小孩记忆力不好吃什么?【即问即答】
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记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
2个回复 2017/7/10 21:04:44
脱发3年了,发髻越来越高.【即问即答】
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您好,脱发与很多因素有关,例如遗传因素、环境因素以及心理压力等都有关系。这里并不能直到您脱发的原因。只能给您一些护发的方法,平时早睡早起,不要熬夜,要有充足的睡眠;要保持良好的心态,不要给自己太大的压力;多食用一些有利于头发生长的食物,例如花生、大豆、黄豆、鸡蛋等。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
婆婆昨天买了很多黑豆说怀孕吃黑【即问即答】
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你好可以吃但是不要多吃称:黑豆学名:Glycinemaxvar.别称:乌豆、枝仔豆、黑大豆分布:原产中国东北,现河南亦有种植。分类:蝶形花科品种:有青仁黑豆、恒春黑豆用途:为食用蔬菜,营养价值很高花期:12~3月盛产管理:性喜温暖,耐高温,生育适温18~30度施肥:播种法繁殖型态:黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。有矮性或蔓性,株高约40~...
3个回复 2017/7/7 4:49:48
肠胃不好者能否食用大豆卵磷脂及有无副作用?【即问即答】
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肠胃不好的人能否吃大豆卵磷脂,取决于多种因素,如肠胃疾病的类型、严重程度、个体的消化吸收能力、是否对大豆过敏以及整体的健康状况等。 1.肠胃疾病类型:如果是轻微的消化不良或胃炎,适量食用可能影响不大。但如果是胃溃疡、十二指肠溃疡等,可能需要谨慎。 2.严重程度:病情较轻时,少量食用可能无妨。病情严重时,食用可能增加肠胃负担。 3.消化吸收能力:个体消化吸收能力强,或许能较好耐受。反之,可能出现不适...
1个回复 2024/10/25 15:51:27
乳腺增生患者能否食用大豆【即问即答】
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乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病,其发生与内分泌失调有关。对于乳腺增生患者能否吃大豆,答案是可以适量食用。这主要取决于大豆中的成分,如大豆异黄酮等。 1.大豆异黄酮作用:大豆异黄酮具有类雌激素活性,但活性较弱。适量摄入一般不会加重乳腺增生。 2.营养丰富:大豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对身体有益。 3.调节内分泌:有助于维持内分泌平衡,对乳腺增生的稳定有一定帮助。 4.个体差...
1个回复 2024/11/15 11:03:34
那么要如何补充蛋白质呢?【资讯】
其实,补充蛋白质的关键在于如何避免摄入太多的脂肪。补充蛋白质最理想的食物是大豆,还有就是蛋类、乳类、瘦肉类等食物。不过除了大豆外,其他的食物都是高蛋白食物,很容易引起脂肪的堆积,食用的时候要适量。虽然大豆是补充蛋白质最好的来源,但是吃豆类的时候要看食物的消化吸收率。大豆蛋白质含量比较高,质量好,但是蛋白质的消化率只有60%—65%左右,若是豆制品,比如豆浆,则消化率可提高92-96%左右,这是非常...
营养食材2017-04-12
幼儿补脑益智的营养食谱【资讯】
1、小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。推荐食谱:小米粥。小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬)。2、鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1~2个鸡蛋,不...
养生常识2017-11-08
我们要如何正确的补充蛋白质?【资讯】
其实,补充蛋白质的关键在于如何避免摄入太多的脂肪。补充蛋白质最理想的食物是大豆,还有就是蛋类、乳类、瘦肉类等食物。不过除了大豆外,其他的食物都是高蛋白食物,很容易引起脂肪的堆积,食用的时候要适量。虽然大豆是补充蛋白质最好的来源,但是吃豆类的时候要看食物的消化吸收率。大豆蛋白质含量比较高,质量好,但是蛋白质的消化率只有60%—65%左右,若是豆制品,比如豆浆,则消化率可提高92-96%左右,这是非常...
