晒斑并不可怕，可怕的是不知道如何消除脸上的晒斑。美女们在夏天最发愁的就是外出旅游会晒出斑点。那么脸上有晒斑应该怎么做呢？补充维生素维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。香芹绿叶牛奶面膜将新鲜的香芹页摘下洗净，切成碎末，倒入一杯纯酸奶混合后静置3个小时后，放在冰箱里保鲜。每天分2-3次抹在脸上长斑处。十五分钟待...

除皱祛斑2017-07-16

 用黄瓜汁把脱发“赶跑”，众所周知，黄瓜不仅有养颜美容的作用，对付脱发也是一绝，下面就有小编为大家介绍一下，看如何用黄瓜汁把脱发给赶跑的吧。黄瓜这么吃赶走脱发黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄...

蔬果养生2014-05-29

1、黄瓜黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。煮汤或者做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，也很不错。2、青菜能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。3、香菜香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作...

胃炎2017-08-14

核桃糊喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长。西瓜皮蜜糖有人用西瓜皮煮汤，具清润效果。暴晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合...

疤痕修复2017-08-30

很多女性在坐月子期间胃口都很很差，有时候就会特想吃一点清淡的东西，诸如黄瓜，那么坐月子可以吃黄瓜吗？产后应注意避免过多的吃一些生冷的瓜果，如黄瓜、冬瓜和茭瓜。但是，这也并不等于产妇在坐月子的时候不能吃黄瓜，只是要注意不要生吃，最好炒熟或者用温水泡泡再吃，对于脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者而言，不宜多吃。其实，产妇坐月子期间尽量少吃蔬菜，即使出现便秘的症状，也不能大量食用蔬菜，因为有些蔬菜是偏凉性的...

月子2016-12-27

很多朋友都知道，黄瓜有很高的营养成分，含有丰富的维生素C，是一种可以补水美白的天然护肤品。女性朋友喜欢洗干净后生吃黄瓜，甚至把黄瓜切成片片敷在脸上。那么把黄瓜切成片片直接敷在脸上到底有没有美容效果呢？黄瓜的含水量非常高，高达96%-98%，黄瓜中富含维生素E和黄瓜酶，可以细致毛孔、促进新陈代谢、使皮肤的毛细血管得到扩张，所以很多护肤品把黄瓜作为它的主要成分。但令人遗憾的是，将黄瓜切片片敷在脸上，并...

自制面膜2018-01-02

黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌。常见的黄瓜大致分以下四类华北黄瓜：瓜体呈长筒或棍状，大中型。果皮薄，肉质清香脆嫩，著名品种有北京小刺瓜和大刺瓜等。华南黄瓜：果形多筒状或短棒状，中小型。果瘤和刺毛稀少，果皮较厚硬，肉质中等。可用来蘸酱吃。欧洲温室黄瓜：比如荷兰黄瓜，瓜体呈短或长棒状，表皮光滑，无...

蔬果养生2017-08-15

黄瓜是一种比较常见的蔬菜，很多朋友在日常生活中都喜欢吃一些黄瓜，因为黄瓜的功效是比较多的，而且它对我们的身体健康有很大的好处，但是很多人却并不知道黄瓜的功效有哪些，有些功效朋友们一定要对它有所了解，这样的话是比较好的。黄瓜的功效有哪些？1、顺发亮甲黄瓜里面含有比较丰富的硅元素，这种元素可以让我们的头发变得更加柔顺，而且也可以让我们的指甲变得更加的结实。科学研究证明，黄瓜里面的硫元素对刺激我们头发的...

食材档案2019-09-11

婴儿吃黄瓜泥一般需要蒸熟。家长给婴儿制作黄瓜泥辅食，可以选择将黄瓜泥蒸熟，蒸熟的黄瓜泥更容易消化和吸收，不会增加胃肠的负担，还能够补充机体所需要的多种营养物质，对于婴儿的生长发育都有较多的好处。而且黄瓜泥本身属于凉性食物，其中的水分含量比较多，婴儿的胃肠道功能比较薄弱，如果吃生冷的黄瓜泥，可能会对胃肠道功能造成刺激，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。家长给婴儿喂食黄瓜泥时还要注意，不可以一次喂食过多，...

精编文章2023-04-12

对于很多孕妇来说，孕期是很易出现一些状况的，如高血脂就是部分孕妇在孕期容易出现的现象，尤其是对于一些休型较胖的孕妇来说，如果不注意生活饮食调理的话，更易导致高血脂的发生。那么孕妇出现高血脂现象吃什么好呢？可选择下面的食疗来调治：1、黄瓜绿豆粥，黄瓜有减肥的作用，它含热量较低，是血脂高者理想的食疗蔬菜，孕妇高血脂吃黄瓜有降低血脂，抑制高血脂的作用，所以建议可以做成黄瓜绿豆粥服用。做法：准备大米、绿豆...

