内向且有社交恐惧症应如何克服【即问即答】

社交恐惧症越早合理治疗越好。临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根,从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗,后期巩固治疗及精神补养,所有这些治疗都是在辨证上,对每个患者采取个性化的治疗方案,让治疗理论与患者实际病情相结合,做到真正的因病施治。

2个回复 2025/1/21 14:58:26

社交恐惧症单纯靠药物为何不行?心理治疗何处寻?【即问即答】

常见的恐惧症亚型包括广场恐惧社交恐惧和特殊恐惧症三种。多数恐惧症患者病程迁延,有慢性化趋势,病程越长预后越差。儿童期起病、单一恐惧者预后较好,恐惧对象广泛的恐惧症预后较差。社交恐惧症吧,恐惧症具有家族遗传倾向,尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关,且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向,如血液和注射恐惧,先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病,...

5个回复 2024/12/25 10:59:06

社交恐怖症的森田疗法【即问即答】

社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种1、催眠疗法:精神分析将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分...

4个回复 2017/7/10 20:54:01

社交恐惧症治疗【即问即答】

针对这种情况,建议你多给自己做一些积极的心理暗示,增强自信心。平时在身体和心理完全放松的情况下,可以闭眼想象自己轻松自如与人往的场景。在现实生活中,一旦出现社交恐惧的症状,马上通过深呼吸来缓解紧张感,同时可以通过自我言语鼓励来调节情绪状态。

6个回复 2024/1/31 15:36:15

专家解析社交恐惧症的对视恐惧【资讯】

本文作者:广州医科大学附属第一医院精神心理科 余金龙主任大人教小孩:要看着对方的眼睛说话,这是一种礼貌。其实,看着对方的眼睛说话是需要力量的,虽然在意识上,对视传递的是友好;但在潜意识,对视传递的可能是一种攻击,一种敌意。患社交恐惧症的人就很怕对视,并且患这种病的人还很多,在普通人群中的终生患病率高达12.5%。为什么会这样呢?我推测,这是人类在漫长的从动物进化到人,从原始人进化到现代文...

恐惧症2013-11-21

社交焦虑症怎么办?6种治疗方法效果好【资讯】

社交恐惧症是一种对任何社会、或公共场所都有强烈恐惧或焦虑的精神疾病。患者对接触陌生人、或一些陌生的环境存在有严重的持续恐惧,或害怕被他人仔细观察,他们害怕自己的行为和表现,会遭遇到羞辱或尴尬。社交恐惧症对患者的正常生活造成严重的影响,所以,必须要寻找到合适的方法进行治疗。那么,社交焦虑症的治疗方法有哪些?第一、主动接受强迫疗法当患了社交恐惧症后,积极地接触一些治疗,医生会让患者去积极地面对自己的恐...

焦虑症2019-03-08

常见的社会心理障碍有哪些 【即问即答】

常见的社会心理障碍包括恐惧心理、自卑心理、孤僻心理等。 1.恐惧心理:在大众场合与人往时紧张害怕,甚至害怕见人,如社交恐惧症、异性恐惧症。 2.自卑心理往中缺乏自信,想象失败多,成功少,缺少往勇气和信心。 3.孤僻心理:一种是自命清高不愿与人往,另一种是有特殊怪癖难以被接纳。 4.嫉妒心理:对他人的优点或成就心怀不满,产生怨恨和不良情绪。 5.猜疑心理:无根据怀疑他人,影响正常往和...

1个回复 2024/10/8 17:45:57

常见的社会心理障碍有哪些? 【即问即答】

常见的社会心理障碍有恐惧心理、自卑心理、孤僻心理等。 1.恐惧心理:与人往尤其在大众场合会紧张害怕,甚至害怕见人,如社交恐惧症、人际恐怖症、异性恐惧症。 2.自卑心理:社会往中成功体验少,失败体验多,缺乏自信和往勇气信心。 3.孤僻心理:包括孤芳自赏不愿与人往,或有特殊怪癖难以被他人接纳。 4.自负心理:过度高估自己,轻视他人,导致难以融入社交圈子。 5.嫉妒心理:对他人的优势心怀不满...

1个回复 2024/10/8 17:37:39

别人让我填表的时候,我老是紧张,手抖的很...【即问即答】

您好,你这是恐惧症导致的,有特殊恐惧心理。是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。保持良好的心态,树立自信心,正确的认识与人之间的往,多到人多的地方活动。

3个回复 2017/7/6 3:32:12

焦虑症可分为哪两种临床类型【资讯】

焦虑症不止分为两种临床类型,一般情况下焦虑症的临床类型主要包括惊恐障碍、社交恐惧症、分离焦虑障症等。焦虑症是临床上比较常见的一种疾病,部分患者会出现惊恐障碍,平时生活中会表现出过于担心、害怕、焦虑,同时还会伴有明显的头晕、胸闷紧张出汗、惊吓、全身发抖等各种症状。若患者出现的是社交恐惧症,可能会表现出来社交障碍,无法跟其他人流沟通,处在某些场合下,可能会出现比较明显的焦虑症状。分离性焦虑症一般是指...