营养食材2017-04-10
别人吃大豆异黄酮健康美丽,你却副作用缠身,原因在这里【资讯】
食用大豆异黄酮后出现副作用,可能是个体体质差异、剂量使用不当、与其他药物相互作用、本身存在疾病、产品质量问题等因素导致。1.个体体质差异:不同人的身体对大豆异黄酮的反应不同。有些人可能本身对大豆异黄酮较为敏感,即便正常剂量摄入,也可能出现副作用,比如胃肠道不适、过敏反应等。而体质不敏感的人,可能不会有明显不适。2.剂量使用不当:大豆异黄酮的使用需要遵循一定的剂量标准。如果过量食用,会打破体内激素平...
健康科普2025-03-17
大豆异黄酮作用神奇小伙伴惊呆了【资讯】
作为一种植物雌激素,大豆异黄酮作用很多,尤其是对于女性。女性平时可以通过吃大豆异黄酮来补充自己体内缺失的雌激素,由于女性整个身体健康的维持离不开雌激素,所以大豆异黄酮在维护健康方面起到很大的作用。作用一:延缓女性衰老大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素,是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使女性的皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。而且大豆异黄酮还有很好的抗氧化作用,具有抵抗衰老的功效。所以说,大豆异...
日常保健2014-05-22
哪些人不适合喝豆浆喝豆浆注意什么?【资讯】
豆类作物的种子是植物性蛋白质的主要来源,豆类的品种有很多,根据营养成分,可分为大豆(黄豆、黑豆和青豆等)和(豌豆、蚕豆、绿豆和芸豆等)。这里所说的豆浆是指将豆类植物种子用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆含有丰富的卵磷脂、植物蛋白、维生素B和烟酸。此外,豆浆还含有钙、铁等矿物质,特别是其所含的钙,虽然不及豆腐,但比其他乳类都高。豆浆是防治高血压、高血脂、缺铁性贫血、动脉硬化等疾病的理想食品。因此,...
食材档案2018-05-09
孕妇是否适宜食用大豆卵磷脂?【即问即答】
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孕妇可以适量食用大豆卵磷脂,它对孕妇和胎儿有一定益处,比如促进胎儿大脑发育、改善孕妇血脂、增强免疫力、预防孕期便秘、缓解孕期疲劳等。 1.促进胎儿大脑发育:大豆卵磷脂中的磷脂酰胆碱是胎儿大脑发育所需的重要营养成分,有助于胎儿神经系统的完善。 2.改善孕妇血脂:孕妇在孕期可能出现血脂异常,大豆卵磷脂能调节血脂,降低胆固醇水平。 3.增强免疫力:为孕妇提供更好的免疫保护,减少患病的风险。 4.预防孕期...
4个回复 2024/10/23 11:36:15
大豆不发芽≠转基因大豆【资讯】
首先,尽管我国每年进口大量的转基因大豆,但它们在我国只能用于饲料和榨油。其次我国不允许种植转基因大豆,也就是说,凡是国内市场上出售的大豆都是非转基因大豆。最后,转基因大豆跟正常大豆一样,在合适的条件下,也能正常发芽。 如果自己泡的大豆不发芽,那最可能的原因就是大豆已经死了。种子也有生老病死,一般来说,大豆在冰箱里放一年,发芽率就会降到60%左右。如果放置30个月以上,发芽率就只有20%~30%了...
食材档案2017-07-28
月经期间能否食用康恩贝大豆异黄酮【即问即答】
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月经期间能否食用康恩贝大豆异黄酮,需要综合考虑多个因素,包括个体的身体状况、激素水平、月经情况、药物相互作用以及饮食搭配等。 1.个体身体状况:如果本身存在妇科疾病,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,可能不适合在月经期间食用,以免影响病情。 2.激素水平:月经期间女性激素水平波动较大,大豆异黄酮具有类雌激素作用,可能干扰正常的激素平衡。 3.月经情况:若月经量大或经期延长,食用后可能加重症状。 4.药...
