什么是辅食三四个月的宝宝肠胃还十分稚嫩，所以在加工辅食时，一定要把食物加工至糊状，以便宝宝吸收、消化。对一些家庭加工制作较为费事的水果、蔬菜，如苹果、胡萝卜可选用市场上加工好的瓶装糊状食品。如4个月的宝宝可先从好吸收的苹果香蕉泥开始，添加2～3瓶后，可换混合蔬菜，让宝宝的胃肠功能适应新的食品。6～7个月的婴儿应该喂粥，在粥中要添加副食，这类副食需要加工，否则，婴儿难于吞咽。下面介绍菜泥、鱼泥、肉末...

营养搭配2017-06-29

要是你的宝宝出现腹泻了，你一定看着宝宝一直在拉肚子很难受，而且很多宝宝还会捂着肚子说疼，此时吃药是一种止泻的方法，其实还有就是要注意调节宝宝的饮食，有的饮食也是可以止泻的，下面主要介绍一下小儿腹泻食谱有什么呢。1、胡萝卜汤营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人...

腹泻2017-07-06

消化不良是很多宝宝都会遇到的问题，建议大家在遇到这种问题时，不要过于慌乱。以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制...

预防保健2017-07-13

不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。育儿中，怎样为宝宝补锌？本文将为你详细介绍宝宝缺锌吃什么好的问题。 宝宝补锌之食疗法：食疗补锌的最好途径。既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多...

新生儿2012-12-10

每一个阶段的成长，宝宝们的需求是不同的，不仅仅是量的变化，还有就是针对不同的营养元素的变化，家长们要及时的为孩子添加辅食，下面就一起来看看三个月婴儿辅食食谱的情况。婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，营养虽然全面，但已不能满足宝宝快速生长发育的需要。三个月婴儿辅食食谱应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备。宝宝肠...

婴儿2016-12-22

婴儿辅食有哪些制作方法呢，宝宝一点一点成长起来，开始要给孩子补充一些辅食了，已经奶粉和母乳都无法满足营养了，那么这些简单的婴儿辅食该怎么制作呢？（1）菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子...

营养搭配2017-07-12

原料：马铃薯1个，胡萝卜数片，香蕉1段，木瓜1片，苹果1片，梨1片，熔化的牛油1茶匙。做法：1、将马铃薯、胡萝卜都去皮，洗干净，切成极薄片，分别加入两碗水上锅用文火煮至软烂。煮红萝卜水可给婴儿作蔬菜汁喝，马铃薯水可用来调制果糊。2、把马铃薯沥水后，压成薯茸，加入牛油拌匀。将胡萝卜、香蕉、木瓜分别压成泥状，苹果、梨用小匙刮出果茸，然后分别混和薯茸同吃。Tips：吃奶的孩子易发生缺乏维生素的营养缺乏症...

营养食材2017-06-30

宝宝咀嚼和消化能力有限，在不同月龄家长应当提供不同的食谱，以满足宝宝健康成长所需的营养。 2-3个月龄：可给新鲜的果汁或菜水。每日两次，每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。 4-5个月龄：母奶不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄；每次可从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼...

婴幼儿营养2011-10-31

解决7个月婴儿辅食消化难题，可从辅食选择、进食规律、进食方式、腹部按摩、补充益生菌等方面着手。1.辅食选择：7个月婴儿的肠胃功能尚不完善，辅食应选择易消化的食物。如米粉，富含碳水化合物，易被婴儿消化吸收；蔬菜泥，像胡萝卜泥、南瓜泥等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动；水果泥，如苹果泥、香蕉泥等，能提供丰富的维生素和矿物质。避免给婴儿食用过于油腻、辛辣、生冷的食物，以防加重肠胃负担。2.进食...

健康科普2025-03-25

母乳宝宝辅食怎么添加呢？婴儿辅食添加不宜过早，过早添加辅食并不会帮助到孩子的成长发育，可能还会有反效果。下面小编就来告诉你纯母乳添加辅食的方法和时间，一起来看看吧。宝宝辅食不宜过早添加过早添加辅食的风险就是过敏，症状很多，需要妈妈们用心观察，比如流鼻涕、打喷嚏、气喘、流眼泪、皮肤发红、脸部皮疹、粘液性腹泻、便秘、胀气、呕吐等。推荐米糊、香蕉、苹果或块茎类蔬菜作为宝宝的第一口辅食。在添加辅食的初期，...

婴儿2014-04-17

十一个月宝宝拉肚子不建议用药物来止泻，妈妈们可以采取食疗的方法来治疗宝宝拉肚子。以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝...

腹泻2017-07-05

现按月龄介绍如下：1）1-3月龄幼小婴儿主要是吮奶或用奶瓶喂奶。维生素D的补充可从出生后第三周起，母乳喂养每日可添加维生素D10微克，以滴剂为宜，如浓鱼肝油滴剂每日2-3滴。配方奶中已补充维生素D，可根据各品牌配方乳中所含维生素D的量及婴儿的奶量，计算出婴儿是否需要另外添加维生素D。此外，可添加菜水或果汁，如山楂汁、桔汁、西红柿汁、胡萝卜汁、青菜汁等。2）4-6月龄婴儿不仅要喝奶，而且要学会吃东西...

