手腕骨折恢复锻炼技巧包括屈伸练习、旋转活动、力量训练、拉伸训练、负重练习等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.屈伸练习：缓慢上下弯曲和伸直手腕，增强关节活动度。2.旋转活动：顺时针和逆时针转动手腕，改善手腕灵活性。3.力量训练：使用握力器增强手部力量。4.拉伸训练：轻轻拉伸手腕肌肉和韧带，预防挛缩。5.负重练习：逐渐增加手腕负重，如手持轻哑铃。手腕骨折...

1个回复 2024/9/1 15:55:55

妈妈手腕骨折了打石膏一个月后，是可以去掉石膏的，但前提是复查后，开始结骨痂，任何治疗都是要结检查的的，一般打石膏的就没有手术，只要恢复正常是可以取得。单看图片是看不清晰的，遵医嘱治疗就好，多吃些含钙多的食物，多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢这样利于恢复，按时作息不要熬夜，尽量多休息避免大的活动，每天肌肉要按摩。

1个回复 2018/6/20 10:49:19

从片子来看是腕关节骨折合并脱位，需要使用石膏固定1-2个月，配合服用接骨散等药物进行治疗看看。骨折以后还可能出现关节的活动障碍，需要通过后期的功能锻炼来矫正，康复的过程也是很长的，同时配合按摩，理疗，中药治疗，反复康复训练可以帮助恢复。到三个月后注意复查片子骨折愈合的情况。

1个回复 2019/8/11 20:12:41

手腕骨折后两三个月，如果骨折处没有愈合，要考虑是恢复不理想，骨折处长歪要考虑是护理不当，二次损伤影响等。这要结合具体复查的X光片，如果轻微增生问题是不大的，但如果愈合不好，有错位严重的，是有必要考虑手术的，但只是愈合问题，要考虑自身体质影响，和平时护理不当影响，一定要静养，多吃些含钙质多的食物。

1个回复 2021/12/23 21:39:21

你好，根据你的叙述，考虑是局部皮肤溃烂引起的症状，可以抹点红霉素软膏治疗的，注意局部卫生，不要吃辛辣食物，慢慢会改善的，祝你健康

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，手腕骨折以后，血液循环不太好，建议你最好是一个月以后再去上课，平时注意休息，均衡营养，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，避免着凉。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

手腕骨折后尽量不要在碰水，这是要及时去医院拍片检查的，如果错位不严重，可以直接打石膏固定，然后注意静养就好，但另个手是可以碰水的，只是说骨折部位要注意。多吃些含钙的食物，多出去晒晒。多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜。按时作息不要熬夜，一定要注意多休息避免大的活动。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

你好，睡觉时最好是保持固定姿势的，其恢复一般需要3个月左右的。可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

5个回复 2025/4/1 12:03:13

手腕骨折拆石膏时间受多种因素影响，如骨折类型、愈合情况、固定方式等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.腕骨骨折：多因骨愈合能力低等，石膏制动约8周，还需复查决定是否延期或拆除。2.桡骨远端骨折：不影响关节面角度和高度时，手法复位外固定4-6周可拆石膏。3.尺骨茎突骨折：不影响下尺桡稳定，通常无需特殊固定或手术。4.个体差异：患者年龄、健康状况等会影响骨...

1个回复 2024/9/3 13:54:28

手腕骨折后的紧急处理是及时到医院去处理，当时可以随关节位置和骨折原位固定处理，到医院后再进行二次处理，首先要不要自己擅自复位或是做大幅度的活动或扭转等动作，避免加重骨折部位的损伤，建议及时到医院做DR或CT检查后确定复位或手术固定等治疗处理。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

手腕骨折40天通常不建议干活，原因包括骨折未愈合、易移位、需复查、饮食影响及恢复时间。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.骨折愈合：40天时骨折处通常未完全长好，干活可能影响愈合。2.再次移位风险：此时骨骼稳定性差，干活易导致骨折再次移位。3.复查重要性：应复查X光片，根据结果判断能否活动。4.饮食作用：均衡饮食，多吃富含钙质食物，如牛奶、豆制品，利于恢复。5....

