女性来月经吃什么好呢？经期对每位女性来说都是很关键的，要做好调理，这样才能使你的身体越来越健康哦。那么，你是否知道月经来了吃什么好呢？在这里，小编就来科普哪些食物适合在经期吃吧。女性来月经吃什么好月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、...

女性营养2014-12-24

脂肪肝吃什么好？脂肪肝的饮食对于患者的康复具有非常重要的作用，而预防脂肪肝也可以从饮食上改善，下面我们就给大家说说能有效预防脂肪肝的饮食吧。 1、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 2、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。 3、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋...

脂肪肝饮食2013-01-08

青少年每天都有繁重的学习压力，往往会容易造成用眼过度，有什么办法可以保护视力呢？除了要做到合理的用眼外，还可以多吃一些保护视力的食物。在这里，就来为大家总结一下吃什么对眼睛好吧。青少年保护视力的营养元素蛋白质。要补充富含蛋白质的食物。如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。维生素A。富含维生素a的食物...

青少年营养2016-08-18

网球肘的发病度日益上升，截来越多的人遭到了网球肘的“袭击”，那大家对对这种网球肘疾病的相关知识是否有所了解呢?我们今天就一起来聊一聊得了网球肘吃什么好呢，帮助大家及早的远离这种疾病。正是因为人们的运动方式越来越不正确，所以才会使网球肘疾病趁虚而入，网球肘已经不是存在于运动员身上，而更多的发病率体现在普通人身上，可见，不当的运动方式会给健康带来多大的危害。患了网球肘就要治疗，这一点是无须质疑的，目前...

网球肘2013-04-11

孕酮低吃什么好？孕酮是女性朋友在早期怀孕时身体内分泌出来的一种孕激素，其最基本的功能就是可以帮助女性朋友维持孕育状态，让腹中的孩子得以成长。那么，孕酮低吃什么食物好呢？孕酮是什么？黄体酮又名孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。孕酮低的后果？女性缺少孕酮，对身体危害非常大，极易导致流产、造成的情况出现。高浓度的孕酮，对增大的女性子...

其他疾病2014-02-28

卵巢囊肿在的生活是非常常见的，因此，一定要认真的注意下，以免造成更严重的伤害。那么，右侧卵巢囊肿吃什么食物好？右侧卵巢囊肿吃什么食物好，疾病似乎和饮食的关系密不可分，每当我们患病时，因为会告诉我们什么不能吃，吃了就会加重病情之类的话，其实卵巢囊肿也是如此，那么卵巢囊肿吃什么食物好呢?在了解卵巢囊肿吃什么食物之前，首先要对卵巢囊肿有一定的了解，以便在日常的食物中能更好的有所禁忌。卵巢囊肿是指卵巢出现...

其他疾病2017-05-31

肝癌晚期吃什么食物好呢？肝癌的致死率很高，大家对这种疾病都很惊恐，其实，大家做好饮食上的调理，对肝癌的治疗也是很有帮助的，也可以很好的预防肝癌，那么，下面给大家解说肝癌晚期吃什么食物好的问题。1、蛋白质是人体必需的物质，大部分进补食物的主要成分也是蛋白质。因而，有的人可能会给肝癌晚期的病人大量吃瘦肉、蛋类、豆类、奶类等高蛋白食物。肝脏是摄入的食物蛋白质分解合成人体蛋白质的场所，肝癌晚期后，肝脏的蛋...

肝癌2017-01-18

很多人都会认为醉酒后喝茶可以解酒，真的是这样吗？其实，喝酒不仅不能解酒还会危害到身体的健康状况，是极为危险的。今天，就来一起看看醉酒究竟要吃什么有益健康吧。醉酒后喝茶能解酒吗酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使人心跳加快，血管扩张。当人醉酒时，这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所含茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，等于火上浇油，更加重了心脏负担。酒后喝茶，茶叶中的茶...

男性营养2016-12-23

剖腹产后吃什么？剖腹产后的新妈妈想要快速恢复身体机能就要优化日常饮食，了解剖腹产后可以吃什么不可以吃什么。下面，小编就来为大家盘点剖腹产后的饮食原则，一起来看看吧。剖腹产后吃什么饮食要富含蛋白质：应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。主食种类多样化：粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉...

