多吃羊肉，多吃黑色的东西，比如黑豆，紫菜，木耳，海带，海参等等，黑色的东西补肾的，另外可以用”极乐牛鞭“很简单，就是贵了点，但是好用啊~

1个回复 2023/2/14 16:53:57

男人补肾壮阳可通过饮食调理，常见食物有羊肉、狗肉、韭菜、核桃、海参等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.羊肉：性温，能温补肾阳，适合肾阳虚者。2.狗肉：有补肾助阳的作用，但不宜过量食用。3.韭菜：具有补肾温阳的功效。4.核桃：可补肾固精。5.海参：能补肾益精。饮食调理只是辅助，如有肾虚症状，应及时就医，明确诊断后综合调理。

1个回复 2024/8/20 14:30:38

男人补肾壮阳可以通过饮食调理，常吃的食物有羊肉、韭菜、核桃、海参、泥鳅等。 1.羊肉：性温，能补肾壮阳、补虚温中。富含蛋白质、维生素和矿物质，对肾阳不足导致的腰膝酸软等有改善作用。 2.韭菜：又叫起阳草，有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。 3.核桃：具有补肾健脑、温肺定喘的作用。其富含不饱和脂肪酸、维生素E等，有助于提高性功能。 4.海参：富含胶原蛋白、精氨酸等，能滋阴补肾、壮阳益精。 5.泥...

1个回复 2024/12/6 10:26:15

你好，男人补肾壮阳中药泡酒方主要是适应肾阳不足的人群，主要的症状是畏寒怕冷、腰部冷痛、面色苍白、甚至阳痿早泄等，可以选择使用金匮肾气丸为基本方加减浸酒即可，效果不错的。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

主食及豆类的选择：薏米、粟米、小米、小麦、黑大豆、蚕豆、薯类等。肉、蛋、奶类的选择：猪肉、羊肉、狗肉、猪肾、猪肝、猪心、鸭肉、鸽肉、燕窝、鳝鱼、鲤鱼、鳗鱼、黄鱼、鲈鱼、墨鱼、蚌肉、虾、海虾、海参、海蜇、田鸡、淡菜、鸽蛋、鹌鹑蛋、奶类等。蔬菜类的选择：葫芦、韭菜、黄花菜、山药、芥菜、香椿。水果的选择：樱桃、石榴、葡萄、李子、栗子、桑椹。

1个回复 2023/2/24 10:33:27

主食及豆类的选择：薏米、粟米、小米、小麦、黑大豆、蚕豆、薯类等。肉、蛋、奶类的选择：猪肉、羊肉、狗肉、猪肾、猪肝、猪心、鸭肉、鸽肉、燕窝、鳝鱼、鲤鱼、鳗鱼、黄鱼、鲈鱼、墨鱼、蚌肉、虾、海虾、海参、海蜇、田鸡、淡菜、鸽蛋、鹌鹑蛋、奶类等。蔬菜类的选择：葫芦、韭菜、黄花菜、山药、芥菜、香椿。水果的选择：樱桃、石榴、葡萄、李子、栗子、桑椹。

1个回复 2018/6/21 9:19:56

男性补肾壮阳方法有：1、按摩壮阳法。这个方法是通过按摩阴囊部位的经脉穴位，达到舒筋活络、补肾助阳的作用。2、食物补肾壮阳法。男性平时可以适当吃一些韭菜、鸽肉、驴肉、牡蛎等食物，利用食物中的各种营养物质来提高性功能。3、患者也可以服用补肾壮阳的中药来进行调理。

1个回复 2023/3/28 11:12:06

朋友您好！首先要祝您健康。可能是肾虚肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.常吃补肾食物，多吃高蛋白的东西，鱼是最好的补品.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

2个回复 2017/7/6 18:57:25

未来男人补肾，喝汤养生或成新潮流，与汤品的营养丰富、吸收好、可个性化搭配、药材辅助及文化传统影响有关。 1.营养丰富：汤能将食材中的营养充分溶解，像蛋白质、维生素、矿物质等，为肾脏提供所需养分。 2.易于吸收：汤呈液态，进入人体后无需复杂消化过程，胃肠能快速吸收，减轻肾脏负担。 3.个性化搭配：可依据个人体质和需求，搭配不同食材，如肾阳虚者可加羊肉、杜仲，肾阴虚者可加枸杞、山药。 4.药材辅助：很...

1个回复 2025/4/29 11:37:34

男人补肾可通过饮食调理，常见的补肾食物有多种。但如果肾虚症状严重，应及时就医。同时，饮食调理不能替代正规治疗。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.动物类：如狗肉、羊肾、猪肾，富含蛋白质和营养物质，对肾有一定滋补作用。2.水产类：虾、泥鳅，含有丰富的微量元素，有助于补充肾脏所需营养。3.坚果类：胡桃仁，其营养成分利于肾脏健康。4.蔬果类：山药、桑椹，有一定的补肾功...

1个回复 2024/7/28 22:19:50

男人补肾壮阳可通过饮食调理，如海鲜类、坚果类、肉类、蔬菜类、水果类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.海鲜类：牡蛎富含锌，能提高性功能；海参具有补肾益精的作用。2.坚果类：核桃能补肾健脑；腰果可补充营养，有益肾脏。3.肉类：羊肉温补肾阳；驴肉滋补气血，有益肾作用。4.蔬菜类：韭菜俗称“起阳草”，可补肾助阳；秋葵能强肾补虚。5.水果类：桑葚滋阴补肾；黑枣补中益...

5个回复 2024/8/22 18:06:31

您好，肾虚是中医学的学说，而且肾虚有肾阳虚，肾阴虚或是肾气等之说的，男人过了四十，性能力上有所下降是与年龄的生理性的因素有关的，如果因为体质下降，或是有肾虚，这个必须要去中医科看下，医生在临症把脉辨症后，明确是何种类型的肾虚，再针对性的开具中药汤药来补肾才行，不要盲目的去乱补肾的。

5个回复 2021/9/7 14:11:36

男人补肾的方法包括药物治疗、饮食调理、运动锻炼、作息调整和中医理疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.药物治疗：可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但需遵医嘱。2.饮食调理：多吃羊肉、韭菜、核桃等壮阳食物。3.运动锻炼：进行深蹲、慢跑等增强体质。4.作息调整：保证充足睡眠，避免熬夜。5.中医理疗：如艾灸、按摩肾俞穴。男人补肾要综合多种方法，且应在医生指导下...

1个回复 2024/8/13 17:42:42

，多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好

2个回复 2024/12/13 11:20:10

你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘治疗，这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，可以彻底根治不复发。希望正确治疗早...

5个回复 2017/7/7 3:23:01

男人补肾可以通过饮食来调理，常见的补肾食物有黑豆、核桃、枸杞、山药、黑芝麻等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的作用。 2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等，对补肾健脑有益。 3.枸杞：能滋补肝肾、益精明目。 4.山药：有健脾益胃、滋肾益精的功效。 5.黑芝麻：具有补肝肾、润五脏的效果。 总之，男人补肾需要综合调理，除了饮食，还应注意规律作息、适度运动和减少不良...

2个回复 2024/11/29 9:54:37

确实是肾虚的症状，考虑是肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿以及遗精的症状，你可以吃点金匮肾气丸、肾宝胶囊这样的温补肾阳的中成药治疗的。至于饮食调节方面，可以多吃些动物鞭、山药、莲子、枸杞子、海马、猪腰子等食物调理，也可改善你肾虚现象。心理别有压力，经常参加体育锻炼强身。

3个回复 2021/9/7 14:11:36