米粉的主要成分是大米，婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用，是宝宝添加辅食的第一步，宝宝的辅食添加的是否合理直接影响宝宝的身体健康，同时通过适量钙、磷、铁、蛋白质等婴幼儿全面发育成长所需营养物质和微量元素的加入，科学配方配料加工制作而成的专用于母乳不...

食材档案2017-08-09

大米是生活中常吃的主食，营养价值很高，能够维持最基本的生命活动，提供基本热量的燃烧，但是吃大米也要讲究一定的原则，正确的吃法有利于我们身体健康。如何吃大米，身体会更健康？原则一、大米要吃的淡一些尽量不要在大米里面加油脂，不然会增加热量，防止餐后血脂升高。尽量少吃蛋炒饭，也不能使用菜汤或者香肠煮饭。另外也不能在米饭里面加入一些调料味，比如味精以及酱油等，不然会让身体摄入太多的盐分，不容易掌控血压。不...

泛健康文章2022-02-25

五款素菜粥暖胃健脾1、生姜暖胃粥嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟；2。锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟。待粥粘稠后放入红糖，烧开即可。2、芹菜香菇粥芹菜1两，香菇1朵，枸杞10粒，粳米1杯，鸡汤4杯。盐，味精，植物油适量。将香菇温水浸泡，粳米洗净，浸泡30分钟，芹菜洗净，切丁，枸杞洗净。锅...

养生常识2017-10-20

大枣红糖水原料：红糖、金丝枣、姜。做法：1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水（用矿泉水最好）；3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。红枣菊...

食材档案2017-08-18

男人气虚体质的表现：1、肌肉松软，皮肉（肚皮、眼皮、屁股、脸）下垂。脾主肌肉和四肢，脾气虚，四肢肌肉就松软无力。2、气短懒言，疲乏神倦，头晕，健忘。3、节气变化容易感冒。多汗自汗出虚汗，运动更甚。4、没食欲，消化不良，经常腹胀，大便困难。5、面色萎黄或淡白，不开心。头发没有光泽。男性气虚吃什么好？1、人参大枣粥：人参3克，大枣5枚，大米60克。大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。2...

药膳养生2017-03-16

男人气虚体质的表现：1、肌肉松软，皮肉（肚皮、眼皮、屁股、脸）下垂。脾主肌肉和四肢，脾气虚，四肢肌肉就松软无力。2、气短懒言，疲乏神倦，头晕，健忘。3、节气变化容易感冒。多汗自汗出虚汗，运动更甚。4、没食欲，消化不良，经常腹胀，大便困难。5、面色萎黄或淡白，不开心。头发没有光泽。男性气虚吃什么好？1、人参大枣粥：人参3克，大枣5枚，大米60克。大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。2...

药膳养生2017-03-13

1、用到大米的偏方大米是我国人民最常食用的主食之一，多蒸成米饭或煮成粥，大米与多种药材配伍可制成治疗脱发的小偏方，如枸杞子粥、何首乌粥等等。枸杞子粥是将枸杞子与大米淘洗后放入砂锅中煮成粥，何首乌粥的做法相对复杂，先将何首乌放入砂锅中煎煮成汁，去渣留汁后再放入大米，开锅后放入冰糖，最后用文火煮成粥。2、用到酒的偏方酒是粮食的精，酒不仅是一种传统的饮料，还有很多的药用价值。治疗脱发的偏方中用到酒的也不...

毛发种植2016-12-08

孕妇早孕反应的饮食调理第一、孕妇选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。第二、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。第三、在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上...

验孕2017-01-10

昨日，广州市食品药品监管局网站公布了第一季度餐饮食品抽验结果，其中一项结果为44.4%的大米及米制品抽检产品发现镉超标。市食药监局共抽检18个批次，有8个不合格批次。市食药监局昨天表示，不便透露被检出镉超标大米的品牌。市场有镉大米流入粤餐桌今年2月27日，南方日报曾刊发题为《湖南问题大米流向广东餐桌？》的报道，称广州市场随机抽取多批次湖南大米，结果均显示镉超标，属于不合格产品。湖南省多家国家粮库相...

健康新闻2013-05-17

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。大米黄瓜粥防治祛斑大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍...

嫩肤美白2016-12-13

五款素菜粥暖胃健脾1、生姜暖胃粥嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟；2。锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟。待粥粘稠后放入红糖，烧开即可。2、芹菜香菇粥芹菜1两，香菇1朵，枸杞10粒，粳米1杯，鸡汤4杯。盐，味精，植物油适量。将香菇温水浸泡，粳米洗净，浸泡30分钟，芹菜洗净，切丁，枸杞洗净。锅...

