产后妈妈臀部吸脂手术效果好吗|武汉丰臀提臀？臀部吸脂术是对臀部进行吸脂，达到美臀的效果。大多数的年轻人会选择这种手术方法，这种吸脂术大多通过肿胀吸脂来进行的，将臀部多余的脂肪吸除。臀部吸脂手术较少出现凹凸不平的现像，因为臀部的脂肪堆积，而吸脂手术的要求是均匀一致，注重臀部的曲线和过度，臀沟清晰，并且要让臀峰凸显出来。手术之后，仍需要用束身衣或者弹力绷带等辅助方式来塑型。

3个回复 2017/7/25 13:56:32

爬楼梯貌似有提臀的作用提臀的方法一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，会达不到效果甚至伤害腿部肌肉。2、双手放于腰际，在上身挺直的情况下，进行腿部的曲伸运动。弯曲时，中心必须放在前脚掌，别忘了保持直角！以5-10次为一个回合，每次做2-3个回合。二、后侧抬腿运...

5个回复 2019/7/1 14:26:10

平躺，双腿弯曲，向上挺腹，感觉到臀部和大腿肌肉在收紧，然后放下，如此做20-40个。

5个回复 2017/7/5 19:05:15

你是男的么？至于啊

2个回复 2025/1/8 16:02:59

您好,每天晚上睡觉前做提臀运动,时间少又方便,坚持一定有效果.具体方法是：1,平躺,双腿弯曲,向上挺腹,感觉到臀部和大腿肌肉在收紧,然后放下,如此做20-40个.2,像一只小猫一样跪在床上,双膝着床面,一腿支撑,另一条腿向上举,每条腿20次,要坚持哦,还有就是平时要穿提臀裤,臀部每年平均下垂1毫米,尤其是在做运动的时候,比如跑步,一定要穿提臀裤.希望我的回答能帮助到你!

5个回复 2017/7/10 19:19:42

上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的...

5个回复 2017/7/10 10:27:41

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。平时可以多做扩胸运动，对于胸部也有好处。

3个回复 2017/7/5 23:27:19

可以穿一双前高后低的形体训练鞋，能够矫正骨盆前倾，提臀收腹。前高后低相当于平地爬坡，增加运动效果，提臀收腹矫正体形，增加臀部和腹部的脂肪消耗量，具有减肥的作用。前高后低的鞋子在香港叫做瘦身健体鞋，在国外叫做地球鞋，在大陆就叫做形体训练鞋。

1个回复 2021/12/28 12:04:06

双脚交换向后提,每天每次100下

5个回复 2017/7/10 9:30:11

你好提臀手术注意事项：在还没有拆线之前，患部需要避免与水接触。小范围抽脂是不会影响上班的而大范围抽脂则需要休息二至三天时间,一般在第二周后可恢复日常活动。臀部吸脂塑身手术刚开始会有肿胀、瘀血以及酸痛反映，这都是正常的，这是因为少许的小血管在吸除时有被破坏掉，淤伤很快会慢慢地消失。

3个回复 2017/6/26 10:21:13

像你这种情况的话，建议你最好是到正规的医院开点中药调理一下你的身体，同时平时要注意多锻炼身体，最好是以踩着行车为主，这样就可以有效的提臀，也可以自己多练一下气功。

3个回复 2017/8/3 9:56:52

你好，你可以做操,游泳,慢跑,做瑜伽,这些方法都是很有效的.（提臀操一）1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起（大小腿呈90度）,停5秒后放下3.重复30次后再换边进行（提臀操二）1.仰躺,双脚屈膝,双手自然贴地与肩同宽2.腹部收缩,臀部夹紧往上抬吸气,停5秒后放下吐气3.重复30次。

4个回复 2024/1/31 21:49:30

你好，吸脂提臀手术要在受术者臀部和大腿的皱折处开两个五毫米的小口，这是很微小很微小的切口了，然后分别进行抽吸脂肪，抽吸时根据患者的具体情况和所要达到的效果，会对过渡面注意特别处理，臀部脂肪抽吸要根据畸形的形态而制定相应的方案，计划性分步抽吸。骶三角区：亦称百慕大三角（尾骨尖与两侧臀下皱襞中点连线内的三角区域），是脂肪抽吸的禁忌部位。臀下皱襞德内1/2及外侧1/3区域：该区域的脂肪对臀部有支持作用，...