1个回复 2024/12/6 12:02:56
长水痘能吃酱油吗【即问即答】
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长水痘期间通常是可以吃酱油的,但要适量。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病,在饮食方面有一定的注意事项,如避免辛辣刺激食物、保持清淡饮食等。 1.水痘的原理:水痘病毒通过呼吸道飞沫和直接接触传播,感染后会在皮肤上出现红斑、丘疹、水疱等症状。 2.饮食的重要性:良好的饮食有助于身体恢复,增强免疫力。 3.酱油的成分:酱油主要由大豆、小麦等发酵制成,一般不会加重水痘病情。 4.适量食用原则:虽...
1个回复 2024/11/12 14:53:00
大豆对女性的益处有哪些?【即问即答】
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大豆对女性有诸多益处,如调节激素水平、提供优质蛋白质、促进肠道健康、降低心血管疾病风险、有助于骨骼健康等。 1.调节激素水平:大豆中的大豆异黄酮类似于雌激素,能在一定程度上调节女性体内的激素平衡,缓解更年期症状。 2.提供优质蛋白质:其蛋白质含量丰富,且属于优质蛋白,有助于维持身体正常机能和肌肉生长。 3.促进肠道健康:富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道菌群平衡。 4.降低心血管疾病...
2个回复 2024/10/22 18:25:48
黄体功能不全患者可食大豆猪肝汤【资讯】
黄体功能不全患者可食大豆猪肝汤材料:大豆100g,猪肝80g,调味佐料少许。猪肝洗净切片,黄豆洗净,先将黄豆入锅中加水煮至八成熟,再加猪肝片共煮熟,最后少佐调味品调匀即成。每日都可服食,2-3周后起效。本汤具有补脾养血之功效,适用于营血亏虚,面色萎黄无华等患者。黑豆性平、味甘,归脾、肾经,具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用,适合黄体功能不全患者食用...
营养食材2017-05-11
农业部批准转基因大豆进口“闪电”批准或违规【资讯】
昨日(6月13日)晚间,根据国家农业转基因生物安全委员会评审结果,农业部批准发放了巴斯夫农化有限公司申请的抗除草剂大豆CV127、孟山都远东有限公司申请的抗虫大豆MON87701和抗虫耐除草剂大豆MON87701×MON89788三个可进口用作加工原料的农业转基因生物安全证书。据了解,抗除草剂大豆CV127已在美国、加拿大、日本、韩国、澳大利亚、新西兰、菲律宾、墨西哥、哥伦比亚、俄罗斯、南非、巴西...
健康新闻2013-06-14
我国去年进口数千万吨转基因大豆用于榨油转基因大豆能不能吃?【资讯】
中国进口的转基因农产品主要集中在大豆上,去年我国进口了5838万吨的大豆,其中绝大部分都是转基因的大豆,它主要来自于美国、巴西和阿根廷。进口大豆最主要是两个用途,一是榨油,就是我们吃的大豆油和调和油中都有一部分是大豆榨出来的油。全国政协委员陈锡文表示目前因食用了转基因农产品出现了安全问题,这样的事实还没有过。转基因食品存在这以下五大隐患:一是毒性问题。一些研究学者认为,对于基因的人工提炼和添加,可...
养生资讯2013-03-08
男人吃大豆会女性化吗?【资讯】
豆浆喝多了,男人会变成女人?很多人都说豆浆是女人的食品,不适合男人食用,事实是不是这样呢?其实这是对豆浆的一种误解。 最近几年,大豆异黄酮被炒得很热。它被誉为植物雌激素,在人体内可以起到雌激素的作用。而对于女性来说,随着年龄的增加,体内雌激素水平逐渐下降是必然的趋势。雌激素水平下降了,就开始出现更年期,很多妇女疾病也开始出现了。这个时候,女性就要补充雌激素。而常规的激素补充都是有很大的副作用的,...
女性营养2012-12-15
大豆的功效与作用【资讯】
大豆不单单指黄豆,它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面,含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高,而且质量好。大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃,其营养可以和蛋、奶的营养相比,甚至还超过蛋和奶的营养。大豆脂肪也具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容...
