1、认真评估伤肢状况，迅速查明引起肿胀的原因，及时对症处理。2、适当抬高患肢，如无禁忌应早期恢复肌肉关节的功能锻炼，促进损伤局部血液循环，以利静脉血液及淋巴液回流，防止减轻或及早消除肢体肿胀。3、损伤早期局部可冷敷，降低毛细血管通透性，减少渗出，使损伤破裂的小血管及时凝固，减轻肿胀，方法一般可用冰袋内装冰块加水，或用冰块外裹毛巾置于肢体上面，也可用亚低温治疗仪包裹患肢，温度设置，不宜太低，在2～4...

骨折2016-09-23

骨折康复一般时间较为长，患者大多行动不便，生活不能自理，因而思想负担较重。所以患者家属要对患者的情绪变化、饮食调理、生活起居等方面主动加以关心和细心照顾，以解除病人的顾虑及防止发生并发症，并应遵照专业骨科医生的指导协助病人进行有效的功能锻炼，患者应积极配合治疗，以达到早日康复。恢复正常的功能为目的。在生活起居护理方面，由于骨折病人大多需要较长时间的卧床休养。有的骨折病人（如因脊柱骨折引起的瘫痪）更...

骨折2016-09-12

有句古语说：伤筋动骨一百天。说的是骨伤之后恢复的时间是比较长的，因此骨折的病人需要较长的恢复期，病人的家属和病人都要注意饮食上的调养，合理安排”骨折病人食谱”。骨伤患者饮食供给的基本原则，首先是满足患者能量和水分的需要。为此，应注意做到主、副食搭配，荤、素调配，花色品种搭配等。此外，还应照顾患者平常的饮食习惯。那么”骨折病人吃什么好”呢？新伤患者，会出现食欲不振、进食量减少等变化，随着时间推移，患...

骨折2016-09-23

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于...

骨折2016-10-10

看我们骨折病人的早期锻炼，大家一定想知道骨折病人的中期锻炼是什么？专家说：中期锻炼主要是继早期锻炼之后的锻炼主要是治病人受伤后的3~6周内，这个阶段受伤肢体肿胀逐步消失，骨折处的骨痂已逐步形成或者成熟，骨折断端，已经比较稳定，接近了临床愈合。这时期应该在保证继续肌肉锻炼的前提下开始做较大幅度的关节活动，以逐步恢复肢体的功能。但要特别提醒注意的是关节活动不能太剧烈，太粗暴，同时要限制各种不利骨折链接...

骨折2016-09-23

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供...

骨折2016-09-26

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供...

骨折2016-08-30

现在是暑假期间，很多学生都会出门玩玩，出门放松是没问题的，关键是要注意安全，因为暑假就两个月，万一在受伤了，比如骨折，那么必定会影响正常的开学时间。下面看看骨折病人在饮食方面要注意的问题。其实骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良...

骨折2016-10-10

骨折病人康复有“二忌”多补钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是个误区，骨折不是骨质疏松，骨折病人并不缺钙，当然，即使是骨质疏松也不能乱补钙。并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。所以，对于骨折病人来讲，只要根据病情和按医嘱，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对...

骨折2016-09-23

1、忌少喝水骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，由于行动十分不便，有的病人会通过少喝水来减少小便次数。专家指出，虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如：卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重，这才有利于自己的康复。2、忌盲目补钙盲目补钙的危害：相信大家都了解到钙是构成骨骼...

骨折2016-10-09

骨折病人吃什么好骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。3、维C：富含维生素c的水果有山...

骨折2016-06-28

对于骨折患者来说，有很多禁忌会体现在吃的方面，那么究竟哪些东西是骨折患者在恢复期间坚决不能吃的呢？骨折病人不能吃的是什么盲目补充钙质是骨折禁忌的大点，钙虽然是构成骨骼的重要原料，但增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，同时伴有血磷降低。还有些人认为骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时...

