由于工作和生活的种种原因，我大部分时间都在家里度过。起初，我觉得这样的生活还挺舒适的，但随着时间的推移开始觉得有些不对劲。我变得情绪低落，对什么事情都提不起兴趣，甚至有时候还会出现焦虑和失眠的情况。这种状态持续了一段时间，让我开始怀疑自己是否出现了心理问题。为了弄清楚状况，我决定去医院就诊。医生在详细询问了我的症状和生活习惯后，告诉我我可能是长期宅家导致的心理问题。他解释说，长期缺乏与外界的交流和...

健康笔记2024-04-16

前阵子，一位年轻患者小李来我这里就诊，他因长期在家不出门，出现了情绪低落、焦虑不安的症状。经过详细询问和评估，我发现小李他的情况并非个例。现在越来越多的人选择长时间待在家中，但这种生活方式可能引发一系列心理疾病。长期宅家不出门为何会导致心理疾病？长期宅家不出门，缺乏与外界的交流和活动，容易导致心理失衡。一方面会导致孤独感增强，进而增加抑郁症和焦虑症的风险。另一方面，宅家生活往往缺乏规律，作息混乱，...

健康笔记2024-04-18

儿童抑郁症是一种幼儿心理疾病，很多家长不容易发现的原因是以为孩子抑郁症的表现只不过是性格内向，因此，拖延了治疗。在日常生活中，家长要注意预防儿童抑郁症的发生哦。儿童抑郁症的表现症状情绪症状：目光垂视、呆滞无神，表情冷漠，易激怒，敏感，哭闹，好发脾气，焦躁不安，厌倦，胆小，羞怯，孤独，注意力不集中，易受惊吓，常伴有自责自罪感，认为自己笨拙、愚蠢、丑陋、没有价值，灰心丧气，自暴自弃，唉声叹气，对周围的...

疾病护理2013-11-03

随着社会的快速发展，科技日新月异不在话下，从而衍生出的电子通讯产品更是层出不穷，让人们的生活不仅便利，沟通方式更是多种多样。但是，人们长期处于这样的一种大环境下，反而渐渐得上了“社交恐惧症”。究竟“社交恐惧症”是什么？它对人们的生活或健康有着什么样的影响呢？我们又应该怎么去预防这种心理疾病呢？何为社交恐惧症？社交恐惧症俗称“见人恐怖症”，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症...

心理前沿2014-12-11

很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后抑郁的心理疾病。那么新妈妈要如何自我检测是否患上了产后抑郁？新妈妈如何自测产后抑郁症：1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。5...

产后忧郁2015-10-13

自从今年春天开始，我总是不自觉地盯着别人看，这种行为起初并未引起我的注意，但随着时间推移，它开始让我感到尴尬和焦虑。尤其是在咖啡馆、公交站等地方，我会发现自己无意识地长时间注视他人，直到对方察觉，这让我非常不适。这种情况持续了大约三个月，我开始担心自己是不是有什么心理上的问题。经过心理咨询，医生告诉我，这种行为可能是社交焦虑或是注意力管理不当的表现，而非严格意义上的心理疾病。它可能源于内心的不安、...

健康笔记2024-04-16

近期，我接诊了一位因孩子留长发而倍感困扰的家长。男孩小胡，15岁，自初中起便坚持留长发，这引起了家人的担忧和不解。他们担心小胡的这一行为背后隐藏着某种心理疾病。然而，经过深入的沟通和评估，我发现小胡留长发更多是基于个人审美和表达，而非心理疾病的体现。如何区分男孩留长发是个人选择还是心理问题的表现？1.观察行为背后的动机：若男孩留长发是出于个人审美、文化认同或是对自由的追求，这通常属于个人选择。但若...

健康笔记2024-04-09

一位年轻女性，总是习惯性地盯着周围的人看，无论是在公交车上、商场里还是工作场合，这让她感到非常困扰，担心自己是否患有心理疾病。针对这种情况，我告诉她，这种行为本身并不是心理疾病的表现。总是盯着别人看，是不是心理疾病的表现？这种行为并不一定直接等同于心理疾病。每个人的行为习惯和社交方式都有所不同，有时盯着别人看可能只是出于好奇、习惯或是对他人的关注。然而，如果这种行为频繁且不受控制，且伴随焦虑、紧张...

健康笔记2024-04-09

前两天，我接诊了一位中年女士，她总是担心家里会发生各种不幸的事情，比如孩子会突然生病、丈夫会遭遇意外等。尽管这些担忧并没有实际发生，但她却因此寝食难安，严重影响了日常生活。经过评估，我认为她的情况属于过度担忧，也就是常说的“杞人忧天”。杞人忧天是一种怎样的心理现象？杞人忧天，顾名思义，就是像杞国的那个人一样，总是无端地担心天会塌下来。在心理学上，这通常表现为一种过度担忧、焦虑的心理状态。患者往往会...

