胃不好可通过一些水果进行调养，如苹果、木瓜、香蕉、桂圆、樱桃等。1.苹果：苹果性温，具有健脾益胃、生津润燥的功效。苹果中含有丰富的果胶，能保护胃黏膜，吸附肠道内的有害物质并排出体外，减轻胃部负担。同时，苹果中的纤维素可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善胃部消化功能不佳的状况。2.木瓜：木瓜味甘、性平，有健脾胃、助消化的作用。木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，有助于食物的消化与吸收，对于消化不...

消化科2025-03-17

咖喱樱桃怎么做“咖喱樱桃”并非用水果樱桃所做成，樱桃在中菜中是指田鸡腿。我们将田鸡用咖喱煮成，是一款可配合多种食物制作的菜肴。一、主料：田鸡12两，西芹，甘笋各少许，咖喱粉约1.5茶匙。二、辅料：洋葱1个，蒜肉，干葱各少许。三、调料：盐3/4茶匙，生抽1茶匙，淡奶约1/2杯。四、制作方法：（1）将西芹、干葱、红甘笋去皮切薄片，洋葱1/4个去皮切条，其余留下另用。（2）田鸡洗净滤干水，斩件放入生抽、...

食材档案2017-10-18

挑选樱桃你会怎么选？是挑越大的越好，还是选择颜色鲜艳又深红的？进口的樱桃真的就就比国产的好吗？其实，如果从营养价值方面来说，并没有很大的差别，甚至，进口的樱桃由于“长途跋涉”，更容易出现不新鲜的情况。樱桃是又大又红才好吗？常见的的樱桃，主要是中国樱桃和欧洲甜樱桃。中国樱桃个头较小，多呈浅红色，在市面上可能并不太讨好；欧洲甜樱桃个头普遍偏大，颜色呈暗红，可能会更受人们的青睐。但是这两种樱桃除了外表的...

健康新闻2018-09-22

樱桃是夏季中必不可少的水果，一到了夏季，樱桃的市场那是供不应求，在夏季食用樱桃是很好的时节，樱桃不仅仅因为口味好，而且营养丰富。下面就详细了解一下樱桃的好处以及常用的药膳方。夏季吃樱桃的好处1、抗贫血促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可...

营养食材2017-03-27

失眠，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事，不仅给正常的生活带来苦恼，同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油（碗口大）一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片；蜜枣用热水洗净，切成两半，去核；猪网油洗净，沥干水分；樱桃去核备用；扣碗内抹上猪油...

营养食材2017-06-22

女性在经期是否可以吃樱桃呢？樱桃在夏季是容易见到的一种水果，而女性吃樱桃还会有很多意想不到的好处。不过，在女性的特殊时期是否可以吃樱桃呢？下面为大家解答一下。女性吃樱桃的好处铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加...

女性营养2016-05-28

樱桃的营养价值虽然很多，但是并不是所有人都适合吃。有些人群是不宜吃樱桃的，樱桃对一些症状来说会有所危险，一定要多注意。在这里，就和小编一起来了解了解哪些人不宜吃樱桃吧。樱桃的营养价值遗精：樱桃浸酒服，亦可与山茱萸、五味子水煎服。每日3次。风湿之关节疼痛麻木：樱桃1000克，浸于2000克米酒中。10日后每次饮30~40毫升，每天2次。麻疹：樱桃叶、核各适量，共煎汤内服。可治麻疹透发不畅。疝气痛：①...

男性营养2017-04-11

主料：粳米(100克) 辅料：玫瑰花(20克)樱桃(10克) 调料：白砂糖(30克) 制作工艺 1.将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。 4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。 食谱营养 粳米：粳米...

中华美食2011-12-02

补血：樱桃中的铁含量是水果之中最多的，而铁血红素重要的成份之一，因此多吃樱桃可预防贫血。美容养颜：在中医古籍里有这样的记载说“樱桃能滋润皮肤，令人好颜色，美态”的说法。事实上这也正是说明了樱桃具有美容养颜的作用。首先是因为樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而维生素C又具有美白皮肤的作用。再再樱桃中的维生，β胡萝卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食樱桃具有美容养颜之说。促进肠胃健康...

营养食材2017-04-01

外表诱人、口感酸爽的樱桃自古就是不少人的最爱。樱桃之所以受欢迎，除了外在因素之外，最主要的因素在于樱桃的营养价值高，具有比较高的医疗保健价值，适量摄入樱桃可以强身健体，女性还可以美容养颜，更重要的是，孕妇也是适合使用樱桃的。那么孕妇吃樱桃对胎儿有好处吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血。并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕...

