这是神经衰弱的现象养成良好的作息习惯一天要保证有8小时的睡眠时间树立好自己的目标积极乐观

3个回复 2024/1/31 19:55:23

您好，这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。建议您正规到医院做相应的检查，明确诊断后再做治疗。自己不要盲目用药。

4个回复 2017/7/7 6:49:10

总是感觉疲劳，可能由疾病、缺乏睡眠、营养不良、心理因素、过度劳累等造成。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.疾病：某些慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退等会导致疲劳。需要就医检查，明确病因后针对性治疗。2.缺乏睡眠：睡眠时长不足或质量差，身体无法充分休息。应保持规律作息，创造良好睡眠环境。3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉等。4.心...

6个回复 2024/8/22 18:07:01

失眠的原因有很多，有可能是因为白天的工作压力太大导致的，平时要学会调整自己的心态。建议您建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。自我调节、自我暗示。可做一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。限制白天睡眠时间，除老年人...

1个回复 2023/2/27 19:15:25

不管是在工作上还是学习上，要始终保持乐观、知足常乐的良好心态。对待挫折和磨难，就当是对自己的锻炼，要平常心对待，避免心理失衡。在生活中要有规律的生活，一日三餐要按时，保持人的正常睡、醒规律，养成良好的生活习惯，才能使自己有个好的身体状态。而白天适度的体育锻炼，可以有助于晚上的入睡。而入睡前洗澡、泡脚、喝一杯牛奶等，可以有效帮助我们进入睡眠，提高睡眠质量。我们一定要限制白天的睡眠时间，尤其是在夏季。...

1个回复 2021/11/26 14:12:06

会引起溃疡的原因营养因素如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。饮食不规律尤其是春秋季节，所谓春困秋乏，人们的身体比较疲倦，患有该病的几率也就大大提高，所以大家这时候要注意自己的饮食，多食清淡的食物，少食腥辣的食物。遗传因素如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病...

1个回复 2017/7/6 21:17:59

春乏秋困主要是跟气温的变化有关系，在不同的季节，人体的血液循环随着外界温度的变化也会发生变化，出现这种现象只要是本身没有贫血或者是器质性疾病，大多数可以慢慢的适应，不需要采取特殊的检查和治疗，本身身体虚弱或者是有贫血都有可能会导致严重的症状，需要注意进行改善适当的活动。

2个回复 2020/12/8 14:52:06

您好，依据你所说的晚班打盹缘故，我们就来简单分析一下;白天并不是休息的时间。你睡觉多能够有利于晚上的工作，但是效果并不是真的可行。为什么这样说呢？夜里不单单是你歇息，也是你的各个器官功能休息的时候，你身体里，各个器官到晚上便会提示你要休息。古人常说：日出而作，日落而息”几千年的生物钟，身体里就有基因，你生物钟岂是随随便便就能改变的。并不是值夜班就可改为作息时间。你如果经常上夜班，白天歇息不是入睡，...

1个回复 2022/12/24 16:46:33

正所谓：“春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”，这是正常的自然规律，如果没有其他症状，属于正常，可以不用治疗。最好平时工作累了，常出去活动一下，呼吸点新鲜空气，这种困意就会好点，春天了，适合出去走走。平时注意营养均衡。人体有自己的调节功能，不会总这样的。

4个回复 2017/7/6 8:09:58

您好！根据您所说的情况，易出汗，考虑这与您的体质有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议同时做个心电图看一下。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

5个回复 2025/2/7 10:23:58

发困可能由睡眠质量差、疾病、心理因素、生活习惯、环境影响等所致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.睡眠质量差：如多梦易醒，大脑未得到充分休息。可尝试睡前放松，营造安静舒适的睡眠环境。2.疾病：贫血、甲状腺功能减退等疾病可能导致。需就医检查，明确诊断后治疗。3.心理因素：压力大、焦虑等易使人疲惫。要学会调节情绪，适当减压。4.生活习惯：缺乏运动、饮食不均衡等。增...

6个回复 2024/8/22 20:55:42

你好：一般到了春天都很容易犯困，这也是正常的，常言道：春困秋乏。这是一种正常的人体感受。进入春天，随着气温的升高。人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天要明显增多，流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。祝早日康复！

3个回复 2021/9/7 12:25:22

您好，您的情况应该是休息不好导致的，也就是休息的质量不好的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料，可以口服谷维素和健脑补肾丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查一下。

5个回复 2024/1/31 21:26:29

病情分析：从中医角度分析，这属于嗜睡，属于痰湿困脾，或者是阳气不足引起。建议可以服用一些金贵肾气丸进行患者治疗，如果效果不佳，建议及时请专业中医师进行辨证治疗。

5个回复 2017/7/7 8:19:20

你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。

3个回复 2017/7/8 2:28:37

口腔溃疡的病因消化系统疾病患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。感染因素有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。饮食不规律尤其是春秋季节，所谓春困秋乏，人们的身体比较疲倦，患有该病的几率也就大大提高，所以大家这时候要注意自己的饮食，多食清淡的食物，少食腥辣的食物。

1个回复 2017/7/6 21:44:46

病情分析:俗话说春困秋乏夏打盹，你这个症状考虑是鼻炎引起的，因为鼻炎会引发一些潜在的疾病，不过每个人都有鼻炎只是轻重而已，你的免疫力还行，狂犬疫苗不是所有人打上就有抗体（少数），狂犬疫苗要在一年之内打完才有抗体的，打一针两针出不来抗体的。指导意见:夏天要多喝水，平时注意休息，不要让自己过于劳累。吃些清淡的食物。冬天感觉口渴就喝水，注意保暖，尽量避免感冒，容易引发你鼻炎额加重。

4个回复 2025/1/21 10:06:12

口腔溃疡的病因消化系统疾病患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。感染因素有人提出链球菌和几种病毒在复发性口腔溃疡发病中起病原的作用。饮食不规律尤其是春秋季节，所谓春困秋乏，人们的身体比较疲倦，患有该病的几率也就大大提高，所以大家这时候要注意自己的饮食，多食清淡的食物，少食腥辣的食物。

1个回复 2017/7/10 9:53:01

病情分析：由于外伤会导致黑色素细胞核自主神经受到损害，从而会使黑色素合成障碍。指导意见：到专业治疗白癜风的皮肤病医院进行治疗。

3个回复 2018/1/15 10:08:56

病情分析：白癜风是由于后天获得性的色素减退病，不是先天病。指导意见：要注意自己的饮食习惯，以清淡为主。

3个回复 2017/12/31 14:07:25

春困通常是指随着春季来临，人们感到白天容易疲倦、昏昏欲睡的现象。这主要是由于季节变化影响了人体生物钟，导致睡眠质量变化。然而，判断春困是否正常，可以从以下几个方面考虑：1.生活习惯：检查近期是否有作息不规律、睡眠时间不足的情况，这些都可能导致春困感加重。2.精神状态：注意是否存在持续的焦虑、抑郁情绪，因为这些可能影响睡眠质量，使春困感更为明显。3.健康状况：排除慢性疲劳综合征、甲状腺功能低下或其他...

1个回复 2024/8/5 18:21:28