夏天，幼儿的饮食不仅要注重营养，还要注重补水消暑。只有这样才能避免孩子出现中暑或腹泻等不良现象，今天小编就为大家带来夏天宝宝饮食原则和应遵守的清规吧。夏天宝宝饮食原则食物清淡、营养全面食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品（酸奶、奶酪）、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用；夏季水果也...

幼儿2013-07-08

中暑几天能好不能一概而论，如果症状比较轻微，可能1~2天能好，如果症状比较严重，可能需要5天左右，建议到医院完善相关检查，根据中暑的严重程度，在医生的指导下对症治疗。中暑是长时间暴露于高温环境引起的疾病，可表现为头晕、多汗等，如果症状比较轻微，及时脱离高温环境对症治疗，一般1~2天能好。如果中暑的症状比较严重，比如痉挛、热衰竭等，会延长恢复的时间，可能需要5天左右，甚至更长的时间来恢复，所以要引起...

精编文章2024-06-18

炎热酷暑到了，中暑成了男女老少都很容易沾上的麻烦。正常人都会因为中暑而身体倍感不适，可是，月子里的产妇中暑了又该怎么办呢？在中国，很多人认为月子里就要穿着长衣长裤，关紧门窗，盖着被子，这样才可以避免风进入体内引起月子病。可是，这样捂着掖着，就更容易使产妇们中暑了。月子里中暑怎么办？1、转移到阴凉通风的地方很多产妇喜欢把自己关在不通风的房间里，由于温度高，衣物穿的也多，又不敢开风扇和空调，所以容易中...

月子2016-12-29

据南京市急救中心了解，上周急救中心日均出车已经接近400次，达到今年最高。7月1日至8月3日下午16点共接到94例，上周末两天接到16例。仅昨天（截至下午16点）接到9例中暑病人，可见中暑病人数量在急剧上升。其中有一名老人被发现时已无呼吸，抢救无效死亡。从急救中心的统计数据中记者发现，除了中午时分，下午4点至晚上8点也是中暑的高发期。南京市急救中心通讯调度科科长高明介绍，中暑的高发地还是在路边或者...

热点事件2015-08-04

坐班族要进行耐热锻炼 在办公室工作的“坐班”族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。 建议：进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温；在办公室里要多喝水，补充水分；避免空调或风扇的风向自己直接吹。 业务员要打太阳伞 经常在室外活动的人群，比如业务员、记者等，在夏天除了要注意预防中暑外，还要预防被晒出...

护肤技巧2011-06-20

天气逐渐炎热起来，爸爸妈妈在护理幼儿的时候需要的方面有很多。夏天宝宝护理不能少的就是预防疾病，例如中暑或脱水等。今天，就来和小编一起看看要如何做到吧。夏天宝宝护理原则穿衣：小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上一周岁以上的宝宝特别喜欢运动，穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔...

幼儿2014-06-03

高温来袭，为什么会中暑？自然界阳气最盛，人体新陈代谢加快，气血运行旺盛。但与此同时，人体内部的阳气却相对虚弱，在高温环境下，机体大量蓄热，水盐代谢紊乱，体温调节容易失去平衡，导致中暑。一周间日本有3058人因中暑症状被送医，其中有4人在送医途中死亡。高温中暑了该怎么办呢？怎么预防高温中暑呢？一起看看吧。据日媒分析，主要原因是9日九州首次出现今年以来最高气温35度以上的酷暑日，此外周末日本各地也迎来...

健康新闻2015-07-16

夏日炎炎，高温天气下，中暑的风险也随之上升。当我们谈论中暑时，很多人会好奇中暑时血压会有什么变化。今天，我们就来聊聊中暑与血压的关系，以及如何应对中暑引起的血压增高。一、中暑时血压会有什么变化？通常情况下，中暑后会导致血压升高。中暑一般是长期在高温的环境下导致温度调节中枢障碍而引起，可能会引起人体的交感神经兴奋，患者的血液流速会增快，血管会收缩，从而导致血管壁上的压力增高，患者可能会出现血压升高的...

健康笔记2024-06-18

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。我们如何在做好养生工作保障身体健康？首先要了解中暑症状，然后用对防暑方法。根据发病过程及轻重，将中暑分为：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。中暑症状1：发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。中暑症状2：烦躁不安、脉搏细速、血压下降；中暑症状3：重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。发觉有人有中暑症状...

养生常识2017-07-10

中暑和暑湿感冒都是夏季常患疾病，两种疾病在症状上有许多相似之处，人们往往分辨不清，容易造成用药不当，延误治疗。下面看看中暑跟感冒的区别以及治疗预防方法。中暑与暑湿感冒的区别1、病的性质。暑湿感冒属感冒范畴，它有明显的感冒症状，如发热、微恶寒、鼻塞、流涕(或咳嗽)等，而中暑虽有发热(比感冒发热重)，但没有恶寒、鼻塞、流涕之类的感冒症状，这是与感冒的根本区别。2、发病诱因。中暑发病环境诱因较明显，即多...

