糖尿病人吃什么水果好?随着人们生活越来越好，导致了越来越多的人患上了糖尿病，高血压，高血脂等疾病，这些慢性病严重的危害着患者朋友们的身心健康，尤其是糖尿病人，在饮食上有非常的注意，不然很容易导致血糖的升高，导致生命的危险。那么，糖尿病人吃什么水果好?下面我们一起来看看专家的介绍吧!糖尿病人吃什么水果好?专家介绍如下：首先说，完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对...

糖尿病饮食2014-06-04

随着气温的下降，很多人容易因为受寒而出现感冒的现象，特别是糖尿病人。糖尿病人由于抵抗力弱，更容易受到寒冷的入侵而发生感冒。而很多患者不知道的是在感冒后如果没有注意好，就容易让血糖跟着受到影响。因此，糖尿病人在感冒后要注意，防止血糖出现波动。糖尿病人感冒后要如何预防血糖出现波动？一、感冒后关注血糖变化在进入冬季后糖尿病人容易发生感冒，所以在感冒期间患者要时刻观察自己的血糖，要注意不管血糖高或者低都要...

糖尿病护理2018-11-04

糖尿病人可以吃西瓜吗？众所周知，西瓜的糖分很高，患有糖尿病人在选择水果上需要特别谨慎。然而，在西瓜上市的夏天，糖尿病人究竟能不能吃西瓜呢？今天，就来为大家解答一下吧。糖尿病人可以吃西瓜吗西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出...

糖尿病吃什么好2015-06-27

糖尿病人可以吃芝麻吗？芝麻有黑芝麻、白芝麻，富含油脂，营养丰富。黑芝麻的养颜美容功效一直受到推崇，是爱美人士的养生圣品。那么，糖尿病人可以吃芝麻吗？下面一起来看看。一、芝麻的营养成分：据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。二、糖尿病...

糖尿病饮食2017-01-24

糖尿病人吃什么好？随着糖尿病人的增多，越来越多人开始关注糖尿病的饮食，其实喝一些茶饮也可以缓解和治疗糖尿病的，那什么样的茶饮可以有这样的功效呢？下面就和小编一起来看一下吧。1、地骨皮茶地骨皮20克，用清水煎两次，合并两次煎液，代茶饮。有清虚热、泻肺火、凉血止血的功效。现代药理学证实，此茶饮还有降血压、降血脂、降血糖的作用。2、牛蒡子茶牛蒡子10克，开水浸泡30分钟，代茶饮。此茶口感清香，可多次冲泡...

糖尿病吃什么好2013-09-30

糖尿病人的饮食误区，糖尿病是种由于饮食不当而导致的疾病，患了糖尿病后患者应该合理的膳食，否则很容易导致疾病恶化，进而威胁到生命，下面我们来看一下糖尿病人的饮食误区，希望对患者朋友能有帮助。1、不甜就随便吃？有些糖友认为，糖尿病就意味着与甜的食物绝缘，所以平时就选择一些成面包、成饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品，因为这些不含糖，在感到饿的时候可以用它们充饥，不需控制。实际上。市面上各种面包饼干...

糖尿病饮食2017-02-17

糖尿病人不能吃甜食吗？糖尿病人的饮食普遍存在一些误区，这些误区往往会影响到患者控制血糖。今天，要为糖尿病人的饮食出出建议，来看看究竟要如何科学合理的安排日常饮食吧。糖尿病人吃什么好五谷杂粮：糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品：豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱...

糖尿病吃什么好2016-05-29

糖尿病人吃什么主食好： 1、多吃富含纤维素的食物：每餐中至少要摄入8克纤维素类食物，可以减缓进食后的速度，同时预防病的发病风险。富含可溶解纤维素的食品包括：豆类食物、水果、蔬菜等。 2、取消晚上的甜食：不要在临睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者这一顿的加餐是你的要求的。 3、100%全麦做主食：可以用微波炉加热食用的全麦汉堡，不含糖、即冲即食的燕麦粥等。 糖尿病人吃什么蔬菜好： 一...

糖尿病吃什么好2013-01-24

糖尿病是一种终生疾病，目前仍没有很好的治愈方法。那么，自我检测对于糖尿病人尤为重要。糖尿病人日常要检测哪些指标呢？上海市第十人民医院内分泌代谢病科李虹副教授在接受家庭医生在线采访时表示，糖尿病是终生性疾病，需要终生管理。患者不同时期所做的化验单、检查及住院资料都代表着疾病的发展和转归。这些资料对于分析患者的疾病特点都至关重要。很多病人检查完之后不注重将资料整理收集，自己又不能很清楚地说出检查的结果...

