你好，此种情况往往是由于习惯性便秘，胃肠蠕动慢引起的。身体没有太大问题的，建议坚持一定的运动量。以及建议多吃水果，一般水果都是可以的。以及建议多吃蔬菜。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

怀孕期间是不建议吃红枣的，因为红枣是活血，很容易导致流产，建议可以多吃含糖量比较高的食物。

2个回复 2017/1/19 4:42:27

你好，一般来说在吃些汤类的食物，这样乳汁分泌的会增多一些，比如用点鲫鱼熬汤，猪蹄熬汤，这样都可以促进乳汁分泌，平时还需要用毛巾热敷按摩，这样可以促进乳腺管通畅，对乳汁的分泌也是有好处的。所以产后需要多吃些这样的食物可以增加乳汁量，在怀孕期间适量就可以了。

2个回复 2023/3/15 17:34:16

您好，很高兴为您解答疑问。叶酸是国家免费给发的，如果准备怀孕的话怀孕前三个月吃每天吃一片，怀孕后头三个月每天吃一片。建议您去当地的计划生育部门问一下，她们会发的，是国家批准的叶酸。最好不要去药店买一些推荐的叶酸，那些都是国家没有批准的。

1个回复 2018/6/29 14:08:06

你好，建议您要尽量的选取自己想吃东西，还要尽量的减少每次进食量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止呕吐，避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，如果呕吐严重的话，可以在医生的指导下服用维生素B6缓解。

1个回复 2023/3/22 17:29:50

怀孕三个月之内，要少食多餐，应该跟怀孕之前是一样的，吃些清淡的，好消化的，营养丰富的，热量又很够的，这样的食物。有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心、呕吐，有时候反酸，吃不下东西，那么这时候就可以适当地吃一些比如说发面的碱性的馒头干、面包干，这些可能对改善恶心、呕吐会好一些。

1个回复 2021/12/10 1:08:25

含锌比较多的食物有动物内脏，蛋黄，鱼虾类，还有瘦肉等，建议孕妇多吃这些，可以有效的补锌，锌是人体必需的微量元素，可以促进生长发育，增强免疫力，调节胃口，促进消化。但是孕妇最好合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜和高钙高蛋白的食物，多晒太阳，做好定期的孕期保健，这样有助于胎儿的生长发育。

2个回复 2022/11/12 10:56:59

你好，你目前的表现是正常现象，可以吃点自己想吃的食物，孕妇不要吃桂圆、螃蟹、荔枝、山楂、木耳、皮蛋、巧克力、咖啡及辛辣刺激性食物就行了。

1个回复 2023/3/22 17:29:50

你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等,最好不要用果导片,如果食疗没有效果,考虑使用芦荟胶囊,药量一定要小,但不到一定程度是不可以用的,谨记.

1个回复 2021/10/25 17:08:48

女性怀孕期是特殊时期，在孕期要注意很多事项，孕期饮食上要避免食用咖啡，桂圆，山楂，螃蟹等食物，以免刺激子宫收缩引起流产等意外，怀孕期间要尽量的多食用高蛋白食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，而且还要注意多吃蔬菜水果补充维生素，多吃粗粮和坚果饮食。

1个回复 2021/12/3 19:07:06

你好，怀孕期间多喝点鲫鱼汤比较好，能提高宝宝的免疫力，对宝宝的脑部发育也好

2个回复 2017/1/30 21:33:59

孕早期孕妇的肠胃比较弱,这种刺激性的食物对妈妈不好,不过如果妈妈自己没问题,少吃点,对宝宝不会有影响的.

3个回复 2024/11/25 11:31:57

只要是不是辛辣刺激性食物，怀孕期间都是可以吃的，你说的肉类的荤腥的食物是可以吃的，只要是自己的早孕反应不厉害，最好是想吃什么，就吃什么的。你好，注意怀孕期间不要吃辛辣刺激性食物，注意饮食均衡，注意适当的休息，关于火锅，清汤的是可以吃的，可以放心的。

4个回复 2017/7/7 8:15:43

健康指导：你好，皮肤的颜色是遗传和后天共同决定的，遗传的成分大一点，但是也要看你的肤色为显性基因还是为隐形基因所以不用太过担心。作为孕妈妈可以多食用水果蔬菜等富含维生素C的食物，维生素C有美白抗氧化的功效，同时多补水。

5个回复 2017/7/7 5:14:03

您好女士请问您末次月经是什么时候呢确诊怀孕了吗请问您是哪里的朋友呢

2个回复 2017/7/10 22:02:44

您好，建议注意一般是可以适当的喝的，因为喝多了还是很容易上火的所以建议注意怀孕期间注意均衡饮食，也要多吃水果蔬菜，注意多休息

5个回复 2025/3/5 10:00:40

你好,怀孕期间：饮食的话要注意：营养要丰富,充足,提高质量.孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物,增加动物性食物,注意多吃新鲜蔬菜及海产品,避免偏食,也不要暴饮暴食,以免造成肥胖,导致妊娠中毒或难产.注意膳食平衡：要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食,孕妇要多吃富含铁的食物,如瘦肉,鱼类,菠菜等.多吃新鲜蔬菜,水果和海产品以提供维生素和矿物质外,还要多吃奶制品和豆制品.注意饮食卫生：不洁的食物可引起食物...

3个回复 2017/7/7 6:51:59

头三个月还是注意一下，四个月就可以根据个人体质恢复原来的饮食习惯，只是辛辣寒凉的减量就好！

5个回复 2016/11/27 1:35:13