为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候...

月子2016-12-28

为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候...

月子2017-06-06

产后一至三个星期是妈妈需要有适当的休息及让身体复原的时间，但由于以前的时代环境及设备没有现在的丰富，因此有人便发明了以下的坐月禁忌来保障产后妈妈的身体健康。五大禁忌逐一比拼1、不要吹风/冷气Past：产后体弱，皮肤毛孔大开，吹风易患风寒，引起头痛和肌肉痠痛，以前的人称之为”坐月风“，因此不能外出吹风。Now：现在居住环境不同，室温可自己调整，但产后妈妈的身体的确比较容易患上感冒、肚泻等。解决方法即...

月子2016-12-30

产后一至三个星期是妈妈需要有适当的休息及让身体复原的时间，但由于以前的时代环境及设备没有现在的丰富，因此有人便发明了以下的坐月禁忌来保障产后妈妈的身体健康。五大禁忌逐一比拼1、不要吹风/冷气Past：产后体弱，皮肤毛孔大开，吹风易患风寒，引起头痛和肌肉痠痛，以前的人称之为”坐月风“，因此不能外出吹风。Now：现在居住环境不同，室温可自己调整，但产后妈妈的身体的确比较容易患上感冒、肚泻等。解决方法即...

产后2017-09-15

在经历十月怀胎及辛苦的生产过程后，新妈妈虚弱的身体就要靠好好坐月子把元气与精力补回来。中国人坐月子的禁忌非常多，诸如不能洗澡洗头、不能抱小孩、提重物、爬楼梯、不能吹风、不能流泪、不能长时间看书报、电视等，其实这么多禁忌最主要的目的是希望新妈妈能在这段时间好好休息，充分养足流失的精神与体力。禁忌禁忌中有些是因为早期卫生及生活条件不佳，不小心容易造成感染、受风寒，所以干脆要新妈妈们避免，但在经济与卫生...

月子2017-06-02

因为飞机的快速与安全，很多人出外都选择乘坐飞机。在这里，小编提醒大家乘坐飞机前的饮食三禁忌。 不要吃得过多 飞机升到高空后，肠胃血液供应相应减少，致使肠胃分泌下降，肠胃蠕动减弱。所以，乘飞机之前一般吃八成饱即可，以免影响消化吸收。 少吃重纤维素与易产气体的食物 研究发现，人体在空中时肠道的产气量要比在地面时增加两倍。故在乘机前应避免食黄豆、萝卜、薯类、汽水等容易产生气体的食物，以免发生...

营养误区2010-08-27

产后妈妈开始坐月子了，要避免那些才能安全健康度过月子期呢？今天小编来讲解坐月子是否可以梳头及能不能看书。 一、坐月子能否梳头 在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。 梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，它的作用可分为两个方面：一方面梳头去掉头发中的灰尘、污垢，可以使头发清洁，起到...

月子护理2013-02-09

孩子出生以后，准妈妈需要一个月的时间来恢复元气，我们称之为坐月子。自古以来，我国产妇坐月子有很多讲究，当然，有些确实是关切到产妇的健康问题，但是也有些错误的认识，所以，大家要理性对待，不要踩入坐月子禁忌的误区。坐月子禁忌的误区1、不能吃冷的食物很多人认为月子里绝对不可以吃冷的食物，包括凉开水和水果，其实这种说法是欠缺科学依据。冷的食物有利于收缩血管，只要不过量吃，对减少产后出血反而有利。况且产妇应...

月子2016-12-27

坐月子有禁忌4误区别乱踩孩子出生以后，准妈妈需要一个月的时间来恢复元气，我们称之为坐月子。自古以来，我国产妇坐月子有很多讲究，当然，有些确实是关切到产妇的健康问题，但是也有些错误的认识，所以，大家要理性对待，不要踩入坐月子禁忌的误区。坐月子禁忌的误区1、不能吃冷的食物很多人认为月子里绝对不可以吃冷的食物，包括凉开水和水果，其实这种说法是欠缺科学依据。冷的食物有利于收缩血管，只要不过量吃，对减少产后...

