锌的膳食供给量（rda）是指一定人群在一定时期平均每天应摄入的锌量。中国营养学会规定了不同人群的rda参考值：青春期及成年男性rda为15毫克／天，女性为12毫克／天。婴儿和儿童由于生长发育较快，所以对锌的每天相对摄入量较高。中国营养学会规定婴儿（0～1岁）的rda为5毫克，儿童（1～10岁）为10毫克。当然，这些数值并不是意味着我们每天必须吃进去这么多的锌，而是指一段时间内的平均摄入量。

2个回复 2021/9/30 14:16:15

您好，很乐意帮您解答！上述药物的确可以一起补充，吸收还比较好一些，你可以放心

5个回复 2017/7/10 13:24:06

可以进行食疗,多吃一些含有锌的食物

5个回复 2025/1/21 10:13:30

孩子缺锌会影响生长发育，补锌产品众多，食补也很重要。选择补锌产品要考虑成分、吸收效果、安全性、适用年龄和品牌信誉等。食补可多吃含锌丰富的食物。 1.成分：优质的补锌产品应含有易于吸收的锌元素，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等。 2.吸收效果：不同的补锌产品吸收效率有所差异，应选择吸收好的。 3.安全性：要确保产品无添加有害成分，对孩子身体无害。 4.适用年龄：根据孩子的年龄选择合适的产品，如婴幼儿和儿童的需...

5个回复 2024/10/23 15:01:38

儿童补锌最佳时间受年龄、饮食、生长发育、疾病、季节等因素影响。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.年龄：6个月至3岁易缺锌，可适当补充。2.饮食：长期挑食、偏食时需关注补锌。3.生长发育：身高体重增长缓慢时考虑补锌。4.疾病：腹泻、肺炎等疾病恢复期可补锌。5.季节：夏季出汗多，锌流失增加，可适当补充。总之，家长应关注孩子的身体状况，如有缺锌表现，可在医生指...

1个回复 2024/8/23 17:29:13

病情分析：几天可以先不补，补了也容易不吸收多喝水，正常吃感冒药就可以了。

5个回复 2025/2/5 9:14:46

如果孩子缺锌，最好先给孩子药疗，大概一个月左右，如果可以了，在给孩子食疗！

2个回复 2024/10/22 11:24:07

你好，孩子的情况，建议要孩子规律饮食，不要挑食、偏食，多运动、晒太阳等，以提高身体的体质，必要时可以服用泛福舒或者转移因子口服液等提高免疫力治疗，如果免疫力改善了，那么就不会容易感冒、受凉、发烧等，动不动就看病了

5个回复 2024/1/31 19:08:51

10岁小孩缺锌可能影响生长发育、免疫功能等。补锌方法包括饮食调整、补充剂选择、定期检查、生活习惯改善、必要时药物治疗等。 1.饮食调整：让孩子多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄、坚果、豆类等。 2.补充剂选择：可选用葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆、甘草锌颗粒等，但需在医生指导下使用。 3.定期检查：建议定期检测孩子的锌含量，以便及时调整补锌方案。 4.生活习惯改善：保证孩子充足睡眠，适当运动，有助...

5个回复 2024/10/14 12:13:58

您好缺锌就需要补啊，现在补锌的药物比较多。常用的有硫酸亚锌、伊甘锌、酵母锌等。建议选择性给宝宝吃补锌产品。尽量不要钙锌同补。母乳喂养的话，母亲可以适量的吃些补锌产品。祝健康。

5个回复 2024/1/31 20:56:47

你好朋友，尽量用葡萄糖酸锌口服液治疗对疾病的恢复比较好同时注意饮食，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。都可以，一段时间观察看看

