春节期间，家家户户都非常热闹，亲戚朋友们聚会，在饮食方面丰盛无比，可是对癌症患者来说，春节依然需要高度重视饮食方面的控制，在饮食上要慎重。不然将会导致身体功能发生改变，从而恶化病情，这是十分不可取的。据专业的医生建议，癌症患者在春节期间饮食要注意清淡，向火锅麻辣烫这样很刺激性的食物都不要碰，值得注意的是，春节期间菜肴经常有剩余，但是对于癌症病患者来说，隔夜菜尽量别吃。再就是切忌饮酒，春节期间切记坚...

肿瘤饮食2018-02-19

爽肤水是我们必备的美容护肤品之一，它为肌肤补水的同时还可以清洁肌肤以恢复肌肤表面的酸碱值，为后续保养做准备。但是到底如何正确使用爽肤水才能达到最佳的护肤效果，一直是MM们所关心的问题，今天就来分享使用爽肤水的正确方法，快来看看吧！爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养...

护肤技巧2017-06-06

前几天门诊，我遇到了一位年轻患者，他因突然转身而腰部扭伤，疼痛难忍，几乎站不起来。初步检查显示，患者腰部肌肉紧张，活动受限，典型的轻度扭伤症状。我立即为他进行了冷敷和局部按摩，缓解疼痛。随后，建议他进行适度的康复训练，增强腰部肌肉力量，预防再次扭伤。腰闪了几乎站不起来，是怎么回事？1.肌肉拉伤：腰部扭伤时，肌肉纤维可能受到过度拉伸，导致拉伤。轻度拉伤表现为局部疼痛，重度拉伤则可能导致活动受限。2....

健康笔记2024-04-08

记得刚生完宝宝那会儿，我身体和精神都处于极度透支状态。幸运的是，在家人的细心照料下，我逐渐找到了恢复元气的秘诀——那就是适量食用一些对产妇有益的水果。今天，就想和大家分享我在坐月子期间必吃的四种水果，希望能给同样需要恢复体力的新妈妈们一些参考。坐月子必吃的四种水果有哪些？1、香蕉香蕉可是我坐月子时的得力助手。它富含钾元素，有助于缓解疲劳和肌肉酸痛；同时，香蕉中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防产后便...

健康笔记2024-03-19

如今年夜饭桌上鱼的品种也越来越多，从草鱼、鲤鱼开始，吃到了价格翻好几番的三文鱼、桂鱼、比目鱼、石斑鱼、鲑鱼，特别是一些高档酒楼、宾馆里年夜饭桌上的鱼，就是价格与档次的主要指标。有些鱼本身并不昂贵，可就是因其美丽的造型和好的寓意才如此受大家追捧。 今天尝试的这条鱼，原料也非常普通，用鲈鱼，鳜鱼，武昌鱼，鳊鱼都可以做，采用豉汁蒸鱼的广式做法，只是造型上多花了一些心思，即使不会做饭的新煮妇，当你端出这...

食谱推介2013-01-23

春季天气不好，空气质量不好，过敏体质的人这时就容易过敏，那日常必备抗过敏食物有哪些呢？事不宜迟，赶紧和小编一起来看一下吧。一、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。二、蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒...

其他疾病2014-03-31

养生最基本也是最有效的方法就是按时吃饭，按时睡觉不熬夜。按时吃饭可能对于现在上班族来说稍微容易做到一些，而按时睡觉那就没准了。在这个竞争积累的大熔炉里，我们必须要打起十二万分的精神来面对一切的挑战。经常一些时候必须要熬夜加班的时候。但怎么样把熬夜伤害降到最低就是我们的目标了，下面为大家整理几点降低熬夜伤害的小方法。1、女性朋友熬夜前要记得卸妆，或是先把脸洗干净。晚上10点-11点是脸部洗护时间，也...

养生常识2017-06-30

考前补脑必备食物1、核桃核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩子吃一到三颗核桃。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。2、西兰花“蔬菜皇冠”西兰花，不仅营养成分含量高，而且还十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和胡萝卜素等。其中的维生素K有助于增强大脑活力。3、鸡肉鸡肉富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这...

养生常识2017-11-07

现代人们的生活水平提高，吃得就好了，可是身体素质却在降低。而高血压已经是现在很多老年人都有的一种慢性疾病，高血压除了药物降血压外，饮食方面也要注意的。下面推荐几种高血压必备的降压蔬菜，绿色又健康。降压蔬菜1、茄子茄子是饭桌上最常见的蔬菜之一。炸、炒、熬、红烧等等，做法多样。茄子不仅是饭桌上的一道美味，茄子还有良好的降血压功效，患有高血压的人可在食疗菜谱中适当添加茄子，对降血压有很好的帮助。2、刺菜...