产后2017-09-15

焦点转移：不要总是关注不好的事情。想得越多心情越不好，越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。产妇要适当转移自己的注意，多关注一些愉快的事情，还可以身体力行参与自己喜欢的活动。主动求助：产后抑郁的女性内心会有一种无助，这可能是由于缺乏育儿经验或之前有心理阴影而造成的。这其实是产妇希望获得他人关注的信号，产妇可以主动向亲人倾诉并寻求帮助，让自己能获得安全感。行为调整法：在情绪不佳...

产后2017-09-13

孩子出生以后，准妈妈需要一个月的时间来恢复元气，我们称之为坐月子。自古以来，我国产妇坐月子有很多讲究，当然，有些确实是关切到产妇的健康问题，但是也有些错误的认识，所以，大家要理性对待，不要踩入坐月子禁忌的误区。坐月子禁忌的误区1、不能吃冷的食物很多人认为月子里绝对不可以吃冷的食物，包括凉开水和水果，其实这种说法是欠缺科学依据。冷的食物有利于收缩血管，只要不过量吃，对减少产后出血反而有利。况且产妇应...

月子2017-06-06

分娩后有一个过程是每位准妈妈需要经历的，那就是坐月子。一般坐月子要坐够30天，而在坐月子期间，有很多关于饮食和生活上的观点需要注意，特别是老一辈的人跟现代科学性坐月子观点有所冲突，月子禁忌主要有哪些？一，饮食：首先第一点要注意饮食的清淡，例如少食盐，少喝油腻的汤水。尤其是有些妈妈为了催奶经常喝什么猪脚汤之类的，这些汤对于催奶是有好处的，但在喝的时候一定要撇去浮油。母乳的质量和妈妈的饮食密切相关。二...

日常保健2019-08-16

由于产妇在坐月子期间会涉及到多个器官的恢复，以及母乳喂养的问题。因此，坐月子饮食方面也有很多注意事项。那么，坐月子不能吃什么东西？1、偏冷性的果菜忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。食物性凉的，产妇不宜食用过多，这将不利于子宫的收缩。2、酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，这些食物会阻滞血行，不利于产后恶露的排出；3、食物中放入过多的盐，产妇生产后，身体机能下降，出汗量和尿量会增多，过...

月子2017-06-02

坐月子吃南瓜的禁忌包括适量食用、特殊体质慎食、烹饪方式要健康、搭配要合理、注意食材新鲜度等。1.适量食用：南瓜虽营养丰富，但含有一定糖分。过量食用南瓜，可能会导致血糖升高，还可能引起胃肠道不适，出现腹胀、消化不良等症状。一般建议每天食用量不超过200克。2.特殊体质慎食：对南瓜过敏的产妇**不能吃南瓜，食用后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。此外，肠胃功能较弱、容易腹泻的产妇也要谨慎食用...

健康科普2025-03-18

孩子出生以后，准妈妈需要一个月的时间来恢复元气，我们称之为坐月子。自古以来，我国产妇坐月子有很多讲究，当然，有些确实是关切到产妇的健康问题，但是也有些错误的认识，所以，大家要理性对待，不要踩入坐月子禁忌的误区。坐月子禁忌的误区1、不能吃冷的食物很多人认为月子里绝对不可以吃冷的食物，包括凉开水和水果，其实这种说法是欠缺科学依据。冷的食物有利于收缩血管，只要不过量吃，对减少产后出血反而有利。况且产妇应...

月子2016-12-23

疫情下剖腹产坐月子，有4种食物需要禁忌，分别是辛辣刺激性食物、生冷食物、油腻食物、回奶食物等。1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等。这类食物容易刺激产妇的胃肠道，可能导致产妇出现胃痛、便秘等不适症状。而且剖腹产产妇腹部有伤口，食用辛辣食物可能会引起伤口瘙痒、疼痛，不利于伤口的愈合。同时，辛辣食物的刺激性成分可能会通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝出现上火、烦躁不安等情况。2.生冷食物：包括冰淇淋、生...