4个回复 2017/7/6 1:33:02

锌元素食物中很丰富，多汗、偏食会引起锌元素缺乏。动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。

3个回复 2025/1/26 10:58:24

小孩缺锌可以通过饮食来补充，常见的食物有肉类、海鲜、坚果、谷物、豆类等。 1.肉类：比如瘦猪肉、牛肉、鸡肉，这些肉类富含蛋白质和锌元素，有助于孩子生长发育。 2.海鲜：像牡蛎、虾、蟹等，牡蛎是锌含量较高的食物之一。 3.坚果：如腰果、杏仁、核桃，不仅含锌，还含有其他对孩子有益的营养成分。 4.谷物：燕麦、糙米等全谷物食物，能提供一定量的锌。 5.豆类：黄豆、黑豆等，是植物性食物中锌的良好来源。 家...

5个回复 2024/10/18 16:00:17

你好根据你的询问很高兴为您解答，三岁的幼儿发育比较快，需要充足的营养和微量元素，如果缺少锌元素，会引起孩子发育不好，如智力低下，异食，容易患口腔溃疡等严重影响孩子的身体健康，可给孩子服用硫酸锌孩或者钙锌口服液，平时适量吃一些含锌元素高的食物，比如花生米，坚果类

5个回复 2021/9/1 15:56:44

儿童补锌的时间因人而异，受年龄、缺锌程度、饮食状况、身体吸收能力、补充方式等因素影响。 1.年龄：低龄儿童可能需要较短时间，年长儿童因生长发育需求不同，补锌时间也有差别。 2.缺锌程度：轻度缺锌经过较短时间补充可能恢复，严重缺锌则需要较长时间。 3.饮食状况：饮食中富含锌的儿童，补锌时间相对较短；饮食缺锌则需更长时间补充。 4.身体吸收能力：吸收能力好的儿童，补锌周期相对较短；吸收差的可能需要更长...

1个回复 2024/11/29 14:41:18

孩子补锌的时间因人而异，通常需要综合考虑孩子的生长发育情况、饮食状况、是否存在疾病等因素。一般来说，6个月后的孩子可能需要关注补锌问题，比如生长发育迟缓、反复感染、食欲不佳、头发枯黄等情况。 1.生长发育：如果孩子身高、体重增长缓慢，可能提示缺锌，需要考虑补充。 2.饮食情况：6个月后开始添加辅食，若辅食种类单一，尤其是富含锌的食物摄入少，如肉类、蛋类、海鲜等，可能要补锌。 3.疾病影响：孩子经常...

4个回复 2024/10/22 15:33:49

你好，根据您的描述情况，儿童缺锌一般会有注意力不集中，坐不住，容易兴奋，脾气暴躁，学习效率低，多动等症状。一般鼓励孩子营养均衡，多吃一些含锌食物来补充，比如蛋类，奶类，动物肉类，还有海产品等等。如果治疗一段时间不缓解，需要继续到医院就诊检查。

6个回复 2021/11/8 15:25:16

宝宝缺锌会导致睡觉易惊，睡眠少，枕秃，严重的会出现异食癖，生长发育迟缓等症状，所以要及时治疗。宝宝有缺锌，缺钙的情况可以吃龙牡壮骨颗粒同时锌剂一起补，同时要注意带宝宝去室外晒晒太阳，可以促进钙质的吸收。添加辅食要逐步添加鸡蛋，米粉，米糊，蔬菜水，水果泥等。

4个回复 2021/9/28 14:50:20

你好：一般儿童缺锌是会引起厌食挑食的现象的。因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，从而出现厌食挑食的现象，补锌是可以起到较好的改善作用的。补锌时，建议你给孩子服用新稀宝牌锌硒宝片，它没副作用吸收更高，补锌效果相对较好，对改善厌食挑食很有帮助。

5个回复 2025/1/16 11:23:00

2岁半孩子补锌可通过饮食补充，如牡蛎、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.牡蛎：含锌丰富，是补锌的良好选择。2.瘦肉：尤其是牛肉，锌含量较高。3.鱼类：如鳕鱼、三文鱼，富含锌元素。4.牛奶：能提供一定量的锌，且营养全面。5.核桃：不仅补锌，还对大脑发育有益。6.花生：含锌量可观，可适量食用。7.芝麻：也是补锌的食物之一。让孩子饮食多样化...