精编文章2022-01-05

社交恐惧症走路不自然【即问即答】

很多人都有社交恐惧症,不用太担心。社交恐惧症主要是对社交场合感到过度害怕和焦虑。像你走路不自然就是一种常见的表现。首先要认识到这是一种可以治疗的问题。可以通过心理治疗来改善,比如认知行为疗法。这种方法能帮助你改变对社交场合的不合理认知和行为。也可以尝试一些放松训练,像深呼吸、渐进性肌肉松弛等,在感到紧张时帮助自己放松下来。

2个回复 2024/10/5 16:47:23

总是感觉孤单、没安全感且与人相处紧张怎么办【即问即答】

心理分析:感觉特别孤单,没有安全感,你的问题可能与性格内向,与人往经历和经验有关.产生了自卑或者恐惧心理,现在存在一定的社交恐惧心理指导:对于社交恐惧,可以寻求心理咨询的帮助,通过心理治疗方法,如系统脱敏法,满贯疗法,认知行为疗法等,逐渐改变。

2个回复 2024/12/12 10:52:19

精神紧张,有呕吐感,吃不下任何东西【即问即答】

你好!需要做肝功能和优生四项检查,排除病毒感染或肝炎等,必要时做胃镜检查,祝您身体健康。

5个回复 2017/7/11 2:03:25

18岁自五月起不想出门吃饭见人,心情烦,为何?【即问即答】

18岁出现这种情况,可能是由心理压力、社交恐惧、抑郁情绪、环境因素、生理变化等引起的。 1.心理压力:学习、家庭期望等带来的压力,可能导致情绪低落和行为改变。长期处于高压状态,容易使人产生逃避心理。 2.社交恐惧:对社交场合存在过度的害怕和焦虑,担心被评价或出丑,从而回避与人接触。 3.抑郁情绪:可能由于体内神经递质失衡,如血清素、多巴胺等,影响情绪和行为。表现为失去兴趣、情绪低落等。 4.环境因...

1个回复 2025/1/27 10:40:53

教养方式不对孩子易恐惧恐惧症对孩子有多大危害【资讯】

社交恐惧症是一种常见的心理疾病,虽然小朋友无忧无虑,但是这种疾病的发病率却也不低,那么小朋友为什么会出现社交恐惧症呢?下面就一起来了解下吧。小儿出现社交恐惧症的原因教养方式虽然新近的研究着眼于社交恐惧症,但无论哪一类恐惧症皆与心理成长中的教养方式有关。如:过分严厉和教条化的教育,会使人理成长单一,使其社会理解和适应相对较低,难于对客观事物做出判断;过分粗暴或压抑的环境,也会使人的心理发育受到扭曲,...

心理2017-03-09

我女生目前大三,有社交恐惧症【即问即答】

从你描述的症状来看,还是符合社交恐惧症的表现的。这种情况下,主要是及时进行心理治疗的,例如放松疗法,系统脱敏疗法等,日常生活中也可以进行一下模拟情境的锻炼,逐步使自己的心理达到放松状态,改善自己的社交恐惧症。

5个回复 2017/7/7 19:01:49

大学毕业孩子工作受挫不愿再就业咋办【即问即答】

您好,工作不顺心的原因是什么,主要是因为您,对自己要求太苛刻,要求凡事过于完美或过于注重别人的看法、对自己和所自己所做事情的评价。只注重来结果,而忘了享受过程。其实很简单的事情,不要复杂化,不要太注重别人对自己的评价(说的对的意见和见解,还是要听的)只要自己尽力就好,不要给自己留后悔的空间。人呐一辈子的时间不长,也就是七八十年的功夫,哭也是一辈子,笑也是一辈子,何乐而不为那,成天的愁眉苦脸的,那是...

5个回复 2024/12/12 15:18:21

家人如何助力母亲克服社交恐惧症【即问即答】

社交恐惧症是一种常见的心理障碍,家人可以从理解支持、陪伴鼓励、创造环境、引导社交、寻求专业帮助等方面帮助母亲缓解症状。 1.理解支持:耐心倾听母亲的内心感受和担忧,表达对她的理解和接纳,让她感受到家人的关爱和温暖。 2.陪伴鼓励:在母亲尝试参与社交活动时陪伴在旁,给予鼓励和肯定,增强她的自信心。 3.创造环境:营造轻松、和谐的家庭氛围,组织小型的家庭聚会,让母亲逐渐适应社交场合。 4.引导社交:帮...

