想要变白喝这5款汤水的西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤...

护肤技巧2017-08-28

促进细胞再生的药物有多种，如表皮生长因子类药物、维生素类药物、细胞因子类药物、中药提取物类药物、某些抗生素类药物等。1.表皮生长因子类药物：表皮生长因子（EGF）能促进上皮细胞、成纤维细胞等多种细胞的增殖和分化。常见的表皮生长因子类药物有重组人表皮生长因子凝胶，常用于烧伤、烫伤、慢性溃疡等创面的修复，促进表皮细胞的再生和愈合。2.维生素类药物：维生素A、维生素C和维生素E对细胞再生具有重要作用。维...

养生2025-01-25

香菜是我们日常生活当中比较常见的蔬菜之一，香菜的味道非常独特，在做汤的时候加上一些香菜，使汤料更加清香。但是，并不是所有人都喜欢香菜特有的味道，今天我们讨论的是喜食香菜的人群。香菜营养丰富，水分含量很高，可达90%，香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。那么，经常吃香菜对人体有没有坏处？1、导致气虚。中医认为香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟...

营养饮食2018-02-28

变白多喝这5款汤水西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管...

护肤技巧2017-08-28

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下...

除皱祛斑2017-03-23

维生素D常用的剂型为滴剂，维生素B12常用的剂型有片剂、注射剂、滴眼剂，维生素D和B12一般是可以一起吃的。维生素D和维生素B12都属于维生素类药物，前者用于治疗或者预防维生素D缺乏症，后者用于治疗巨幼细胞性贫血或者神经炎等病变。虽然两种都属于维生素类药物，但是两者药物的作用完全不同，一起使用不会产生不良反应，也不会相互影响到药物的效果，临床上不存在配伍禁忌，通常是可以一起吃的。药物应严格在医生的...

精编文章2023-10-08

保健养生柯大夫2014-04-11

怀孕初期孕妇能吃羊肉，羊肉富含蛋白质、铁元素、维生素B族、锌元素、磷脂等。1.蛋白质：羊肉是优质蛋白质的重要来源，蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分。怀孕初期，胎儿的器官开始逐渐形成，需要大量的蛋白质来支持其生长发育。摄入足够的蛋白质有助于胎儿细胞的分裂和增殖，对胎儿的身体结构和功能发育至关重要。同时，蛋白质对于孕妇自身的健康也非常重要，可以增强孕妇的免疫力，预防孕期感染等疾病。2.铁元素：羊肉...

健康科普2025-02-28

能让月经快点来的方法包括食用活血食物、富含蛋白质食物、激素类药物、活血调经中药、维生素类药物等。1.活血食物：如山楂、红糖、玫瑰花茶等。山楂具有活血化瘀的作用，有助于促进经血排出；红糖性温，能益气养血、活血化瘀，在经期前适量饮用红糖水，可使月经血流出更顺畅；玫瑰花茶有行气活血的功效，能一定程度上调节月经周期。2.富含蛋白质食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等。蛋白质是身体重要组成部分，补充足够的蛋白质能维持...

营养饮食2025-03-11

糖尿病是一种长期的慢性疾病，很多人都知道如果生活中没有不注意食物的摄入，是很容易引发糖尿病的。就像甘蔗，很多人认为甘蔗含糖量高，经常吃甘蔗会引发糖尿病。其实并不然，经常吃甘蔗不一定会引发糖尿病，但是患有糖尿病的人却不能吃甘蔗。常吃甘蔗真的会引起糖尿病吗？糖尿病的主要原因是因为身体内胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，造成体内的血糖含量升高。虽然甘蔗中含糖量丰富，但是如果身体内的胰岛素分泌正常，经常吃是...

糖尿病预防2018-06-11

葡萄是一种营养丰富的水果，它含有多种矿物质和维生素，对人体健康有很多好处。葡萄的营养价值首先，葡萄富含钙、钾、磷、铁等矿物质。这些矿物质对于维持人体正常的生理功能非常重要。例如，钙有助于骨骼和牙齿的健康，钾可以帮助调节心跳和血压，磷是细胞膜和DNA的重要组成部分，而铁则是血红蛋白的重要成分。其次，葡萄还含有丰富的蛋白质和多种维生素。蛋白质是身体的主要建筑材料，对于肌肉、皮肤、头发和指甲的健康至关重...