月子护理2014-05-06

1。食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。2。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。3。饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。4。患者忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒。

湿疹2017-04-24

癌症病人吃什么好？专家说：“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施，但做到“早上吃少、晚上早睡”这两点最关键。那么，癌症病人吃什么好呢？下面介绍几款抗癌食物。癌症病人吃什么好？最靠谱的抗癌食物清单1、茶叶有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。2、麦麸麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固...

肿瘤饮食2014-07-17

男人吃什么补精子呢？要知道，精子对想要生育的男性来说是至关重要的，所以一定要保证精子质量哦。今天，小编为大家盘点了吃什么补精子以及哪些食物会影响精子质量，一起来看看吧。吃什么补精子进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄...

男性营养2014-12-31

吃什么容易得直肠癌？癌症死亡率很高，严重威胁到人们的生命健康。饮食不当易诱发癌症，常吃烟酒、腌制、霉变、刺激性的食物，容易致癌。食上禁忌辛辣的食物，腌制的，生的冷的硬的食物不要吃，对身体不好，不宜消化的，多吃些新鲜的蔬菜瓜果，大补的食物也不建议经常吃。吃什么容易得直肠癌？饮食不当是导致癌症发生的因素之一，腌制、霉变、刺激性、过冷、过热的食物，包括烟酒都是致癌的。霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食...

肠癌2017-08-15

早餐吃什么最营养？小编认为在了解早餐吃什么最好的同时还有知道哪些食物是一定不能在早上吃的。除此之外，早餐的时间和细节也是有很多讲究的，只有这样才能使早餐更加营养。今天，就来一起了解了解早上不能吃的5种食物都有哪些吧。早餐吃什么最营养？早上不能吃的5种食物含糖谷物。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不...

营养搭配2015-01-30

安胎吃什么食物好呢？别小看了菠菜、柠檬、土豆、西红柿、杨梅这些蔬菜水果，它们在保胎方面可以能发挥很强大的作用的。孕妇保胎食物推荐西红柿、杨梅孕妇往往对酸味食品比较感兴趣，孕妇吃酸也确实有好处。女性怀孕以后，胎盘会分泌一种抑制胃酸分泌的绒毛促性腺激素，降低消化酶的活力，进而使孕妇胃口减弱，消化功能下降，所以吃酸对此种反应是一种很好的补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成...

孕期2013-05-27

想要宝宝聪明吃什么好？下面的食物，各位爸爸妈妈可要多留意。主食：大米、小米、玉米、红小豆、黑豆植物副食：核桃、芝麻、黑芝麻、红枣、黑木耳、金针菜、海带、紫菜、花生、芹菜、菠菜、柿子椒、藕、胡萝卜、萝卜叶、西红柿动物副食：鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、鸡肉、鸽子肉、田螺肉水果：草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬

幼儿2013-03-29

宝宝长牙期吃什么好？在婴儿的长牙要吃一些有助于牙齿的食物，同时还要根据长牙的不同时期来精选适合的食物。在这里，小编就来为第一次当妈妈的你推荐宝宝长牙期可以吃的食物，快来学两招吧。宝宝长牙期吃什么半固态的食物：比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。营养价值高的食物：肉...

长牙期2014-05-08

冬天吃什么好呢？冬季饮食营养需要考虑到各个方面的需求，而小编所要为大家介绍的是黑色食物在冬天吃对人体的好处。接下来，就和小编一起了解了解这么多的黑色食物里冬天吃什么最好吧。冬天吃黑色食物好处多黑葡萄：富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。黑葡萄之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，可以...

四季饮食2014-11-14

胃溃疡患者日常生活中吃什么会有好处？由于胃溃疡是肠胃消化疾病，因此饮食就会显得至关重要，必须要吃对食物才能辅助治疗。接下来，为大家介绍一下适合胃溃疡患者吃的食物吧。胃溃疡吃什么好紫菜。含有的维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡，日本人早已把紫菜视为治疗胃溃疡病的最佳食物，常吃紫菜可预防和治疗胃溃疡。莲藕。...

肠胃科普文章2019-07-11

民以食为天，尤其对于孕妇来说，需要吃的更多了，那么有哪些适宜孕期食用的食物呢？下面具体谈谈孕妇孕期适合吃的食物：1、蜂蜜：蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄性器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。花粉是由将近100种物质组成的天然...