食材档案2017-07-28
肺癌病人能否食用大豆蛋白粉?【即问即答】
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肺癌病人通常可以吃大豆蛋白粉,但需要综合考虑病人的身体状况、治疗阶段、过敏情况、营养需求以及合并的其他疾病等。 1.身体状况:如果患者身体虚弱,消化功能较差,食用大豆蛋白粉可能会增加肠胃负担。 2.治疗阶段:在放化疗期间,肠胃反应明显时,需谨慎食用。 3.过敏情况:对大豆蛋白过敏的肺癌病人应避免食用。 4.营养需求:若患者蛋白质摄入不足,大豆蛋白粉可作为补充,但要注意适量。 5.合并疾病:若同时患...
1个回复 2024/11/11 15:04:42
孕激素低通过饮食如何补充【即问即答】
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服用黄体酮,有什么不明白的,欢迎您再次提问,您的健康是我们最大的快乐!
3个回复 2024/12/27 16:09:48
大豆具有哪些营养价值?【即问即答】
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大豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等。这些营养成分对人体健康有着重要的作用。 1.蛋白质:大豆是优质植物蛋白的重要来源,其蛋白质含量丰富,有助于维持身体组织的生长和修复。 2.不饱和脂肪酸:大豆中的不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,有助于降低胆固醇水平,保护心血管健康。 3.膳食纤维:能促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道菌群平衡。 4.维生素:含有维生素B族、维生素E等,维生素B族...
1个回复 2024/10/22 17:19:26
骨质疏松可不可以吃豆腐【即问即答】
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骨质疏松可以吃豆腐豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。制作豆腐的大豆中含有18%左右...
1个回复 2017/7/8 0:05:22
缓解更年期症状吃大豆【资讯】
女性进入更年期后很容易出现更年期综合症,失眠、发热、乏力、性欲减退、心慌易怒等等,这些都是更年期常见的症状,要调节女性更年期综合症可以吃些大豆,因为大豆中的大豆异黄酮可以帮助缓解这些症状。女性更年期综合症吃大豆1、什么是大豆异黄酮?大豆异黄酮属于类黄酮物质,它是一种双酚活性成分。因为它的结构和性质与动物性雌激素相似,又具有与人体内雌激素受体相结合的能力,故有“植物雌激素”之称。2、大豆异黄酮有什么...
更年期综合症2017-03-16
大豆异黄酮适量摄取生活3妙招抗衰老【资讯】
大豆异黄酮作为一种植物雌激素,有很多功效已经被发现,例如大豆异黄酮有抗衰老,延缓女性更年期的作用,甚至很能够起到防癌的作用。虽然大豆异黄酮作用很神奇,但也不能过量摄取!随着年龄的增加,女性卵巢功能会逐渐衰退,所以35岁左右的女性可以开始服用大豆异黄酮来补充体内的雌激素。在40岁以前,最好服用小剂量,41-50岁的女性应该摄取足够剂量的大豆异黄酮,50岁以后的女性需要大剂量服用。如果对自己需要摄取的...
日常保健2014-06-07
红豆薏米粥的禁忌如何正确食用【资讯】
红豆薏米粥主要由红豆和薏米制作而成,红豆的功效很多,薏米的功效也很逗,所以红豆薏米粥的功效很强大,那么如此好的滋补佳品有没有什么禁忌呢?熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底。建议的方法有两种:一是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再加火,烧开后再闷半个小时,...
营养食材2017-04-19
大豆有哪些营养成分?【即问即答】
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大豆富含多种营养成分,包括蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、大豆异黄酮等。 1.蛋白质:大豆是植物性蛋白质的优质来源,其蛋白质含量丰富,且氨基酸组成较为合理,有助于身体组织的修复和生长。 2.膳食纤维:能促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康。 3.维生素:含有维生素B族,如B1、B2、B6等,以及维生素E,对神经系统和皮肤健康有益。 4.矿物质:富含钾、镁、钙、铁、锌等矿物质,有助于维持正常的生理...
1个回复 2024/12/9 13:59:55
我吃了半个月的大豆异黄酮最近这几天脸好发热发【即问即答】
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你好可能是血热有关系,和口服大豆异黄酮没有关系的
2个回复 2017/7/8 4:31:40