高蛋白,高维生素食品应该是哪些,能具体些吗?【即问即答】
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高蛋白的多见于鱼类,瘦肉类,还有鸡蛋的蛋清,高维生素多见于水果和蔬菜,你没有提到具体的那种蛋白氨基酸和维生素,我不好一一列举高蛋白的多见于鱼类,瘦肉类,还有鸡蛋的蛋清,高维生素多见于水果和蔬菜,你没有提到具体的那种蛋白氨基酸和维生素,我不好一一列举
5个回复 2017/7/6 4:59:30
乙肝大三阳肝功正常但病毒DNA偏高,病情如何,能生育吗【即问即答】
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你好,看你说的情况,有患了乙肝大三阳的病情了,而看你这次的复查结果,乙肝病毒含量方面只是稍微高一点,并且看肝功能是正常的,这种情况下可先不用做治疗的,定期复查就行而乙肝的病情在不需要做治疗的情况下,怀孕要小孩是可以的,但因为乙肝病毒含量高,需要在怀孕后7.8.9三个月时注射上乙肝免疫球蛋白来进行阻断的好
3个回复 2025/1/24 9:58:46
催乳食谱:猪脚木瓜助催乳【资讯】
催乳食谱:猪脚木瓜助催乳木瓜又名万寿果、番芒果、懒老果等,富含多种蛋白质及氨基酸,还含有一种消化蛋白质的成分,是很好的生食鲜果。中医认为,木瓜性温味酸,入肝脾经,主要功效为平肝和胃、祛湿舒筋,还可和猪脚一起用于产后催乳,具体方法如下:猪脚一只约200克,半熟鲜木瓜300克,精盐1克,味精1克。将木瓜去皮削成小块,猪脚洗净切成小块。清水1000毫升煮沸后加入猪脚,20分钟后加入精盐、木瓜,再过20分...
食材档案2017-08-09
减肥能吃生蚝吗【资讯】
减肥期间可以食用生蚝,这是高蛋白质、低脂肪和低热量食材,能带来以下几个好处:1.热量低:生蚝的热量极低,100克生蚝肉中热量小于60大卡;生蚝中的糖类、碳水化合物以及脂肪含量也比较低,根本不用担心吃生蚝会造成肥胖。2.优质蛋白质:生蚝中含有优质蛋白质,100克生蚝肉中,蛋白质含量达到10.9克,可以跟蛋类和肉类相媲美。蛋白质在体内消化时间长,比较抗饿,饱腹感较强,又能促进新陈代谢,适合减肥者。3....
泛健康文章2022-03-09
高蛋白食物有哪些种类及特点【即问即答】
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肉,尤其是牛肉,蛋,鱼,豆制品等都是高蛋白食物.
3个回复 2024/10/22 15:14:29
盘点4类蛋白质含量最高的食物!【资讯】
1、奶类食物以及奶制品像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶,这些奶中都含有大量的蛋白质,其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。可以说在脱脂奶粉的含钙量最高,油脂含量几乎没有,故脱脂奶粉泡成的牛奶,是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙的来源。2、肉类食物牲畜的肉类范围很广,比如像牛、羊、猪、狗肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等,这些肉类食物都属于牲畜肉类。这类肉中含有人体所需的氨基酸,因此动物性蛋白质...
营养食材2017-04-10
鱼肚的蛋白质很高【资讯】
鱼肚又称鱼鳔,是由某些鱼类的鱼鳔加工成干制品的概称。因鱼肚富含胶质,故又叫花胶、鱼旋胶和鱼胶,别名为鱼白、鱼浮、鱼泡及鱼卜。目前市场供应的主要有黄唇肚、鮸鱼肚、黄鱼肚(又称黄花胶)、鲨鱼肚、鳗鱼肚、鳝鱼肚及白花胶、鲟鳇胶和鮰鱼肚等品种。鱼肚含有丰富的胶质、蛋白质、黏多糖、氨基酸、消化酶、灰分以及钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分,其中蛋白质含量高达84.2%,脂肪含量仅为0.2%。由于它所含的丰富营...
营养食材2017-04-10
哪些食物蛋白质含量高【即问即答】
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蛋白质是人体必需的营养素,以下是一些蛋白质含量高的食物:肉类、蛋类、奶类、豆类、海鲜类。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.肉类:如瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉等,富含优质蛋白质,易于被人体吸收利用。2.蛋类:鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,其氨基酸组成与人体需求接近。3.奶类:牛奶、羊奶等不仅蛋白质含量较高,还富含钙等营养成分。4.豆类:包括黄豆、黑豆、红...
