压力大心里堵得慌,试试这5种减压方法!【资讯】

压力大心里堵得慌时,可尝试运动锻炼、深呼吸放松、社交倾诉、培养兴趣爱好、合理饮食调节等减压方法。1.运动锻炼:运动能促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,这些物质有助于改善情绪,减轻压力感。像跑步、游泳、瑜伽等运动都是不错的选择。跑步时,身体的血液循环加快,能让大脑获得更充足的氧气,使人感到轻松愉悦;瑜伽则注重身体的伸展和呼吸的配合,可帮助放松身心,缓解紧张情绪。2.深呼吸放松:深呼吸是一种简单而...

健康科普2025-04-27

当你在月经结束第三天同房后,心里是不是慌慌的【资讯】

月经结束第三天同房后心里慌慌的,可能是担心怀孕、感染妇科疾病、存在性交不适、有心理压力、担心影响月经周期等因素导致。1.担心怀孕:月经结束第三天多数情况下处于安全期,但安全期并非绝对安全,仍有排卵提前的可能,若此时同房未采取有效避孕措施,就有怀孕几率,从而使人心里产生担忧。2.感染妇科疾病:月经刚结束时,子宫颈口可能尚未完全闭合,子宫内膜也未完全修复,此时同房细菌容易侵入,增加感染阴道炎、宫颈炎、...

健康科普2025-05-30

男人“偷吃”心里怎么想【资讯】

是什么使男人偷吃?婚姻顾问纽曼关于男性出轨的研究,发现大多数答案都来自妻子们的观点。他想,如果问问男人们,会不会得到更真实的回答。因此,为了他的新书《背叛的真相》,纽曼调查了200名丈夫,包括有外遇和没外遇的男人,以找到他们出轨的真正原因。以下是他的一些结论: 1、66%的男人出轨时会有负罪感。 这个结论有些吓人:不是只有无耻的混蛋才会偷吃。纽曼指出,实际上68%出轨的男人从未想到...

婚恋心理2010-11-04

去除颊脂垫能瘦脸吗【资讯】

"我要瘦脸""我要瘦脸"……无数求美者的心里这样呐喊着!但是怎么瘦脸能成功呢?有不少言论表示:去除脸部的颊脂垫,有利于帮助瘦脸。但是求美者心里在犯嘀咕,去除颊脂垫真的能瘦脸吗?好看的脸型对于面部的美丽起着决定性的作用,很多明星痣所以公认为美,一方面演技出众,一方面是因为那些演员拥有着黄金比例的鹅蛋脸,比如李英爱、林青霞等等。而其他天生容貌不优质的演员则是寄希望于整形美容手术以及化妆的短暂美丽。其中...

颌面整形2016-12-08

心里烦躁伴腿抽搐可能是哪些疾病所致【资讯】

心里烦躁伴腿抽搐可能由多种原因引起,包括电解质紊乱、神经功能失调、精神心理因素、内分泌疾病以及脑部疾病等。1.电解质紊乱:如低钙血症、低钾血症等。钙离子在肌肉收缩和神经传导中起着重要作用,当血液中钙离子浓度降低时,容易导致肌肉兴奋性增加,出现抽搐。钾离子对于维持神经肌肉的正常功能也至关重要,低钾血症可能引起肌肉无力、抽搐。常见的原因有饮食不均衡、长期腹泻、大量出汗等。治疗上,需补充相应的电解质,如...

养生2025-01-24

胃癌晚期怎么治疗【资讯】

很多胃癌病人到了晚期阶段,病人就意味着生命就快要终止了。于是病人根本不想再花费再多的钱去治疗。病人非常痛苦,其实,不管在医生的心里还是病人的心里都是很矛盾的。由于胃癌晚期的特殊性,绝大多数患者癌细胞已经扩散,因此单一的方法不能够彻底治愈的。胃癌晚期的病人现在唯一的目的,应该如何选择最佳的治疗,来延长病人的生命才是最重要的。1、胃癌的肿瘤大小一般说肿瘤越小,预后越好,但并不是绝对的小比大好,还要结合...

胃癌2016-10-24

心灵鸡汤人内心常见的10大心理缺失【资讯】

人无完人,纵使每个人都希望有个完美的自己,但依然逃避不了心里的缺失,现在让我们共同了解人类心里的阴暗面1、自恋狂妄自尊大、过于自负、自视过高的人,通常会一头撞入自毁之门。2、情感幼稚以幼稚的行为引起他人的注意,如此实在是一种打击自己事业的障碍。3、虚幻的期望志大才疏,对自己的才能和潜力不能作出明智的估测,对自己要求过高,只会自取灭亡。4、自卑过重自卑感严重的人在自卑心作祟下,有时会做出荒诞之举以证...

