焦虑症的病人都有程度不同的失眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了病人出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症。下面给大家说说长期焦虑症失眠的危害有哪些?严重影响大脑的创造思维，影响皮肤的健康，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细...

失眠焦虑症2017-04-14

研究人员发现，患上焦虑症的家长往往通过以下行为举止将焦虑症“传染”给孩子:对孩子过度保护、过度批评、在孩子面前经常流露出惊慌和害怕的表情等。 美国最新一项研究发现，如果父母患焦虑症，那么他们的孩子患该病的风险也将大大提高。 美国约翰斯·霍普金斯儿童医疗中心的研究人员在6月出版的《咨询和临床心理学杂志》上报告说，他们在对一些美国家庭进行调查时发现，如果父亲或母亲患上焦虑症，那么与他们生活在一起的...

养生常识2012-04-09

被吓出来的焦虑症能否根治，需要根据患者的具体情况进行判断。1、当患者因为被恐吓，或者遇到突发事件出现了被吓出来的焦虑症。如果症状不是特别严重，可以通过多陪伴、多进行情感交流，增进患者的安全感，进行治疗，有的是能够根治的。2、当患者被吓出来的焦虑症比较严重，但是及时在医生指导下通过服用丁螺环酮、坦度螺酮等药物进行了治疗，或者采取了心理治疗、行为治疗等措施，有助于缓解焦虑症状，达到比较好的治疗效果。3...

精编文章2021-11-14

今天是母亲节，大家肯定都在说如何感恩母亲，但是你真的了解母亲的内心世界吗？近期有报告指出，许多母亲都有或多或少的焦虑症状，其中又以金融、互联网及全职妈妈最焦虑。报告显示，妈妈们的焦虑指数与她们所从事的行业有关。工作压力越大，焦虑指数越高。金融、互联网行业的焦虑妈妈人数远超其他行业。但是不是没有工作压力就轻松，报告指出，全职妈妈的焦虑指数仅仅排在从事金融、互联网行业的妈妈后，位列第三，全职妈妈的焦虑...

焦虑症2017-05-14

焦虑是儿童常见的情绪障碍，焦虑总是与精神攻击和可能的威胁有关，过度有焦虑的情绪，往往会严重地影响到儿童的智力发育，从而容易诱发抑郁、孤立和自卑等心理障碍。所以，家长不要忽视自己孩子的焦虑症状，必须要帮助孩子克服焦虑的心理。那么，家长如何帮助孩子预防焦虑症？第一、营造和谐的家庭氛围不要试图惩罚你的孩子，无论你的工作多忙，通常需要花一些时间与孩子进行沟通。有必要了解一个孩子，如果一个人想有自信、活泼和...

焦虑症2019-02-25

焦虑症是一种比较常见的心理疾病，因为焦虑是一种不良的情绪状态，它会影响到人的自我判断，它会导致人心理感觉忐忑不安，并莫名的出现害怕、紧张等焦虑的情绪，更严重的会对人身体导致一定程度的伤害，比如感到胸闷、心跳加速等症状。造成焦虑的原因也有很多，比如自卑、胆小等就容易患上焦虑症，同时周围环境的影响也是造成焦虑的一大凶手，长期处在有巨大压力的环境下以及失败的工作环境等，都是能够诱发出焦虑症的缘由。遗传自...

焦虑症2019-07-26

这是一个充满机会的时代，也是个充满杀机的时代，女性不再是大门不出二门不迈的封建产品，更多的职场女性都自立自强起来。随着无形的压力，焦虑症也接踵而来。下面分享自我治疗焦虑症的方法，职场女性不要被心理打败。焦虑症的几个自我治疗方法一、找到焦虑的根本焦虑一般都是有原因的，学会去寻找焦虑的根本，不要一味的沉迷于自己的情绪里。努力的找到让你焦虑的源头，去解决它，这样焦虑自然不存在了。二、学会鼓励自己自我的鼓...

焦虑症2016-05-16

焦虑的情绪成为了现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。有的时候人们会出现无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。这种症状长期持续下去，就会成为心理障碍，也就是医学上所说的焦虑症。那么当我们出现焦虑情绪的时候，应该怎么样调节呢？1、自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或...

焦虑症2016-03-01

焦虑障碍是一种非常常见的精神疾病，给患者的正常工作、以及学习影响非常大，一旦在情绪上处于焦虑，情绪上易出现一些消极的想法，每天都会有疑虑，经常有一些莫名的危要感，我们通过了解焦虑症有哪些表现，才能很好地进行自我调节。那么，焦虑症有哪些症状表现？1、身体出现一些异常反应焦虑症患者，经常感觉身体发生了一些变化，如出汗和呼吸短促、心跳加快和身体发冷、头晕和发热、胃部不适、喉咙阻塞等等，这些是焦虑症常见的...