慢病管理2014-07-26

夏天是一个非常炎热的季节，气温也是非常的高的，夏天外出是很容易出现中暑的情况的，所以夏天出门的时候一定要做好防晒的工作，比如像涂防晒霜、打遮阳伞以及穿防晒衣等都是非常的重要的，这样可以减少紫外线对皮肤直接造成的伤害。除了这些以外还有没有什么可以方法是可以防止中暑的呢？其实夏天喝一些汤也是可以防止中暑的，很多人都以为冬天喝汤才有用，因为冬天气温低，喝汤可以保暖温补，而夏天喝汤是没有什么很大的用处的，...

天天靓汤2018-06-13

月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。一般来说，新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复，大约要6个星期的时间，子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复，夏天，特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面?来看看夏季坐月子攻略，帮你顺利度过最关键的6个星期。 夏季坐月子居家环境攻略 1、天气炎热的时候，可以使...

月子护理2012-06-19

整个夏季里，广州橙色高温预警已持续生效超过300个小时。连日高温之下，中暑的患者增加不少：7月12日，广东的罗先生在高温天气下连续从事搬家工作三天后突然晕倒昏迷，口吐白沫，入院后被初步诊断为热射病，多器官功能出现损害；8月4日，湖南临澧高一新生王某某在军训时晕倒并出现呕吐等症状，后送医抢救无效死亡，当地教育局称王某某因患热射病不幸身亡。中暑是夏季常见的高温疾病，但对于中暑的认知，尤其是对于热射病，...

专家专栏2020-08-12

随着全国各地天气持续高温闷热，许多人出现了心烦气躁、郁闷、易怒等“情绪中暑”的隐性表现，间接导致了车祸、酒精中毒和打架斗殴的比例大幅度上升。对此，提醒人们，连续高温闷热天气要注意自我心理调节，谨防出现情绪中暑症状。谨防出现情绪中暑症状在正常人群中，约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其是气温超过35℃，日照超过12小时，湿度高于80%时，情绪中暑的比例会急剧上升。“情绪中暑”表现为以下三个症...

养生常识2015-06-11

夏天天天出汗通常对身体有一定的好处，但是如果出汗过多可能会对身体造成不良影响。夏天天气炎热，人体会通过皮肤出汗排出热量来保持体温恒定，以减少发生中暑的情况。适量出汗可以加快身体的新陈代谢，调节体温，对身体有一定的好处。但是，若出汗过多可能会造成水分和电解质流失，如果不及时补充水分，容易导致身体出现没有力气、口渴，甚至是中暑的情况。当夏天出汗以后，应及时补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时避免长时间...

精编文章2022-10-25

一、脑水肿 意识障碍昏迷常是老年人中暑就诊时的主要症状之一，重症中暑对脑的病理改变为充血水肿和出血(融合的弥散的或为瘀点)。脑水肿在意识清或意识障碍浅的情况下，临床表现为颅内高压征头痛，常进行性加重后期头痛剧烈呕吐，多与头痛伴发可呈喷射状呕吐后头痛可暂减轻；视乳头水肿眼底静脉瘀血搏动消失视网膜，水肿渗出出血等变化。    另外复视缓脉血压增高和意识障碍，生命体征的...

护肤技巧2011-06-13

炎热的夏季到来，面对火辣辣的太阳，很多人一不小心就会出现中暑的症状，中暑是夏季的高发疾病，同时也是一种比较危险的疾病，中暑患者往往会出现昏迷的症状，如果未能采取正确的护理措施，那么中暑患者很有可能会有生命危险，因此中暑是一种病死率比较高的疾病，大家要多加重视对中暑的预防及治疗。在中医温病学中，将“中暑”称暑温，分为“阳暑”和“阴暑”。通常所说的中暑其实指的是“阳暑”，这种中暑多是因在烈日下待的时间...

中药2014-07-18

小暑刚过，广州就已经开启“烤肉模式”，炙热的阳光让街上的行人纷纷变成了一块行走的烤肉。9岁的康康（化名）还打算坚持跑步减肥，想不到这一跑，就因为中暑跑进了医院ICU。中暑都这么严重？很多老友肯定会有不解。广州妇女儿童医疗中心急诊科主任医师朱翠平就提醒广大市民，中暑一旦发展为热中风将会危及生命。中暑不是小事情，夏天高温炎热，广大市民要注意给孩子要做好防护措施，以防中暑。9岁男童中暑住进ICU严重中暑...