心理探秘2015-11-15

心里烦躁伴腿抽搐的原因有哪些【资讯】

心里烦躁伴腿抽搐可能由多种因素引起,如电解质紊乱、精神心理因素、神经系统疾病、内分泌疾病、缺乏营养元素等。1.电解质紊乱:常见的有低钙血症、低钾血症等。钙离子在肌肉收缩中起着重要作用,当血液中钙离子浓度降低时,容易导致肌肉兴奋性增加,出现抽搐。钾离子对维持神经肌肉的兴奋性也很重要,低钾血症可能引起肌肉无力、抽搐。2.精神心理因素:长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪,可能导致自主神经功能紊乱,引起...

养生2025-01-25

心里老是难受的原因有哪些【资讯】

心里老是难受,可能由精神心理因素、心血管系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病等导致。1.精神心理因素:长期处于焦虑、抑郁、压力大等不良情绪中,会影响神经系统的调节功能,进而导致心里难受的感觉。例如,工作上的长期高压、生活中的重大变故等,都可能引发焦虑或抑郁情绪,患者可能会出现心慌、胸闷、情绪低落等症状。2.心血管系统疾病:冠心病是常见原因之一,由于冠状动脉粥样硬化,导致血管狭窄或阻...

心理睡眠2025-02-25

心里堵得慌,可能是心脏病的早期信号!早筛很重要!【资讯】

心里堵得慌可能是心脏病早期信号,其涉及多种因素,如冠心病、心肌病、心律失常、心脏神经官能症、心力衰竭等。1.冠心病:冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞,导致心肌缺血、缺氧或坏死。患者会感觉心里堵得慌,尤其在劳累或情绪激动时发作,还可能伴有胸痛、胸闷等症状。这是由于心脏供血不足,心肌代谢异常,产生的代谢产物刺激神经末梢所致。2.心肌病:多种病因引起的心肌器质性疾病,如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等。心...

健康科普2025-03-15

可穿戴设备能否监测心里堵得慌的情况【资讯】

可穿戴设备在一定程度上能监测心里堵得慌的情况,主要通过监测心率、心律、血压、呼吸频率、睡眠质量等方面来反映。1.心率:心里堵得慌时,很多情况下心率会出现变化。可穿戴设备如智能手表、智能手环等通常具备心率监测功能,能够实时记录心率数值。当心率明显高于或低于正常范围时,可能提示身体处于异常状态,心里堵得慌可能是其中一种表现。例如,在情绪紧张、焦虑导致心里堵得慌时,心率往往会加快。2.心律:部分可穿戴设...

健康科普2025-03-15

心里紧张,害怕,恐惧【即问即答】

你好,建议您做个心电图以及心脏彩超看看是否有问题,如果有问题常规治疗就可以了如果都正常的话,建议喝中药调理,属于心胆气虚的情况,也可以吃点柏子养心丸医生询问:

4个回复 2017/7/7 8:41:43

心里有点发慌【即问即答】

你年龄如果是空腹血糖是16.48是可以确定为糖尿病的。这么高的血糖肯定建议首先进行胰岛素注射控制血糖,等血糖平稳后可以考虑停止使用胰岛素并进行口服药物的控制治疗,同时糖尿病饮食上建议:1、注意食物多样性,并以谷类为主,多吃蔬菜、适量食用水果(建议两餐之间食用),可以常吃奶类、豆类及其制品,对于鱼、禽、蛋、瘦肉可以适量食用,忌下油腻食物。2、烹调方式建议以蒸、煮、炒、焖为主。3、饮食上注意定时定量,...

5个回复 2017/7/5 23:47:56

动动心里难受,是否由窦性心率过速和电轴右偏引起?【即问即答】

动动心里难受可能由多种原因导致,不仅仅是窦性心率过速和电轴右偏。常见的原因包括生理性因素、心脏疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病以及精神心理因素等。 1.生理性因素:剧烈运动、情绪激动、饮酒、咖啡等可能导致心跳加快,引起心里难受。一般休息、调整情绪或停止相关行为后可缓解。 2.心脏疾病:除了窦性心率过速,冠心病、心肌病、心律失常等也会引起。如冠心病,由于冠状动脉狭窄,心肌供血不足,会出现心绞痛、心里难...

1个回复 2024/10/24 18:02:34

怀孕四个月感觉心里火热【即问即答】

在孕期,孕妇可能会经历各种身体变化,感觉心里火热可能与激素水平波动、代谢率增加或环境温度有关,也可能是情绪波动的一种体现。如果伴有其他不适,如头晕、胸闷等症状,需引起重视。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.孕期激素水平的变化,特别是雌激素和孕激素的升高,可以影响体温调节中枢,导致感觉心里火热。2.孕妇的基础代谢率在孕期会有所提高,产生更多的热量,也可能让人感觉心里火...