焦虑症2019-03-27

一、焦虑症患者要学会适时地倾诉所存在的不适情绪：人生在世，难免会出现不如意的事情，尤其是焦虑症患者的情绪无法控制时，不妨尽快从种情境中摆脱出来，其中最常用的方法就是适时地倾诉所存在的不适情绪。二、自我心理治疗：焦虑症患者本身就存在心理上的不适，因而进行心理治疗是极为有帮助的。通过心理治疗的方式，不但会让患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，从而学会转移或化解精神压力。三、焦虑症患者要学会正确处理身...

养生常识2017-08-11

焦虑症是在精神因素作用下以焦虑、烦躁为主要特征的神经症。同时伴有明显的躯体症状如出汗、心悸、呼吸迫促、尿频、运动不安。目前焦虑症的病因尚不明确。研究表明，焦虑症与遗传因素、体质因素、精神因素、应激因素、躯体疾病等均有关系，这些因素会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，从而造成焦虑等症状的出现。诱发焦虑症的原因主要有以下几种：1、遗传因素无论是群体调查、高发家系研究、双生子研究、寄养子研...

养生常识2017-08-11

舍曲林治疗焦虑症涉及多方面内容，包括焦虑症的特征、舍曲林作用原理、治疗效果、联合治疗方式、使用注意事项等。1.焦虑症特征：焦虑症是常见精神心理疾病，以过度、持续担忧和恐惧为主要表现，会影响日常生活和工作，还可能伴随躯体症状，如心慌、手抖、出汗等。2.舍曲林作用原理：舍曲林是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。大脑中5-羟色胺水平与情绪调节密切相关，舍曲林通过抑制突触前膜对5-羟色胺的再摄取，增加突触...

心理睡眠2025-03-02

焦虑症是一种精神疾病，它指的是人经常感到不安，甚至恐慌。焦虑症是很不利于我们身心的，所以一旦发现自己有焦虑症，就要排解出来。下面小编为大家介绍六招缓解焦虑的方法吧。自我放松要学会从紧张焦虑的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱最害怕的情景首先出现，并重复出现，然后想象着自己要怎样去面对，从而自始至终得去感受自己担心的那些事情发生时自己的感觉，之后就会发现自己焦虑...

焦虑症2017-06-19

孩子刚上学、得到的安全感不够、在幼儿园受到欺负等都会引起儿童焦虑症，作为家长要积极的了解孩子内心真实的想法，帮助孩子缓解焦虑的症状，以免影响正常的心理发育。怎么面对儿童焦虑症？1、帮助孩子减轻压力其实孩子也有很大的烦恼、在上课的时候约束自己、身体各个部位不能活动，45分钟下来身体非常的疲倦和劳累。再加上需要应对各种不同的考试，家长给报的兴趣班以及复习班等，家长和老师给予孩子的压力都会增加他们内心的...

焦虑症2019-06-18

焦虑症是以焦虑为中心的症状，呈急性发作形式或慢性持续状态，并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。临床症状常伴有易出汗、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻等。焦虑症在检查的时候，有必要进行上消化道造影检查，排除一些是由消化道疾病引起的类似焦虑症症状。上消化道造影检查是消化道疾病常用的检查方法，是指十二指肠以上部分的消化道造影，上消化道造影检查的部位包括口咽、食管、胃和十二指肠。造...

养生常识2017-08-11

面对日益增加的焦虑症患者，研究者一直在探索发病原因。首先，从心理学角度而言，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的冲突显现，焦虑条件反射的强化与焦虑症的发生关系密切。如果生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。而与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑的症状。其次...

焦虑症2013-07-31

恐慌、焦虑、紧张等，持续性的紧张，让焦虑症患者备受煎熬。除了西医上可以治疗精神原因之外，中医也有治疗焦虑症的方法。中医治疗焦虑症的方法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节治疗法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。中医治疗焦虑症有以...

中医讲堂2016-06-16

更年期是许多的生理和心理转变的一个时期。在这个时期可能会患上更年期的焦虑症。下面就给大家提供几种避免更年期的焦虑症的方法供大家参考。1、要做好心理准备，认识到更年期是一个正常的生理过程，出现的症状只是暂时的，不必忧心忡忡。2、洗热水澡，热水可以消除焦虑反应，当我们紧张与焦虑时，流到四肢末梢的血液减少，热而睡可以使身体恢复血液循环，帮助身体放松。3、要定期做检查，如果出现了更年期焦虑症的一些表现，要...

更年期综合症2017-03-13

更年期是许多的生理和心理转变的一个时期。在这个时期可能会患上更年期的焦虑症。下面就给大家提供几种避免更年期的焦虑症的方法供大家参考。1、要做好心理准备，认识到更年期是一个正常的生理过程，出现的症状只是暂时的，不必忧心忡忡。2、洗热水澡，热水可以消除焦虑反应，当我们紧张与焦虑时，流到四肢末梢的血液减少，热而睡可以使身体恢复血液循环，帮助身体放松。3、要定期做检查，如果出现了更年期焦虑症的一些表现，要...