高血压2017-03-30

对于糖尿病患者来说，食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显。日下面一起了解一下夏季糖友家居必备降糖食物一览表吧！苦瓜苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。同理，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。小西红柿大小西红柿...

糖尿病饮食2013-06-19

春季养生必备的减肥食谱1、鲜汁春笋现在正值春季，正是吃笋的好时节。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。材料：嫩春笋尖500克，干虾仁、精盐、味精、黄酒、植物油、鲜汤、葱姜汁、湿淀粉皆适量。做法：把春笋尖切成两片，用刀面拍松。炒锅上火，放油烧至四成熟，下笋片炸...

减肥2017-04-18

血糖仪是很多糖友家中的必备，几乎每天都要用它。很多时候，糖友需要在家测血糖，能否准确测定血糖值是糖尿病管理的重要组成部分，也是血糖达标的关键。想侧准血糖做到位3方面备仪器。血糖仪是糖尿病患者生活中必不可少的装备。市场上的血糖仪琳琅满目，考虑到糖尿病患者以中老年人居多，因此推荐使用电化学原理的血糖仪，试纸最好选择虹吸式的。原因在于，这样的血糖仪及试纸具有采血量小、操作简单、测试速度快、误差小的优点。...

血糖仪2015-05-26

月子食谱一小鱼粥刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既口渴，胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失，因此最好吃流质或半流质的食物。这个时候吃小鱼粥是不错的选择，既富营养也好下口。小鱼粥的做法材料：稻米50克，银鱼100克，盐2克，胡椒粉1克，黄酒5克。做法：1、小银鱼泡水，洗净备用。2、大米煮成稀粥，放入小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜。二、三...

产后2017-09-15

快节奏的生活和工作让很多女性没有时间去好好照顾自己的肌肤，久而久之就会出现很多肌肤问题，比如色斑、粉刺，甚至是皱纹等。虽说现在市场上有很多抗衰老的护肤品，但食疗方抗击衰老更安全、可靠。一、红枣菊花粥红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。二、莲实...

食材档案2017-11-20

近来天气干燥,记者(李璇)11日走访发现,秋冬补水、保湿类护肤品热销的同时,加湿器等具有保湿功效的小家电也逐渐走俏。 “秋天空气比较干,皮肤容易起皮。”11日,在兴华路一家洗化护肤用品店里,不少顾客正在选购护肤品,其中多是一些补水面膜、唇膏、护手霜等补水保湿类产品。 记者走访多家超市、商场和洗化店的化妆品专柜发现,各品牌化妆品几乎都推出了补水、保湿、滋润等主打“秋品”,销售员也多是以快速补水及...

补水保湿2012-10-18

女生追男生是否能成功，也是要靠适当的技巧的。一方面可以靠外在形象，另一方面就是沟通，那么女追男过程中什么禁忌呢？如何正确追一个男生？下面就来教你女追男必备的技巧。女生追男生要注意些什么？不适合穷追猛打多次约他参加活动，如果他老是拒绝，就表明他对你没有那种意思，那么，还是适可而止吧。想表露心迹，可以借些特殊的道具或日子，以开玩笑的口气说“我好喜欢你”，他若有心，会当真，倘若无心，则纯粹当你是开玩笑，...

心理技巧2017-07-21

鲢鱼性温，味甘，能入脾肺而补气。明朝李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤，故气虚者宜食。鳜鱼俗称桂鱼，可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健，尤以气虚兼脾虚者最宜。鳝鱼性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。葡萄...

养生常识2017-11-02

高反即高原反应，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。应对高反，肌酐口服液并非必备药物。常见的应对高反的方法包括提前预防、适应环境、合理休息、药物干预等。1.提前预防：在进入高原地区前，可提前进行适当的锻炼，增强心肺功能。同时，保持良好的心态，避免紧张和焦虑。2.适应环境：初到高原地区，应避免剧烈运动，给身体足够的时间适应低氧环境。3.合理休息：保证充足的睡眠，有...