高血脂2017-04-19

食物也有着自己的“个性”，每种食物都是有着脾气的，和人一样，胡乱搭配不仅没有那么美满幸福，反而可能产生成为一个毒瘤，黄瓜也是这大军中的一员，她性格看起来比较随和，似乎怎么吃都行，营养学家说其实不然。那么白癜风患者在黄瓜的搭配上选择的正确吗？1+1<1的搭配黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米...

白癜风饮食2016-04-29

芦荟是不是真的能祛痘芦荟祛痘痘一：芦荟黄瓜祛痘首先，取一片新鲜的芦荟叶，然后切成小片后贴在长痘痘的地方。其次，将黄瓜去皮压榨成黄瓜汁，然后涂抹在脸上。大概半个钟头之后就可以用清水清洗干净了。因为芦荟和黄瓜都有消炎的作用，是炎性痘痘的天敌，能够使痘痘很快的消下去。芦荟祛痘痘二：芦荟直接敷脸把新鲜的芦荟叶用清洗清洗干净后压榨取汁，然后放入适量的清水稀释。稀释好之后就可以擦到脸上了，经常这样擦脸可以很快...

食材档案2017-11-07

芦荟祛痘痘一：芦荟黄瓜祛痘首先，取一片新鲜的芦荟叶，然后切成小片后贴在长痘痘的地方。其次，将黄瓜去皮压榨成黄瓜汁，然后涂抹在脸上。大概半个钟头之后就可以用清水清洗干净了。因为芦荟和黄瓜都有消炎的作用，是炎性痘痘的天敌，能够使痘痘很快的消下去。芦荟祛痘痘二：芦荟直接敷脸把新鲜的芦荟叶用清洗清洗干净后压榨取汁，然后放入适量的清水稀释。稀释好之后就可以擦到脸上了，经常这样擦脸可以很快的消除痘痘哟！芦荟祛...

食材档案2017-11-03

黄瓜可是我们餐桌上的：“常客”和“平民”蔬菜，廉价又有营养，尤其是对于女性朋友来说，减肥吃黄瓜，做面膜敷黄瓜，去大排档吃烧烤，拍黄瓜更是一盘必点的菜。黄瓜既有着丰富的营养价值，又能起到减肥、美容、降血糖的功效，深受许多人的欢迎和喜爱。但是，并不是所有人都适合吃黄瓜的。那么，哪些人不能吃黄瓜呢？哪些人不能吃黄瓜首先，患有肝病、心血管疾病、胃肠疾病和高血压的病人都不宜食用过多的腌黄瓜，因为腌黄瓜内的盐...

食材档案2017-05-07

运动完一般是可以吃黄瓜的，但建议在吃黄瓜之前先少量饮水，同时还需要注意黄瓜的摄入量。运动的过程中可能会导致较多的体液丢失，容易使机体处于缺水的状态，一般在适量补水后，可以适量吃黄瓜。黄瓜属于比较常见的蔬菜，属于水分含量比较高的一种食物，可以有效补充身体所丢失的水分。此外，黄瓜当中还含有丰富的维生素，可以促进机体代谢，有利于身体运转。对于减肥的人群，在运动后适量吃黄瓜，既可以增强饱腹感，还可以避免脂...

精编文章2024-11-05

黄瓜外表青翠，口感清爽，营养丰富，是十分有效的天然美容品。那你知道黄瓜为什么有如此多的美容功效吗？今天小编就给大家分析一下黄瓜能护肤美容的原因。1、美容护肤现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。2、顺发亮甲黄瓜中的硅可...

养颜食谱2017-08-06

晚上食用黄瓜和西红柿通常无法起到直接减肥的作用，不过适量地食用黄瓜和西红柿可以帮助减肥，具体原因如下：1、热量低。100g黄瓜的热量为16大卡，100g西红柿的热量大概是19大卡，所以这两种食物都属于低热量的食物，若是能控制其他饮食的热量摄入，在晚上吃黄瓜和西红柿就可以起到辅助减肥的功效。2、含糖量低。西红柿的含糖量只有2.2%，黄瓜的含糖量只有2%，所以这两种食物都属于低糖食品，吃了之后不容易引...

泛健康文章2022-04-27

黄瓜是我们日常餐桌上极为常见的蔬菜之一。在夏天，很多家庭习惯凉拌黄瓜来食用。不过，你是否知道黄瓜有什么功效和作用呢？同时，吃黄瓜也是有禁忌的哦。下面不如就来一起了解了解夏天吃黄瓜的好处和禁忌吧。夏天吃黄瓜的好处预防肿瘤：我们都知道维生素C、维生素A等都有抗氧化抗癌的功效，但是在黄瓜中却含有一种独特的葫芦素C，而这种成分具有提高人体免疫功能的作用，因此可以达到抗肿瘤的目的。抗衰老：维生素E是可以保护...

食材档案2015-05-29

凉拌黄瓜。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。凉拌藕片。藕在《本草纲目》中被称为灵根，天热吃点脆甜的藕片，不仅开胃爽口，还有清火润燥的功效。藕经过焯水，性由凉变温，有养胃健脾的功效。姜汁藕片就是个不错的选择。凉拌土豆丝。土豆不仅富含钾元素，还富含钙、锌...

食材档案2017-07-27