“肾是生命之源”，所以我们可想而知肾对于所有人来说是何等重要，特别是对于男性来说，肾是生精之源，所以男人肾虚是会导致各种疾病以及并发症的出现。那么男人肾虚会导致哪些危害呢？男人肾虚我们该怎么办？肾虚对人体的影响是多方面的在脑力方面，肾虚也会产生影响，主要表现在：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。在情绪方面，肾虚同样有影响，主要有：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，...

生殖系统2017-08-22

男人吃什么可以补肾呢？其实除了肉类能够起到补肾的作用外，容易被男性朋友们忽视的水果也具有补肾的作用哦。在这里，不如就为男性朋友们介绍一下补肾的水果都有哪些，让你轻松补肾吧。男人补肾吃什么葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激...

男性营养2017-01-16

男人尤其是上了年纪的男人，往往在生活上有力不从心、精疲力尽的感觉。有了这些症状男人们往往都注意补肾去了，其实补肾和护肝是密不可分的。接下来我们就为男性朋友送上男人补肾护肝中医锦囊妙计，快来一起看看吧！男性中医养肾的十大建议一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行...

生理保健2016-03-10

吃蔬菜到底能不能补肾生精呢？补肾生精一听名字也知道是对男人的一种疾病改善，男人如果性功能不足，性生活不好的话，那么在夫妻关系方面肯定会很失败，这样就很容易对男人的心理造成很大的伤害，很多人喜欢选择吃蔬菜来给自己生精补肾，不过蔬菜的种类太多了，很多人不知道如何选择，那么吃什么蔬菜能够补肾生精呢？虾――虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病...

蔬果养生2017-06-07

许多男性如果出现疲劳、体力不济时，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在生活习惯和饮食中注意养肝、护心。中医学认为，肾为先天之本，肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，而非肾偏虚的男性大可不必去凑这个热闹。因为，肝脏主疏泄、喜条达，以通为顺。如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，大多数男性处于家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁...

男人2015-09-22

男人吃枸杞补肾吗补肾的食物有很多，枸杞子也有补肾的功效，枸杞子性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。作为滋补强壮...

中药大全2017-05-08

男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择食物疗法。为什么呢？是药三分毒”聪明的男人也不愿意采用壮阳药来让自己雄起。除非情到浓时，或者年轻人想尝试一下新鲜感。像*、男宝、右归丸、益肾灵颗粒（胶囊）等都是含有性激素的药品，一定情况下会引起男性内分泌紊乱，重则加重性功能障碍。但是，对于现在说的壮阳食物是否真的有效呢？会不会是骗人的呢？...

性能力2015-04-22

男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择食物疗法。为什么呢？是药三分毒”聪明的男人也不愿意采用壮阳药来让自己雄起。除非情到浓时，或者年轻人想尝试一下新鲜感。像*、男宝、右归丸、益肾灵颗粒（胶囊）等都是含有性激素的药品，一定情况下会引起男性内分泌紊乱，重则加重性功能障碍。但是，对于现在说的壮阳食物是否真的有效呢？会不会是骗人的呢？...

性能力2015-02-01

虾类食物营养美味，一直都备受人们追捧。虾类所包含的营养元素非常丰富，其所含有的荷尔蒙可有助男性补肾壮阳。下面就为男性朋友们推荐十款以虾为主料做成的佳肴，平时多吃一些对男性健康非常有帮助。一、韭菜炒虾肉原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。功效和适应...

男性营养2013-10-17

现在的男性都在注重养生，你觉得自己真的懂得怎么养生么?如果是，那么我问问你，男人再次的方面要注意什么呢?如果你不知道，那么就请你仔细看看这三种壮阳的东西。 这三种食物对于壮阳有着很好的效果： 1、韭菜“壮阳草” 韭菜俗称“壮阳草”，具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。 2、洋葱“性激素” 近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、...

饮食禁忌2012-07-16

让男人远离阳痿的食物，男人都喜欢壮阳补肾，很多男性朋友会了壮阳补肾去吃一些药物，可是很多药物是有副作用的，下面为大家介绍让男人远离阳痿的食物！羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营...

阳痿2016-11-28

我们现在生活越来越好，随着生活水平的不断提高，人们对健康的要求也越来越高，男人补肾壮阳，女人美容美体，通过食疗来解决问题已经是越来越多的人的要求，食物中含有我们平时所需要的营养，食物也可以补肾壮阳，男人在壮阳这件事上可没少费力，不论这个男人的性能力到底怎样，他们总是期待自己可以成为更加健壮的，那么多吃哪些食物可以补肾壮阳呢？星期一：海参豆腐，千万不要以为豆腐对男人的作用微乎其微，豆腐若是和海神搭配...

饮食保健2017-11-26

男人如果肾虚，那么对于夫妻生活是会有影响的。那么男人补肾吃什么好呢？不妨试试下面这些方法。男人吃什么补肾？1、泥鳅泥鳅含有的脂肪和胆固醇的含量都很少，是很好的高蛋白低脂肪食物。非常有助于人体抗血管衰老另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。2、虾虾...

