广州的天气已经变凉了，天气一凉，小编的手脚就开始冷起来了，这也是很多女同胞们的通病，天气变冷手脚也会随之变冷，并且很难捂热。为什么很多女性到了冬天，就会手脚冰凉？手脚冰凉可以怎么调理？冬天女性为什么手脚冰凉？冬天女性手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，血液由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷。传统医...

热点文章2017-10-31

手脚冰凉可能是阳虚体质的表现。中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受寒邪或自身虚寒等因素的影响，导致肾阳不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。这种情况可能会影响我们的日常生活，甚至可能引发一些健康问题。因此，对于手脚冰凉的状况，我们需要采取有效的方法进行调理。1、调整饮食首先，调整饮食是一种非常有效的方式。我们可以通过食物来补充体内的阳气。在日常饮食中，可以适当增加...

中医养生2024-04-17

手脚冰凉是怎么回事？从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 【手脚冰冷的主因】 ＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 ＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 ＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。 【哪些人最容易出现手脚冰冷...

中医养生2012-11-15

寒性体质的女性朋友在天气越来越冷的此时就会出现手脚冰凉的现象，有什么方法可以调理呢？今天，就来为大家介绍一下饮食调理手脚冰凉的方法，一起来看看都有哪些吧。手脚冰凉的饮食方案应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食...

女性营养2015-11-26

患上了子宫肌瘤后出现了手脚冰凉的情况怎么办？一般子宫肌瘤的症状主要是经量过多并且伴有腹痛和尿频等等，但是很少有患者会出现手脚冰凉的现象，那么患了子宫肌瘤出现了手脚冰凉的现象到底是怎么回事呢？子宫肌瘤患病后手脚冰凉怎么办？子宫肌瘤患者出现手脚冰凉的话，应该是气血运行不畅造成的，另外，如果患者出现宫寒的情况也会有此症状，患者应该注意平时多吃点暖身的食物，如姜丝红糖水等，对于一般体寒体质的患者来说还可以...

子宫肌瘤2016-11-11

手脚冰凉是我们日常生活中常见的一个现象，特别多见于女性。手脚冰凉时我们一般会联想到是由于天气的缘故，在身体衣服穿得比较少的情况下，影响了人体内的血液循环，影响气血运行的流畅性，进而出现手脚冰凉的状况。这在中医上可追溯为是四逆症。一般为身体缺乏阳气，脾肾不足，缺乏运动而引起的。而在现代医学的角度上认为，手脚冰凉很可能是心血管方面的问题，可见手脚冰凉并不可当小事看待。哪些疾病也会有手脚冰凉的症状呢？1...

体质养生2019-02-27

大多数女性和中老年人很容易在冬天出现手脚冰凉的症状，有时候在夏天也会出现手脚冰凉的症状。少数男性也会出现。在临床上很多因素能够导致身体手脚冰凉，这严重影响到每个人的身体健康和生活质量，需要积极的中医调整。手脚冰凉是怎么回事？中医这几招可以轻松解决。1：气滞血瘀。在临床上，身体温度主要是依靠血液携带大量营养物质进入各个细胞，细胞把血液携带的营养物质分解形成热量，从而维持身体的温度平衡，但是气滞血瘀会...

中医科2023-11-11

春季的时候季节交替变换的时候，气温比较的低，很多的人都会出现手脚冰凉的情况，这个时候需要找到病因，然后针对性的做调理，让身体保持健康的状态。引起手脚冰凉的原因有很多，血糖低、体型瘦小以及压力过大的时候都会出现这样的情况，需要积极的做治疗。那么，春季手脚冰凉的原因及调理方法主要有哪些？在春季的时候人体的阳气不足，血液流通比较慢，使得手脚等部位血液循环不畅，很容易就出现手脚冰冷的情况，特别是中年的女性...

体质养生2017-05-19

俗话说手脚冰凉没人疼，当然这没有任何的科学依据，只是民间比较流行的一种说法。但是对于手脚冰凉的女性来说，有没有人疼不重要，重要的是身体肯定是有问题了，因为我们手脚的温度要和身体相符，太凉太热都是不正常的情况。所以如果女性朋友的手脚冰凉，一年四季都没有变化的情况下，那么如果想要备孕，就一定要积极的调理才可以。1、保证营养均衡不挑食很多女性朋友都有一个非常不好的习惯，就是非常的喜欢挑食，或者是总是担心...