2个回复 2024/8/5 13:39:10
哪些食物蛋白质含量高【即问即答】
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蛋白质是人体必需的营养素,以下为您介绍一些蛋白质含量高的食物。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.动物蛋白:如虾、鸡肉、鱼肉、牛肉等,富含优质蛋白,易被人体吸收。2.蛋类:鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,营养丰富。3.奶类:牛奶、羊奶等,蛋白质含量较高,还含多种营养成分。4.豆类:大豆及其制品,如豆腐、豆浆,是植物性蛋白质的优质选择。5.坚果:杏仁、腰果等,含有一定...
1个回复 2024/8/1 11:59:05
对人而言鸡蛋的蛋白质仅次于母乳【资讯】
鸡蛋是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中含有高质量的蛋白质和丰富的维生素和矿物质。对人而言,鸡蛋的蛋白质仅次于母乳,是天然最接近母乳的蛋白质。鸡蛋中蛋白质、氨基酸构成最好,氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值在所有动物食品中是最高的。每百克鸡蛋含13.3克蛋白质,大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质含量。此外,100克鸡蛋中还含有脂肪88克、碳水化合物28克、维生素A;234微克、硫胺素O.11毫克、核黄素...
营养食材2017-04-11
尿蛋白过高患者应如何饮食?【即问即答】
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植物蛋白质中,因含有大量嘌呤碱,能加重肾脏中间代谢的负担,故应少用。根据引起蛋白尿的肾病种类及病情的不同,采用不同标准的蛋白质饮食。慢性肾功能不全者,一般可按正常需要量供给,成人每天为0.8~1.0g/kg。应选择生理价值高的蛋白质,如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类等。对于无肾功能损害的肾病综合征者,可供给高蛋白质饮食,蛋白质成人每天为1.5~2.0g/kg,并供给优质蛋白质,血浆尿素氮增高者,一般以服...
1个回复 2023/4/19 17:41:33
老人能否食用猪脚【即问即答】
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老人能否吃猪脚,取决于其身体状况,如基础疾病、消化能力、血脂水平等。同时要注意适量,避免带来不良影响。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.健康状况良好的老人,适量食用猪脚可补充蛋白质和胶原蛋白。2.若老人有高血脂、高血压等疾病,应少量食用,以防加重病情。3.消化功能较弱的老人,过多食用可能导致消化不良。4.患有痛风的老人,不宜吃猪脚,因其嘌呤含量较高。5.若老人血糖控制不...
1个回复 2024/7/28 22:19:39
补充蛋白粉可以提高身体的免疫力吗?切记不可盲目依赖!【资讯】
蛋白质是身体很重要的一种微量元素,它参与身体各个器官的运作。当身体缺乏蛋白质的时候,会很容易让免疫系统发生问题,进而降低身体的免疫力。而也正是因为这个原因,让很多商家抓住时机推出各种蛋白粉,宣称蛋白粉能够帮助身体补充蛋白质,提高免疫力。有很多父母也因此被吸引,为了能够提高孩子的免疫力,而购买大量蛋白粉给孩子服用,希望能够让孩子的免疫系统更加坚固。却不知在孩子身体正常的情况下,其实是不需要额外补充蛋...
生长发育2019-09-17
木瓜的吃法丰胸【即问即答】
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你好,青木瓜自古就是第一丰胸佳果,因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳.胶质类食物有助丰胸,猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛肉、蹄筋类、海参竺。原因:胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此,胶质类食物是乳房长大的重要成份之一,具有相当好的丰胸效果。另外要坚持的做运动:像扩胸运动,俯卧撑等.想要胸部变大,并不...
5个回复 2017/7/7 0:05:30
怎么样天然丰胸【即问即答】
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1.补充脂肪:乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类等。2.补充水分:多饮水对乳房的健美作用很大,如能每天坚持饮用8杯水,则对滋润、丰满乳房起到直接作用。3.补充胶原蛋白:乳房健美标志之一,是光洁度好,具弹性不粗糙。
5个回复 2017/7/5 19:51:17
怎么利用经期丰胸【即问即答】
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你好,经期丰胸更多的是通过经期间一个食疗和按摩的办法进行丰胸。每天适量补充蛋白质和脂肪,适当增重,而且还要每天坚持二十分钟的按摩,那是很重要的,可以使用丰胸仪配合按摩,是很有效果的,如果每天坚持的话,基本上是一个月就会见效了的。坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好...