糖尿病护理2017-10-27

糖尿病人的日常饮食要如何安排呢？众所周知，日常饮食会直接影响到糖尿病人控制饮食，需要特别注意才行。今天，就来为大家介绍一下糖尿病人的饮食饮食应该选择哪些食物，千万别错过了。糖尿病人的饮食原则糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食，这样才能达到更好的效果。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃...

健康知识2015-12-24

糖尿病人很常说的一句话是：“得了这种冤孽病，糖、甜食不能吃也就罢了，连水果都不能吃！”很多糖尿病人不敢吃水果，因为很多水果吃起来很甜，其主要成分是糖，包括葡萄糖、果糖和蔗糖等。但是水果中又含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。到底糖尿病人能不能吃水果呢？有哪些水果适合糖尿病人吃呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。糖尿病人能不能吃水果？专家提示：糖尿病人完全戒避水果是不适宜的，因...

糖尿病吃什么好2014-04-24

糖尿病分为I型糖尿病和II型糖尿病两种。专家介绍说，I型糖尿病人的饮食注意事项要比II型糖尿病人饮食注意事项多。主要是因为I型糖尿病人大多数是儿童或者是青少年，此种人群需要丰富的营养物质进行身体的发育，所以在安排一型糖尿病饮食过程中，既要保证血糖情况稳定，又要保证孩子有充足的营养。那么，对于I型糖尿病人的饮食注意事项都有哪些？1、平衡膳食。实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单...

糖尿病预防2017-01-17

糖尿病人在平时的饮食疗法是相当重要的，但是很多糖尿病人认为就会忽视了早餐的重要性，这是一种严重的误区。早餐对于糖尿病人来说是相当重要的，而且要遵循五个原则，下面我们就一起来了解一下。那么糖尿病人吃早餐要遵循哪五大原则？原则一、及时吃早餐糖尿病人平时一定要及时吃早餐，因为早餐距离晚餐的时间会长达12小时以上，这时候体内存储的糖原已经消耗完了，所以应该及时吃早餐来补充，否则很容易出现低血糖反应。原则二...

糖尿病饮食2018-10-08

大多数糖尿病人是可以适度饮酒的。不过，为了平稳血糖，喜欢喝酒的患者要对以下几点知识做到心中有数。1、酒后吃点健康的零食。如果睡觉前数小时内喝了些酒，请快速检查一下血糖。研究表明，酒精具有降的作用。如果此时血糖过低，可以吃点零食缓解一下。2、酒后不要做爱。酒精和性生活均会降低血糖。二者“强强联合”会让血糖降到非常低的危险状态。3、喝酒前检查一下服用的药物。喜欢喝酒的糖尿病人服药时除了注意时间、空腹还...

糖尿病饮食2014-02-28

有研究调查，大多数糖尿病人伴随着便秘的发生，而便秘的出现给患者带来了极大的困扰，很多糖尿病人不知道为什么自己总是血糖高，却总是出现便秘，这让他们特别的疑惑，也特别的烦心，其实糖尿病人经常发生便秘可能是因为以下这几个原因导致。糖尿病人多数发生便秘主要是哪些原因导致？一、不良的饮食习惯有一些糖尿病人为了让自己的血糖稳定就降低自己每餐进食的食物量，这样就容易让身体没有食物可以进行排泄，就会让自己容易出现...

糖尿病病因2019-03-05

对于糖尿病人来说，除了血糖不稳外，糖尿病人的身体也容易发生一系列并发症。除了常见的肾脏疾病以及眼部疾病外，糖尿病人的牙齿也容易发生问题。当糖尿病人的牙齿反复出现问题的时候就要注意可能是因为血糖长期不稳而影响到口腔，从而导致一系列口腔问题的发生。而当牙齿疾病在发生的时候也会让患者受到很大的影响，因此糖尿病人要避免自己的牙齿出现问题在可以在平时从这几点进行预防？糖尿病人该怎么预防牙齿问题的出现？一、做...

糖尿病护理2018-11-21

相信很多糖尿病人都知道自己运动对血糖有帮助，因此有很多糖尿病人也要听从医生的嘱咐经常进行运动。不过有很多糖尿病人坚持进行运动，但是他们很多对于运动给身体所带来的好处却不怎么了解，其实糖尿病人运动会给身体带来这四个好处，而了解这四个好处会让患者更加坚持运动。糖尿病人能控制胰岛素抵抗，会给你带来4大好处！一、减轻体重运动可以帮助糖尿病人燃烧身体的能量，从而让身体的脂肪被消耗，进而起到让体重下降的好处。...

