你好，失眠调理方法有：1酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

2个回复 2017/7/6 22:27:09

您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射培他定，采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

2个回复 2017/7/6 6:01:12

一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

4个回复 2025/3/17 11:52:37

你好，两者是可以在一起泡水喝的。对于失眠多梦有一定的效果。我建议你这种情况呢，还可以同时服用谷维素等条例神经作用的药物治疗试试的啊。

5个回复 2025/3/20 10:11:57

酸枣仁具有镇静安神的功效，失眠患者平时可以适当的吃一些煮熟或炒熟的酸枣仁，治疗失眠效果较好。在酸枣仁制作过程中，要注意避免因火候过大导致营养成分丢失。患者如果经常出现失眠症状，多考虑属于神经衰弱表现，在治疗方面可以使用营养神经药物以及镇静安神的中药制剂进行调理。平时晚上睡觉前可以适当的喝杯牛奶，具有一定的安神效果。

1个回复 2020/9/15 17:07:59

孕妇睡眠不佳，可通过饮食改善，如牛奶、水果、糖水、粥类等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.牛奶：富含色氨酸，能帮助稳定情绪，促进睡眠。2.水果：苹果、香蕉、梨等，富含维生素和矿物质，有助于放松身心。3.糖水：适量饮用可补充能量，缓解疲劳，利于入睡。4.小米粥：营养丰富，有安神助眠的作用。5.酸枣仁粥：酸枣仁有养心安神之效，能改善睡眠。孕妇睡眠很重要，饮食调理...

1个回复 2024/8/19 17:04:30

失眠最好用些中药来调理无副作用和依赖性建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些抗氧化宁心安神的食物如山药，牛奶，银耳，豆类食物，薏苡仁，黑木耳，用些菊花，酸枣仁，枸杞泡水服用可以用些酸枣仁汤效果会好

4个回复 2025/2/24 10:06:17

您好，考虑失眠，多跟生活压力、劳累、精神因素等有关。应医院检查一下的，明确原因再做治疗。另外，酸枣仁治疗失眠不错，可以拿它来煮汤或泡茶喝，除了喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝。也可以吃香蕉、大枣、奇异果、葡萄试试

3个回复 2018/6/20 10:51:37

你好，这种药是没有副作用的这种药物是安神补益肝肾之阴的，有很好的保健作用

5个回复 2017/7/6 3:19:03

酸枣仁是一味常见的中药材，具有养心补肝、宁心安神等作用。其食用方法多样，如泡茶、煮粥、煲汤、磨粉冲服、制成酸枣仁膏等。 1.泡茶：将适量酸枣仁洗净后放入杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟后饮用，可反复冲泡。 2.煮粥：在煮粥时加入酸枣仁，与大米等食材一同煮制，能增强粥的养心安神功效。 3.煲汤：与排骨、鸡肉等食材搭配煲汤，营养丰富，有助于改善睡眠。 4.磨粉冲服：将酸枣仁研磨成细粉，用温水冲服，...

1个回复 2024/12/6 11:19:45

你这情况我们煎药把伏苓换为伏神,伏神可用20g,枣仁可用15g.

2个回复 2025/2/28 9:58:05

用酸枣仁汤，酸枣仁12g川芎6g知母6g炙甘草6茯苓6g开水煎30分钟，睡前半小时服用。

3个回复 2024/12/27 16:07:43

酸枣仁可以吃一点绿豆汤还是不要随便喝绿豆比较寒凉吃了容易拉肚子

2个回复 2025/2/19 11:14:51

您好，考虑失眠，多跟生活压力、劳累、精神因素等有关。应医院检查一下的，明确原因再做治疗。另外，酸枣仁治疗失眠不错，可以拿它来煮汤或泡茶喝，除了喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝。也可以吃香蕉、大枣、奇异果、葡萄试试

3个回复 2021/10/19 10:40:27

您好，造成失眠的原因很多，如精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中医现代化的治疗方法，脑源神经修复技术根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损...

4个回复 2017/7/5 20:54:17

你好，临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。

3个回复 2017/7/6 6:07:13

你好，一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳

4个回复 2024/12/19 11:20:46

酸枣仁粥能治失眠症，味美，方便，无任何副作用。方法：将炒酸枣仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2两洗净后放入药液中煮粥，加少量食盐调味即可服用。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋白质，并含有甾醇，三皂萜化合物，维生素C，还含有白桦脂肪、白桦脂酸、酸枣甙等，有镇痛,降低血压和调压和调节神经等作用，一般7－10天为一疗程，须服用3－5疗程。

2个回复 2017/7/5 12:27:25

酸枣仁性味：性平,味甘,酸.功能主治：养心,安神,敛汗.用于神经衰弱,失眠,多梦,盗汗.酸枣仁有养心阴,益肝血,宁心安神作用,为滋养性安神药.用于心脏亏虚,神不守舍,证见惊恐恍惚,多梦健忘,睡卧不宁者,可与人参,朱砂等配伍.心经气血虚损,兼有痰饮停于心下,而致惊悸不眠者,可与龙眼肉,茯苓,半夏,代赭石等同用。

2个回复 2020/9/11 10:59:15

你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

4个回复 2017/7/6 1:39:26

您好,将山药90克,百合40克,大枣15枚,薏苡仁30克及大米适量共煮粥.每日2次服食.山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣,薏苡仁健脾和胃,诸物合用具滋阴养胃,清热润燥的作用.至于安神方面,可以考虑酸枣仁粥将酸枣仁20克捣碎,加水适量,浓煎取汁.以粳米100克煮粥,粥半熟时入酸枣仁汤,可同时加适量莲子,百合,大枣等.一,养成良好的生活习惯：少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚...

3个回复 2017/7/8 3:06:40

你好,失眠多考虑是神经衰弱疗效快的就是安定地西泮,就是常说的安眠药.建议遵医嘱.平时可以用谷维素和维生素B营养神经.

5个回复 2025/3/4 11:50:02

您好，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、会导致失眠建议您要树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥...

5个回复 2017/7/7 22:52:15

复方枣仁胶囊具有养心安神的作用，常用于改善心神不安、失眠多梦等症状。使用时需注意多种事项。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.功效原理：主要通过药物成分协同作用，调节神经系统功能，发挥镇静安神之效。2.适用症状：适用于神经衰弱、焦虑状态下的失眠等。3.药物成分：包含酸枣仁、左旋延胡索乙素等。4.使用禁忌：孕妇及哺乳期妇女慎用；外感发热患者忌用。5.注意事项：用...

2个回复 2024/8/9 15:50:14

酸枣仁属于中药当中的安神药物，具有养心安神和敛汗的作用，这种药物相比西药的安眠药物，既不会成瘾，也不会产生依赖性，服用以后能明显改善患者的睡眠。临床上比较常见的枣仁安神药物有枣仁安神胶囊，酸枣仁冲剂等，效果比较好。如果是严重的失眠，还可以配合中枢性镇静药物治疗。

1个回复 2021/12/17 18:29:34

以岭参松养心胶囊是中成药。中成药是在中医药理论指导下，以中药材为原料，按规定的处方和制剂工艺加工制成一定剂型的药品。常见的中成药还有复方丹参滴丸、速效救心丸、麝香保心丸等。 1.成分：以岭参松养心胶囊由人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁等多味中药组成。 2.功效：具有益气养阴、活血通络、清心安神的作用。 3.适用病症：用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安、气短乏力、动则加剧、...

1个回复 2024/10/29 11:24:21