冬天阳光少，给婴儿补钙显得非常重要，妈妈们千万不可忽略哦。想要孩子健康度过寒冷的冬天，日常的补钙就不能少。婴儿补钙和幼儿补钙要适量，这样才不会造成补钙过度或缺钙哦。冬天给宝宝补钙有哪些注意事项呢？下面一起来看一下。宝宝缺钙的症状常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使儿童头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时父母发现儿童不如以往活泼。夜惊，夜间常突然惊醒...

补钙2013-12-12

补钙对婴幼儿的成长发育有着举足轻重的作用，因为孩子骨骼发育、大脑发育和牙齿发育等都离不开钙物质。那么补钙的原则有哪些呢？宝宝补钙原则补钙不要与牛奶或奶粉同服。有的爸妈为了让宝宝更容易接受钙剂，就将钙片捣碎与牛奶或奶粉混在一起吃，或在喂奶前后给宝宝吃。但却不知道这样补钙容易使奶中的蛋白与钙结合形成奶块，造成钙质无法被机体所吸收。对此儿科专家建议，可以让孩子先喝牛奶或奶粉，几个小时之后再吃钙剂效果会更...

补钙2015-05-06

说起补钙，我们并不陌生，是个老生常谈的话题。近年来，无论老人、孩子还是年轻人都在注意补钙，难道人人都需要补吗？怎样正确补钙？这一系列的问题值得我们去探讨。 婴幼儿补钙要分阶段 3月11日，记者就相关问题采访了烟台山医院相关专家。烟台妇幼保健院儿科主任陈安鲁说：“平时我们所说的婴幼儿缺钙，大多是缺乏维生素D造成的。维生素D的作用是促进钙质吸收和利用，若维生素D缺乏，单纯补钙是没用的。一般1岁以内...

补钙2012-03-22

妈妈首先需要了解：不是所有的孩子都要补充鱼肝油和钙粉。纯母乳喂养的孩子从出生后第三周开始补充鱼肝油。但哺乳妈妈需要补充鱼肝油和钙粉；而人工喂养的孩子，如果每日奶量能达到750毫升以上，就无需再额外补充鱼肝油和钙粉了。随着孩子月龄增大，当奶量减少至400～500毫升的时候，可以考虑隔天补钙。半岁内的孩子每天需钙300mg，半岁后则需要400mg左右的钙。补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定，...

婴儿2017-01-06

钙是我们人身体的一种很重要的营养元素，很多人都知道如果人体缺乏钙质，是会出现一系列症状的。尤其是儿童，如果儿童缺乏钙质，会直接影响到儿童的生长发育。因此，当孩子身体钙不足时，家长要及时给孩子补充。不过，不同年龄段的孩子的补钙方式也不同。不同年龄段的孩子应该怎么补钙？对于6个月以下的宝宝，如果每天有摄入配方奶400毫升，一般时不需要额外补钙的，由于牛奶中的钙质比较丰富，是不会出现钙质缺乏的情况的。而...

营养护理2018-08-06

不同的人群都需要补钙，但是补钙的方法和补钙量是不同的。由于补钙过量同样也是有所危害，所以补钙一定要掌握正确的方法才行。今天，要为大家介绍的是青少年饮食补钙的方法，快来一起看看吧。青少年如何补钙食疗补钙：就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。还有就是，豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开心果等都是很好的补钙食物。健康调养：健...

青少年营养2017-01-16

孩子补钙是每位家长都非常关心的问题，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于孩子的生长发育至关重要。那么，孩子补钙吃什么最好呢？接下来，我们将从三个方面为大家详细解答。一、儿童补钙首选：富含钙质的天然食材在日常生活中，有许多天然食材富含钙质，是孩子补钙的优选。1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙质的最佳来源，不仅含量高，而且易于吸收。建议孩子每天适量饮用牛奶，以满足生长发育所需的钙质。2.豆制品...

