春季天气干燥，不少人口干舌燥、嗓子干痒，便顺手丢嘴里一颗润喉糖。其实，这种方法是不完全正确的。另外，从中医学角度上讲，喉咙干痒与肺部健康有关，可以通过养肺润肺来改善喉咙干痒的问题。下面小编推荐10种养肺的食物，保护肺的健康可常吃这些食物。1、石榴：有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。2、百合：润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各...

其他疾病2014-05-05

春季是高血压多发的季节，因为天气忽冷忽热，早晚温差比较大，部分患者容易出现血压的波动，从而导致高血压复发。针对高血压的危害和治疗，春季高血压患者的注意事项等问题，广东省第二中医院心血管科靳利利主任中医师在接受家庭医生在线的采访时，为大家做了详细的解答。高血压有哪些危害？怎么治疗？高血压是一种常见的心脑血管疾病，可能会对心、脑、肾等重要脏器造成损伤。它会使心脏结构发生改变导致心衰，可合并冠心病、心梗...

高血压2020-04-12

现在女人们的皮肤总是会出现这样，那样的问题，对于皮肤问题，也许很多女人都采用护肤产品来帮忙。但其实女人也可以靠吃一些食物来达到消除皮肤问题的效果。女人容易出现哪些皮肤问题？应多吃哪些食物来解决？皮肤松弛问题女人到了一定的年龄之后皮肤就会变得比较松弛，而针对这种情况，女人们可以吃一些牛油果，荞麦食物来进行改善。这种食物中脂肪酸可以让你的皮肤变得紧绷，充满年轻态。而荞麦中的成分还能让你的皮肤变得更有弹...

日常保健2018-08-29

春季保健又叫做春季养生，指的是在春天通过某些方法颐养生命、增强体质，从而达到预防疾病、延年益寿的目的。通常春季保健是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行之变化规律，对人体进行科学调养，从而保持生命健康活力的作用。关于春季女性保健要注意哪些方面？在春季女性内分泌失调应该如何调节？等相关问题，下面有请广东省第二中医院副主任医师莫伟来进行回答。春季女性保健要注意哪些方面？春季女性保健要注意饮食、运动等方面...

专家专栏2020-06-17

饮食是一门很大的学问，它不仅给人体补充了每天所需的各种营养物质的需要外，在疾病的治疗和预防方面，也能起到一定的帮助作用。随着白癜风患者的增多，他们在春季该如何饮食的常识，自然也就成了大家都非常关注的热议问题了。因为机体免疫力低下，是这种皮肤疾病发病的其中原因之一，所以白癜风患者的春季饮食，就很重要了。那么，白癜风患者的春季饮食保健有哪些？下面请专家来为大家介绍。一、白癜风患者的饮食首先要注意一些禁...

白癜风保健2016-04-29

春季如何给皮肤补水给皮肤保湿推荐4个方法春季虽然比较潮湿，但是在这季节交替的时段，皮肤还是难以适应，很容易出现干燥缺水的情况。保湿锁水是当务之急。那么春季如何给皮肤保湿呢？下面就带来几个春季护肤小常识让你肌肤水润亮泽。1、正确喝水每天适当的喝水，可以保持皮肤滋润哦，而并非喝越多越好。每天大约饮用1800ML的水就能足够身体水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小...

护肤技巧2017-08-29

春季气温变化大，我们最近也可以感受到早上晚上跟中午的区别。明明出门的时候很冷，中午就得脱衣服，晚上还得穿上。这样的温度变化也特别让人的健康出现问题。比如容易遭受风邪、热邪、寒邪的侵扰，其中最常见的一种病症就是感冒。那么春季感冒怎么办呢？春季有这几种情况容易感冒1、气温变化大，抵抗力下降：一般来说，气温变低，人的毛孔会收缩，抵挡严寒；气温升高，毛孔会舒张排汗。但是，乍暖还寒时候，莫过于春季，此时但温...

疾病养生2018-03-24

在春季，各种各样的花朵都开始绽放。然而，有些人却对花粉过敏，这可怎么办呢?预防花粉过敏的方法有什么呢?让我们赏心悦目的同时，也会遇到一些小问题。目前，全世界花粉过敏的人数在逐年增多，那么春季花粉过敏怎么预防?下面跟中国吃网一起了解预防花粉过敏的方法。怎么判断自己是否是花粉过敏?第一，从往常的感冒当中逐渐识别出了“花粉过敏”;第二，大家的保健意识逐渐增强以及过敏源测试技术的逐渐精确。当然，现在仍然存...

疾病养生2015-03-30

春季是过敏性鼻炎的高发季节，别以为这种恼人的鼻子问题只会骚扰成人，其实不少儿童也是过敏性鼻炎的患者，而家长往往将孩子的过敏性鼻炎当作感冒来治。为此提醒广大家长，春季宝宝需谨防过敏性鼻炎。 据了解，过敏性鼻炎是鼻腔黏膜受到空气中过敏源的刺激，产生慢性发炎的一种过敏性疾病，治疗的方法和治感冒是不一样的。过敏性鼻炎是儿童常见病，由于发病率比成人低常常被家长忽视。由于春季春暖花开，空气中漂浮的尘螨、花粉...

鼻炎2012-04-13

冬去春来，季节更替，万物都处于慢慢苏醒额状态，而人也一样。每天早上起来总是懒洋洋，拖拖沓沓很久才愿意离开船，即便是起床后，人也感到很困乏，一天都提不起精神来，这种状态在工作场所上可十分不好受，春季才刚刚开始，应该如何缓解春季困乏这个问题呢？其实，春季困乏并不是一种病态，只是刚从冬季转变为春季，我们的身体一时之间还没来得及适应，需要一个过渡期，虽说对身体健康没有太大的影响，但会对工作和生活带来不利影...

