女性本来就是非常多愁善感的，所以即便是不在更年期都非常的容易动怒，更何况是到了更年期的时候呢，这个时期会发生更年期综合症，女性情绪也非常的不稳定，下面我们来看看更年期综合症的保养方法有哪些？一、作息要求稳在我们的中医养生方面是很注重气和，如果我们的气运行紊乱，不够自然活畅，身心都易致病。静心养生其实不难，只要日常生活中，行、住、坐、卧都是保持着不急不缓的动作，让呼吸匀称有序，气自然会和。气顺了，转...

更年期综合症2017-03-13

随着人们年纪增大，身体功能会下降，而对于女性来说，年龄的增长会让女性进入更年期阶段。正常情况下更年期女性大概在45到50岁左右，而更年期女性会出现很明显的身体变化反应，引发常见的更年期症状。女性进入更年期有哪些症状？1、情绪不稳定更年期的女性时常表现出不稳定的情绪，情绪波动很大，而之所以会出现这样的情况多是因为更年期女性体内激素紊乱，可刺激人体中枢神经系统，导致人们的精神状态受到严重影响从而出现明...

日常保健2019-08-01

男性更年期保健先要掌握小窍门。男性进入更年期以后，和女性一样同样会出现情绪变化，易动怒。只有做好更年期保健，才能缓解更年期的种种症状，避免这些症状影响到男性健康。男性更年期保健两要点：心态+饮食男人到了更年期会出现脑功能减弱，认知度降低，易疲劳、注意力不集中、对外界反应能力迟缓，情绪变化不稳定，常常出现易怒、焦虑、抑郁，情绪无法控制等。情况严重者还有性功能减退、早衰现象。生理机能发生变化，会出现失...

更年期症状2016-07-28

对于女人来说，更年期就是一道坎，而这一道坎不管你愿不愿意接受，它都会在40到50岁之间来临，更年期的到来，意味着女人进入衰老期。女性朋友专有的卵巢、子宫等生殖器官都会失去生育能力。绝经会引起内分泌紊乱，而体内雌性激素的减少则会导致人体出现一系列的不适症状，这就是我们所说的更年期综合症。那么得了更年期综合症怎么办呢？更年期综合症有什么调理的方法呢？从治疗上来看更年期是一种顽固性慢性病，没有见效快的特...

中医妇科2018-05-28

更年期不再是女人的专利，男人也有更年期。那么，男人更年期有什么症状呢？下面花一分钟自测你是否患有男性更年期，进入更年期的话又该如何缓解。自测是否属于男性更年期1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出；胃肠道症状，...

更年期症状2015-10-28

一般女性到了55岁的时候就开始进入了更年期，处于更年期的女性月经紊乱、盗汗、全身无力、脾气暴躁、情绪不稳定等，要是没有做好护理的话可能会导致更年期抑郁症，为什么到更年期会出汗呢。女性为什么更年期会出汗？到了更年期女性的内分泌会发生急剧的改变，一旦进入了更年期之后，卵巢功能开始明显的衰退，雌激素分泌量也会减少，从而促进了脑垂体和下丘脑的波动增加，不仅会加快了促性腺激素的分泌，同时也会让下丘脑的体温调...

日常保健2018-07-29

我们都知道女性朋友会出更年期，而且会出现严重的更年期综合征，给女性的生活、健康都带来了极大的威胁。其实男性朋友也有更年期，不过症状不太明显而已。那么男性朋友该如何缓解更年期的不适呢？男人也有更年期一般情况下，男性到了一定年龄也会有更年期，只是相对于女性，男性更年期来得较晚一点，且不太明显。一般男性到了五十岁以后，雄性激素分泌机能会逐渐衰退（特别是睾固酮的分泌会减少），这种因为体内荷尔蒙分泌变化所产...

养生常识2016-11-27

女人在进入更年期后，在生理和心理上都会有很大的变化，如果提前多了解更年期相关的知识，则有利于做好更年期的保养。为此有人问女人几岁进入更年期呢？女人几岁进入更年期专家指出，女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是...

女性更年期2017-02-23

1、雌激素替代疗法更年期盗汗是妇女更年期最为普遍而且也是最为困扰的问题，尤其是夜间盗汗引起的失眠更是给更年期妇女的身心带来了极大的危害。而目前解决这一问题的常用方法，就是雌激素替代疗法。补充雌激素的妇女，能够大幅地降低更年期妇女盗汗以及失眠症状达到40%之多。因此，当更年期妇女遇到夜间盗汗失眠的情况，不要胡乱吃药，应该先与医生沟通，再决定采取何种方法进行治疗。2、中药调理中医认为，妇女更年期盗汗，...

