总是感觉疲劳，可能由疾病、缺乏睡眠、营养不良、心理因素、过度劳累等造成。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.疾病：某些慢性疾病如贫血、甲状腺功能减退等会导致疲劳。需要就医检查，明确病因后针对性治疗。2.缺乏睡眠：睡眠时长不足或质量差，身体无法充分休息。应保持规律作息，创造良好睡眠环境。3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、瘦肉等。4.心...

6个回复 2024/8/22 18:07:01

会引起溃疡的原因营养因素如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。饮食不规律尤其是春秋季节，所谓春困秋乏，人们的身体比较疲倦，患有该病的几率也就大大提高，所以大家这时候要注意自己的饮食，多食清淡的食物，少食腥辣的食物。遗传因素如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病...

1个回复 2017/7/7 18:01:19

您好；这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键，祝您身体健康。

5个回复 2017/7/7 23:08:38

：对于一般的药物而言，是一个疗程，大概是半个月，会有效果。中成药副作用小，药效也会相对慢一些。

4个回复 2017/7/10 18:20:59

是否跟你昨晚洗头，导致感冒，就会出现浑身难受的现象。不妨多休息，恢复体力。

5个回复 2025/2/14 10:30:20

您好，这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。建议您正规到医院做相应的检查，明确诊断后再做治疗。自己不要盲目用药。

4个回复 2017/7/7 6:49:10

这是神经衰弱的现象养成良好的作息习惯一天要保证有8小时的睡眠时间树立好自己的目标积极乐观

3个回复 2024/1/31 19:55:23

会引起溃疡的原因营养因素如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。饮食不规律尤其是春秋季节，所谓春困秋乏，人们的身体比较疲倦，患有该病的几率也就大大提高，所以大家这时候要注意自己的饮食，多食清淡的食物，少食腥辣的食物。遗传因素如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病...

1个回复 2017/7/6 21:17:59

春乏秋困主要是跟气温的变化有关系，在不同的季节，人体的血液循环随着外界温度的变化也会发生变化，出现这种现象只要是本身没有贫血或者是器质性疾病，大多数可以慢慢的适应，不需要采取特殊的检查和治疗，本身身体虚弱或者是有贫血都有可能会导致严重的症状，需要注意进行改善适当的活动。

2个回复 2020/12/8 14:52:06

正所谓：“春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”，这是正常的自然规律，如果没有其他症状，属于正常，可以不用治疗。最好平时工作累了，常出去活动一下，呼吸点新鲜空气，这种困意就会好点，春天了，适合出去走走。平时注意营养均衡。人体有自己的调节功能，不会总这样的。

4个回复 2017/7/6 8:09:58

您好！根据您所说的情况，易出汗，考虑这与您的体质有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议同时做个心电图看一下。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

5个回复 2025/2/7 10:23:58

您好，依据你所说的晚班打盹缘故，我们就来简单分析一下;白天并不是休息的时间。你睡觉多能够有利于晚上的工作，但是效果并不是真的可行。为什么这样说呢？夜里不单单是你歇息，也是你的各个器官功能休息的时候，你身体里，各个器官到晚上便会提示你要休息。古人常说：日出而作，日落而息”几千年的生物钟，身体里就有基因，你生物钟岂是随随便便就能改变的。并不是值夜班就可改为作息时间。你如果经常上夜班，白天歇息不是入睡，...

1个回复 2022/12/24 16:46:33

会员你好,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间.。不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理

5个回复 2017/7/5 23:19:37

你好，你精神状况较差，有情绪低落的症状，总是在想没有用的事情，而且伴有较多的躯体不适的症状，持续时间较长，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗。建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，决定如何处理。抑郁症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。

4个回复 2025/3/27 11:49:38

患者您好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。祝您早日恢复健康。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

失眠病因:由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间；分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激情，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的...

3个回复 2017/7/12 16:45:14

限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

3个回复 2025/2/13 11:38:13

1、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。2、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。4、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐，也可反复计数等...

2个回复 2017/7/6 4:29:18

你好：一般到了春天都很容易犯困，这也是正常的，常言道：春困秋乏。这是一种正常的人体感受。进入春天，随着气温的升高。人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天要明显增多，流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。祝早日康复！

3个回复 2021/9/7 12:25:22

你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗

4个回复 2017/7/6 1:25:18

脑膜炎的治愈情况受多种因素影响，包括类型、发现时间、治疗方法等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.类型：病毒性脑膜炎大多可痊愈，少数有后遗症；化脓性脑膜炎若及时治疗，预后较好；结核性脑膜炎较严重。2.发现时间：早期发现利于治愈，延误可能导致严重后果。3.治疗方法：针对病因治疗，如抗病毒、抗菌等。4.个体差异：患者的身体状况和免疫力影响恢复。5.并发症：出现并发...

6个回复 2024/9/20 10:58:39

孕妇失眠较为常见，原因包括激素变化、心理因素、饮食不当、环境影响、不良生活习惯等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.激素变化：孕期体内激素水平改变，可能影响睡眠。孕妇应尽量保持平和心态，适应身体变化。2.心理因素：对胎儿健康、分娩的担忧等易导致失眠。可通过与家人交流、参加孕妇课程等缓解压力。3.饮食不当：晚餐过饱或过饥，或食用刺激性食物。建议晚餐适量，避免辛辣、...

4个回复 2024/9/12 10:36:15

频繁失眠可能由心理因素、环境因素、生活习惯、饮食问题、疾病影响等造成。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会导致大脑神经兴奋，影响睡眠。要学会自我调节，通过倾诉、运动等方式缓解压力。2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境不佳会干扰睡眠。营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于改善。3.生活习惯：作息不规律、...

6个回复 2024/9/12 10:33:40

心血不足心律失常时的治则是：补血养心，益气安神。方用：党参15g，黄芪20g，白术15g，茯神15g，酸枣仁10g，龙眼肉15g，当归15g，炙远志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大枣10g。方用人参、黄芪、白术、炙甘草益气健脾，以滋生化之源而使气得补，血能生；当归、龙眼肉补养心血；酸枣仁、茯神、炙远志养心安神；木香理气醒脾，使其补而不滞。合而为健脾补血，养心安神之功。如心血不足兼见气虚...

2个回复 2017/7/10 9:14:16