吃饭狼吞虎咽、兴致高时嗓门高八度，这些对年轻人再平常不过的事情，对老人来说却暗藏风险。随着年龄增大，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，生活中一些不经意的小动作，都可能成为老人的安全陷阱。下面这些动作老人一定要小心：老人日常需留心8个动作1、避免用力排便老人用力排便时，会导致腹内压、血压升高，增加脑出血的风险，此时心脏的负担也会加大，容易诱发心梗。专家提醒，如果有便秘症状，...

老人2017-05-03

老人关节炎在老人群体中，是一种非常常见的病症，但是很多人对于老人关节炎的信息都不是很了解，以致错过了发现的最佳时间。为此，我们的在下面的文章中，就为大家介绍了发现老人关节炎中存在的两点误区，希望对大家有所帮助。1、补钙可以治疗老人骨关节炎。骨关节炎的发生并不是由缺钙造成的，是关节软骨的磨损和退化导致的，软骨的损伤和缺钙没有关系，所以单纯补钙是不能治疗骨关节炎的。2、老年人都会腰腿疼，可治可不治。有...

关节炎2016-09-26

关节疼痛老人的身体健康也是造成了相当大的影响，因此老人要多加注意关节的保养。生活中很多老人总是出现关节疼痛是怎么回事呢？老人关节疼痛是怎么办呢？老人总是关节疼痛是怎么回事？1、骨刺骨刺型膝关节疼痛，关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，形成骨刺，这是引起膝关节疼痛的重要方面。如果遇到关节疼痛这种情况，首先要做到尽可能地保暖，可以采用一些热敷的办法。其次就是降低患者的...

老人2016-10-18

随着老龄化人群的不断增加，现在的老年人越来越多。老年人是疾病的高发人群，据卫生部调查，老年人发病率比青壮年要高3-4倍，住院率高2倍，老人因病和高龄老人生活不能自理的有一千多万人，所以如何护理胃癌老人，应引起重视。一、护理诊断1、焦虑、恐惧或绝望与对疾病的发展及以后缺乏了解、对疾病的治疗效果没有信心有关。依据：抑郁、沮丧、伤感、失助。2、营养失调与下列因素有关：1）胃功能降低、营养摄入不足；2）肿...

胃癌2016-11-03

很多老人面临营养不良的威胁，这与老人饮食不无关系。有些老人觉得年纪大了不要吃肉，改为吃素；或者盲目减肥，觉得肥胖会导致三高；又或者舍不得吃，什么便宜吃什么，等等的问题，导致老人营养不良的问题越来越严重。老人营养不良问题亟待重视虽然人们的生活水平提高了，但老人营养不良的例子仍屡见不鲜。美国公布的一项调查显示，全球38%的老人营养不良。2美国自然疗法医师林赛·琼斯·鲍恩博士指出，这多是因为随着年龄增大...

老年人营养2017-04-11

老人关节炎在老人群体中，是一种非常常见的病症，但是很多人对于老人关节炎的信息都不是很了解，以致错过了发现的最佳时间。为此，我们的在下面的文章中，就为大家介绍了发现老人关节炎中存在的两点误区，希望对大家有所帮助。1、补钙可以治疗老人骨关节炎。骨关节炎的发生并不是由缺钙造成的，是关节软骨的磨损和退化导致的，软骨的损伤和缺钙没有关系，所以单纯补钙是不能治疗骨关节炎的。2、老年人都会腰腿疼，可治可不治。有...

关节炎2016-08-26

猕猴桃也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，其营养丰富，口味酸爽，许多老年人都喜欢吃。其中不少老人也知道为了身体健康着想，选择吃的食物时需谨慎，老人吃水果的禁忌有哪些呢？老人吃水果的禁忌1、患有高血压的老年人吃水果禁忌。这一类型的老年人应该千万别多吃香蕉哦，因为香蕉不仅性寒，同时还含有大量的钾元素，这非常的不利于身体的健康。2、患有糖尿病的老年人吃水果禁忌。如果患有这种...