养生2025-01-24

家庭必备的9种常用药可分为感冒药、退烧药、止咳化痰药、胃肠道用药、抗过敏药、外用药、消炎药、心血管用药、解热镇痛药等，如对乙酰氨基酚、蒙脱石散、氯雷他定等。1.感冒药：常见的感冒多由病毒引起，症状有鼻塞、流涕、打喷嚏等。常用药物有复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等，能缓解感冒引起的多种不适症状。2.退烧药：当体温超过38.5℃时，可使用退烧药。对乙酰氨基酚、布洛芬是常用的退烧药，它们通过抑制体内前列...

养生2025-03-07

未来女性健康新趋势下，玄驹胶囊成为必备佳品，与它调节内分泌、增强免疫力、改善关节不适、缓解疲劳、提升生殖健康等功效相关。1.调节内分泌：女性内分泌系统复杂且重要，激素水平失衡会引发多种问题，如月经不调、皮肤变差等。玄驹胶囊含有的多种活性成分，能作用于内分泌系统，调节激素分泌，使内分泌恢复平衡，维持女性身体正常生理功能。2.增强免疫力：现代女性生活节奏快、压力大，易导致免疫力下降，增加患病几率。玄驹...

健康科普2025-03-09

推荐阅读：开发婴儿高智力的五个高招    感冒要防患未然     尽量避免到人群比较集中的公共场所。外出乘坐公共交通尽量戴口罩，回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，是孕妇预防流感积极稳妥的方法。 孕妇感不起冒 孕期患普通...

孕期2010-10-21

前几天门诊，我遇到了一位挺着大肚子的孕妇，一脸紧张地问我：“医生，我要生了，怎么办？”看着她那焦急的样子，我告诉她别担心，孕妇生产并不是一件可怕的事情，只要了解生产流程和注意事项，就能轻松应对。一、孕妇生产流程1、产前准备：首先要准备好待产包，包括个人证件、产妇衣物、宝宝用品等。还要保持良好的心态，避免过度焦虑。2、宫缩开始：当宫缩变得规律且频繁时，说明宝宝即将降临。可以洗个澡、吃点东西，补充体力...

健康笔记2024-03-17

记得去年夏天，李先生走进了我的门诊，他是一位中年男士，事业有成但身体略显疲惫。他告诉我，随着年龄的增长，感觉身体大不如前，希望能通过调整饮食来增强体质。我告诉他，中年男士确实需要注意滋补养生，但并非盲目跟风，而是要根据个人体质和需求来选择合适的滋补品。一、推荐食品篇黑木耳：黑木耳富含铁质和膳食纤维，既能补血又能促进肠道蠕动，是中年男士滋补的佳品。红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，含有丰富的维生素和...

健康笔记2024-04-03

洪慧主任医师株洲中医院肾内科株洲血液净化学会委员药物是需要在规范的指导下使用，才能达到最好的效果。今天我为大家讲一下，静脉骨化三醇的一些使用须知。1、静脉骨化三醇的使用指南静脉骨化三醇是目前国内唯一的活性维生素D3注射液。它可用于治疗慢性肾功能不全的透析患者合并低钙血症者，能明显降低患者已升高的甲状旁腺素水平。静脉骨化三醇的使用方法较为简单，为静脉注射，即在血液透析结束后从血液透析导管给予。指南推...

专家专栏2018-02-01

美容内页病友圈列表位2013-05-03

  你是否好奇，孩子何时开始换牙是正常的？或者想知道换牙期有哪些需要注意的事项？别担心，今天我为你揭示小孩换牙的奥秘，并提供实用的解决方案。说到换牙，很多家长都会问：“我家孩子6岁了，换牙正常吗？”其实，这个问题没有固定答案。大部分孩子在6-7岁左右开始换乳牙，但也有或早或晚一些的。关键是要看孩子的整体发育情况，而不是只盯着那个数字。言归正传，咱们来聊聊换牙期的那些“大忌”和“...

健康笔记2024-03-11

今天刚接诊了一位患者，他出现头晕、呕吐的症状，我感觉这个患者患上了胃病，后来在检查后确定了我的诊断，今天我和大家聊一聊治疗脑梗塞的药物以及注意事项。治疗脑梗塞的药物有哪些？1、阿司匹林肠溶胶囊服用药物后能够抑制血小板聚集，预防血栓形成，对于治疗脑梗塞有一定作用，预防病情加重。2、阿托伐他汀钙片患者用药后可以调节血脂，稳定血管斑块，并且还具有改善血管内皮功能的作用，有助于控制和预防病情。3、甘露醇烟...

健康笔记2024-03-12

推荐头条2013-07-14