婴儿2016-12-27

对于宝宝日渐成长来说，营养是需要加上的，一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。几种婴儿常用辅食制作方法：1、西红柿水。新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消...

营养搭配2017-07-12

五个半月宝宝吃得不好选辅食，可从辅食种类、辅食质地、辅食营养、辅食安全性、辅食添加方式等方面着手。1.辅食种类：五个半月的宝宝刚开始添加辅食，可优先选择富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉泥、肝泥等。这些食物能补充宝宝生长发育所需的铁元素，预防缺铁性贫血。还可以逐渐引入蔬菜泥和水果泥，如胡萝卜泥、苹果泥等，为宝宝提供丰富的维生素和矿物质。2.辅食质地：此时宝宝的吞咽和咀嚼能力还不完善，辅食...

健康科普2025-06-01

七个月宝宝的辅食食谱有蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、鱼肉泥、婴儿面条等。1.蔬菜泥：常见的适合七个月宝宝的蔬菜有胡萝卜、南瓜、菠菜等。胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，有助于宝宝视力发育。将胡萝卜洗净去皮，切成小块，蒸熟后用料理棒打成泥状即可。南瓜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能促进宝宝肠道蠕动。同样将南瓜蒸熟打成泥，可单独喂食，也可与米粉混合。菠菜含有铁等微量元素，把菠菜焯水后切碎，再用...

营养饮食2025-02-23

其实现在的孩子身体抵抗力相对于大人们来说都是比较差的，所以在平时的生活中的时候还是要比较注意饮食方面的问题的，如果出现腹泻等症状的时候及时的去医院做检查，下面我们就一起来了解一下苹果止泻法。主要方法：熟苹果泥或熟苹果水对腹泻有食疗作用。头孢丙烯干混悬剂为头孢类抗生素，不属于激素类药物。婴儿腹泻是婴儿常见的疾病，其中喂养不当是引起婴儿腹泻的常见病因之一。气候变化过快，温差过大，受凉后导致肠蠕动增强，...

治疗2017-08-02

婴儿便秘要如何护理？1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。3、养成定时排...

婴儿2016-12-28

6个月的宝宝一般情况下都开始长乳牙了，所以日常的辅食也要有所变化了哦。今天小编所推荐的6个月宝宝食谱，结合了孩子的成长特点。一起来看看吧。6个月宝宝食谱苹果泥材料：苹果半个做法：将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。蔬菜泥材料：绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/5-1/4小匙做法：将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。快好时，...

营养食谱2014-03-28

婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时的营养非常重要，如果跟不上就会影响成年身高。此外，在运动方面，8个月的宝宝一般都能爬行了，爬行的过程中能自如地变换方向。8个月大的宝宝有怯生感，怕与父母尤其是母亲分开，这是孩子正常心理的表现，说明孩子对亲人、熟人、生人能准确、敏锐地分辨清楚。八个月宝宝辅食制作番茄（西红柿）汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗）内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。碎菜...

营养食谱2015-06-26

健康科技助力解决婴儿三天不排便难题，可通过腹部按摩、使用益生菌、采用灌肠疗法、借助智能设备监测以及调整饮食结构等方式。1.腹部按摩：腹部按摩是一种简单有效的物理方法。以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，这样能促进肠道蠕动，帮助排便。按摩时动作要轻柔，每次按摩时间可控制在5-10分钟，每天进行2-3次。2.使用益生菌：益生菌有助于调节婴儿肠道菌群平衡，改善消化功能。常见的益生菌药物有双歧...

健康科普2025-05-18

六个月宝宝刚开始添加辅食，可选择米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、米汤等。这些辅食富含营养，能满足宝宝生长发育的需求。1.米粉：是宝宝辅食的常见选择。市面上有多种婴儿米粉可供挑选，富含铁等多种营养元素。可将米粉用温水冲调，搅拌成细腻的糊状，开始时冲调得稀一些，方便宝宝吞咽和消化。随着宝宝适应，再逐渐增加浓稠度。2.蔬菜泥：例如胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥等。胡萝卜富含胡萝卜素，南瓜含有丰富的维生素和膳食纤...

营养饮食2025-03-05

9个月宝宝苹果的吃法包括榨汁、蒸着食用、煮水食用、制作成果泥、直接食用等。1、榨汁：家长可以将苹果洗干净，切成块状，放在榨汁机当中榨成苹果汁，直接给宝宝饮用，比较容易消化和吸收，通常不会加重宝宝的胃肠道负担。2、蒸着食用：通常是将苹果清洗干净，放在锅中蒸熟，随后再将蒸熟的苹果给宝宝食用，可以补充机体所需要的营养成分。3、煮水食用：家长也可以将苹果切成块状之后，放入锅中煮水食用，并不会导致营养丢失，...