3个回复 2017/7/10 20:59:21

徒手锻炼胸部肌肉力量的徒手锻炼，主要以俯卧撑为主，利用自身重量，靠前臂推撑达到发展胸部肌肉的目的。俯卧撑可在平地上进行，也可以在双手和脚下垫上支撑物或负重进行。预备姿势：俯身，两手撑地与肩同宽，双臂伸直，两足踝并拢，足尖用力撑地，头稍抬起，眼向前视，挺胸，收腹，使身体保持挺直。

4个回复 2025/2/6 9:54:48

指导意见：走路时绷紧双腿就可以了下蹲起身可以胸肌就是掌上压腹肌就是仰卧起坐都不用器材的

3个回复 2024/12/18 18:03:08

提臀术塑造臀部外形，是利用手术方法切除臀部松弛皮肤和多余脂肪，使得下垂、变形的臀部得到紧致与提升.臀术价格约为5000-10000元，因该手术创伤相对较大，术后求美者需休息2-4周。

1个回复 2017/7/6 8:17:51

你好关于苦瓜清脂提臀的原理主要是由于苦瓜之中含有大量的苦瓜素，能够针对性的消除人体脂肪，有较好的清脂减肥的效果。当大腿根部以及腰部的脂肪消减，相对应的臀部线条就更为明显，在视觉上就有了提升的感觉。另外，臀部脂肪随之消减的过程中，臀部肌肉也会越发紧实，也就自然而然地达到了提臀的效果。祝你健康！

3个回复 2021/9/7 14:11:36

提臀术的注意事项就是在术后可能出现的青肿和为了保持效果而进行的包扎、加压、塑形等措施，只要配合医生的要求，并且保证是在正规医院的专业条件下进行的手术，那么手术效果和手术安全一般就是可以得到保证的。注意多休息就可以的，建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。

3个回复 2017/7/26 10:06:29

你好，丰臀是每个女性都想要做的事情，所以一定要选择一种合适的方法。由于提臀是在臀部上切口，而且切口比较大，相对而言风险还是挺大的，所以你要选择相对资质比较高的大医院进行手术。注意：多休息要休息3到3天，不能运动，在一周后才可以正常运动。

3个回复 2017/8/2 11:17:03

武汉做吸脂提臀效果好不好？吸脂丰臀的适合人群就是身体局部有脂肪堆积，皮肤下垂松弛，年龄较大的。首先通过肿胀法把多余脂肪吸出，然后根据脂肪堆积及皮肤松弛部位分别选择臀部上侧或外侧，靠近大腿内侧根部或臀部下段(臀沟)切口，在去除多余脂肪的同时，进行臀肌肉等组织的悬吊，去除多余皮肤。此种手术完成后，则可获得有魅力的臀形。但必须说明，在臀部会有一条切口印。当然整形医师会将切口尽可能留在臀沟，腰下段，大腿根...

3个回复 2017/7/25 13:47:12

通过锻炼提臀，可采用弓步牵身训练、哑铃屈伸训练等方法，还包括臀桥、深蹲、侧卧抬腿、单腿硬拉。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.弓步牵身训练：站立，左腿前伸大步，双手叉腰，身体下沉，右腿后蹬，左右腿交替。2.哑铃屈伸训练：身体弯90度，双手持哑铃，牵拉臀部肌肉。3.臀桥：仰卧，双腿屈膝，臀部向上抬起。4.深蹲：双脚与肩同宽，缓慢下蹲。5.侧卧抬腿：侧卧，上...

1个回复 2024/8/26 16:03:52

坐月子期间穿提臀裤和收腹带需谨慎，要考虑身体恢复、衣物舒适度等。包括身体状况、衣物材质、穿戴时间、运动配合、饮食调整等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.身体状况：产后身体虚弱，子宫等器官在恢复，过紧衣物可能影响血液循环。2.衣物材质：应选择透气、柔软、舒适的材质，避免刺激皮肤。3.穿戴时间：产后先使用收腹带促进盆腔组织恢复，42天检查正常后再考虑穿提臀裤。4...

3个回复 2024/8/26 16:35:16

您好，如果盆骨大的情况和久坐是关系不大的，如果肉多，和久坐有关系的。不要紧的，平时要注意加强体育锻炼，避免久坐，有空的时候也可以练习瑜珈的

5个回复 2024/1/31 21:03:42

可以穿一双前高后低的形体训练鞋，能够矫正骨盆前倾，提臀收腹。前高后低相当于平地爬坡，增加运动效果，提臀收腹矫正体形，增加臀部和腹部的脂肪消耗量，具有减肥的作用。 前高后低的鞋子在香港叫做瘦身健体鞋，在国外叫做地球鞋，在大陆就叫做形体训练鞋。

1个回复 2023/2/14 16:53:57