糖尿病运动2018-12-27

糖尿病人能喝果汁吗？众所周知，糖尿病人是需要特别注意控制糖分的摄取的，而果汁的含糖量往往都很高。那么，糖尿病人就完全不能喝果汁吗？其实是不一定的哦。下面就来一起看看哪些果汁适合糖尿病人饮用吧。糖尿病人怎么喝果汁选用“低糖”水果榨汁。选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般“低糖”水果指每100克含糖量低于9克左右的水果。比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等，都属于低糖水果...

健康知识2015-09-29

有研究发现：糖尿病患者得抑郁症的患病率显著高于非糖尿病人群，且患抑郁症的糖尿病人死亡率比未患抑郁症的糖尿病人高54%。也有研究资料称，糖尿病人群中患抑郁症的风险增加，自杀率也高，高达10%左右，远高于普通人群的10~30人/10万人。糖尿病和抑郁症不仅在美国患者众多，在全球范围也越来越受到重视。据统计，美国有7%的人患糖尿病，而大约3000万的成年人受到抑郁症的困扰，在最近的一项研究中证实，研究者...

糖尿病病因2015-03-22

糖尿病人都有哪些饮食禁忌？我们都知道糖尿病的治疗中饮食治疗是十分重要的，饮食治疗能够有效的控制血糖的问题，所以我们一定要特别的重视。糖尿病人饮食禁忌一、糖尿病人不宜多吃盐糖尿病人和其他人一样，要避免进盐过多，进盐过多会加速心血管病变（约占糖尿病人死亡之原因70%），尤其是高血压病的发生。现代医学研究证明：过多的盐具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化，促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加...

糖尿病饮食2016-01-04

众所周知，糖尿病人的饮食是控制血糖的关键。因此，要学会合理安排自己的日常饮食极为重要。在这里，为大家来出出招，介绍糖尿病人选择食物的原则都有哪些，快来一起看看吧。糖尿病人吃什么好苦瓜：苦瓜是可降低血糖的，性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰...

糖尿病吃什么好2015-08-18

随着我国生活水平的提高，糖尿病的发病率也逐年上升，但在临床诊疗和对患者进行健康教育时发现，许多病人甚至是基层医务人员在糖尿病治疗方面还存在一些误区，影响了糖尿病的正确治疗。 误区一：查出糖尿病就用药 一般新诊断的糖尿病患者应先进行饮食控制、坚持适当的体力活动、生活有规律、保持情绪稳定、肥胖者减肥，观察1-2个月左右。如果经过这些措施处理后血糖控制满意，就可以坚持非药物治疗，只有经上述处理后血糖...

降糖药2012-08-25

有研究调查，大多数糖尿病人伴随着肥胖的现象，而肥胖对于糖尿病人控制血糖是不利的，因此糖尿病人想要控制好自己的血糖首先要减肥，要将自己的体重维持在正常范围内才能够提高自己降低血糖的效率，有很多糖尿病人反映自己减肥比较困难，其实糖尿病人只要学会以下这几招就能够让自己轻松减肥。糖尿病人要学会哪几招才能够轻松减肥？一、坚持锻炼一般来说，想要减肥成功的最关键主要措施就是坚持锻炼，糖尿病人如果每天有坚持30分...

糖尿病护理2019-02-04

早上运动是很多现代人一种健康的选择，只是并非每个人都适合早上运动。对于糖尿病人来说就不适合在早上运动，因为糖尿病人的体质在早上运动容易诱发低血糖从而引起身体的不适。所以糖尿病人进行早上锻炼更需要多加注意。这样，糖尿病人是不是就不能进行晨练了呢？其实未然。“生命在于运动”，适当的运动对所有人都是有益的，对糖尿病病人来讲，更是重要。糖尿病患者只要谨记医生的嘱咐同时掌握好运动的方法及分寸，完全可以像其他...

糖尿病运动2018-05-23

糖尿病人吃水煮菜是有一定好处的，但不能经常吃。水煮菜对于糖尿病人是相对较好的饮食选择，因为水煮菜中的糖分含量比其他食物要低，糖尿病人吃了之后不容易导致血糖升高，有利于预防糖尿病加重。糖尿病人可以吃些菠菜、黄瓜以及白菜等蔬菜，将这些蔬菜煮熟后吃能够给身体补充所需的维生素。但由于水煮菜的营养含量不是特别高，经常吃的话很容易会导致糖尿病人的身体出现营养不良的情况，所以糖尿病人不能经常吃水煮菜。糖尿病人在...

精编文章2022-04-29