养生常识2017-08-16

60%女性忽视更年期“不少女性总认为更年期是自然生理现象，挺一挺也就过去了。临床上很多患者都是抱着挺的态度，结果最后挺来了心血管疾病，挺来了骨质疏松甚至骨折，更可悲的是挺来了抑郁甚至产生了想自杀的念头。近3年来，性情大变，从之前的随和好说话，变成现在逢家人就打架。据统计，有60%以上的女性所持态度是忽视它们、忽视治疗。妇女更年期持续不少患者都关心更年期的起点和期限，但是袁小嵋表示，更年期没有明确的...

更年期综合症2017-03-16

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。更年期提前跟三个因素有关一、年轻时频繁人流。人流会对女性内分泌变化造...

女性更年期2016-01-03

女性进入更年期后要做好饮食调养工作，更年期的女性要经常喝菊花枸杞茶，具有清除毒素的作用，而且具有平肝明目的功效，能缓解更年期眩晕耳鸣的现象，年期女性可通过食疗来延缓机体衰老，来缓解更年期不适，那么，女性更年期如何食疗？女性更年期如何食疗1、菊花枸杞茶：甘菊花、枸杞，将以上两味药物用沸水冲泡，可以代茶饮用，具有平肝明目的作用，并且具有散风清热的功效，枸杞性平能起到滋补肝肾的作用，可以缓解更年期综合症...

女性更年期2018-11-26

更年期对于女性朋友来说很特殊，因为进入更年期以后，卵巢机能降低，雌激素分泌变少，内分泌失调，植物神经功能发生紊乱，就会出现颜面部阵发性潮红、情绪波动。针对更年期的症状以及更年期盗汗的治疗方法的问题，今天我们邀请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。更年期会有哪些症状？更年期一般是指女性有正常月经到闭经的一个过程，这个时候体内的雌性激素水平会逐渐下降，最后会导致孕激素消失，雌激素减少...

妇科2020-09-04

女性更年期是一个过渡阶段，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。骨质疏松是更年期女性面临的一大难题，那么，更年期女性应该如何防治骨质疏松呢？更年期女性更易患骨质疏松卵巢功能衰退是导致女性出现雌、孕激素缺乏而进入绝经期的直接原因。绝经已不再仅仅是生理变化，而是一种内分泌的病理变化。对于45—60岁的妇女，有85%会在绝经前后出现潮热、出汗、心慌、失眠、头晕、情绪不稳等症状。...

更年期综合症2017-03-29

近年来，我国男性出现更年期症状的现象越来越多，年龄也呈提前趋势。这样的结果是多方面因素造成的。除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。出现什么症状就属男性更年期范围呢？专家表示，更年期主要表现在以下几方面：体力差，老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空间技巧活动降低；容易失眠，甚至出现睡眠障碍；肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。脾气大，易悲观：处...

男人2016-01-14

更年期综合症是更年期女性常见疾病，女性应积极治疗更年期综合症，以防诱发其他疾病。除了中西医治疗更年期综合症外，心理治疗更年期综合症更是关键。更年期综合症治疗方法1、心理治疗更年期常常会出现精神与心理状态的改变，因此更年期综合症如何治疗，心理治疗是首选。有很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐惧感，感觉生活无趣，终日惶惶不安，感到困乏，但躺在床上又睡不着，早晨起床后浑身...

女性更年期2017-07-19

葛根是典型的药食同源植物。东晋时，葛洪曾用它治好了流行的瘟疫。由于葛根无毒、无异味、口感好，南方一些地区将葛根磨粉当粮食吃，人称“长寿粉”。葛根能鼓舞机体的正气上升，使津液分布运行。《神农本草经》记载，葛根“主消渴，身大热”。《本草正义》中说，葛根“最能开发脾胃清阳之气”，因此常用于治疗内热消渴、疹发不畅、腹泻、痢疾等。葛根也是老少皆宜的滋补佳品。需清热、泻火、通便时，可取葛根粉少量，用凉开水冲服...

食材档案2017-11-06

治妇女更年期综合征五方1、决明子、地榆、桑枝各20克。水煎服。每日1剂，15剂为1个疗程。月经停止、身体感到异常时即可用。2、莲子、芡实’各60克。鲜荷叶1张。上药加适量糯米煮粥服食。可加少许糖。适用于妇女更年期腰酸带多、体质虚弱、脾虚便溏、睡眠不实、心悸怔忡者。3、浮小麦20克。甘草9克。大枣6枚。水煎温服，每日2次。适用于妇人脏躁f癔病）、悲伤欲哭、神经性心悸、怔忡不安、失眠等。4、神曲、香附...