6个回复 2024/1/31 21:27:40
想丰胸多吃什么好呢?【即问即答】
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您好,根据您所描述的情况,对于丰胸比较好的食物有,青木瓜,甜酒酿,猪脚,黄豆,豆浆,葛根等等。建议您变着花样的尝试一下,比如青木瓜炖牛奶,猪脚炖黄豆,每天一杯豆浆,葛根冲饮。只要能坚持一段时间下来,相信是会有一定效果的。希望我的回答可以帮助到您。
3个回复 2018/8/24 18:36:12
能够丰胸的食物,都有什么呢?【即问即答】
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你好,吃什么食品可以丰胸?1.双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩.右边以同样手法重复按摩.2.双手分别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧.
3个回复 2019/7/1 14:26:10
42岁女人丰胸【即问即答】
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你好,不用太担心,不会像你想的那么吓人,建议去正规的整形医院做治疗,像自体脂肪丰胸已经成了时下最火的隆胸方式,它避免了假体隆胸的痛苦和注射玻尿酸隆胸的时效性。
2个回复 2017/7/7 1:59:39
产后哺乳期担心胸部变化,如何应对?【即问即答】
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你好,自体脂肪丰胸术是将患者脂肪较丰厚的部位,如腹部或臀部脂肪抽吸出后,经过特殊处理挑选颗粒饱满的纯净脂肪颗粒后植入胸部,以达到隆胸的效果。
3个回复 2025/1/26 10:02:45
胸部发育小,不想手术,如何改善?【即问即答】
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您好,正值青春期的少女,正是身体各项机能发育的大好时机。胸部发育在这个阶段也是黄金时期,如果错过了,那么今后的丰胸之路就会很艰难。青春期胸部发育不良或停止发育与先天遗传、自身雌性激素分泌过少、营养不良、坐姿或睡姿正确有直接关系。建议你使用一下“三段二针对”胸部整体解决方案。
5个回复 2025/1/14 14:02:47
平胸女孩不想手术,如何简单丰胸?【即问即答】
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你好!其实到目前为止,并没有什么立杆见影的好办法,除了手术,但是这是存在一定风险的,值不值就看你自己怎么想的了。还有一个快的办法就是穿调整形的内衣。
5个回复 2025/1/16 9:43:04
我得了乳房组织大块坏死会不会死?【即问即答】
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豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用磷脂的黄豆、花生或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等含有维生素B群能助于激素的合成当然海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物想要拥有丰满挺拔的胸部就要保证充足的营养
2个回复 2017/7/7 5:30:18
丰胸的好食材有哪些呢?【即问即答】
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你好,特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满。
2个回复 2017/7/10 18:44:38
胸部缩水有哪些食物可帮助丰胸?【即问即答】
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你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。
4个回复 2025/2/17 10:03:43
想要丰胸该吃什么【即问即答】
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你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。
3个回复 2017/7/11 0:52:19
孕妇一个多月【即问即答】
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你好,女性如果是怀孕的话,孕期可以吃点干贝的,但是干贝,冬瓜性寒,少吃点没有什么问题但是不可以多吃的,祝你健康吧要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
4个回复 2017/7/6 23:10:25
产后胸部变小怎样能使其变大【即问即答】
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你好,正常的乳房由脂肪和乳腺构成,乳房扁平可采用目前国际最流行的肿胀麻醉技术从身体的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪,然后注射到乳房腺体的深面,胸大肌表面,达到丰胸目的。
3个回复 2025/4/2 12:16:30
中午吃地瓜可以减肥吗【资讯】
中午吃地瓜可以减肥吗1、中午吃地瓜可以减肥吗减肥需要长期坚持的,地瓜有助于消化,也有利于减肥,但是想要有效的减肥单靠中午吃地瓜的效果不大。2、中午吃什么减肥最快2.1、吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉类几乎不含。2.2、吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意...
食材档案2017-11-01
蛋白质生命和运动的物质基础【资讯】
最佳蛋白质食物蛋白质――赖以生存的基础营养素蛋白质互补—量半功倍人体需要的营养素有几十种,概括起来有六大类:蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素(维生素食品)和水。蛋白质是有机高分子含氮化合物,构成蛋白质(蛋白质食品)的基本单位是氨基酸(氨基酸食品)。是机体最重要的氮原,使生命和运动(运动食品)的物质基础。一、蛋白质的生理功能1、蛋白质是机体组织的重要组成成分,人体中的蛋白质的含量要占体重的1...
营养食材2017-04-10