孕早期食谱2022-07-14

宝宝便秘多因饮食停滞，燥热内结，或热病后耗伤津液造成，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。那么小儿便秘该怎办？小儿便秘吃什么食物好呢？小儿便秘该怎办1、母乳喂养若宝宝发生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，晨起时可以喂些蜂蜜水。人工喂养的婴儿便秘时，可在奶中加入8%的糖。年长儿童的膳食中应添加纤维素较多的蔬菜和水果，适当食用粗糙多渣的杂粮，如薯类、玉米等，少吃煎炸类食物。营养...

疾病护理2014-12-28

男人工作压力大，抽烟喝酒以及平常的应酬不断，造成体内毒素堆积。下面给广大男性朋友提供一些可以排毒的食物。竹笋：通便、排毒竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”；《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌...

男人2013-04-11

白癜风患者的饮食禁忌是很多患者都容易忽视的问题，大多数患者都只关注吃什么有利于缓解病情，而没有注意吃什么不好。1、白癜风患者要忌食零食。小食品是众多儿童的零食，大多数儿童都喜欢吃小食品。但是常吃小食品容易诱发白癜风。因为，大多数小食品都缺乏养分。而且小食品中的微量元素几乎没有；同时不少小食品不符合卫生标准，小食品中含有许多有害物质如色剂，防腐剂，添加剂等。因此，白癜风患者一定要少吃小食品，吃多了不...

白癜风饮食2016-05-23

丙肝患者可以吃的食物有多种，可以吃一些苦的食物，但是不能饮酒。下面将丙肝吃什么食物好为大家介绍一下，仅供参考。 1、丙肝患者宜用食物：青菜、芹菜、赤小豆、鲤鱼、鲫鱼、刀豆、李子、肝、瘦肉、猪心、猪腰、醋、花生衣、苋菜、豆腐、葱、蒜、红枣、藕、香菇、胡萝卜，这些食物对于丙肝病情的恢复是有好处的。 2、丙肝患者忌用食物：油炸食物、猪油、海鱼、虾、酒、辣椒、花椒、胡椒、肥肉、蟹、公鸡、菠菜、甲鱼。 ...

丙肝饮食2012-07-27

高血压吃什么好的降压食物一：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；高血压吃什么好的降压食物二：根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；高血压吃什么好的降压食物三：瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；高血压吃什么好的降压食物四：花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；...

高血压2017-02-15

宫外孕患者不仅在平时的饮食上要严格要求自己，在治疗手术过后也要时刻注意自己的饮食搭配，要积极的调理自己的饮食和保持良好的生活习惯，这对术后恢复是至关重要的。那么，宫外孕患者术后吃什么食物好？1、补充蛋白质蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。宫外孕术后半个月之内，蛋白质按患者每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，患者可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆...

其他疾病2017-04-28

吃什么食物补铁呢？众所周知，铁质是我们身体不可缺少的一种营养元素，对于补铁我们经常第一反应是吃菠菜，除了这个，还有哪些补铁的饮食方法呢？为什么我们要通过饮食补铁？铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。铁缺乏症是全球性的营养缺乏症之一，全球共有20多亿人口不同程度缺铁。其中，以育龄期妇女、孕妇、婴幼儿及儿童为最易高发人群。当人体缺铁时，会造成头...

营养缺乏2015-10-29

人流后不吃的其他食物1、人流后也不能吃热性油炸食物，油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加出血量。2、做完人流后应不可抽烟喝酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，刺激子宫兴奋，会加重出血的情况，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。；3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于...

无痛人流2016-11-23

肝癌病人吃什么好？肝癌晚期在有效控制病情外，针对自身病情选择适宜的食物，对肝癌的辅助治疗及预后都是有益的，从食疗上调理是有助于调免、抗癌的，下面就肝癌的饮食选择提出以下建议：（1）肝癌患者益吃蘑菇：其属于真菌类蔬菜，可提供丰富的营养及氨基酸和多元维生素，同时具有保肝、抗菌、抗癌、健脾等功效，对于肝脏解毒功能大大降低的肝癌患者而言，多吃蘑菇、香菇、金针菇等菌类蔬菜是尤为适宜的；（2）肝癌患者益吃葡萄...

肝癌2017-01-17

    怀孕是女性一生中重要时期，孕妇能吃什么？孕妇不能吃什么？是很多孕妇及家人关心的问题。孕期注意饮食上的均衡营养，远离禁忌食物，是孕妇及胎儿健康的重要保证！今天我们就来说说孕妇不能吃什么。 孕妇不能吃什么蔬菜？ 1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇...

女性营养2011-09-22