孕前保健2016-12-23

一到冬季，很多女性都会出现手脚冰凉的现象，这可怎么办呢？小编建议有手脚冰凉现象的女性可以试试通过饮食来改善哦。那么，冬天吃什么可以缓解手脚冰凉呢？一起来看看小编的介绍吧。吃什么缓解手脚冰凉羊肉。羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。韭菜。韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质2——2.8克...

女性营养2015-01-11

冬季是一个让人又爱又恨的季节，能欣赏美不胜收的雪景，但寒冷的天气会带来很大的困扰。很多人在冬季会容易手脚冰凉，哪怕在温暖的室内，甚至温暖的被窝里，都不能暖和过来。冬天手脚冰凉不要乱补，这样子吃才管用。冬季为什么容易手脚冰凉？冬季手脚冰凉，和四个原因有关。第一个原因，末梢循环差。气温比较低，血管收缩，血液回流能力弱，手脚血液循环不畅，就会发冷。第二个原因，气血不足。气血两虚会引发手脚冰凉，这种手脚冰...

中医养生2021-12-30

冬天手脚冰凉多是经络不通畅冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，这里说的经络不通畅，可以按照年龄层次来划分。对于老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；而对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。手脚冰凉虽然不是病，但是却会给我们的工作、生活带来一些不便，那有没有什么好的方法来给冰凉的手和脚一些温暖呢？冬天保暖最重要...

体质养生2017-05-18

立冬刚过，天气慢慢开始转凉，即使中午的太阳还很暖和，不少女性还是出现了手脚冰凉的情况。很多女性认为手脚冰凉是小事，注意保暖就好。其实不然，广东省第二医院急诊科副主任医师黄汉超在此前采访中表示手脚冰凉有可能是气血不足的表现，要改善手脚冰凉须补足气血。那么女性气血不足会有什么特征？一般来说，女性气血充足，则脸色红润，毛发乌黑，整个人都呈现出生气勃勃的状态。相反，女性气血不足，除了手脚冰凉之外，还会出现...

日常保健2017-11-17

现在已经进入了秋季，天气已经逐渐渐凉，很多体质比较虚寒的人，就容易出现手脚冰凉的情况。其实手脚冰凉的危害是比较大的，很容易引起血液流通不畅，并且身体免疫能力大幅度降低的情况，手脚冰凉的人在日常生活中我们除了要注意保暖，还要注意一些其他的事项，及时的调理非常重要。手脚冰凉如何调理？1、做好保暖工作手脚冰凉的人一定要做好保暖工作，因为保暖工作对于很多手脚冰凉的人来说是非常重要的。即使天气还并不是那么寒...

中医养生2019-08-30

手脚冰凉怎么办要调理冬天手脚冰凉的现象，首先应该确定是否为疾病引起的。如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。1、注意保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了...

体质养生2017-05-22

女性手脚冰凉是体寒的一大特征，对女性伤害尤其大，尤其是在冬季，环境本就寒冷，人四肢冰凉，血流不通，对人体危害极大。那么体寒的人该怎么调理呢？我们首先得看一看女性体寒有哪些症状。体寒的症状1、轻度体寒症状怕冷，手脚冰凉面色暗淡；无血色睡眠质量差；睡眠浅容易感冒且感冒恢复期长；生理期经痛严重，腹部有垂坠感易疲劳；关节部位易酸痛。符合3条症状及以上者就属于轻度体寒患者。2、中度体寒症状皮肤干燥易干裂；口...

药膳食疗2017-02-07

在我们的生活中，经常会发现一些女孩子会有手脚冰凉的现象，特别是在秋季何冬季。实际上，这是极为不正常的事情。有些人认为，手脚冰凉的女孩子，不能怀孕，是否真是这样？这个问题相信是很多人想了解的。其实事实就是手脚冰凉的女孩子，虽然不至于不孕，但是的确极难正常的受孕，究其原因，就是因为手脚冰凉的女孩子，通常是存在宫寒的，而子宫是女人身体里最怕冷的地方，“宫寒”除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，...

保健误区2017-11-25