枸杞子补肾吗生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。医学研究证实：采用“炖、煮、泡”等传统食用枸杞的方法存在弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费掉。其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子...

中药大全2017-05-08

枸杞为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。枸杞子泡水功效多，主治滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明，具有不同凡响的保健功效。1、抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促...

养生常识2014-10-31

1、治疗男性不育症枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。2、具有抗疲劳作用枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。3、有增强学习记忆功能枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。4、提高肌体的适应性枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。5、可以增强人体的造血功能枸杞子有明...

营养搭配2017-11-08

枸杞子的10大传统药用价值1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2、枸杞子有抗肿瘤作用。3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。6、枸杞子对造血功能有促进作用。7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收...

中药大全2017-05-08

枸杞子泡水喝的副作用客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。枸杞子泡水喝有害处吗？用枸杞子泡水喝有害处吗？这个其实是不用担心的，因为枸杞子本身的副作用并不大，几乎一年四季任何人都可以吃，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。但因为枸杞子温热身体的效果教强，所以正在感冒发烧、脾虚、...

营养搭配2017-11-03

枸杞子相信很多人都特别的了解，枸杞子泡酒，也有很多人特别了解，枸杞子泡白酒的功效还是比较全面的，比如说枸杞子泡白酒不但有益气健胃的作用，而且还有消除疲劳的作用，也有补肾强精的作用，所以很多人想具体了解一下，枸杞子泡白酒的治疗，以及功效，为了你能了解更全面，看看下面的详细解答。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒...

食材档案2017-11-20

枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。孕妇可以吃枸杞？可以，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。多将枸杞放在炖品里，使枸杞的药用价值能更好释放出来。枸杞子对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。感冒发烧时...

养生常识2014-06-03

因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。夏季吃枸杞通肠补肾1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗...

肠道养生2013-07-18

枸杞子泡水喝能壮阳吗枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。枸杞子泡水喝的功效养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷...

养生常识2017-11-01

血糖高可以适量吃枸杞子，这与枸杞子的升糖指数、营养成分、食用量、食用方法及对血糖的综合影响等因素有关。1.升糖指数：枸杞子的升糖指数相对较低，在适量食用的情况下，一般不会引起血糖的急剧升高。这意味着血糖高的人群食用后，血糖波动相对较为平稳，不会像食用一些高糖食物那样，导致血糖在短时间内大幅上升。2.营养成分：枸杞子富含多种营养物质，如枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素和矿物质等。其中，枸杞多糖具有调节血...

营养饮食2025-03-04

枸杞的功效与作用1。抗癌枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。2。抗疲劳枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。3。延缓衰老枸杞子为扶正固本、生精补...

中医养生2017-05-08

用枸杞子泡水，需关注选枸杞、洗枸杞、选水温、放用量、搭食材等方面。1.选枸杞：要挑选品质好的枸杞子。优质枸杞颜色自然，多为暗红色，果脐处为白色，果身有自然褶皱，并非完全光滑。若颜色过于鲜艳，可能经过特殊处理。闻起来有自然的果香味，无刺鼻异味。口感甘甜，无苦味或涩味。2.洗枸杞：将选好的枸杞子放入碗中，用清水冲洗。可轻轻搅拌，去除表面的灰尘和杂质。冲洗次数不宜过多，以免营养成分流失。3.选水温：枸杞...

健康科普2025-02-27

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，还有其他营养元素，有很好的明目功效，常吃枸杞子可以起到明目美眼的功效，而且，枸杞子可以补气强精，消除体内自由基，促进新陈代谢，延缓衰老。其他养生功效保护肝脏枸杞子可以促进肝细胞再生，从而保护肝脏，预防脂肪肝，肝硬化。降血压枸杞中含有的枸杞多糖对血脂有明显影响，可降低胆固醇，枸杞也具有明显的降血压的功效。抵抗疲劳枸杞多糖能提高人体肌糖原，肝糖原储备，能明显延长人体活动时间，...

中药大全2017-05-11

枸杞子泡水喝的副作用客观的说，枸杞子的副作用并不大，但因为枸杞温和，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。因此，吃枸杞子要适量，特别是生吃的时候，更应该减少用量。枸杞子泡水喝有害处吗？用枸杞子泡水喝有害处吗？这个其实是不用担心的，因为枸杞子本身的副作用并不大，几乎一年四季任何人都可以吃，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝。但因为枸杞子温热身体的效果教强，所以正在感冒发烧、脾虚、...

营养搭配2017-11-08

枸杞子怎么吃最有营养生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。比如，每天直接嚼食一...

中药大全2017-05-08

主料：枸杞10颗开水一杯蜂蜜适量做法1、枸杞子含有丰富的枸杞多糖，有较好的抗氧化作用。一般早上起来先喝一杯白开水，然后再吃早餐，吃完早餐过1-2个小时再喝用枸杞泡的茶。2、首先把枸杞放进一个杯子，然后倒温开水，泡1-2分钟左右，然后倒出来，沥干水。3、然后从新加开水，水一定是很热，泡到枸杞都舒产开来。4、如果水冷了，可以再加点热水，加3滴蜂蜜，就可以喝了。温馨提示1、枸杞本来就是性味甘平，不用加糖...

营养搭配2017-11-08

服食枸杞子延年却老的方式很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。草龙珠蜜汁枸杞子：...

营养食材2017-06-27