健康科普2025-03-04

产后一至三个星期是妈妈需要有适当的休息及让身体复原的时间，但由于以前的时代环境及设备没有现在的丰富，因此有人便发明了以下的坐月禁忌来保障产后妈妈的身体健康。五大禁忌逐一比拼1、不要吹风/冷气Past：产后体弱，皮肤毛孔大开，吹风易患风寒，引起头痛和肌肉痠痛，以前的人称之为”坐月风“，因此不能外出吹风。Now：现在居住环境不同，室温可自己调整，但产后妈妈的身体的确比较容易患上感冒、肚泻等。解决方法即...

月子2017-06-02

剖腹产坐月子禁忌食物有辛辣食物、生冷食物、油腻食物、高盐食物、回奶食物等。1.辛辣食物：如辣椒、花椒、胡椒等。这类食物刺激性强，剖腹产产妇身体较为虚弱，食用后可能刺激肠胃，引起肠胃不适，出现胃痛、腹痛、腹泻等症状。还可能导致内热加重，使产妇出现口舌生疮、大便秘结等问题，不利于产后身体恢复。同时，辛辣物质可能通过乳汁影响宝宝，导致宝宝上火、烦躁不安等。2.生冷食物：像冰淇淋、生鱼片、刚从冰箱取出的水...

健康科普2025-02-26

武则天是一位高寿的皇帝，她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81岁。她之所以长寿，与她长期骑马锻炼，以及参禅修心有密切的关系。 武则天自幼身体强健，擅长驯马。在当唐太宗才人时，在宫中是专为皇帝后妃出游准备车马的，在太宗出去打猎或游玩时，武则天总是骑马护驾，前后照应，长期的马上运动，使她一直保持着健康的体魄和充沛的精力。 武则天27岁时，唐太宗驾崩。作为太宗的后妃之一，她被送入感业寺...

名人2011-09-25

1、远离辛辣油腻食物和过烫的饮料，多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜；多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。2、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。3、淡盐水漱口，具体做法是在一杯温开水中加入1至2茶匙食盐（或者烘焙苏打），口含淡盐水，口腔两侧来回漱口，每天可重复几次，另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。4、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂...

其他疾病2017-05-22

高血压是生活中常见的中老年疾病，那么对于高血压患者来说学会降压的方法就很重要了。学会降压的方法很重要1、干活“慢”半拍突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们，此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开始。2、多吃山芋、土豆美国西北大学医学院教授琳达·凡·霍恩表示，山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压，西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都...

高血压2017-07-04

不要认为全职妈妈的任务只是照顾孩子，其实他们很劳累，照顾家中老人，又要关注于孩子的成长，几乎没有属于自己的时间，他们承受着经济以及家庭中等各方面压力，那如何正确释放压力呢。7月19日晚9时许，成都锦江区牡丹街一小区有人从高楼坠落死亡，据了解，死者为一成年女子和一名儿童。目前，警方已在现场展开调查，事发原因还在进一步调查中。封面新闻将继续关注此事。全职妈妈如何释放压力？1、管理好时间很多全职妈妈感觉...

社会万象2020-07-21

美白针的成分大多是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可以帮助身体抗氧化，传明酸具有抑制黑色素形成的功效，在很多美白产品中都有使用。当然，不同的医院不同的医生会有不同的配方，台湾版的配方添加了银杏萃取物的成分，这个成分能够加快身体的代谢功能，帮助我们把不好的东西排除体外，从而让皮肤透亮。所以从美白针的成分来看，美白针是安全的。专家说，注射美白针可以淡化脸部色...

注射美容2017-03-22

口腔溃疡十分普遍，20%的成人和5%~10%的儿童会出现反复口腔溃疡。除了天气干燥，牙齿表面不光滑和不合适的假牙也会导致溃疡发生。此外，免疫系统受损、维生素B12和铁等关键营养缺乏、病毒感染等也是诱因。对此，专家给出可有效缓解口腔溃疡的10个小妙招。1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。4、多食...

其他疾病2017-04-07

1、远离辛辣油腻食物和过烫的饮料，多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜；多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。2、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。3、淡盐水漱口，具体做法是在一杯温开水中加入1至2茶匙食盐（或者烘焙苏打），口含淡盐水，口腔两侧来回漱口，每天可重复几次，另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。4、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂...

其他疾病2017-08-08