营养指导2014-06-05

樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4-5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。樱桃不仅味美，它还具有一定的药用价值。樱桃作为药用，最早见于梁陶弘景《名医别录》，谓其能“调中，益脾气”。中医认为樱桃性味甘、温、无毒，具有益气、祛风湿的功效，可以用于治疗虚证，...

养生常识2017-08-18

咖喱樱桃怎么做“咖喱樱桃”并非用水果樱桃所做成，樱桃在中菜中是指田鸡腿。我们将田鸡用咖喱煮成，是一款可配合多种食物制作的菜肴。一、主料：田鸡12两，西芹，甘笋各少许，咖喱粉约1.5茶匙。二、辅料：洋葱1个，蒜肉，干葱各少许。三、调料：盐3/4茶匙，生抽1茶匙，淡奶约1/2杯。四、制作方法：（1）将西芹、干葱、红甘笋去皮切薄片，洋葱1/4个去皮切条，其余留下另用。（2）田鸡洗净滤干水，斩件放入生抽、...

食材档案2017-10-09

   樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。 .hzh{display:none;} 樱桃不仅味美，它还具有一定的药用价值。樱桃作为药用，最早见于梁陶弘景《名医别录》，谓其能“调...

健康生活2011-07-26

樱桃不仅味道香甜，样子更是小巧诱人，对于女性来说，小巧的东西更是更容易吸引她们的注意力，因此樱桃自然成为不少女性钟爱的水果之一。有专家介绍称樱桃对女人是特别有好处。接下来为大家介绍下女人吃樱桃的好处以及樱桃的营养价值，让大家对樱桃这种水果有更多的了解。女人吃樱桃的好处1、养颜驻容樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部...

营养食材2017-03-29

枇杷。枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等；枇杷具有明视作用，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点。樱桃。含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。西红柿。我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。...

除皱祛斑2017-08-23

晚上失眠，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事，不仅给正常的生活带来苦恼，同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。可以试试下面这道菜。【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片；蜜枣用热水洗净，切成两半，去核；猪网油洗净，沥干水分；樱桃去核备用；...

营养食材2017-07-10

教你自制樱桃果酱樱桃保存时间短怎么办？教你自制樱桃果酱，只要做法和保存方法得当，不仅樱桃味道更加甜美，而且可以保留一整年樱桃的艳丽和甜蜜，更能给烘培爱好者提供无添加受欢迎的原料。材料：樱桃（600g）、水（200ml）、桂皮（1根）、柠檬（1个）、白砂糖（450g）做法1、大火加热锅中的水，烧沸后将红樱桃、桂皮和柠檬皮放入，然后加盖煮20分钟。2、用细筛过滤果肉渣。3、将滤出的樱桃汁和白砂糖倒入锅...

营养食材2017-04-01

健康新闻综合，现在正是樱桃上市的时节，樱桃好吃又有营养，酸甜的口感更是让人欲罢不能。但是国家二级公共营养师巩宏斌提醒，樱桃好吃也别过量，因为吃多了容易上火。樱桃虽美味营养，但不宜多吃。“樱桃属于大热食物，吃太多容易上火。”巩宏斌说，一般情况下，一个成年人最好一天不要吃超过半斤的樱桃。否则容易上火，引起牙龈肿痛之类的上火症状，当然这与个人体质也有很大关系。巩宏斌建议，爱流鼻血、容易口腔溃疡者，要尽量...

健康新闻2014-06-10

水果类的补品：龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子，樱桃等等。蔬菜类的：菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。五谷类的：黑米、黑豆、紫米、糯米等等。坚果类的：红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。再者像一些如红糖，阿胶，燕窝等等这些也都是具有一定的补血功效的。所以说对于女性朋友们而言日常只要做到合理的饮食就可吃掉贫血的小烦恼，让身体充满活力的。

食材档案2017-05-31

樱桃怎么洗1、用淘米水清冼樱桃大家在购买樱桃以后可以用淘米水进行清洗，淘米水是一种碱性的水质，可以把樱桃表面的农药残留全部清理掉，最好的办法就是把樱桃放在淘米水中浸泡十分钟左右，再轻轻搓洗，然后用干净的清水冼净，控干水分即可食用。2、用盐水清洗樱桃用盐水清洗樱桃也是一种不错的选择，因为食盐有杀菌的功效，它可以把樱桃表面的多种细菌全部杀死，另外食盐还能把樱桃上的寄生虫以及虫卵全部清理掉，让人们食用起...