食材档案2023-11-09

很多人都很喜欢买一些新鲜的果蔬回家榨汁，觉得这才是最新鲜，最健康的。确实啊，这样是一种很健康的做法。相信很多人都会榨果汁，那么，胡萝卜汁喝过了吗?就算没喝过，有了解过吗?可能很多人只觉得胡萝卜只适合煲汤，不适合榨汁，觉得会不好喝，但事实是胡萝卜榨汁一样是很好喝。下面一块来看看吧！胡萝卜汁的功效主要功能是什么胡萝卜汁是以胡萝卜为主要原料制作而成的，可以说是所有吃法当中最健康效果最好的一种食用方法，胡...

营养饮食2017-03-23

由于不清楚“gn子”具体是什么，推测可能是常见的枸杞子、栀子等。一般来说，枸杞子不能和绿茶、牛奶、狗肉、螃蟹、磺胺类药物一起吃；栀子不能和镇静催眠药、降压药、阿司匹林、氯霉素、维生素B1一起吃。1.枸杞子与绿茶：绿茶中含有大量的鞣酸，鞣酸能与枸杞子中的微量元素发生化学反应，生成人体难以吸收的物质，从而降低枸杞子的营养价值。2.枸杞子与牛奶：牛奶富含蛋白质，而枸杞子中含有果酸等成分，二者一起食用可能...

健康科普2025-03-20

5款汤水祛斑1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2、黄瓜粥大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时...

除皱祛斑2017-04-14

银耳是生活中常见的菌类食物，经常吃可以起到一定补气、补血、补钙、补维生素、补蛋白质等功效。如果吃了后有严重不适，建议到正规医院查明病因，在医生指导下对症处理。1、补气：银耳有一定药用价值，中医认为其性平、味甘，适当吃可以提高肾脏功能，能够起到一定补气的作用。2、补血：银耳中含有比较丰富的多糖成分，适当服用能够调节人体血糖水平，从而具有一定补血的功效。3、补钙：银耳中维生素D的含量较高，而维生素D是...

精编文章2023-12-28

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂...

除皱祛斑2017-06-22

脸上长雀斑怎么调理1、西红柿：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文...

除皱祛斑2017-06-29

美白心经一：番茄每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。美白心经二：豆腐豆腐以大豆为原料，营养丰富，素有“植物肉”之称。豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有可以促进血液循环的维生素E，和女性荷尔蒙相似的大豆异黄酮，而且豆腐的热量较低，对女性而...

嫩肤美白2017-03-24

想要变白喝这5款汤水西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血...

护肤技巧2017-08-31

洋葱是一种普通的家常菜，洋葱中的营养成分十分丰富，它不仅含有丰富的维生素，还有很多纤维质营养素。洋葱现在受到普遍大众的喜爱，那么吃洋葱有什么好处呢？经常吃洋葱好处多，带来7大好处1、促进消化洋葱的营养价值很丰富，而且气味辛辣，能够刺激肠胃和消化系统的分泌，还能够提高胃肠道张力，促使新陈代谢功能，从而起到开胃的效果。对胃炎症、消化不良，胃动力不足引起的食欲不振，有明显的开胃效果。2、防止衰老洋葱含有...

食材档案2019-08-28

常吃维生素B2、叶酸或维生素B12的危害包括尿液发黄、皮肤瘙痒、食欲减退、肾功能损伤、手脚不灵活等。一般建议患者前往医院，在医生指导下，根据个人情况规范使用药物治疗疾病，并定期监测药物治疗效果，不建议常吃以上药物。1、尿液发黄：长期吃以上药物，通常会刺激机体，造成尿液颜色发黄。2、皮肤瘙痒：部分人群长时间吃上述药物，可能会诱发过敏反应，引起皮肤瘙痒，伴有皮疹。3、食欲减退：该类药物作用于机体，通常...

