚子最有效的方法一周减肥食谱帮你轻瘦腹【资讯】

国内有88%以上的人群都存在着瘦腹问题,肚子上的油水多是吃出来的,那么对于腹部的赘肉,专家又有什么办法呢?这里给家推荐7日瘦腹减肥食谱,不仅排油还治便秘,让您从“吃”上改善,清除肠胃里的废物。瘦腹减肥食谱既健康又营养,在瘦腹同时又能不饿肚子,不推荐这方法还有什么方法可推荐?想拥有迷人身材,健康瘦腹,减肥食谱是关键。周一瘦腹减肥食谱之芹菜二米粥材料:芹菜100克、米100克、小米100克做法:...

减肚腩2013-08-09

肚子肥肉多怎么办教你轻甩掉赘肉拥有马甲线【资讯】

夏季,又称炫腹季。只要穿紧身一点的衣服,腰部曲线就显露无疑,那么对于肚子上满是赘肉的你想要腰部拥有迷人马甲线应该怎么做呢?下面一起来看看吧。卷腹开始先平躺在瑜伽垫上,膝关节弯曲呈90度,双手可交叉放于胸前,也可呈抱拳手势放于太阳穴两侧。但不可以挤压太阳穴,更不可双手抱头,在动作过程中双手若用力向上牵引头部,长期如此会造成颈椎疼痛的。然后慢慢向上弯起你的双肩和躯干,使其靠近你的膝盖。注意,要让背部弯...

减肚腩2017-08-31

普洱茶为什么可帮助减肥【资讯】

肚子上的赘肉多到不行怎么办?如果你比较懒惰不喜欢运动,那么你可以尝试喝一喝普洱减肥茶,因为普洱减肥茶对于肚子上有赘肉的美眉们超级管用哦。想减肚子赘肉,普洱减肥茶可以轻帮你的忙哦。很多人都知道普洱茶有减肥瘦身的功效,而对于减肚子上的赘肉效果就更加明显。但是对于普洱茶的正确方法,很多人却往往不在乎。其实,如果普洱茶的冲泡方法如果不恰当,就很难让普洱茶的功效完全地发挥出来,所以在冲泡普洱茶的时候最好是...

蔬果养生2017-10-16

肚腩肥肉怎么减这些方法教你瘦出平坦小腹【资讯】

现在的女生一般都是久坐族,然而导致了有肚子腩,提这个小肚子一点的不好看,想要轻甩点肚子腩,我们究竟该怎么做呢?下面跟着小编一起来瘦肚腩吧。不能只吃低脂肪食物脂肪食物具有润滑皮肤、保护人体内脏的功效,吃多了也会增加人的体重,但是也不能完全不吃,不然会更容易造成小腹凸起。小建议:每周可安排吃清蒸鱼、水煮鱼,鱼是肉食动物中所含的脂肪量最少的食物,而且鱼的供热能低,然后在搭配蔬果沙拉。少喝含有酒精成分的...

减肚腩2017-02-28

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