营养食材2017-05-11

很多老人退休以后，生活清闲了，就会呼朋唤友，组团出去旅游散心。下面来介绍下老年人出游要注意事项跟预防的疾病，防患于未然。行前准备：预做体检不少老年人存着“讳疾忌医”的想法，不愿意做全面体检，但如果要出游，还是一定不能省事，防止在旅途中发病。老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何，要掌握最新动态，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中...

健康出行2015-08-24

老人小孩的冬季饮食要注意哪些方面？冬季养生的基本原则“养肾防寒”，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备。老人冬季饮食要少油腻，小孩则要多吃蔬菜，谨防感冒。 冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷，寒气凝滞，易导致人体气血不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明...

四季饮食2012-11-22

相信很多人都知道这样一种情况，那就是老人身上会有一种若隐若现的气味，俗称老人味。很多老年人身上都有这种奇怪的味道，到底诱发老人味有哪些原因呢？接下来让我们一起来了解一下。诱发老人味有哪些原因？1、皮肤老化随着年龄的增长，身体的各项技能都会有所衰退，皮肤也是一样，老年人皮肤会变得非常的薄，并且出现皱纹，还会长出一些老年斑。这种衰老的皮肤非常容易导致细菌的滋生，并且老年人皱纹比较多，在皱纹与皱纹之间的...

养生常识2019-10-18

人们常说“人老不经摔”，意思是老人摔倒后易发生骨折，要多加注意。骨折是常见的外科疾病，多由于外伤或暴力挫伤导致，患者典型的表现是伤后局部变形、肢体出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音，伤口局部可剧痛，局部发生肿胀、淤血，甚至导致肢体功能部分或完全丧失。因此，在患者外伤后应尽可能少搬动病人，如必须搬动则要注意动作谨慎、轻柔、稳妥，以不增加病人痛苦为原则。那老人要特别防范哪些部位的骨折呢？某医院曾对1...

骨折2015-02-01

民间有句话叫“老人难过冬”，意思是说：老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天就又能平安过一年。今年还没正式入冬，就已经有连续7位明星因各种原因去世，有人说现在很怕看见推送的新闻，每隔几天就有一位自己曾经喜爱的艺人离开我们。秋冬季节因为气温下降，身体虚弱或有慢性疾病的老年人如果不注意身体的保护，就很容易生病，其中就少不了心血管疾病的“登门”，那么秋冬季该如何...

健康新闻2018-11-03

老人白癜风对身体有危害吗？白斑病是固执的肌肤病，病人想要恢复白斑病，有必要花费很长的时刻。病程越长，医治起来就越艰难。只要在发病前期就进行医治，才干缩短医治时刻，达的作用也会非常好。想要进行前期医治，咱们就要认清白斑病的预兆是白斑病爸爸妈妈会遗传给孩子吗如何的下面为您具体介绍白斑病的预兆。温馨提示：老人白癜风对身体有危害吗？综上所述，咱们如今是不是对白斑病的损害都有了一些实质性的知道和了解了呢，期...

老年人白癜风患者2016-04-22

老人在晚年的时候消化系统比较的不好，所以饮食不注意的话就会引起消化不良。那么老人消化不良怎么办？老人消化不良吃什么好呢？下面我们就来了解一下。老人消化不良吃什么好1、玉米不应偏食玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。2、甘薯消化不良脘腹胀满...

消化不良2016-12-02

老人的饮食不同于年轻人，他们对营养的需求也不一样。遵循什么样的饮食原则才会有助于老年人的身体健康呢？很多老年人存在重医疗、轻营养的概念，每天吃很多药品，以及昂贵的保健品，却不重视一日三餐的营养品质。实际上，营养是人体健康生存的基本支撑，没有合理的营养支持，身体的康复功能就不可能达到良好状态，正如没有必要的材料，破损的房子就没法进行有效的修复一样。老人饮食应遵循十个原则1、零食补充营养。老人咀嚼及吞...

