男性最在乎的事情之一不外乎是生殖器的尺寸，甚至男同胞们还会拿来互相比较。不少男性也认为，它们尺寸的大小决定了自己性能力的高低，也关系着自己的“性福”。那事实到底是不是如此呢？有什么方法可以提高性能力呢？接下来我们就一一来解答。睾丸的大小影响性能力？不可否认，雄性激素的确会对性能力产生影响，但“睾丸大，体内雄性激素就多；睾丸小，体内雄性激素就少”，却是很多男性在性知识上的一大误区。在正常的生理状态下...

保健2017-02-27

相信很多男性都比较关注自己的性能力，因为只有性能力正常才能够让男性在进行性生活的时候不会有问题发生，也正是因为比较关注，让很多男性在日常都会想方设法来提高自己的性能力，有些男性想要通过食疗的方式，却不知该吃什么食物，其实男性如果想要壮阳这几种食物是不能错过的。哪几种壮阳食物是男性不能够错过的？一、洋葱洋葱虽然是属于一种辛辣刺激性食物，但这种食物对于男性来讲有很好的壮阳功效，因为它在食用后后可以刺激...

饮食保健2019-11-20

性能力的强弱对于男性来说是非常重要的，所以在平时的时候，很多男性都会想要提高性能力，而这个时候有些人会通过服用壮阳药来进行。但是如果你诊断这样做的话真的是大错特错了。因为壮阳药可不能随便乱吃的，对人体可是有很大的危害哦。壮阳药的危害1、消耗体能使用壮阳药的话会让男性的性欲一直上升，但是当我们在不该用的时候使用壮阳药的话就会让我们的身体本来就已经处于一个消耗的状态，就变得过度的消耗，这个时候人体的精...

生理保健2018-01-21

坐浴是很多家庭都会选择的沐浴方式，相比淋浴来说，坐浴会更加的舒服，能够达到驱除疲劳、放松身心的功效。但是坐浴是不能够提高男性的性能力，到底是什么原因呢？接下来让我们一起来了解一下。为什么说坐浴不能提高男性的性能力？很多人都认为坐浴能够提高男性的性能力，所以很多男生都选择坐浴来当做自己的沐浴方式，并且在浴盆中还能够放一些有助于提高性能力的中药材，其实这种方法只能治标不能治本，还会对男性的生育能力产生...

生理保健2019-09-19

对于每个男性来说，都希望自己有一个非常好的性能力，虽然性能力是天生的，如果后天男性可以好好注意的话，也可以在后天培养出一个强壮的性能力，除了掌握一定的技巧之外，生活中也需要多加注意。怎么才能提升男人的性功能呢？1、保证睡觉时间上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。2、开车时间要有限制一天开车时...

性能力2016-09-25

对于男性来说，除了要有健康的身体之外，有着很好的性能力也是非常重要的，这会让男性的阳刚之气得到更好的体现，也是对于女性来说很加分的一个能力。一般在年轻时，男性的性需求会更旺盛，性能力也会更好一些，而在随着年纪的增大，生活和工作也会发生变化，也会令男性的性能力变差，使得在夫妻生活时显得有些力不从心。男性应该如何保持“精力旺盛”呢？一、 多参加体育运动锻炼身体有着健康的身体是性能力强的基本保障，现在很...

男性百科2019-06-17

说到性能力相信这是让很多男人都难以开口的问题，在很多男人看来这是关系到男人尊严的事情。相信所有的男人都希望自己能拥有不衰的性能力，那么要怎样才能拥有不衰的性能力呢？注意4个细节让性能力经久不衰1、戒烟、戒酒维护性功能不过，还有句话说“酒后乱性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另当别论。身体是自己的，酒也是要钱的，还是爱惜身体，不宜多喝。大量饮酒当然会带来性功能障碍。酒精中毒者中，男性有5...

性能力2017-04-26

在生活中会出现很多的疾病，影响生活的同时还会给身体造成伤害，应对阳痿的时候应该以预防为主，那就一起来看看疾病的预防方法。1、注意饮食调理饮食对疾病的预防起到很重要的作用，日常饮食需要均衡，不能偏食，否则会导致营养物质摄入不全或者营养不良，可是适当的补充羊肉、羊肾等壮阳固精的食物。2、戒烟酒这是预防中很重要的一个方面，烟酒会直接影响身体健康尤其是性能力，长期抽烟导致血液流入身体外周受到影响，阻碍阴茎...

性能力2014-02-18

提高男性性能力的方法很多，有些年轻人喜欢通过报成人保健品来提高男性性能力，有些喜欢通过运动。其实，通过日常的饮食来提高性能力是一种安全有效又廉价的方法，那么，如何通过饮食壮阳补肾提高性能里呢？男人在房事后吃什么能快速恢复体力呢？接下来我们就一同了解一点吧！日常多吃7种食物提高性能力通过饮食提高性能里是完全有可能的，营养专家表示，日常多吃这些食物，让男人的性功能逐步提高，让夫妻享受方式之乐。1、韭菜...

男性营养2017-02-21

受到长期吸烟、过量饮酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影响，男人过了50岁后，性欲和性能力都会明显下降。那么中老年男性如何才能保持性能力，提高夫妻生活质量呢？两性专家给出如下几点建议。规律锻炼，戒烟限酒运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。坚持补...

性生理2014-12-25

男人到了晚年，不仅身体多种器官功能会衰退，性功能也会开始衰退。但是有些男人学会了保养，就可以起到延缓衰老的作用，性能力也会维持比较好的状态。有的老年男性到七十岁后性能力还不错，这就说明与平时的保养是分不开的。那么那么老年男人应该怎样维护性能力呢？相信自己的性能力强首先应该相信自己的性机能是正常的，而且是强壮的，是富有生殖能力的。应该在精神上立足于不败之地，这对老年人来说是非常关键的。保持外表的年轻...

