爬山后出现小腿肌肉酸痛考虑可能是因为平时缺少锻炼，突然锻炼过度导致有些肌肉劳损，也不排除有乳酸积聚的可能性。这种一般好好休息几天以后自己会慢慢缓解，在家也可以选择用热水泡泡脚。有必要再服用一些小活络丸，具体用药谨遵医嘱。最近这段时间暂时避免锻炼。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

平日体质较差，肌肉不发达，加上表演课姿势使肌肉疲劳，就会肌肉酸痛了。建议您休息几天，平日合理饮食，积极锻炼身体，力量增长了，就不会酸痛了。

1个回复 2017/7/5 20:00:48

有关节疼痛症状么

2个回复 2024/12/26 9:21:32

1、靠西药维持，单一降压，停药反弹，忽略合并存在，2、自身免疫功能差，吃一些药不管用也可以导致并发症的产生。3、有多少人关注高血压呢，可能很少，即使他自己患有高血压!特别是年轻人，以为高血压是老年人的事，与自己无关。实际上，高血压是世界发病率最高，致残高，死亡率高非传染性疾病之一。“葛藜素胶囊”"中研特药保护产品服此药同时还可以降血脂、血粘度及头痛、头晕、心悸、心脏供血不足、失眠、早期阳痿早泄。专...

2个回复 2017/7/7 7:46:29

上述情况多是由于存在血液循环不畅导致的或者缺钙导致的骨质疏松，需要去医院的外科就诊检查

3个回复 2025/1/9 12:36:38

这位朋您好：你的情况我认为不排除腰椎间盘突出的原因。建议去医院的外科做个检查后在拍个腰椎CT的检查就可以了。

4个回复 2025/2/18 10:20:28

你好，根据这个症状，估计是腰椎不好有关系，可以做个腰椎CT检查一下。

5个回复 2025/2/21 10:25:34

许多因素都会导致小腿肌肉疼痛。包括繁重的体力劳动或肌肉拉伤。或者由于风寒，也不排除缺钙等原因。如果是急性肌肉酸痛，则是由肌肉暂时缺血引起的。一般应注意休息，注意保暖和理疗，如按摩、热敷、可促进血液循环、有疏通经络等效果。可服用钙镁片，以避免微量元素的缺乏。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

缺钙引起小腿肌肉酸痛的持续时间因人而异，受缺钙程度、个体差异、生活习惯、治疗干预及运动情况等因素影响。解决方法包括饮食调整、补充钙剂、适度运动、物理治疗和药物治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.缺钙程度：轻度缺钙可能酸痛较短，重度缺钙则可能持续较久且频繁发作。2.个体差异：不同人的身体代谢和恢复能力不同，酸痛持续时间也有差别。3.生活习惯：作息不规律、长...

5个回复 2024/9/11 11:48:36

您好，您的病情表现，可能是急性缺氧造成的，您可以选择铁蛋白进行治疗，必须尽快治疗，以防加重。增强体育锻炼，增强身体抵抗力，合理作息，避免不良生活习惯，增加微量元素丰富的蔬菜摄入，保持乐观自信的良好心态

2个回复 2025/1/9 17:08:46

小腿抽筋后出现肌肉酸痛，可能是肌肉损伤、电解质失衡、血液循环不畅、神经受压、过度疲劳等原因导致。处理方法包括休息、按摩、热敷、补充营养、药物治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.肌肉损伤：抽筋时肌肉强烈收缩可能造成微小损伤。应减少活动，让肌肉充分休息。2.电解质失衡：如缺钙、缺镁等。可通过饮食补充，多吃乳制品、豆制品、香蕉等，必要时服用钙剂（如碳酸钙D3片...

1个回复 2024/9/11 10:08:58

你好：这是属于正常的现象，不要担心，跑步后出汗皮肤就是感到凉爽。肌肉酸痛和硬，是属于刚开始运动，还没有完全适应。建议：你刚开始跑步，不要过度，慢慢加大运动量，跑步前喝杯温开水，锻炼后适当休息一下喝点水，再吃早点。

3个回复 2017/7/6 20:20:41

肌肉酸痛的原因有很多，第一个是因为外伤或者是过于劳累所导致的，第二，有可能是受寒导致的，第三可能是风湿病或者关节炎等疾病。可以服用一些田七煲汤饮活血，可以缓解疼痛。疼痛的时候要注意多卧床休息，不要长时间的保持同一个姿势，不要干体力活。保证充足的睡眠时间，不要熬夜，注意防寒保暖，不要居住在潮湿的地方。

2个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

小儿感冒发热后小腿疼，可能是肌肉酸痛、感染致肌肉疼、淋巴结肿大、缺水、其他疾病等因素所致。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.肌肉酸痛：发热时身体释放的生化物质会引起肌肉酸痛，包括小腿肌肉。2.感染致肌肉疼：感冒病毒等病原体引发免疫反应，导致肌肉疼痛，小腿也会受影响。3.淋巴结肿大：病原体入侵后，腘突淋巴结肿大可能造成小腿疼。4.缺水：感冒发热时孩子补水不足...