精编文章2023-08-07

宝宝添加辅食是非常重要的阶段，但是市面上的婴儿辅食有很多种类，但是有些自己标榜是宝宝专用的并非是最佳婴儿辅食。一、蓝莓蓝莓富含花青素，而花青素对婴儿的视力、大脑发育、泌尿系统健康都大有好处。用新鲜的蓝莓给宝宝做一道蓝莓汤不仅营养丰富而且美味。将约四分之一杯的蓝莓和一勺水放到碗里，用微波炉加热30秒，然后捣碎，放置到凉了为止，再浇上些原味酸奶就可以吃了。二、酸奶宝宝到了一岁就可以适当的吃些酸奶了。酸...

婴儿2016-12-21

七个月宝宝辅食可包含谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。1.谷类：可选择强化铁的婴儿米粉，这是宝宝辅食的常见起始食物。还可以尝试煮得软烂的小米粥、大米粥等，能为宝宝提供碳水化合物，是能量的重要来源。2.蔬菜：胡萝卜富含胡萝卜素，可蒸熟后做成胡萝卜泥给宝宝吃，有助于宝宝视力发育。菠菜含有丰富的铁元素和维生素，焯水后打成菠菜泥，能预防宝宝缺铁性贫血。西兰花营养丰富，将其切碎煮烂，做成西兰花泥，对宝宝的生长...

健康科普2025-02-28

为一岁宝宝准备合适的食谱可促进食欲，以下几种食谱较为合适，如南瓜粥、鸡蛋羹、蔬菜瘦肉粥、苹果山药泥、鲜虾小馄饨等。1.南瓜粥：南瓜富含维生素A、维生素C、纤维素等营养成分。先将南瓜去皮、去籽，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用勺子压成南瓜泥。锅中加入适量清水，水开后倒入大米，煮至大米软烂，再加入南瓜泥，搅拌均匀，继续煮几分钟即可。南瓜香甜的味道能吸引宝宝，且易于消化，适合作为宝宝的辅食。2.鸡蛋羹：...

营养饮食2025-04-26

适合拉肚子的2岁娃吃的饭菜有小米粥、软面条、苹果泥、胡萝卜汤、山药糊等。1.小米粥：小米富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值高。煮成的小米粥质地稀薄，容易消化，能够减轻肠胃负担，还可以补充身体因腹泻流失的水分和能量。小米具有健脾和胃的功效，对于拉肚子导致的脾胃虚弱有一定的调理作用。2.软面条：面条是常见的主食，经过充分煮制变得柔软。软面条易于消化吸收，能快速为孩子提供能量。在煮面条时...

健康科普2025-05-24

适逢荔枝上市，甜蜜鲜美得让很多人都爱不释“口”，但年幼的宝宝能吃荔枝吗？可以为宝宝制作荔枝水果泥吗？其实宝宝是可以吃荔枝的，但要注意不能吃太多了，以免患“荔枝病”，危害宝宝身体健康。荔枝上市多大的宝宝才能吃荔枝？一般而言，宝宝开始添加辅食后就可以陆续给宝宝稍微吃一些水果或水果泥等换口味，样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。但是，水果中荔枝属于热性水果，一般不建议妈妈给小宝宝吃热性水果，容易引起宝宝上火...

婴儿2013-06-18

婴儿使劲憋红脸可能由肠绞痛、排便困难、环境不适、情绪表达、呼吸道不通畅等原因引起，可通过腹部按摩、调整饮食、改善环境、安抚情绪、清理鼻腔等方法应对。1.肠绞痛：婴儿胃肠功能发育不完善，易出现肠绞痛，导致使劲憋红脸。可将婴儿平放，以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩腹部，促进肠道蠕动，缓解不适。也可让婴儿趴在温暖柔软的物体上，如热水袋（注意温度适宜，避免烫伤），能起到一定舒缓作用。2.排便困难：如果婴儿大便...

健康科普2025-04-03

由于饮食不当引起的婴儿便秘，主要解决方法是调整婴儿饮食结构，可适当增加淀粉、蔬菜和水果的供应，有以下几种方法：方法一：用米汤冲调奶粉。4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉，可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶，以增加碳水化合物的量。方法二：在两次喂乳之间喂新鲜果汁或白开水，一日可增喂2--3次。6月龄婴儿可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量，如胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥或香蕉泥等。方法三...

营养搭配2017-07-12

搞定婴儿大便不规律难题，可从调整饮食、培养排便习惯、适当运动和按摩、合理使用药物等方面入手。1.调整饮食：对于母乳喂养的婴儿，母亲要注意自身饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。人工喂养的婴儿，可根据月龄选择合适的奶粉，也可在两餐之间适当喂水。当婴儿开始添加辅食后，可逐渐增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纤维的食物，如菠菜泥、苹果泥等，有助于促进肠道蠕动，改善大便不规律...

健康科普2025-03-07