营养食材2017-04-01

草莓鲜果沙拉食谱材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。食谱功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。四色果香沙拉食谱材料：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调...

营养食材2017-06-27

进入夏天，又到了一年一度的樱桃季节。近年来，樱桃产量增加，价格也越来越亲民，因此成为了广受人们欢迎的夏日水果。樱桃不但长得可爱，其中所含的营养价值更让人惊讶。樱桃对女性有美容、安眠的奇效，下面小编就给大家介绍4种高大上的樱桃吃法：樱桃果冰将樱桃放在冰格里，往格子里灌满葡萄汁，最后放入冰箱冷冻3小时即可。拎着樱桃蒂就可以吃了，很方便。樱桃果酒樱桃洗净去核晾干后放入密封罐，放一层樱桃加一层冰糖，以此类...

营养饮食2016-06-28

孕妇可以吃樱桃吗1、樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇的理想水果。2、樱桃所含胡萝卜素、常吃能够让皮肤更加光滑润泽，生出来的宝宝皮肤也会很好。3、贫血性的孕妇适宜食用，因为樱桃具有抗贫血性：促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。5、常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。6、樱桃可以...

营养食材2017-03-29

做人最重要是开心，但日常生活中，总有这样那样的事情影响我们的情绪，让我们不仅开心不了，甚至还郁郁寡欢。长期沉浸在抑郁的情绪里面对身体自然没有好处，郁闷的时候，除了自我排解以外，家庭医生在线编辑建议大家还可以喝以下4种茶饮：合欢花茶制法：合欢花洗干净沥干后，放到茶杯，用沸水冲泡，加入红糖就可以饮用。功效：合欢花养心健脾，解郁理气，经常饮可以使身心愉快，头脑清晰。适于肝气郁结引起的情绪抑郁，悲观。银耳...

营养饮食2016-08-21

1、木瓜。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。2、奇异果。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。3、柠檬。柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致...

营养饮食2017-08-25

樱桃不仅有好看的外表，味道也是一枝独秀。不过，你知道樱桃都有哪些营养价值吗？樱桃富含铁物质，可以帮助我们补血，同时樱桃的选购和挑选也是有讲究的，快来一起了解了解吧。樱桃的好处是什么补血。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，...

食材档案2017-05-17

樱桃不仅味道香甜，样子更是小巧诱人，对于女性来说，小巧的东西更是更容易吸引她们的注意力，因此樱桃自然成为不少女性钟爱的水果之一。有专家介绍称樱桃对女人是特别有好处。接下来为大家介绍下女人吃樱桃的好处以及樱桃的营养价值，让大家对樱桃这种水果有更多的了解。女人吃樱桃的好处1、养颜驻容樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部...

营养食材2017-03-24

吃水果最好是选择应季节的，而每年春末夏初的时候，樱桃则是水果中最新鲜、营养成分最高的应季水果。樱桃性温，味甘，既能补气补血，又能补益脏腑。《滇南本草》中记载：“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。”因此，对于气虚体质者来说，春末夏初的时候吃樱桃是最佳的时机。古诗里说：“四月江南黄鸟肥，樱桃满市粲朝晖。”无论是超市里、菜市场，还是街边，我们都能看到红彤彤的樱桃。红色入心，因此体虚气弱、心悸气短的气...

养生常识2017-11-14

樱桃什么时候成熟上市樱桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右应该是最好吃。因为区域不同，所以温度也不一样，成熟的时间会略有不同。早樱桃一般在阳历的五月份上市，持续时间大概一个月多一点，因为樱桃不宜长途运输。晚樱桃也就差不多在五月中晚期上市，属于接之前的后续。樱桃的功效常吃樱桃可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可养颜驻容、除皱消斑，使皮肤嫩白中透着红润...

营养食材2017-03-29

如何挑选樱桃？您知道么？1、看颜色樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。2、看果实光泽度无论什么水果品种，表皮发亮的最健康最好的。樱桃也不例外。3、看果梗看果梗应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要购买。4、看表皮大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子，樱桃也一样，以外表皮微微硬为好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫卵，给...

营养食材2017-03-30