其他疾病2017-04-11

专家介绍更年期是每个人都必须经历的时期，人们往往会在更年期会有不适的状态，严重影响着女性的身体健康，有的女性会出现更年期综合症的症状，这时要及时进行治疗，关于更年期年期综合症的治疗方法，这里就来介绍一下。更年期年期综合症的治疗方法主要是分为三种。1、精神疗法。通常是由专业的心理医生，根据患者不同的症状，采取不同的治疗方法。但是对女性更年期一般的身心症状有效果。比如焦躁、恐怖、忧郁、不安、易怒、失眠...

女性更年期2014-01-09

过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，得到了学界广泛的认同。男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”，男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1％~2％，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，到了70岁，男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的1...

饮食禁忌2012-10-14

些女性到中年后，怀疑自己得了抑郁症，怀疑自己更年期综合征，脾气暴躁，烦躁不安。不用说，这些确实是更年期综合征的表现。 精血亏耗，三十五岁是转折 前面提到，《黄帝内经》对女性的生理周期有一段描述：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面...

中医养生2011-11-14

更年期是女性生理发育和退化的一个关键时期，在此期间她们的生理和心理都会出现巨大的转变。更年期的女性朋友容易焦虑烦躁，生活质量差。那么，有什么方法可以让女性安心度过更年期吗？更年期女性常见三症状潮热。潮热是常见的女性在更年期遭遇的症状。它没有任何的预兆，也没有任何的诱因，在它发作的时候往往从胸部往上的面部和往下双上肢蔓延。心慌、出汗都是其伴随性的症状。而这一切的始发原因都是雌性激素在更年期的分泌量的...

中医妇科2017-03-08

更年期是一个特殊的时期，女性朋友会出现烦躁不安的现象，不少人选择吃西洋参进补，那么更年期可以吃西洋参吗？更年期可以吃西洋参吗现代科学研究表明，西洋参中的皂苷可以有效增强中枢神经的调节能力，达到静心凝神等作用，可适用于失眠、烦躁等症状。对妇女更年期综合征的治疗有特效。但睡眠本身不好的人不宜在晚上吃西洋参，而是在上午和或者下午3点之前吃，这样既能充分吸收西洋参的有效物质，起到安神消烦的效果，又不至于因...

其他疾病2017-02-27

由于更年期容易有精神焦虑，情绪变化等症状，从而有些人会抑郁的情况，在更年期时期，有抑郁症是常见的，我们会成为更年期抑郁症。它是一种发生在更年期的常见精神障碍。那更年期得抑郁症怎么办呢？更年期抑郁症患者常有某些躯体或精神因素作为诱因，最更、意义事件及躯体疾病等；患者常常发生生理和心理方面的改变。生理功能方面的变化多以消化系统、心血管系统和植物神经系统的临床症状为主要表现：食欲减退、上腹部不适、口干、...

其他疾病2017-04-07

女性在青春期的时候会来月经，而在更年期的时候会绝经。而绝经的病因有很多，很多女性都错认为是更年期到了，所以中年妇女应学会辨别更年期的症状。4招辨认更年期症状一、神经、精神症状头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生各种疾病，因而到处求医作各种疾病检查。二、心血管症状潮热是最重要的女性更年期表现，往往是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红，发展向胸部...

更年期症状2017-02-09

现在的女性进入更年期都提前了。在中年以后，女性进入了更为成熟的阶段，但生理上不可避免地出现了某些衰退的迹象而逐步进入了更年期。更年期妇女的心理特点主要有以下几方面：1、悲观心理反应一些妇女对发生在自己身上的一些更年期症状，出现悲观的想法，常感到目前的情景似乎不如以前，对生活失去了兴趣，失去了信心，情绪消沉，容易激动、烦恼。2、焦虑心理反应主要表现为由于更年期出现的一些生理性改变，使妇女顾虑重重，表...

女人2015-10-13

更年期是女性必须经历的一个人生阶段，由于内分泌的改变，女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人更年期到来的年龄又各不相同，女性们可以通过一些症状来判断是否步入更年期。那么更年期症状有哪些呢？更年期如何保健呢？ 更年期症状有哪些？1、易怒好斗易怒好斗是最常见的更年期标志之一，这仍然是激素水平变化在捣鬼。2、情绪不定卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。3、眼睛发干...

更年期综合症2017-03-13