四季养生2020-02-07

春天是万物复苏的季节，肌肤也进入了一个新的轮回，护肤讲究四季护肤，很多人也因为季节的更替而转变护肤的策略。护肤确实是一个热门问题，但是也容易步入很多误区，接下来就让我们一起来了解一下春季护肤误区有哪些。春季有哪些护肤方面的误区呢？1、过度清洁少不了春天气候变暖了，人的新陈代谢确实比较快，角质也会长得快一些，但是角质长得快，并不一定意味着要每天做深度的去角质的清洁。如果频繁的给皮肤做深度的清洁或者频...

护肤技巧2020-02-28

1、太冲穴此穴是肝经的原穴，也就是在肝经气血运行的根源所在，春季坚持对太冲穴进行艾灸，可以激发肝经的原气，促进肝经气血的运行，起到很强的补肝作用。由于肝主筋，如果在春天出现四肢无力的现象，就是肝经气血不足的表现，通过一段时间的艾灸就会有很大改善。2、三阴交对三阴交进行艾灸，有较好的引火下行作用，同时，春季阳气外散于体表，内脏气血不足，会引起脾胃消化能力不足的问题，这时要对足三里进行艾灸，可调节脾胃...

特色疗法2017-06-29

1。焦米汤。我们需要准备少许米饭以及白糖，先将不粘锅烧热，之后往锅中放入准备好的米粉，用文火反复翻炒米饭，最后加入适量的水和白糖，煮沸即可。焦米汤能够吸附肠道中的不良物质，对于孩子春季腹泻问题，有良好治疗效果。2。胡萝卜汁。胡萝卜中含有一定的胶质成分，腹泻的宝宝在饮用胡萝卜之后，能够缓解腹泻状况。胡萝卜汁的制作方法也是非常简单的，我们需要将新鲜的胡萝卜清洗干净，最后将胡萝卜煮烂，再将胡萝卜渣去除，...

肠道养生2017-06-21

整天忙于工作的上班族，像上了弦的发条，难能喘息下来。春季来到，身体却小毛病不断，今天不停出汗，明儿腰酸背疼……春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，身体也随之产生诸多问题，巧吃食物，帮你解决各种身体小毛病。一、眼睛疲劳看了一天电脑的眼睛总是酸涩难忍，这时，让我们给眼睛“敬”杯茶吧。处方：将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。因为绿茶中的...

职业人群营养2014-03-24

春季虽然雨水多，但时寒时热的天气使肌肤依然干燥，绷紧感让人实在难受。那么在春季应该如何对抗干燥皮肤？以下妙招请谨记：爽肤水补水醒肤选择清爽补水的爽肤水，用化妆棉充分浸湿，轻拍于面部，让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤，同时唤醒沉睡的肌肤。注意，化妆水的用量不能省，否则就达不到醒肤补水的效果。涂抹保湿精华锁住水分要让肌肤一整天水润，保湿精华是必不可少的，保湿精华不会太过油腻，但它能给肌肤带来加倍的水分，...

补水保湿2016-03-25

现在是春季，男人是扮演者重要的社会及家庭角色，每天都要承受很大的压力，还要应对生活中的种种问题，所以，肾对于男性来讲更加的重要。因为中医的肾包含的更广泛，不仅包含实体的肾脏，还包括整个的生殖系统，所以，在春季生机勃勃的季节，男人的肾好才更有精神，男人的肾好才更有活力。那在春季又该如何补肾呢？春季补肾有三原则1、主食以高热量为主因为春天是万物复苏，阳气上升的季节，人的各方面的消耗也都在增大，对热量的...

四季养生2017-04-23

皮肤问题种类繁多，给人们带来诸多困扰，而多巴胺在皮肤问题治疗中具有一定作用。常见皮肤问题包括痤疮、湿疹、银屑病、皮肤过敏、皮肤瘙痒等，多巴胺可通过多种机制参与这些皮肤问题的改善。1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。多巴胺能调节皮脂腺的分泌，皮脂腺分泌过多油脂是痤疮发生的重要因素之一。当多巴胺发挥作用时，可减少油脂分泌，从而在一定程度上改善痤疮症状。治疗痤疮常用的药物有维A酸乳膏、...

健康科普2025-05-13

春季为何易上火从中医上来讲，上火是因为人们积蓄了一个冬天的阳气，随着气候转暖，向外发散。尤其是在雨水节气里，阳气升发正当时，如果阳气过多，就会造成热邪外攻，而如果阳气骤升，则会造成内外两阳碰撞，引起内热，产生肝火，从身体症状上来看，就是口干、口苦，咽喉干痒，头晕，心烦，便秘尿赤等。针对上火，我们最好少吃一些中成药和西药，而是通过食疗的方式来温和地去火，下面就给大家介绍几款清燥去火的药膳食物，这些食...

饮食养生2017-03-10

春季的天气很容易让你的皮肤感到干燥和发痒，虽然用保湿霜可以起到一定的效果，但是你可能想尝试一种不同的方法来获得光滑，柔软的皮肤。虽然天气是一个因素，但是有很多其他原因导致你的皮肤特别干燥。如果你一直注意保湿皮肤却达不到效果，那么这个问题很可能是由营养问题引起的。即使你涂抹保湿霜，也不会抵消内部缺乏水分带来的影响。 我们的皮肤自然产生皮脂，这种油可以让我们的皮肤保持水润。外用保湿剂通常只能...

养颜食谱2019-03-20