2个回复 2024/9/1 15:55:25

手腕骨折后能转动的时间受多种因素影响，如骨折严重程度、治疗方式、个人体质、康复训练及年龄等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.骨折严重程度：若骨折较轻，恢复较快；严重骨折则需更长时间。2.治疗方式：手术治疗可能比保守治疗恢复稍慢，但效果更稳定。3.个人体质：身体素质好的恢复相对快，反之则慢。4.康复训练：积极科学的康复训练有助于加快恢复。5.年龄：年轻人恢复通...

1个回复 2024/9/3 13:55:15

手腕骨折的康复时间受多种因素影响，如骨折类型、治疗方式、个人体质、康复训练、饮食营养等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.骨折类型：简单骨折恢复较快，复杂骨折可能需要更长时间。2.治疗方式：保守治疗或手术治疗，恢复进程有所不同。3.个人体质：年龄、健康状况等影响愈合速度。4.康复训练：科学合理的训练有助于恢复，反之可能延缓。5.饮食营养：充足的营养能促进骨...

1个回复 2024/9/1 15:56:01

手腕骨折后的休养要注意固定保护、合理饮食、适当锻炼、定期复查、保持良好心态等。 1.固定保护：使用石膏或支具固定手腕，避免骨折部位移动，防止二次损伤。 2.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，促进骨折愈合。 3.适当锻炼：在医生指导下进行手指屈伸、握拳等活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。 4.定期复查：按照医生建议的时间复查X线，了解骨折愈合情况，及时调整治疗...

1个回复 2024/9/27 14:03:36

骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病.其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛,局部肿胀和出现瘀斑骨折部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,需注意活血化瘀,行气消散可以选择用活血化瘀的中药外敷治疗西医可以选择服用抗炎类的药物恢复期用骨肽片比较适合

2个回复 2025/2/5 9:36:25

手腕骨折加快恢复，需注意制动、检查、治疗、饮食、康复训练等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.制动：骨折后尽快腕部制动，避免活动加重损伤，利于血液循环和恢复。2.检查：尽早拍X光片，明确骨折具体情况，为治疗提供依据。3.治疗：根据骨折状况选择合适方法，如复位固定或手术。4.饮食：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜。5.康复训练：在医生指...

1个回复 2024/9/2 13:59:58

手腕骨折的特征较多，常见的有畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等。但不止于此，还包括疼痛、肿胀、功能障碍等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.畸形：骨折端移位可导致手腕外形改变。2.异常活动：正常情况下不应出现的活动在骨折处发生。3.骨擦音或骨擦感：骨折断端相互摩擦产生。4.疼痛：多为剧烈且持续。5.肿胀：骨折处周围组织损伤引起。6.功能障碍：手腕活动受限。总之，判...

1个回复 2024/8/28 18:41:19

你好，你这个要是局部有固定了一般是不会移位的，你可以先观察看看局部是否有肿胀厉害的。

2个回复 2025/1/27 10:39:43

手腕骨折拆石膏时间受多种因素影响，如骨折类型、愈合情况、患者年龄、治疗方式等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.骨折类型：腕骨骨折如头状骨、勾骨等，愈合能力较低，通常石膏制动8周左右。2.治疗方式：桡骨远端骨折不影响关节面，手法复位石膏固定，4-6周可拆除。3.愈合情况：需通过复查判断，若愈合不佳，可能延长石膏固定时间。4.患者年龄：儿童恢复较快，拆石...

1个回复 2024/9/19 18:43:46

手腕骨折的治疗，需先明确骨折情况，包括骨折类型、错位程度等。常见治疗有复位、固定、药物治疗、康复训练及手术。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.复位：通过手法或切开复位，恢复骨折部位正常位置。2.固定：如夹板、石膏固定，保持骨折稳定。3.药物治疗：使用消肿止痛的药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。4.康复训练：促进手腕功能恢复，如关节活动、肌肉力量训练。5....