1个回复 2024/7/31 11:42:52

心里揪揪的紧缩感?可能是这些原因!【资讯】

近段时间,我时常感到心里揪揪的紧缩感,就像有块重物压在胸口,让人喘不过气来。尤其在晚上,这种感觉更加明显,导致我难以入睡,白天也提不起精神。我深知这种状态对身心健康都不利,于是决定寻求医生的帮助。经过一系列的检查和询问,医生告诉我,这种心里揪揪的紧缩感可能是由于近期压力过大、作息不规律导致的。他解释说,长时间处于紧张状态,身体和心理都会受到影响,出现各种不适。为了缓解这种症状,医生给了我一些建议。...

健康笔记2024-04-16

心里堵得慌而且想吐是怎么回事时有时无【即问即答】

您好,您这种情况可能是胃胀引起的,建议可以吃点斯达舒就可以了,可以多喝点水,可以喝点蜂蜜,多运动即可

2个回复 2017/7/7 21:40:33

吃肉恶心是怎么回事啊?【即问即答】

您的这种情况是很多人都有的,所以不用很担心。很多人不喜欢吃肉是因为生活和饮食习惯的原因,比如说很多人讨厌肉的腥味,觉得吃起来会很反胃。还有人是因为觉得肉是动物身上的,吃了心里就觉得很愧疚。这些都是属于正常现象,只要没有因为不吃肉而体重剧减的情况都是没关系的。

2个回复 2023/4/12 17:18:49

浑身无力,恶心,脸色苍白,心里堵得慌,【即问即答】

根据你的情况首先可以针对性地排住一下可以买早早孕试纸检测排除。

2个回复 2017/7/7 0:09:42

心里堵得慌,吃不下饭,恶心这是什么情况【即问即答】

病情分析:有可能是胃炎,要禁忌辛辣刺激性食物,最好是到医院检查一下,以便对症治疗。祝你健康。

2个回复 2017/7/5 18:07:03

呕吐,有时全身抽搐,心里难受,讲的话没一...【即问即答】

你好!你这可能是胃炎或胃溃疡,应该做胃镜检查确诊后你应饭前服用吗丁啉,平时适当运动,忌食辛辣,有助于恢复。

2个回复 2017/7/5 18:11:53

不想吃饭,心里麻烦,让吃饭老说恶心,不吃...【即问即答】

目前患者这样下去也不是办法,身体吃不消的建议家属还是送患者到当地的精神病院进一步诊治,对症治疗,不肯服药可以服用药水,或是打针

1个回复 2017/7/7 23:26:27

肚子这几天老是痛,有时左边痛,有时右边痛,还心里恶心想吐【即问即答】

你好,请问是在什么情况下疼痛的?是饭后痛还是空腹痛?一次疼痛的时间有多久?大便怎么样?有没有发热的症状?伴恶心呕吐,初步考虑是胃肠炎;但是如果有发热的症状,而且从左边痛到右边的痛是转移性的疼痛,还要考虑阑尾炎的可能。可以先服用奥美拉唑和肠康片,如果疼痛厉害的话,要到医院去就诊治疗!

2个回复 2023/4/13 16:21:10

心里莫名出现特定字并担心被听到是何原因【即问即答】

你好,根据你的情况,建议你应及时的跟表妹加以沟通。如果是对异性的吸引应及时的扼杀在摇篮,应尽量找人去倾诉,不要憋在心里,不然对出现心情郁结的情况。希望能帮到你。

3个回复 2025/2/19 9:31:12

心里不好受嘴就苦是怎么回事【即问即答】

心里不好受,嘴就苦,要考虑饮食不当,辛辣食物刺激引起的,也要考虑是上火,胃火大,肝胆湿热等原因引起的,以及胃病引起的,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,多吃容易消化的食物,可以配合去火药物进行治疗,比如龙胆泻肝丸,牛黄清胃丸进行治疗。最好去医院做腹部超声波,胃镜检查,对症治疗。

1个回复 2022/9/20 13:50:09

头晕,呕吐心里不舒服,眼睛也睁不开是什...【即问即答】

你好;这种情况可能是脑血管痉挛引起的头晕,恶心,呕吐等症状,可以进一步检查。一般这种情况可以查头颅核磁,脑血管多普勒彩超检查确诊,可以用正天丸,盐酸培他司汀,马来酸桂哌齐特注射液等改善脑供血治疗。

1个回复 2017/7/5 22:33:44

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