骨折2016-08-07

一、股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折的功能锻炼方法类同：1。伤后1-2周练习故四头肌等长收缩，被动活动髌骨（左右推动）防止肉及关节面粘连，裸关节屈伸及足部活动；2.2周后，练习伸直膝关节屈曲活动遵医属执行；3。去除牵引或外固定后全面的锻炼关节和肌肉。二、髌骨骨折，胫骨平台骨折功能锻炼方法：早锻炼，晚负重。1。早期疼减轻后练习股四头肌等长收缩，每小时大于等于一百次，如没有禁忌可左...

髌骨软化症2016-09-28

骨折病人的营养秘籍包括补充蛋白质、摄入富含钙的食物、增加维生素的摄取、保证膳食纤维的供应、合理使用营养补充剂等。1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要物质，对于骨折病人尤为重要。瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质，有助于促进骨折部位的愈合。例如，鸡肉含有丰富的蛋白质，且脂肪含量较低；豆类中的大豆蛋白是植物蛋白中的优质来源。2.摄入富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分，骨折后需要充足的钙来...

健康科普2025-03-12

肋骨骨折病人吃什么好呢？骨折之后患者都适宜吃什么东西呢？骨折之后虽然说患者需要补钙，但是不能过度，适当的喝牛奶和骨头汤，多多注意护理事项。下面就来看看肋骨骨折病人吃什么好吧。 早期1—2周:受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼...

骨折2012-09-10

骨折病人不能吃什么：1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目...

骨折2016-08-31

对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供...

骨折2016-09-26

所谓“伤筋动骨一百天”，因此对于骨折病人不能吃什么的问题，我们更应该提高足够的警惕。如果不了解骨折病人不能吃什么的问题，势必会影响病人的恢复，从而影响其以后的人生。那么骨折的人应怎样戒口？1、三七片。在骨折的初期阶段，会出现局部内出血，积血淤滞等情况，并且表现出肿胀、疼痛等情况，如果这个时候服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但在骨折整复一周以后，出血已停并且被损组织也已...

骨折2016-07-05

所谓“伤筋动骨一百天”，因此对于骨折病人不能吃什么的问题，我们更应该提高足够的警惕。如果不了解骨折病人不能吃什么的问题，势必会影响病人的恢复，从而影响其以后的人生。那么骨折的人应怎样戒口？1、三七片。在骨折的初期阶段，会出现局部内出血，积血淤滞等情况，并且表现出肿胀、疼痛等情况，如果这个时候服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但在骨折整复一周以后，出血已停并且被损组织也已...

骨折2016-09-26

看我们骨折病人的早期锻炼，大家一定想知道骨折病人的中期锻炼是什么？专家说：中期锻炼主要是继早期锻炼之后的锻炼主要是治病人受伤后的3~6周内，这个阶段受伤肢体肿胀逐步消失，骨折处的骨痂已逐步形成或者成熟，骨折断端，已经比较稳定，接近了临床愈合。这时期应该在保证继续肌肉锻炼的前提下开始做较大幅度的关节活动，以逐步恢复肢体的功能。但要特别提醒注意的是关节活动不能太剧烈，太粗暴，同时要限制各种不利骨折链接...

骨折2016-10-11

1、忌少喝水骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，由于行动十分不便，有的病人会通过少喝水来减少小便次数。专家指出，虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如：卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。因此卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重，这才有利于自己的康复。2、忌盲目补钙盲目补钙的危害：相信大家都了解到钙是构成骨骼...

骨折2016-09-06

看我们骨折病人的早期锻炼，大家一定想知道骨折病人的中期锻炼是什么？专家说：中期锻炼主要是继早期锻炼之后的锻炼主要是治病人受伤后的3~6周内，这个阶段受伤肢体肿胀逐步消失，骨折处的骨痂已逐步形成或者成熟，骨折断端，已经比较稳定，接近了临床愈合。这时期应该在保证继续肌肉锻炼的前提下开始做较大幅度的关节活动，以逐步恢复肢体的功能。但要特别提醒注意的是关节活动不能太剧烈，太粗暴，同时要限制各种不利骨折链接...

骨折2016-09-09