更年期综合症2017-03-13

害怕死亡不一定就是焦虑症，但在某些情况下可能是焦虑症的一种症状表现。焦虑症的产生通常与遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素、性格特质、生活应激事件等有关。1.遗传因素：焦虑症具有一定的遗传倾向。如果家族中有亲属患有焦虑症，个体患病的风险可能会增加。2.神经生物学因素：大脑中的神经递质失衡，如血清素、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸等，可能影响情绪调节，导致焦虑症状的出现。3.心理社会因素：长期处于高压...

心理睡眠2025-02-28

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。焦虑症的病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。一、遗传因素：多年来的研究证明，焦虑症倾向作为...

养生常识2017-08-11

焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为持续的、过度的担忧和紧张感。这种病症可能会影响到个体的日常生活、工作和人际关系。焦虑症的症状有很多种，以下是一些常见的症状：1、情绪症状：持续的紧张、担忧、恐惧和不安。这些情绪可能会无缘无故地出现，也可能会在某些特定情境下加剧。2、认知症状：过分担忧未来的事情，对可能发生的负面事件产生不切实际的恐惧。这种担忧可能会导致个体在日常生活中出现注意力不集中、记忆力下降等...

心理睡眠2023-10-19

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。哪种类型的人容易引发焦虑症：追求十全十美这类人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，从另一个角度而言，即有很强的占有欲、控制欲，在临床上常称这些人具有强迫倾向。过分追求完美的人在某些事情未完成时，...

焦虑症2016-05-17

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。走出焦虑情绪要做好这几点一、尝试自我松弛。即从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。二...

焦虑症2015-02-08

焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症，以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，其症状是头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。可见焦虑症对患者正常生活工作的影响很大。神经回路中神经元与神经元之间，是通过神经回路来进行信息的传递。GAB...

心理减压2019-06-23

焦虑症是一种神经性的病症，以精神焦虑为主要特征，可以分为慢性焦虑和急性焦虑，主要症状是莫名其妙的紧张，坐立不安，对一些事物莫名其妙的担心，还有由于神经功能失调引起的，主要表现为失眠，出汗，心悸等症状，平时对待焦虑症患者一定要区分焦虑的程度，如果严重程度与客观事实不相符，并且持续时间比较长，可能是病理性焦虑，应该及时就医。引起焦虑症的因素有哪些呢？1、抽烟喝酒，滥用药物生活中好多人因为压力过大，经常...

焦虑症2018-08-27

现在每个人都要承受着很大的生活压力，当遇到一些我们无法解决的事情时，就可引发焦虑症。所以，在我们的日常生活中，当感觉到焦虑的时候，必须找到克服它的方法，除了用药物进行治疗外，也还要学习一些克服心理焦虑的方法。患有焦虑症不要慌，8个心理小技巧可让你摆脱它！第一、调整自己的目标克服焦虑的最好方法是勇敢地面对焦虑，焦虑的人把一定的恐惧状态分解成几个小目标，一步步地逐渐去完成，这样就可减轻压力，从而可以缓...

焦虑症2019-04-22

人到老年，除了躯体病症需要注意，精神方面也是不可忽略的。老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低（内科医师对其识别率为10.5%），导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。那么，为什么会出现老年焦虑症，应该如何自我治疗？产生老年焦虑症的因素遗传因素在焦虑症的发生中起重要作用，其血缘亲属中同病率为15%，远高于正常居民；双卵双生子的同病率为25%，而单卵双生子为50%。有人认为焦虑症...

焦虑症2016-10-31

在日常生活中，不少的人都患上了焦虑症。每个人其实在生活中多多少少都会受到压力的压迫感，有一定的不良情绪，这是一种正常现象。但是当有焦虑情绪时，没有很好的排解，就容易发展成焦虑症。所以焦虑症也是需要采取一些有效措施来改善，这样才能尽量得到身心恢复。想要摆脱焦虑症，给你这几个建议1、运动运动是一个很好调节自己内心不良情绪的方法。在平时保持适当的运动，能够调动额外能量，也能够让我们更好的思考。如果长期受...

焦虑症2019-08-06

失眠是一种常见的自然现象危害着人类健康，然而失眠大部分是因为焦虑症引起的，然而如果吃安眠药治疗的话会有一定的依赖性，所以说我们不妨做一些失眠的调理方法，今天小编搜集了相关资料，一起了解一下吧！辨别焦虑失眠症有四大标准标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着；标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回；标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒；标准四：夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样。综上所述，偶...

失眠焦虑症2015-12-07