老年人营养2015-03-22

无论是哪个季节，皮肤瘙痒的患者总是医院皮肤科的主力军，老人尤为多。去皮肤科就诊的老年人九成都把皮肤瘙痒归咎于没洗干净，这明显是不对的，因为有的老人每天洗2次澡，可还是会出现皮肤瘙痒的问题。那么老人皮肤痒是怎么回事？老人皮肤痒怎么办呢？老人为什么会皮肤瘙痒？老年性皮肤瘙痒与脏腑功能减退，气血不足关系密切。老年人气血虚弱，精血不足，血虚生风，风盛则燥，风动则痒；或者肝肾阴亏，精血无以濡养皮肤，阴虚血燥...

孕期2017-09-29

老年人贫血是非常常见的一种状况。因为人老了，身体机能也会随着下降，因此而引起贫血的状况，下面是老人补血的食物推荐！1、含铜丰富的食物因为铜可以促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素之一，还可以参与人体的血红的合成有良好的造血作用。如果人体中的铜蓝蛋白减少，也会对血红蛋白的生长造成阻碍。所以，饮食中除了摄入含铁的食物时候也注意摄入含铜的食物，如动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、...

经络养生2017-05-18

老人佩戴助听器的好处有哪些？很多老人到了一定的年纪都会出现听力下降的现象，甚至严重到影响了正常的生活，这时就需要助听器的帮助。那么老人佩戴助听器的好处有哪些呢？老人佩戴助听器的三大好处一、听的更清楚、减缓听力衰老的进程由于身体的衰老、耳蜗毛细胞萎缩、听力中枢机能的退化等，不少老人总在抱怨“听得见却听不清”。佩戴助听器可以弥补这一缺陷，尽可能的使听到的声音变清晰，同时减缓听力系统衰老的进程。二、减少...

专家访谈2017-10-27

随着年龄的增长，很多老人都想要拥有一个健康的身体，所以会选择去运动养生。但是老人运动养身五大禁忌大家不能忽视，否则会造成很严重的后果。健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。适合老年人的几种健身运动散步和爬楼梯：中国有句俗话说：人老腿先衰。双腿是全身重要的支柱。当人开始衰老时，骨质疏松悄悄袭来，骨头变得脆弱，而且上了年纪的人，不但...

老人2015-07-14

一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，早晨老年人有哪些食物不适合吃？老人早餐三宜三不宜宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化。一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消化系统才能恢复正常功能。老年人各组织器官的功能都已逐渐衰老，如果过早进食，机体的能...

老人2017-05-26

一般老年人由于摄入食物过少，或食物过于精细，缺乏纤维残渣对结肠运动的刺激，不能产生便意。同时，由于年龄的关系，协助排便的肌肉无力，也会造成便秘。所以，老年人一般患的是弛缓性便秘。 弛缓性便秘的饮食治疗，主要是通过饮食调节，增加粪量，刺激肠蠕动，增强排便的能力。 具体的方法是： 主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。 辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或...

其他疾病2010-07-28

众所周知，茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒：如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。 一般来说，一个人每天正常分泌胃液是1.5—2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指...

老年人营养2010-08-03

“一顿药要吃60多种！”协和医院老年示范病房主任、医学理学双博士刘晓红昨天哭笑不得地对记者说，“这是真事儿，确实是60多种，不是60多粒。” 在综合门诊，老人们第一次把服药单子填齐全了，让医生都吓了一大跳。从老人们的单子来看，大多数老人都存在服药过度问题，动辄服药一二十种。专科门诊累积开药、老年综合门诊缺位、老人用药理念错误，不但导致医疗资源浪费，更让老人“治病”时“致病”，成为主要健康问题之一...

疾病新闻2011-04-07