1个回复 2024/8/30 15:31:16

你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤、劳损的情况常见的，这种情况一般的情况来说适当活动但不要劳累、着凉了不要负重平时可以适当的按摩、热敷等此种情况往往是可以引起疼痛肿胀的情况的。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

手腕骨折25天可以锻炼，但要注意方式和程度，包括骨折愈合情况、锻炼类型、强度控制、康复目标、注意事项等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.骨折愈合情况：此时骨折初步愈合，但未完全稳定，锻炼需谨慎。2.锻炼类型：主要是功能锻炼，如轻微的手腕屈伸、旋转。3.强度控制：动作要轻柔，避免过度用力造成二次损伤。4.康复目标：逐步恢复手腕的活动度和力量。5.注意事项：锻炼时...

1个回复 2024/9/3 13:54:38

手腕骨折后开始锻炼的时间，取决于骨折愈合情况、固定方式、个人体质、康复进展和医生建议等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.骨折愈合情况：一般骨折初步愈合，约一个半月后可尝试锻炼。2.固定方式：外固定去除后，可在医生指导下逐渐活动手腕。3.个人体质：体质较好者恢复可能较快，锻炼时间相对提前。4.康复进展：康复良好，无明显疼痛和肿胀时可开始锻炼。5.医生建议...

1个回复 2024/9/19 18:43:48

手腕骨折拆石膏时间受多种因素影响，如骨折类型、愈合情况、固定方式等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.腕骨骨折：多因骨愈合能力低等，石膏制动约8周，需复查决定是否延期或拆除。2.桡骨远端骨折：不影响关节面前提下，闭合复位外固定4-6周可拆除石膏。3.尺骨茎突骨折：不影响下尺桡稳定，通常无需特殊固定及手术。4.个体差异：患者年龄、身体状况等会影响骨折愈合速...

1个回复 2024/8/31 21:14:40

手腕骨折后要注意骨折情况、固定方式、复查安排、患肢状态、功能锻炼等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.骨折情况：密切关注骨折移位程度，避免加重损伤。2.固定方式：采用合适的固定方法，如石膏或支具，确保固定牢固。3.复查安排：按时复查，了解骨折愈合进程，及时调整治疗方案。4.患肢状态：观察患肢末梢血运，有无肿胀、麻木，适当抬高促进血液回流。5.功能锻炼：...

1个回复 2024/9/1 15:55:18

手腕骨折加快恢复，要注意制动、及时就医、抬高患肢、合理饮食、早期康复训练等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.制动：骨折后及时腕部制动，避免活动加重损伤。2.及时就医：通过X光片明确骨折情况，选择合适治疗方法。3.抬高患肢：骨折24小时内持续冷敷，减轻软组织肿胀。4.合理饮食：多吃富含蛋白质、钙的食物，如瘦肉、牛奶等。5.早期康复训练：在医生指导下进行适度的...

2个回复 2024/9/20 17:20:27

你是手腕骨折，手术后打石膏一个半月，后来拆掉石膏后手腕伸不直，很僵硬。你的这个属于手术后遗症，属于比较常见的问题。因为手腕骨折后，石膏固定了一个半月，在这一个半月的时间里，你的手腕根本就不敢活动。人的关节、肌肉长期不运动的话，就会出现僵直、挛缩，所以你拆掉石膏后手腕就伸不直了，治疗的话，建议你可以做做康复理疗。

2个回复 2022/8/18 10:18:55

手腕骨折愈合时间受多种因素影响，如骨折部位、治疗方式、个体差异、康复锻炼和并发症等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.骨折部位：不同腕骨骨折愈合时间不同，舟状骨骨折较易出现愈合不良。2.治疗方式：及时固定，包括支具或腕托固定，严重的需手术。3.个体差异：年龄、身体状况等会影响愈合速度。4.康复锻炼：适当锻炼能促进恢复，但过早或过度锻炼不利。5.并发症：若出现感染...

1个回复 2024/8/31 21:23:17

手腕骨折不打石膏，可能导致骨折移位、愈合不良、功能障碍、疼痛加剧、引发并发症等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.骨折移位：骨折断端易发生移动，影响正常愈合。2.愈合不良：可能出现骨折延迟愈合或不愈合。3.功能障碍：手腕活动受限，影响手部正常功能。4.疼痛加剧：骨折部位持续疼痛，影响生活质量。5.引发并发症：如创伤性关节炎等。总之，手腕骨折后应遵循医生建...

1个回复 2024/8/31 21:12:56