其他疾病2016-07-11

一般情况下，我们都认为中暑是因为天气热引起的，天气不热就不会中暑。其实不然，生活中也会有一些极端的人为因素导致中暑，甚至出现热射病。广州市第一人民医院急诊科王西富医生在早前接受家庭医生在线采访表示，中暑本身是一个产热和散热的障碍，不管是在什么天气下，一旦一个特殊的环境，造成了人体产热和散热的障碍，都会造成中暑这样一个疾病状态。王西富医生举了一个常见的例子：当小朋友发烧时，甚至是有些成人发烧，经常会...

日常保健2017-07-26

气温慢慢高升的夏天，人们除了喜欢躲在空调房里降温，还总是喜欢吃各种清热解暑的食物来增加食欲。那么，适合夏天吃的清热解暑的食物有哪些呢？熬粥煲汤煎炒都适合盘点清热解暑的豆类绿豆在南方，一到夏天家家户户都喜欢煲海带绿豆水喝，这也就足以说明绿豆清热解暑的功效是很不错的。其实，绿豆皮中含有非常丰富的抗氧化成分，比如皂甙、单宁、类黄酮等等。另外，绿豆中还有一些豆固醇、生物碱以及大量的膳食纤维等。夏季吃绿豆可...

蔬果养生2017-05-09

在炎热的盛夏，宝宝能吹空调吗？婴儿和幼儿年龄小，夏天如果不注意降温就会出现中暑等不适症状。而空调是最常见的降温家电之一，那么，夏天宝宝可以吹空调吗？夏天宝宝可以吹空调吗很多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。据专家介绍，这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。“身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器...

婴儿2013-06-17

西瓜口味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜辅料。在炎热的夏天吃上几块西瓜确实是一种神仙般的享受。一般来说，西瓜不管切片吃还是用勺吃都是个人喜好问题，但真要深究起来，西瓜还是不宜挖着吃。首先，西瓜在量上就很难控制，一个西瓜起码有五六斤重，有的西瓜达到了10多斤。我们将西瓜拦腰斩断，一半也有两三斤，其实一次...

营养饮食2017-11-09

夏季炎热，一不小心就会中暑，一旦中暑出现中暑症状，大家第一想到的就是服用藿香正气水。那么服用藿香正气水真的能解暑吗？谨防陷入误区，藿香正气水不是可以乱服的。下面我们一起来看一看。中暑分两类阴暑方可使用藿香正气水其实中医学上中暑分两种，一种叫“阳暑”，一种叫“阴暑”，虽然同是中暑，但是二者截然不同，大家应该去别对待。“阳暑”是因为大热天外出，活动量过大，烈日炎炎，汗出过多，饮水不足而导致的，症状为头...

四季养生2019-09-01

夏天的季节天气比较炎热，有不少的朋友们因为担心身体方面会中暑，所以很习惯性的去喝一些有营养的汤料，比如说玉米汤，萝卜汤，鸡汤，鸭汤等等，新鲜买回来的鸡，通常我们经过宰杀之后把鸡剁成小块，放到锅里面来煲汤，既好喝又能够去热去暑，那么夏天煲什么鸡汤好呢，我们了解一下制作方法。如果夏天煲鸡汤最好放些红萝拨、粟米落去煲，不哪么澡热，冬天就放些北氏、怀山、池实可以行气，补身，美容。【椰子煲鸡汤】用料：鸡1只...

食材档案2017-09-25

天气炎热，孕妈妈由于生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且孕妈妈的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果此时再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。本文帮你解决孕妇中暑了怎么办。孕妇中暑有几招急救措施，孕妇及家人有必要掌握。孕妇中暑了怎么办呢？首先要通风：首先大家要了解孕妇中暑的症状，比如胸闷、头晕、身体发热等，这时应让孕妇立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。第...

养生2015-11-16

水的重要性2013-01-15

在夏天，家长最要注意的就是防止宝宝中暑，有什么好方法可以帮学龄前儿童清火呢？最好的方法一定是通过食物来降火啦。今天小编就来推荐适合学龄前宝宝降火的食物吧。夏天宝宝降火蔬菜白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症...

营养食谱2013-07-05

注意避暑，高血压患者在写天使很容易中暑的，所以在夏天患者一定要做好避暑的措施。所以建议患者多吃一些不算很凉的饮品，或者夺取户外游泳，这也是一个比较好的降温办法奥。一定要喝水。高血压患者要比平常人多好几倍的饮水量，所以为了避免中暑患者应该多喝一点水，如果觉得喝水很单调，也可以多吃一些水果和蔬菜来补充。这样对高血压患者病情有一定的好处奥。最后要记得的就是坚持检测自己的血压。因为夏天天气炎热，所以就很容...

高血压2017-06-01

专家专栏2020-08-05

夏天到了，产后新妈为了预防中暑，坐月子不能捂得太厉害，产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能直接对着产妇和宝宝吹。此外，新妈不仅要调理身体，还要承担给新生儿哺乳的重任，所以对产后的营养要特别重视，但也不能因此盲目进补，一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。 1.忌过早大量喝汤 适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容...

月子护理2011-07-18