6个回复 2024/8/22 16:53:12

1岁前半支，饭后服用。建议您给孩子进补3个月后，带孩子到医院做一下微量元素测定，根据详细的检查结果决定是否继续进补！

4个回复 2024/1/31 20:50:32

6岁孩子补锌和钙是可以同时进行的，但要注意方式方法、剂量以及孩子的个体差异等。比如孩子的饮食情况、吸收能力、身体发育状况、有无相关疾病以及所选用的补锌和钙的产品。 1.饮食情况：孩子饮食均衡很重要，多吃富含锌和钙的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、海鲜等。 2.吸收能力：每个孩子的吸收能力不同，有的吸收好，补充少量就能满足需求；有的吸收差，可能需要更多补充。 3.身体发育状况：若孩子生长发育较快，对锌和...

1个回复 2024/12/5 16:19:35

您好！食物方面的话，可以多吃牡蛎，鱿鱼，红色肉类，动物肝脏等。已经表现出缺锌了，建议您可以给孩子买一点补锌制剂。最好买第三代补锌产品。注意不要与牛奶同服，空腹不要服用。祝您健康@！

5个回复 2017/7/10 11:29:23

你的孩子的这种情况考虑是脾胃功能虚及缺少微量元素钙及锌引起的。首先建议给孩子多样化的饮食，饭菜尽量做到合孩子的胃口。要补充锌，同时要注意饮食，多吃水果和蔬菜，多吃坚果类的食物为好的。粗细搭配，补充多种维生素，是有利于身体健康?

4个回复 2017/7/7 5:21:00

你好！根据你的描述，缺钙是原因，但是消化及吸收不良引起的。要继续补钙，但最好食补，在补钙的同时应补锌，缺锌可降低机体免疫能力，使孩子多病，患病又影响锌和钙的摄入和吸收，形成恶性循环。要吃些开味的水果如山楂水，弄些鸡胃炖汤喝助消化。

3个回复 2024/1/31 20:53:41

你好，可以在饭前给宝宝吃新稀宝牌锌硒宝片，坚持2-3个月，孩子缺锌情况一定可以得到很好的改善的，食物方面可以想办法让孩子多吃好的富含锌的食物，比如说肝脏、贝壳类鱼、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪，粗营养食物、坚果、蛋和豆类等，还要给他做喜欢吃的，慢慢加入，做菜时，颜色要多样，颜色是可以促进食欲的，尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配，多吃含锌丰富的食物，如：鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等，已经缺锌人群必须选...

2个回复 2021/9/28 14:50:20

小孩缺锌可通过饮食调整和适当补充药物来改善，如多吃富含锌的食物，必要时服用补锌制剂。常见的有生蚝、牛肉、猪肝、坚果、豆类等食物，以及葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等药物。 1.食物方面：生蚝含锌丰富，能促进孩子生长发育；牛肉富含蛋白质和锌，有助于增强体质；猪肝是良好的补锌食材，还能补充铁元素；坚果中的锌利于大脑发育；豆类能提供多种营养，包括锌。 2.药物方面：葡萄糖酸锌口服液易吸收，适...

5个回复 2024/10/18 10:52:53

孩子缺锌会影响生长发育、免疫力等。补锌方法包括饮食调整、药物补充等。要注意选择合适的补锌制剂，遵循医生建议，同时关注可能的不良反应。 1.饮食调整：多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。 2.药物选择：常见的补锌药物有葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒等。 3.服用剂量：应根据孩子缺锌的程度和体重，由医生确定具体剂量。 4.服用时间：一般建议在餐后服用，以减少胃肠道刺激。 5...

1个回复 2024/10/29 11:04:54