1个回复 2024/9/19 18:43:57

请分享您的就医经验，帮助和您一样正饱受此病折磨的患友，共同对抗疾病带来的挑战！

3个回复 2025/1/10 14:16:28

应该是第一次跑的原因，过几天就会好的

5个回复 2025/2/17 12:47:56

大腿肌肉酸痛可能由运动过度、感染、骨质疏松、肌肉拉伤、神经病变等引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.运动过度：大量运动后产生乳酸堆积，导致肌肉酸痛。2.感染：如流感病毒感染，引发全身性肌肉酸痛，包括大腿。3.骨质疏松：骨密度降低，易出现四肢长骨和肌肉无规律酸痛。4.肌肉拉伤：运动或外伤使大腿肌肉受损，产生酸痛。5.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经，可能引起大...

1个回复 2024/9/19 18:33:31

健身后小腿肌肉酸痛，可能是乳酸堆积、肌肉疲劳、肌肉拉伤、代谢异常、缺乏热身等原因。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.乳酸堆积：突然高强度健身，无氧运动使乳酸在小腿肌肉大量产生和堆积。2.肌肉疲劳：健身时间过长或强度过大，导致小腿肌肉过度疲劳。3.肌肉拉伤：运动姿势不正确或用力过猛，造成小腿肌肉拉伤。4.代谢异常：身体代谢功能紊乱，影响小腿肌肉的恢复和代谢。5....

3个回复 2024/9/6 18:18:26

肌肉酸痛怎么治疗，肌肉酸痛常见的原因就是长时间运动，肌肉组织缺氧，乳酸增高，导致小腿肌肉酸痛，常见于长跑运动员和剧烈运动的排球，篮球及足球比赛的运动员。还有就是因为工作或者个人习惯需要长时间站立，导致肌肉持续紧张，导致肌肉损伤。治疗主要是要休息，减少活动。

6个回复 2023/4/12 17:30:48

小腿抽筋后肌肉酸痛且感觉有气在移动，可能是由肌肉疲劳、电解质失衡、血管问题、神经受压、肌肉拉伤等原因引起。 1.肌肉疲劳：长时间运动或站立，小腿肌肉过度劳累，抽筋后易酸痛，有异常感觉。可通过休息、按摩缓解。 2.电解质失衡：如缺钙、缺镁等，影响肌肉正常收缩与放松。需适当补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）、镁剂（如硫酸镁），多吃富含这些元素的食物。 3.血管问题：腿部血管狭窄或阻塞，血液循环不畅，导致...

1个回复 2024/9/27 14:16:35

这种情况首先是应该注意防止出现着凉的情况另外就是这情况建议适当的用点活血的药物进行对症的治疗看看

2个回复 2024/12/12 13:14:46

你好，根据你的描述，可能是缺钙的表现，建议到医院查一查血钙，低了就静脉补点钙

3个回复 2017/7/5 19:29:47

小腿肌肉酸痛且用手捏很痛，可能由运动过度、肌肉拉伤、缺钙、下肢血管疾病、腰椎间盘突出等原因引起。 1.运动过度：大量或剧烈运动后，肌肉内乳酸堆积，导致酸痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.肌肉拉伤：运动或外伤导致肌肉纤维损伤。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，引起肌肉兴奋性增加。要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时补...

2个回复 2024/11/1 15:52:40

你好，不一定，你的情况考虑是末梢循环不好或关节炎症，腰椎疾病等引起的。

4个回复 2017/7/10 19:57:38

您的这种情况主要考虑是神经痛，也有可能是局部肌肉劳损所致，需要进行检查来确定一下的。建议您去医院进行检查是有必要的。必要时需要进行腰椎检查，髋关节检查的。一般来讲只要拍片或CT检查没有器质性病变，就不必担心的。如果是局部肌肉的问题，建议适当休息，应用点伸筋丹，非普拉宗等药物治疗一下看看。

5个回复 2017/7/6 5:36:39

从你提供的临床资料来看，小孩小腿肌肉酸痛考虑属于生长痛的可能性较大。这种情况的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉肌腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。出现生长痛现象生长痛不是病，一般不需要特殊治疗。不需要限制小孩的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的...

4个回复 2017/7/5 22:25:40