2个回复 2024/10/15 9:54:52

社交恐惧症和强迫症存在关联吗 【即问即答】

社交恐惧症和强迫症是两种不同的心理疾病,关联不大,涉及病因、症状、治疗等方面。 1.病因:社交恐惧症多因遗传、环境等;强迫症与神经生物学、心理等有关。 2.症状:社交恐惧症表现为社交场合的过度恐惧;强迫症有强迫思维和行为。 3.诊断:通过专业评估和心理测试。 4.治疗:社交恐惧症常用心理治疗、药物如帕罗西汀等;强迫症可用舍曲林等药物结合心理疗法。 5.预后:两者经治疗多数可改善,部分可能复发。 总...

1个回复 2024/10/8 17:34:34

我是高三生内向自卑不喜欢社交害怕社交经常控制自己的情绪别人盯【即问即答】

你的情况看,认为是有社交恐惧症,认为是本身性格内向,经常有自卑的心理,所以导致了害怕社交,害怕被点名,有时出现了心慌,胸闷,出汗多,精神紧张,建议去医院心理科就诊,如果是有社交恐惧症,建议选择用心理治疗和药物治疗,药物可以选择用盐酸帕罗西汀片治疗,可以好转的。

1个回复 2022/9/11 13:31:07

如何应对开学恐惧症【资讯】

开学恐惧症是学生在开学前后产生的一种焦虑、紧张和恐惧的情绪状态,可能由学习压力、社交恐惧、环境变化、家庭因素、个人心理特质等引起。1.学习压力:学校课程的难度和作业量增加,考试频繁,可能导致学生对开学感到恐惧。应对方法包括制定合理的学习计划,合理分配时间,提高学习效率。2.社交恐惧:在学校中需要与同学和老流,如果存在社交方面的障碍,可能会害怕开学。可以通过参加社交技能培训、多参加集体活动来改善...

心理睡眠2025-02-09

18岁男性肚子上有血痕且增多,原因不明【即问即答】

你好!可能是皮肤紫紋或是毛细血管的原因,需要结合其他症状分析,或把图片上传更好分析

4个回复 2025/1/16 11:03:00

宅居少社交导致社交恐惧症如何治疗【即问即答】

有了社交恐惧症怎么治,你有没有试过自救法。告诉自己,很多事情不是你的错?真的,很多事情不是你的错。社交不顺,可能不是你个人原因,而是别人不对呢?有句话说,知己难寻。现在的社会,人际关系仅仅限于玩笑。所以,你只要放松心态,别去在意别人的看法好吗?其实,每一个人都觉得与其他人接触很痛苦的。因为这是一个没有信仰的社会。人际关系向来冷漠,紧张。你不要在意。学学际礼仪规范。见面聊会天气。聊天别耽误干活!见...

3个回复 2025/1/27 9:49:41

害怕跟别人流?教你轻松摆脱社交恐惧症【资讯】

在生活中,不乏有人外向,喜欢跟他人流,于是身边围绕着很多朋友。当然,也有人畏惧际,害怕与人流,甚至到达一种病态的程度。那么害怕跟别人流怎么办?接受自己俗话说:“人贵有自知之明。”能否正确认识、评价和接受自己,是保持自身心理健康的前提。但“当局者迷”。并非人人都能真正做到自知,自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因。应全面认识自己的心理特点,了解长处和短处,并对自己作出客观的,恰如其分的...

恐惧症2017-05-09

请问各位专家,我这里有个学生,不愿意与别【即问即答】

你好,你说的问题不是很全面的,而且不是你本人不是吗?你可以说服他的母亲,带她去当地的心理诊所去治疗一下,或者判断一下,比较好,或者电话给我

5个回复 2024/1/31 20:40:47

怎么解决怯场问题【即问即答】

心理分析:你的情况是社交恐惧症的表现,社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人往,甚至在公共场所出现,对患者来说都是一件极其恐怖的任务。心理指导:建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活,认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方,增加有效的积极健康的思维模式,将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好,也可申请我的...

3个回复 2024/1/31 20:27:50

孩子今年18岁了,总是喜欢待在家里,家里...【即问即答】

你好,这是两个差不多的概念社交障碍分为社交心理障碍,社交功能社交障碍,社交焦虑障碍。分别表现为与人往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。

1个回复 2017/7/7 5:56:44

社交恐惧症测试【即问即答】

你好;如果你患了一般社交恐惧症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利密切观察。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

24岁女性自卑逃避社交,跑步能改善吗?【即问即答】

病情分析:你好,社交恐惧症又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。社交焦虑失协症临床症状的表现往往错综复杂,千变万化,不易捉摸,治疗时应发挥中医辨证论治的特长,抓住主要矛盾,即抓住主要症状,或主要症候群,进行对症治疗。总之,中医对恐惧症讲究的...

5个回复 2024/12/20 11:37:04

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