爱爱对减肥可能会有一定的作用，是因为在爱爱的过程中有体力消耗，促进体内的脂肪燃烧。使用爱爱减肥通常是不可取的方式，可以采取正确的减肥方式，比如做运动，配合饮食控制。也可以通过医美的方式使用局部抽脂手术，能够达到立竿见影的效果，腰部的曲线更加完美，恢复到人人羡慕的S型身材。

1个回复 2023/7/11 14:53:51

制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

3个回复 2017/7/7 6:00:35

快速减肥法如下：一,节食,每天减少饭量,可只吃水果和少量的粥类.二,加强运动,每天跑步,骑自行车或打球,运动量应超过一个小时.三,吃多点降脂的食物,芹菜（可榨成汁）,西红柿,苹果,四,坚持不要吃零食.

5个回复 2017/7/5 21:49:37

这样的问题一般实现有结合自己的症状确诊是什么问题的。

5个回复 2017/7/6 0:16:10

你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳，药物副作用一般停药后会逐渐消失

3个回复 2017/7/8 4:53:40

减掉肚子上的赘肉需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、规律作息、腹部专项训练以及保持良好心态等。 1.合理饮食：控制热量摄入，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄取，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。 2.适量运动：如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，能有效燃烧全身脂肪，包括腹部。 3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢，避免因睡眠不足导致激素失衡而引起腹部脂肪堆积。 4.腹部专项训练：例如仰卧起...

4个回复 2024/10/23 10:50:13

你好朋友别担心,这种情况建议你最好在月经期间不要使用的

2个回复 2017/7/7 0:01:38

你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

2个回复 1900/1/1 0:00:00

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

3个回复 2019/7/1 14:29:44

你好，这个病必须听从医嘱，你现在采取的方法是可以减肥的，而且效果也不错，节食加运动，但贵在坚持，减肥是件很痛苦的事情，那天坚持不下来了，那么前功尽弃，反弹很容易的。只要这样的方法坚持半年以上，是可以达到你理想的要求的，肥胖和你的月经不调也是有些关系的，可以求中医中药调理一下。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

3个回复 2019/7/1 14:29:44

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

3个回复 2017/7/5 12:36:38

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

1个回复 2017/7/6 4:08:24

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

2个回复 2019/7/1 14:29:44

你好，游泳是最好的减肥项目，另外，饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果的。

2个回复 2017/7/10 9:16:38

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

1个回复 2017/7/6 17:39:41

你好，适当节制日常饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗，加上每天坚持多跳下绳，跑跑步。

1个回复 2018/4/23 17:59:27

你好、减肥不是一天两天就能瘦下来的，需要长时间坚持，想要减肥首先得做到控制食欲，大多数肥胖者胃口都很好，把每顿饭的饭量减到之前的百分之七十，饮食要清淡，少食一些热量、脂肪高的食物，睡前三小时演进进食，这样胃部慢慢的变小，自然食欲也就小了，平常要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。还有平时多运动，做俯卧撑对于大肚腩有很大的帮助哦。

5个回复 2017/7/7 5:12:48

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

1个回复 2019/7/1 14:29:44

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

2个回复 2019/7/1 14:29:44

你好，减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

4个回复 2017/7/5 14:01:28

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

1个回复 2018/6/20 10:39:15

简单快速有效的减肥方法是抽脂。抽脂是通过皮下切口利用真空负压，用仪器对肥胖部位多余的脂肪进行抽取，能快速达到减肥的目的。建议选择正规医疗机构进行手术，避免因操作不当造成皮肤表面凹凸不平的症状。术后要注意创口部位的护理，短时间不要沾水，避免做剧烈运动。平时饮食要清淡。

1个回复 2022/3/28 20:35:51