饮食禁忌2018-05-07

男人补肾的食物1、泥鳅泥鳅对于男性朋友来说是大补之物，尤其是肾虚的男人。男人吃它竟能重获活力泥鳅含钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A有补中益气、养肾生精功效。2、果仁德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也有益。3、海藻你知道吗？海藻这种不起眼的食物...

日常保健2017-05-05

肾，作为男性极为重要的一个器官，是非常受男性群体关注的。毕竟男人的肾一旦出问题，那将是有心无力，自身幸福美满生活会打折扣的，甚至引发尿毒症，危害生命。不过男人关心肾，往往关心如何补肾，吃什么才能补肾。其实肾不是补出来的，是养出来的。如果日常不注意保护肾功能，总是干一些伤害肾的事情，这样作死的节奏，就是吃再多的补肾药材，也弥补不回来。那么男性伤肾行为有哪些？哪个又是最常见呢？排行榜第四：盲目补肾吃药...

生理保健2018-04-10

补肾男女有别，补肾不可乱补。人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚，女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。补肾男女有别，补肾不可乱补。那么男女肾虚患者饮食如何选择呢？女性肾虚吃什么补肾男女有别，补肾不可乱补。豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量...

饮食禁忌2017-05-31

让男人远离阳痿的食物，男人都喜欢壮阳补肾，很多男性朋友会了壮阳补肾去吃一些药物，可是很多药物是有副作用的，下面为大家介绍让男人远离阳痿的食物！羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营...

阳痿2016-12-19

医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。男性提前生白发可能是因为肾虚。那么男人哪里长白发是肾虚?后脑勺白发——肾气不足后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。对策...

男人2014-07-13

现代人是越来越注重养生保健，也都知道“是药三分毒”的概念，所以对待日常疾病通常比较偏好于通过食疗解决。对于男人来说，补肾是一生都需要做的事情，那么对于男人来说，补肾该吃什么呢？最有效的补肾食物有哪些？有五种肉类最适合男人们拿来补肾，但作为男人，必须警惕以下3个性危险期。补肾食物一、羊肉羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁...

生殖系统2015-02-06

随着现代生活水平的提高，补肾在男性中是非常流行的，但是补肾在临床是一个新的空白，随之补肾的药品也有过各种各样，但是对于男性来说，补肾会有常见的误区。中医学里面肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，它们各自有不同的症状，因此男性肾虚应该根据它的特点以及所表现出来的症状进行调理，但是一般男性补肾会有很多误区，首先不会辩证自己的肾虚的症状以及特点。不知道到底是肾阴虚还是肾阳虚。那么看一下肾阳虚与肾阴虚各自的特点有哪些...

男人2018-11-09

 如何才能拥有和谐的性生活呢?和谐美满的性生活是夫妻生活美满的一个必要条件，生活中很多的朋友遇到了性生活质量下降的情况，这会影响到夫妻的感情。那么我们该如何提升性福指数呢?下面就为大家介绍补肾助性的按摩疗法。一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)1、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两...

男人2016-03-18

肾虚可以说是男人的地雷，一踩就炸。很多人对肾虚抱着有则补之，无则补了也无妨的想法，就不知不觉陷入了补肾误区。错误的补肾等于损害肾脏，该如何正确补肾，您需要了解什么呢？肾虚的表现症状：肾的病态一般是指肾虚。肾虚如果细分可以分为肾气虚弱、肾阳不振、肾不纳气、肾阴（精）亏虚，通常粗分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚可见神疲体乏、面色白、头昏耳鸣、腰膝酸冷、形寒肢冷、喜热怕冷、小便不利，男子阳痿、早泄、滑精，女子...

中医男科2017-03-11

如何才能拥有和谐的性生活呢？和谐美满的性生活是夫妻生活美满的一个必要条件，生活中很多的朋友遇到了性生活质量下降的情况，这会影响到夫妻的感情。那么我们该如何提升性福指数呢？下面就为大家介绍补肾助性的按摩疗法。功法：按摩内三角位置：什么是内三角。内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的...

中医男科2014-12-04

补肾壮阳，是男人永不褪色的话题，那么你知道男人补肾壮阳的方法有哪些？不单单吃补肾壮阳食物才有效，生活中还有很多方法可以补肾壮阳！今天为您介绍11种男人补肾壮阳的方法，你一定不能错过！男人补肾壮阳的方法1、体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是...

性生理2018-01-04

现在养生保健已经不是女性的专属了，越来越多的男性也开始关注自己的身体健康！男性们承担着更多的责任和义务，健康状况越来越差，很多的男士都出现了肾虚的症状！你们知道男人吃什么补肾吗，生活中补肾的食物都有哪些呢？冬季男人肾虚吃什么 补肾佳品有黑豆黑豆黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。何首乌何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代...

营养食材2017-05-11

中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以通为顺，如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病。对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”；长期面对电脑，“久视伤肝”；加上现在乙肝病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。 因此，与其吃...

肝脏保养2012-10-22

在传统观念中，让比女性健壮男人去做养生是一个天大的笑话。但越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男子养生不仅有其必要性，更有现实性。1、男人肾阳虚如何补？肾虚分肾阳虚和肾阴虚两种，民间一般说的肾虚都是指的肾阳虚。冬季补肾仍旧是肾虚男性的“重头戏”。肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本...

养生常识2015-11-14