体质养生2017-05-18

原料：2汤匙橄榄油；8个鸡肉鸡腿；1褐色洋葱，切碎；1个绿辣椒，切碎；2瓣大蒜，切碎；1茶匙黄姜粉；2茶匙孜然；2茶匙红辣椒粉；2个肉桂；1/4茶匙辣椒粉；1/2杯干白葡萄酒；400克西红柿，切块；1杯半鸡汤；1杯大米；切碎的新鲜香菜和西班牙橄榄 方法： 1．预热烤箱至180°C/160°C间。 2．同时，在一个半热的锅中加热菜油。添加鸡肉。烹饪，偶尔转动，持续5至7分钟，或直至变黄。转...

环球百味2010-09-08

有助于缓解产后水肿的食谱红豆薏米粥材料：红豆50克，薏米50克，大米50克。调料：冰糖适量。做法：1、将红豆，大米，薏米分别淘洗干净，红豆用水浸泡3小时，薏米和大米用水浸泡1小时。2、锅置火上，放上红豆，加入1200毫升清水，大火烧开后改小火。3、煮至红豆裂开后，将薏米，大米放入锅中，大火煮开后，改小火煮1小时，加入冰糖调味即可。冬瓜鸭肉煲材料：冬瓜400克，老鸭半只。调料：高汤，盐，姜片，葱段，...

其他疾病2017-07-11

五款素菜粥暖胃健脾1、生姜暖胃粥嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟；2。锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟。待粥粘稠后放入红糖，烧开即可。2、芹菜香菇粥芹菜1两，香菇1朵，枸杞10粒，粳米1杯，鸡汤4杯。盐，味精，植物油适量。将香菇温水浸泡，粳米洗净，浸泡30分钟，芹菜洗净，切丁，枸杞洗净。锅...

体质养生2017-05-16

五款素菜粥暖胃健脾1、生姜暖胃粥嫩生姜10克，大米1杯，清水4杯，红糖适量。生姜洗净切成薄片，大米洗净后用水浸泡30分钟；2。锅置火上，放入清水烧开，将泡好的大米放进去，大火烧开转小火，加入姜片，继续熬煮40分钟。待粥粘稠后放入红糖，烧开即可。2、芹菜香菇粥芹菜1两，香菇1朵，枸杞10粒，粳米1杯，鸡汤4杯。盐，味精，植物油适量。将香菇温水浸泡，粳米洗净，浸泡30分钟，芹菜洗净，切丁，枸杞洗净。锅...

养生常识2017-10-23

过敏性小儿咳嗽也可以食疗吗冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。燕窝梨大养肺阴做法：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食...

药膳养生2017-06-06

糯米虽然不像大米一样普遍，但是糯米独特的口感和味道也受到了人们的喜爱。现如今，有很多的糯米里会掺有大米，我们在选购时要如何辨别呢？在这里，就来教大家几招吧。糯米的营养价值糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。含钙高，有很好的补骨健齿的作用。富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解...

选购与储存2016-03-24

人流后吃什么1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克...

人流2016-12-05

豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克...

无痛人流2016-11-18

经期多吃什么坚果一、核桃枸杞蒸糕。原料：核桃仁50克，枸杞5克，糯米粉200克，糖适量。做法：1、核桃仁切小片。2、糯米粉加适量水拌匀，加糖调味。3、锅内加水烧开，将调好味的糯米粉移入蒸约10分钟，将核桃、枸杞撒在糕面上。4、继续蒸10分钟即可食用。功效：补气、润燥化痰。二、虎皮核桃。原料：净核桃仁250克，芝麻、白糖各30克，盐、麻油各适量。做法：1、将锅烧热，下芝麻炒香。2、锅内加油烧热，下净...

蔬果养生2017-09-22

转基因大米离我们有多远？今年4月出现在网上的一份绿色和平组织的转基因检测报告让答案显得并不乐观。在这份2012年2月至7月间出具的报告中，绿色和平组织针对北京、湖北、安徽、广东、四川、江苏、福建和浙江市面上可能含有转基因成分的大米、米粉、婴儿食品、大豆、豆制品及速冻食品进行随机取样，共购买76份样品，并送至第三方实验室进行转基因成分检测。检测结果显示，9份样本呈阳性，其中6份样本含转基因水稻成分。...

健康新闻2013-06-29

方一：韭菜子20克，大米60克。将大米淘净，加清水600毫升，煮至粥成，调入韭菜子，再煮一二沸即成。每日l剂，每周2次。可温。肾壮阳，对阳痿、早泄、精液清稀有很好效果。方二：锁阳10克，大米60克。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、葱花、姜末适量，稍煮即可。每只l剂，每周2次。可补益肝肾，强壮腰膝，对肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多有很好的效果。方三：菟丝子30克，大米100克...

药膳养生2017-06-15

1、当参羊肉汤当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、葱姜、味精和辣椒等调味，煮沸服食。2、芪归炖鸡黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，入沙锅内加适量水及盐，用小火慢炖2小时，吃鸡肉喝汤，3天1剂。3、当归二枝粥...

肩周炎2017-07-21