精编文章2024-02-05

经常吃避孕药可能会带来月经紊乱、肠胃不适、体重增加、内分泌失调、增加血栓风险等危害。1.月经紊乱：避孕药中的激素成分会干扰女性正常的内分泌系统，影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经周期不规律，出现月经提前、推迟，甚至闭经的情况。例如复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片等短效避孕药，若长期服用，都可能出现此类情况。2.肠胃不适：部分女性在服用避孕药后会出现恶心、呕吐、食欲不振等肠胃不适症状。这是因为药物刺激了...

健康科普2025-04-21

脸上有雀斑的话，很多人都会想要去除它，现在市面上去除雀斑的偏方也有很多，香菜法去雀斑就是其中的一种。那么，香菜能治雀斑吗？香菜是感光性食物，经常食用会加重色素沉着，所以不建议经常吃香菜。实际上，患了雀斑平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜，多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜等，保...

除皱祛斑2017-06-07

脸上有雀斑的话，很多人都会想要去除它，现在市面上去除雀斑的偏方也有很多，香菜法去雀斑就是其中的一种。那么，香菜能治雀斑吗？香菜是感光性食物，经常食用会加重色素沉着，所以不建议经常吃香菜。实际上，患了雀斑平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意外出应遮阳或使用防晒霜，多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜等，保...

除皱祛斑2016-12-13

多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病的可能性会明显增加。反复人工流产：如果反复进行人工流产，特别是短时期重复进行，对子宫损害很大。私自坠胎：堕胎本身对女性的健康以及子宫伤害很大，如果私自堕胎可能会导致子宫破损或继发感染。房事不洁：如果夫妻房事不讲究卫生，病原体可能经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。经常吃冰冷的食物：宫寒是女性最常见的毛病，如果女性经常吃冰冷的食物，不注意子宫的保暖，则可能会...

妇产2017-07-13

1、玉米玉米含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用，而且还能起到预防心脏病、冠心病等疾病。经常吃玉米，能够吸收体内的多余脂肪，既营养又健康，不减肥时最佳饮食选择之一。2、韭菜韭菜除了含钙、磷、铁、及糖类、蛋白、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及其毒素。能帮助在运动排汗时，有助于加快毒素从身体的汗...

食材档案2017-08-09

经常头疼时，吃药和食疗各有优势。药物方面，非甾体抗炎药、麦角类制剂、曲普坦类药物、抗抑郁药、肌肉松弛剂等能快速缓解症状；食疗方面，富含镁的食物、含B族维生素的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物、绿茶、蜂蜜等有一定辅助作用。1.非甾体抗炎药：如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，通过抑制体内前列腺素的合成，起到解热、镇痛、抗炎的作用，能有效缓解轻至中度头疼。2.麦角类制剂：像麦角胺咖啡因，主要用于偏头痛发...

健康科普2025-03-06

日常吃食用醋的3大禁忌1、正在服用某些西药者不宜吃醋醋酸能改变人体局部环境中的酸碱度，这样就会使正在治病服用的某些药物不能发挥作用，甚至引发不良后果。磺胺类药物在酸性环境中容易在肾脏中形成结晶，损坏肾小管，因此服用此类药物时不宜食醋。正在服用碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药物时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性，使药物失去药效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时也不宜吃醋，因这些抗菌素...

食材档案2017-08-04

带鱼是人们生活当中经常可以见到的一种食物，是属于海鲜类食物，主要也是生活在海里面的。现在有很多家里面都经常吃带鱼，特别是在过年的时候，带鱼可以用很多方法来烹饪，也更多的出现在了寻常人家的餐桌上。那么带鱼有哪些营养价值？经常吃带鱼会损伤大脑？带鱼的蛋白质含量很高，脂肪含量很低，对于想要减肥的人来说也是非常好的一种食物，经常吃带鱼还可以提高人体的免疫力，让身体变得更好。有心脑血管方面问题的人可以吃带鱼...

泛健康文章2022-03-03

经常吃海鲜菇具有一定的益处，如补充营养、增强免疫力、促进消化等，但也可能存在一些坏处，比如过敏反应、消化不良等。1.营养补充：海鲜菇富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能为身体提供必要的养分。2.免疫增强：其中的多糖等物质有助于增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。3.促进消化：其富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。4.降低胆固醇：有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有...

营养饮食2025-01-25