健康笔记2024-04-18

我接诊了一位名叫小海的青少年患者。他因长期感到焦虑、抑郁，且伴有失眠症状前来就诊。经过详细询问和评估，我发现小明的情况符合青少年心理疾病的典型表现。针对他的情况，我为他制定了一套个性化的治疗方案，包括心理疏导、认知行为疗法和药物治疗等。青少年常见的十大心理疾病是哪些？1.抑郁症：表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等，严重时可能出现自杀意念。2.焦虑症：表现为过度担忧、紧张不安，可能伴随躯体症状如出...

健康笔记2024-04-09

前段时间，我接诊了一位年轻的女性患者小芳。她面色憔悴，神情忧郁，向我诉说了她长期以来的孤独和无助感。小芳的父母忙于工作，很少与她沟通；朋友们也各自忙碌，鲜少相聚。久而久之，她感到自己仿佛被世界遗弃，陷入了深深的绝望之中。经过诊断，我判断小芳的症状与缺爱导致的心理疾病密切相关。针对她的情况，我制定了一套个性化的治疗方案，帮助她逐渐走出阴影。缺爱具体会导致哪些心理疾病？1、抑郁症：缺爱使人感到无助和绝...

健康笔记2024-04-09

患者小张，一位年轻的职场新人，他对自己要求极高，无论是工作还是生活，都力求做到最好。然而，这种追求完美的心态却让他倍感压力，甚至出现了焦虑、失眠等症状。我告诉小张，追求完美是一种优秀的品质，但过度追求却可能让你陷入困境。人生不可能一帆风顺，接受自己的不完美，学会放松和调整，是成长的重要一环。如何判断追求完美是否过度？1.过度关注细节：是否常常因为一些微小的瑕疵而反复修改，例如花费大量时间调整文件格...

健康笔记2024-04-09

近日，我接诊了一位年轻的患者小赵。他因长期拖延工作和学习任务而备感焦虑，影响了生活和工作的质量。经过详细询问和评估，我告诉小赵他的拖延行为已经超出了正常范围，可能涉及心理层面的问题。拖延症是心理疾病吗？拖延症并非严格意义上的心理疾病，但确实是一种不良的心理习惯。它可能源于焦虑、恐惧、完美主义等多种心理因素。长期拖延不仅影响工作效率和生活质量，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。因此，我们需要正视拖延症...

健康笔记2024-04-09

专家说，强迫症和强迫倾向是两个不同的概念，强迫症属于医学范畴，是一种心理疾病，患者主要是过于追求完美。事实上，大多数人只是有强迫倾向，不一定是强迫症。专家表示，适度的强迫倾向，对人的工作和生活是有好处的。那么什么是强迫症呢，强迫症的表现又是什么呢？强迫症的病因强迫症的病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件...

强迫症2016-12-22

女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更年期女性的身心健康，预防各种心理疾病的产生。更年期女性脾气暴躁多吃富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一...

更年期综合症2017-03-13

女性更年期脾气暴躁是更年期心理变化的主要表现。患者常常在年轻时性格温顺，不易怒。而进入更年期后却脾气大涨，经常大动肝火，我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病引起的，但仍需要积极调节，这样才能保证更年期女性的身心健康，预防各种心理疾病的产生。女性更年期脾气暴躁多吃富含铁质的食物建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期...

更年期综合症2017-03-16

更年期症状2013-01-14

目前中国患有抑郁症的人超过2600万，仅一成接受药物治疗。清华大学学生心理咨询中心临床督导刘丹今日提醒公众注意，心理疾病已经成为我们身边的重要疾病。在父母必读杂志社举行的创刊35年智慧改变育儿生活论坛上，刘丹展示的这组数字让心理健康成为与会者关注的话题。据介绍，目前中国抑郁症的发病率约为3%到5%，其中可能自杀的抑郁症患者约为10%到15%。而全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到20%，在现有的...

健康新闻2015-05-21

早泄，是夫妻之间完美性爱的拦路虎。久而久之，也会对男性心理上产生影响，加重心理负担，怀疑自己的能力，从而使得病情更加的严重。早泄患者在性生活上产生的疑虑可表现在下几个方面：（1）对自己的性能力产生怀疑，对满足不了对方而感到内疚。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现，女方性要求屡次失败，作为丈夫觉得自己对不起妻子，为此大为伤感而内疚，或误认为自己的性功能本身就不如别人，感到自己失去了男子气。（2）...

早泄2017-10-09