性能力2018-05-24

夫妻们，女性们常常都很在乎伴侣的性功能。但是随着男性年龄增长。性功能慢慢衰减，性能力低下对夫妻生活带来了阴影，其实提高男性的性能力并不是很难的事。其中就包括了一些运动以及按摩的有效提升方式。一：提高男人性功能锻炼方法1、俯卧撑男性在进行性行为时，腰、背、手、臂扮演非常重要的角色，因为在男女性生活中，这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作，有利于增强手臂、腰背支撑力，从而达到提高和增强性功能的...

日常保健2016-12-02

男性对自己的性能力总是非常在意的，想让自己一直状态满格，活力满满。但是生活中总有不如人意的地方，有些男性明显感觉自己在性方面心有余而力不足，除了找到背后的原因之外，还要多补充能够提高性能力的维生素和矿物质。男人可以多补充哪些维生素和矿物质来提高性能力？1、维生素C补充维生素C可以促进精液液化，有抗氧化功效，可以对抗自由基。缺乏维生素C会减弱受精能力，引起男性生育能力的下降。富含维生素C最多的食物就...

综述性文章2023-01-22

通常，男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象，女性则可能出现阴道润滑，两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境，基本性能力得到锻炼和维持。根据脑电波扫描及动物实验的数据结果都显示，对于男性来说，性生活后他们往往睡得更快、更香甜，甚至可以说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。因此，一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。如果睡眠时间不够，人也很容易丧失性热情。英国伦敦大学的调查证明了这...

性能力2016-01-18

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势。究其原因，饮食习惯的影响不可忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。男性的健康越来越受到关注，生殖健康更是孕育下一代的关键。宝宝的健康跟男性的精液质量有着很大的关系，近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势。究其原因，饮食习惯的影响不可忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。1、豆腐豆腐是家常便饭常常出现的面...

成人性教育2015-07-13

有些人通常用阴茎的尺度来判别一个男子的性能力。通常情况下，一个男子的阴茎比大多数人的都短，心思就会有些担忧。可是，医学专家研究标明，拥有短一点阴茎的男性，性能力更强。如果阴茎长，那么要让其性能力保持较强状态，它就必须比较厚实，这样才能坚挺。但可惜的是，统计显示，较长的阴茎大多不够厚实，所以也就不够硬挺。即使阴茎长且硬，也容易在猛烈的性生活中出现折断或弯曲的问题，增加男性性安全隐患，同样影响快感。若...

男性百科2017-07-05

生命在于运动，运动不仅能提高心肺能力和免疫系统，另外选择合适运动能提升性能力，尤其是4种运动让你重振雄风，性能力大幅度提高，增加了自信心，让男性更有尊严。4种运动提升性能力1、做肩膀的运动当男性拥有宽厚的肩膀时能够给人们带来安全感，尤其是在床上性生活翻转滚动的时候，需要双肩膀有很好的耐受力，同时也要拥有很强的柔韧性，能够适应性生活时的多种姿势。具体的方法是要把双臂向前伸直，使用左手抓住右手腕，然后...

日常保健2019-04-26

性能力低下是很多男性心理都着急的一个问题。在做爱的过程中，男人不能满足妻子，夫妻性爱不和谐，这困扰着很多男人。男人的性能力，并不完全因为年龄而降低，主要还是关系到男人的日常饮食、或是不良生活习惯导致的。如果男人们能够做到以下几点，那么性功能定会上一个台阶。提升男人性能力做好5个点1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食，值得提倡，比如：补锌的坚果如白...

性生理2015-12-20

现在，人们常说衡量男性性能力高低的标准是早晨是否有勃起。很多男性早晨睡醒，若发现自己“一柱擎天”，便会忍不住窃喜，认为这是自己性能力强的表现；同样，如果有人发现原本正常的晨勃不如从前甚至消失，就开始担心，认为自己身体出了问题，那方面“不行了”。然而专家说，夜间勃起才能透露出男性的性能力。那么真相如何呢？晨勃，真的是判断男性性能力的标准吗？正常男性在晚上睡眠时，都会有5~7次勃起发生，这是人在睡眠状...

性能力2015-11-21

相信很多男性比较关心的是自己的性能力，当自己的性能力下降的时候，就会特别的担忧，想通过各种方法来让自己的性能力提高，从而达到壮阳的效果。其实很多男性只会盲目的使用方法，却不知道日常中的这四种食物可以帮助男性壮阳，男性在平时可以多吃一些。男性吃什么能够壮阳？一、泥鳅泥鳅中含有大量的蛋白质以及各种维生素和微量元素，它具有养肾生精的功效，可以帮助男性朋友提高性功能。另外泥鳅中还含有一种新式蛋白质，这种物...

饮食保健2018-12-29

饮食是养生是的头等大事，许多养生法则都是通过饮食来完成的。今天我们说的就是吃什么能促进性福，一起来看看。1、泥鳅这个其实不用多讲了，有一定常识的人都知道，泥鳅对于男人来讲是大补的。不仅因为其含有大量的丰富元素，而且也是因为其能在预防和提高男性的性功能上有着很好的作用的。所以，建议大家平时可以吃一些泥鳅，当然清理干净是必须的。2、狗肉虽然说，狗肉是壮阳肉之一，但有好些爱狗的人士不建议吃狗肉。但我想说...

生理保健2018-01-31

看看如何在科学角度从外表看男人性能力？下面教你从看门牙，看眼袋，看鼻子来看男性性能力。是否具有超强的性能力看看才知道。门牙争气的男人性能力旺盛在面相学上，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以当门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛；反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。记得，请有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之类的食物，如果他们很轻松就...

性能力2013-12-17