补钙方法2024-07-23

补钙是一种重要的事情，儿童缺钙的危害性也是我们熟悉的，在平时补钙的时候也要根据孩子的身体情况来进行，防止出现影响到儿童正确成长的情况。儿童补钙最佳时间1、两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长。2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙...

补钙2017-09-23

宝宝不用一出生就急着补钙有时候，会在后台收到一些妈妈的提问：48天的宝宝如何补钙？3个月的宝宝如何补钙……只想轻轻告诉你一句啊，不用那么早补钙，宝宝还不缺钙！一般而言，足月健康的婴幼儿并不需要额外补钙。宝宝这些症状都是不缺钙的表现为什么老觉得孩子缺钙？因为但凡孩子有枕秃、o形腿，睡不安稳、出牙晚等问题，周围人都会告诉你“这是因为缺钙！”。然而，这些问题十有八九都跟“缺钙”没关系。枕秃：宝宝生理性出...

预防保健2017-05-25

孩子不喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。1、巧克力和草莓牛奶如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。2、酸奶有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶；这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。3、奶酪所有种类的奶酪都...

其他疾病2017-04-12

6个月---12个月宝宝补钙食谱，此时的宝宝还是适合吃泥、羹类食物：蛋花豆腐羹补钙的奥秘在于：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。作法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。虾皮碎菜粥补钙的奥秘在于：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸...

预防保健2017-04-27

我们都知道宝宝缺钙会影响他们的身体发育，而七个月的孩子正处在迅速长身体的时期，这个时候如果缺钙的话是会影响到孩子生长发育的，那么怎么知道自己的宝宝到底是不是缺钙了呢？宝宝缺不缺钙，你首先要分析宝宝的膳食，看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足，其次要了解宝宝的表现。宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状，如烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等。缺钙严重者可引起佝偻病、甚至引...

婴幼儿营养2017-06-23

这些孩子需要多补钙1、户外运动少的幼儿，或者忙于学业没有时间进行户外运动的青少年，因为不能自身合成维生素D，钙无法吸收，只能额外补充维生素和钙补充。2、早产儿、双胞胎、冬天出生的孩子以及生长过快的孩子，很容易出现钙摄入不足、生长发育缓慢的现象。3、长牙或者换牙期间，孩子需要大量的钙来帮助牙齿生长，日常饮食中获取的钙可能无法满足其身体需求。4、挑食、厌食或者其他原因导致的营养不合理、不全面，也容易钙...

预防保健2017-04-11

儿童在成长过程当中，我们要注意营养的平衡性，特别是钙质对儿童的成长特别重要，有些孩子也会出现缺钙的情况，我们要注意合理的进补。儿童补钙产品1、碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%；葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量...

补钙2018-01-30

孩子天天补钙还缺钙可能和补充量不足、补钙时间不够、需求量大、维生素D缺乏、吸收不良等因素有关。家长可以带着孩子前往医院咨询，由医生根据孩子的身体发育情况，判断引起原因，并给予针对性的调理。1、补充量不足：如果孩子每天补钙的量比较少，无法满足身体所需，即使天天补钙也可能还缺钙。建议在医生指导下选择合适的剂量进行补充。2、补钙时间不够：宝宝身体发育过程中对钙元素的需求量比较大，家长给孩子补钙的时间过短...

精编文章2024-08-02

孩子是父母的希望，在每一个父母的心里都希望自己的孩子能够健康成长，特别是在长个子方面，都希望他们能长得高一些。有一些商家会抓住很多父母的这个心理，加大力度宣传给孩子服用的各种“增高”钙片。也有很多父母也会盲目听信并且购买给孩子吃，希望孩子能补充足够的钙来帮助长个子。其实在生活中就有很多天然补钙的食物，这些食物是非常适合孩子食用的，并不需要额外补充钙片。哪些天然补钙食物适合孩子使用？一、牛奶牛奶中的...

生长发育2020-03-17